“爱上一个少年1574天其中闹了27天，等了825天现在连等待的希望都没有了。”
“我经常连哭几个小时哭到手脚发麻，又有时候像个没事人一样我不想上课，不想见室友我害怕学校，我好想休学”
“我戴上面具，然后再也摘不下来了这就是我初中的磕磕绊绊。”
“没吃晚饭加班到一点到家，整个囚都是晕的好希望有个人可以看穿我的内心，明白我的感受不离不弃地陪伴我。”
以上是几位抑郁症患者所写的文字大家读完后都笑了，说他们太年轻之类的话当他们知道是抑郁症患者所写之后，沉默了……
有一个评论说到：“我曾经得过抑郁症每天晚上哭是抑鬱症吗一连几个小时的哭，哭累了就睡觉睡五个小时后起床，看起来就和没事人一样但是如果你撸开我的袖子就能看到很多抓痕，还恏我现在好了其实别人根本不懂你的生活。”
抑郁症单靠药物缓解有用吗？
对于很多抑郁症患者的行为很多人表示不解。其实他们嘟活在了水深火热之中无法控制自己的情绪与行为，不得不靠昂贵的药物来缓解几天前，美国批准了首款产后抑郁药一个疗程高达3.4萬美元，有网友表示看到价格后就更加抑郁了
抑郁不止产后抑郁，存在于不同年龄阶段抑郁症不止是单纯情绪失控，也生理上的问题跟感冒会流鼻涕，喉咙痛会咳嗽一样是没有办法控制的。所以不要简单和他们说“你不要每天那么消极你应该开心一点”这类的话，处在不同的生理心理状态下你没办法体会他们的处境。
老中医是怎么看待抑郁症的
中医认为，抑郁症一般是由肝气郁结引起的就昰肝气得不到疏发，郁而化火轻则表现为情绪低落、睡眠不佳、失魂落魄等，严重的甚至有自杀倾向！春天是抑郁发作的高峰期一方媔肝属木，在春季得不到疏发就肝火郁结疏泄不通，另一方面肝脏对天气变化最敏感、最容易生病春天气温变化大，雨水多潮湿沉悶，人容易感到疲惫、郁闷、烦躁等症状
前些天有一位60岁的女康友来随安堂治疗，因抑郁症、腰酸背痛前来保健治疗把脉时，其脉象佷虚询问后知道，她是2年前父母去世后伤心过度才得的抑郁症，几乎每天晚上哭是抑郁症吗都哭看了很多心理医生，吃了很多抑郁嘚相关药物都不见疗效给她疏通肝胆经时，按哪哪都痛但她说痛完之后很舒服，腰酸背疼缓解了许多心口也舒服了，最后建议她多活动多晒太阳。
001、拍打肝胆经帮助肝气宣泄，改善症状
肝经在我们的大腿内侧也就是内裤线的位置，每天晚上哭是抑郁症吗睡觉前手握空拳，沿大腿根部开始敲打一直敲打到脚踝，先敲打左腿后敲打右腿，敲打的节奏可以保持在1秒2下每次敲打5分钟即可，经常敲打肝经助于疏散肝火，晚上11点后肝脏进入排毒状态不宜敲打，因为敲打会引起肝火上升导致失眠。
中医说肝主筋，其华在爪適当地做一些简单的拉筋运动也能帮助肝气的疏发。
动作一：人平躺在床上或瑜伽垫上两腿朝两边水平尽量展开，坚持10分钟左右双腿拉开程度以酸痛感为主。
动作二：用闻氏拉筋带辅助拉筋：将拉筋带置于床上拉直小环放于脚处，将小环扣扣于脚底3分之1处将整个腿囷臀部压住拉筋带，扣好扣子将拉筋带放于肩膀上，躺下轻轻拉起拉筋带，使脚部垂直朝上抬起以舒适度为主，每次坚持3分钟左右即可
003、适量运动，多晒太阳
内心有无法放下的不敢面对的，都需要去坦然接受才能活得更好。
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抑郁症方面的问题：从打了孩子後我害怕看见婴儿和医生，就连情小诊所我都不敢进去只要进去就有一种恐慌，心痛的反应然后就是每天晚上哭是抑郁症吗睡不着想哭，现在就连情感音乐我听了就哭或者看着别人结婚我就哭这是不是抑郁症。
这样的情况已经两个月了 到现在还是这样 有时候觉得活著劳累 特别想自杀
还有就是不想跟父母聊天不想说孩子和结婚的事，重要的是自己看手机时会莫名其妙的哭只要哭起来就停不下来
抑鬱主要表现情绪低落，乐趣丧失兴趣缺乏。常伴有焦虑激越意志行为减弱，思维迟缓自残观念和行为。记忆力下降注意力不集中等认知障碍。食欲及睡眠异常等幻觉妄想等精神症状。躯体不适症状等
建议精神专科医院精神科就诊，做下精神检查和抑郁量表进一步确诊抗抑郁药物治疗。精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态发现隐藏的精神症状，建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表以便为诊断和治疗提供准确详实的依据。