当然是有好处的太极球功夫是陳映池老师走访十几年、针对现代人亚健康的状况创编的，可以缓解亚健康的情况强身健体。
我是看了陈映池老师对太极功夫嘚介绍才买的在学习太极功夫的过程中使用，觉得入门更快而且悠然太极球出售不仅可以站着练，还可以坐着甚至躺着练灵活性强。
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