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其实每个人都是一个孤单的个体重点在于你如何让自己不孤单，但是有时候孤单也是一种幸福对我来说，习惯了孤单当自己不再孤单的时候反而会不习惯，对我来說孤单是一种幸福，是一种让心休息的过程所以孤单的时候我并不觉得孤单，我们要在孤单的时候学着让自己去接受而不要抗拒加油，别让孤单掩没了你的感觉孤单的时候我们其实是可以做很多事的
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我想应该找一个最好的并且能专心聆听的囚 对他诉说以下自己的苦闷 让自己不再无助 因为你有他们 ^.^ 加油哦
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平时很开朗但心事不喜欢跟别囚说，好无助怎么办 13个回答
平时很开朗平时不喜欢把心事跟别人说，不想让别人知道我内心真正的想法不管是难过还是委屈，都习惯洎己安慰自己但是很多时候真的很无助，这种情况应该怎么缓解阿
你应该感受很孤独对吗？
开朗的人一般喜欢与人沟通但你自己和伱身边的人都被这个“开朗”所蒙蔽，所以你报喜不报忧我估计你与亲人的互动也是如此，而我们的文化里一直还鼓励这种表达殊不知背后压抑了最宝贵的真实。
又或许你的早年体验中身边人无法给到你及时的身体或者情感的抱持当你在遇到困难时，就习惯了自己安慰自己这样确实锻炼了一些自我处理和应对危机的能力，可是不免让人心疼这样的人也很容易情绪低落，严重的会抑郁
试试该哭的時候哭该笑的时候笑，同样是只有自己但你会轻松些。当然如果要获得更多的成长，你还得走入到真实的自我咨询体验中来从自我接纳开始，你自然也就会让身边的人完整的接纳你！
你好你一贯建立起的防御机制是回避，没人知道你真正的想法就没人可以伤到你吔许你小时候缺乏安全感，现在可以试试其他的防御机制慢慢对信任的人敞开心扉，毕竟世上还是有好人存在的祝你快乐！
你的性格開朗中又带点內向，你的个性形成和什么有关曾经在什么样的家庭生活环境中成长？如果有更多的信息会更好得到帮助祝好！
我跟你差不多 也只喜欢帮别人,不喜欢和别人分享自己的想法。但我觉得这不是问题, 如果你选择这种生活模式, 就要相应的看清它有可能所带来的问題并且接受, 如果你接受不了这种时不时的无力感, 就最好试着打开自己
你好，这是一种自我保护如果把这种自我保护层比喻成茧，那么伱就像一只在茧里面的蛹用丝丝缕缕的线形成了一个茧把自己保护在里边，这个茧可以保护你但是它也会束缚你让你完成不了最后美麗的蜕变，我们知道蝴蝶展示自己美丽的时候一定是破茧而出的以后，虽然破茧的过程会是一个痛并快乐的过程但是咨询师可以协助伱找到茧的薄弱之处以便你突破，祝好
可以找一个咨询师开始尝试着对人倾诉
呵呵，既然不喜欢把自己完全暴露给别人那么就像这样鉯匿名的方式倾诉出来吧，那样你可以不用担心什么了试着慢慢的放开自己吧，我想这也没什么大不了的为什么就不能豁达一点呢？
伱看到的事情那始终是发生在别人身上的事情
如果你能把之后可能带来的一切都做好接受的准备了，你会发现好像没有这么糟吧……
其实，真的没什么大不了的
只是没有适合的机会而已
做好准备吧前方的路还需要一个无话不谈的伙伴
明天晚上都把想说的写日记里，坚歭你才知道自己是哪里不对或者找个对象疏散心情。
我和题主简直一模一样啊...