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是深圳卫视2012年全新打造的一档关紸健康科学、追求生活智慧的生活服务日播类节目节目以“好好生活，天天养生”为宗旨每期围绕一个最贴心、最典型的主题进行讨論，是一部热爱生命、关爱身心的百科全书；也是一把开启健康之门的科学钥匙；更是一个分享幸福生活的欢乐课堂
