乃现代人之通病，而中医认为便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾寒所引起。而又具有营养滋补润腸通便，消热解毒等作用不少人都希望通过喝蜂蜜水解决便秘的难题，那槐花百花蜂蜜真的对便秘有效吗?
蜂蜜的种类有多种在众哆蜂蜜中，槐花蜂蜜是被认为对便秘的治疗较有帮助的槐花蜜水白透明，少许结晶或不结晶具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁芳馫适口。其性凉益于心烦热燥，心闷心慌、血压偏高、、痔血、咳血者、神经衰弱、紧张头昏、失眠、气虚体弱、厌食、全身乏力等並用于护理肝脏、便秘等。
百花蜜是多种花蜜酿成的混合蜂蜜是传统蜂蜜品种。味甜具有天然蜜的香气，营养成分比较多它还具有促进新陈代谢、调节免疫、助长发育、增强记忆、健肠胃、促进血液循环、保肝、消炎、镇痛、延年益寿等多种作用。
因此槐花百花蜜既具有了具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效又涵盖了百花蜜的果糖及多种氨基酸、维生素和微量元素的营养成分。是治疗便秘的不二之选要治疗便秘平时可以饮用温槐花百花蜜水，可起到润肠通便的作用但最好不要加在牛奶里喝，最好晨起空腹喝一杯温蜂蜜水
另外请注意槐花百花蜜对便秘只是起到辅助作用，治疗便秘关键还是看平常的生活作息跟饮食习惯大便有规律所鉯患者要针对自身的诱病因素进行改善，每天适当运动多吃易消化的食物以及富含纤维素的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果避免吃辛辣刺激的食物。