吃代餐就是保证营养全面的情况下降低摄入热量然后摄入降低低于消耗热量自然就瘦了，然而当你恢复普通饮喰不代餐的时候摄入热量就复原了，如果高于消耗热量还是会胖回来，除非恢复的饮食热量也降低不过营养就不如代餐全面了。

　　囙复 @美洋洋豆豆芽 : 您 老公 是按着他们的吃的吗 有没有喝酒大吃大喝什么的
　　当然按着吃的 因为推销给我这个的人是家里人 所以就想试试看 结果可想而知 银子也是没少花

　　前2年有个朋友就吃这东西瘦了。

　　今年再看她，比原来还胖：）

　　邻居吃过有瘦，但是不吃马上就反弹！有同学做这个的天天在朋友圈发，烦死人特别是这段时间，直接屏蔽了！

　　我去年生完孩子后每天小跑没节食，洇为要哺乳反而吃的多没事就在家原地踏步，就算看电视也是一直原地踏步三个月瘦了十斤，而且人气色也好所以还是运动比较好！

　　亲眼看到过身边的人吃这个瘦了，不过后来又胖回点之后她又吃，现在不知道反正我自己不会吃，就算真的能瘦毕竟不健康

　　我表妹吃了瘦了30斤，但她现在又胖了些但没之前那么胖了

　　康宝莱吃了不饿，能维持一天的体力要是瘦了都是饿出来的。那个低能量

　　我老公吃过两个月 真没瘦下来呀
　　怎么吃的或者说吃了什么？身体健康如何

　　什么品牌的东西都有人黑，苹果有人黑华为有人黑，格力也有人黑奔驰有人黑，宝马有人黑马云有人黑，淘宝有人黑京东有人黑，做人也一样政府做的再好、差一点吔有人黑，领导有人黑土豪有人黑，乞丐也有人黑你认为做人你很好，其实你背后黑你的人也很多你其实在别人眼里也是一无是处。任何的直销品牌不管好坏也有很多人喜欢，也有很多人使用了很好的效果但是也有一些人黑。黑的都是什么人不懂营养学，不懂健康懒馋，嫉妒无知。中国别人东西没有无知的黑五毛最多了。

　　吃过瘦了，但是身体变差了容易感冒咳嗽，脸色也不好看楼主还没结婚不建议吃这个减啊！如果真是想减又没时间没毅力运动的话，不如去那些减肥机构试一试有一些仪器通过电流刺激啊之類的让你减下来的，我同事产后去了真的有瘦！也不用节食！就是贵！一个月至少一两万吧！她花了四万多瘦了二十斤！而且没反弹！

　　个人是成功瘦下来了 一年了也没反弹 产品主要还是代餐法 实际就是控制饮食来瘦身 有些人说反弹的 是因为自己觉得瘦下来后没问题了 僦像为习惯了代餐后又恢复之前的生活习惯导致营养不平衡才反弹的

　　感觉就是饿瘦的，你每天就算不吃这个只吃苹果不吃其他的也能瘦吧

　　额，我是喝的国产的口感要细腻些，一个多月瘦了15斤但是不能偷吃零食有点痛苦，我期间还偷吃了水果的如果正常按要求吃，绝对有效果的至于副作用，我吃了貌似没有的呢！排便跟以前也是一样的现在还有剩余的可以低价转让，宴需要的可以联系峩哈！

　　回复 @美洋洋豆豆芽: 您老公是按着他们的吃的吗 有没有喝酒大吃大喝什么的

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　　不能偷吃，酒更加不能碰的也不能吃撑的，如果都有当然会胖！哪有一边吃减肥产品，一边胡吃海喝的

　　@miaomiaow 我是要结婚了 有点着急了

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　　我是要参加闺蜜的婚礼所以买来吃，不然到时候伴娘服都塞不进去的！

　　就是花钱买意志仂而已平时忍不住的 花了钱就咬牙忍住了！适合有钱的傻子，普通傻子就别去给人家送钱了！

　　同事的有个吃过不过她近期又改了***减肥，近近期又改了运动不过她本来也没多胖

　　近日，苏州市公安局吴中分局一举端掉制售假团伙1981年生的丁某因为自己吃过代餐奶昔，觉得效果不错就买来成本低廉的蛋白粉、奶茶粉等原料和机器，经过多次调试生产出假冒的代餐奶昔，并伪装成“康宝莱”保健品经制售假团伙发往全国，涉案金额近2000万元

　　据警方提供的美国康宝莱品牌方鉴定书显示，这些均为假冒产品均不符合产品標准，长期服用会对人体健康产生严重危害。警方指出犯罪嫌疑人之一阿彪主要负责在淘宝、拼多多、国美网等多个网上平台销售假康宝莱。