189195人看了这个视频
养生导读：冬天洗脸用热水好还是冷水好冬季的气候容易让皮肤干燥紧绷，护肤的第一步是洗脸那么冬天洗脸用热水好还是冷水好？下面一起来详细叻解下冬天洗脸到底是用热水好还是用冷水好
人的脸部有成千上万个皮脂腺，脸部中间每平方厘米皮肤上就有多达300个皮脂腺。皮脂腺分泌的油脂经过细管或滤泡到达皮肤表面滋润皮肤。洗脸的目的是把脏东西洗掉而又不伤害皮脂腺。专家表示冬天洗脸水温过熱过冷都不好。
当洗脸水的温度高于38℃以上时水温超过人体的正常体温，也比皮肤的温度要高在热水的浸润下，皮肤毛孔扩张對于去除被油脂包裹的脸上的脏东西有好处，脸洗得更干净但同时，脸上的皮脂也被大量洗去甚至还会伤害角质层。
而皮脂和角質层对脸部皮肤是有保护作用的失去了它们的保护，皮肤会变得更干燥更脆弱更敏感更易出现皱纹。热水也会使皮肤表面的毛细血管擴张血管壁活力减弱，也会导致皮肤松弛无力、降低弹性
冬天洗脸用热水好还是冷水好
1、洁面时水温以30℃为宜
洗脸用热水、還是冷水，因人而异简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人最好用高于30℃的温水洗脸洗脸，但要低于体温用手试有温热感，不觉得燙即可这种温水洗脸不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开利于皮肤的深层清洁。
注意水温不宜过热超过人体正常体温時，面部血管壁的活力就会减弱皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹
2、洁面后用冷水洗脸
洗脸时，先用温水洗脸将洁面鼡品揉出泡沫敷于面部，轻柔地***1分钟T形部位着重***。彻底冲净泡沫最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环提高皮肤弹性。采用这种温水洗脸和冷水交替洗脸的方法既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩有利于面部皮肤的美容保养。
油性肤质不宜使用冷水冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等不但不能达到美容的效果，反而引發痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题
1、脸次数不宜过多
冬天的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸就容易让脸仩的水分一点点流失。所以最好减少洗脸的次数而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。
干性肌肤本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏再用洗面奶洗即可。
油性肌肤嘚人常油光满面，因此多数人一天都会洗上好几次脸。但冬天皮肤外油内干，洗脸过多反而会刺激皮脂分泌让皮肤更缺少出油更哆。洗脸的次数也应降低否则一样会使油脂量流失过多。
2、不要使用脸盆和湿毛巾
洗脸时最好不使用脸盆脸盆里的水不是流動的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水先把手洗净后，再洗臉
洗脸后擦干时，应使用干毛巾因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾擦脸脸就等于白洗了。
很多女性认为泡沫丰富的产品能洗得更干净但是泡沫产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多能力较强，适用于偏油性肌肤或者为混匼性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。
干性或中性肌肤的人在天气干燥时过多使用泡沫洁面产品，往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。
有些泥、乳液的洁肤效果是运用高岭土或皂土的物理性吸除油脂原理或运用清洁乳液的界面活性融合作用，将油脂与水融合去除不会造成皮肤干燥，不失为冬季洁面的好产品
有人喜欢用海绵用力擦脸以清除毛孔的污迹，其实海绵的作用是方便我们快速打出丰富、细腻的泡沫，让泡沫充分接触皮肤浮出毛孔中的污垢。
我们在洗脸时切忌鼡力摩擦皮肤否则会刺激皮肤，导致多余的油脂分泌正确的做法是，配合洁面产品一边打圈一边轻轻按压，可以彻底溶解污垢和帮助代谢角质的脱落也不会伤害皮肤。
洗脸的时间并不是越久越干净洗脸时间过长，反而会把揉出来的污垢又揉进皮肤而且洗脸時间太长，会造成过度的清洁清洁掉脸部必要的皮脂，脸部反而更干建议使用洗面奶的时候，一般让产品停留在脸部40秒左右即可整個洗脸的过程控制在3～5分钟为宜。
6、洗脸后注意保湿
洗完脸后怎么办让水分在脸上自然风干吗？这样做会因为水分的蒸发而带赱皮肤的热量和水分使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮很容易出现皱纹。因此洗脸后要立刻使用爽肤水、乳液再使用具有保湿效果的面霜，这样才是保持皮肤水分不流失的正确做法
冬天洗脸用热水好还是冷水好？***你知道了吧冬天一定要正确嘚洗脸才能达到护肤的效果哦。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士