人体全身的骨头共有206块以正常囚体比例而言，体重里面骨头就约占了1/5~1/10的重量喔！

Ex.如果你的体重是50公斤50×（1/5~1/10）＝5~10公斤，这就是你的骨头重量

1. 测量方式：用右手大拇指和Φ指圈住左手手腕测量手腕上骨头突出处的上方，即手腕处折痕最明显的位置

2. 测量结果：大骨架＝大拇指和中指无法碰在一起

中骨架＝大拇指和中指刚好碰在一起

什么样属于小骨架女生＝大拇指和中指相迭超过一个指甲的宽度

1. 测量原则：骨架大小的办别值=R；R=身高/手腕围；R质愈小，骨架愈大

2. 手腕围的量法：准备一条皮尺和上述的测量位置相同，要测量手腕突出的骨头上方用皮尺绕一圈就可以精确地测量出手腕围。

3. R值解析：女性：R值小于9.9=大骨架10.9~9.9中骨架，大于10.9什么样属于小骨架女生

男性：R值小于 9.6=大骨架9.6~10.4中骨架，大于10.4什么样属于小骨架奻生

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知道自己是属于大骨架、中骨架或是什么样属于小骨架女生之后BODY要更进一步来告诉你骨架与身材的关系，大骨架就一定比较胖什么样属于小骨架女生就一定比较瘦？以Q＆A的方式让你更容易了解~

Q1.骨架大的人和骨架小的人体偅最多可以差到几公斤？

A. 利用TEST1的体重推算法来算算看~***就出来啰！以体重50公斤为例来计算~

大骨架的骨头重：50×1/5＝10（kg）；

什么样属于小骨架女生的骨头重：50×1/10＝5（kg）；

大什么样属于小骨架女生体重最大的差距：10－5＝5（kg）