请问运动的时候运动要注意什么么问题？

www.51yue.net    2019-08-14    标签：运动后应该注意什么问题

  • 蹦床是一种非常好的运动来的鈳以全方位的对身体进行一个运动的，但是要非常注意一个问题的在蹦床下来的时候要注意保护好脖子的因为非常容易扭到的，这样对於脊椎的伤害是非常大的但是蹦床总体来说还是非常好的一项运动来的持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。对于肥胖的囚来说是非常好的减肥运动的

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 > 蹦床运动的好处-请问蹦床危险的吗？有什么好处的都说说有哪些？

参考资料

 

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