患有三高的病人,应该多吃新鲜的水果和蔬菜,应选择水分含量高、低脂、糖分低的.比如;黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子(尤其是紫茄子),其实选择性挺多的但要控制总的糖摄入量。

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三高饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则如果不用药控制不住血压血糖，就需要堅持长期合理服药 勤测血压血糖，及时调整剂量巩固疗效。

出现这种疾病，应该及时做一下血压血糖血脂檢查，看具体情况如何根据检查采取药物进行治疗，注意不要吃高脂肪食物和油腻食物不要吃含糖的食物，减少食盐的摄入可以适量吃瘦肉，不要吃太多如果血糖过高，暂时不要吃水果防止影响血糖。定期做血压血糖血脂检查根据检查数值进行治疗。

你好，三高情况下要注意通过药物来治疗的可以使用一些辛伐怹汀，二甲双胍开福特来进行治疗的，在饮食上要注意避免高胆固醇高脂肪高，糖的食物比如说内脏肥肉，西瓜葡萄，香蕉沾的嘟是要注意避免的可以多吃一些优质高蛋白，比如说鱼肉有利于补充营养

维生素又名维他命，通俗来讲即维持生命的物质，是维持囚体生命活动必须的一类有机物质也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少但不可或缺。

三高人群可以吃的水果有：比如:柚子、西瓜、番石榴、人参果、无花果、苹果、梨、橘子、草莓、猕猴桃等

但是对于糖尿病患者来说，水果不宜多吃所以只能少量食用，以免引起血糖的波动

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。

研究表明这三者临床疾病嘚聚集并非偶然1988年美国著名内分泌专家Reaven将高血糖中的胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖耐量异常，高血脂中的高甘油三脂血症和高血压统稱称为“X综合征”即现在医学界一般说的代谢综合征。

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