原标题：尿酸高是不是痛风就一萣是痛风吗? 专家: 满足这6个症状的人就得警惕了

很多人认为尿酸高是不是痛风就是痛风其实不一定的，高尿酸是痛风的生化标志但高尿酸血症不一定引起痛风。通俗来讲就是痛风的一个重要因素就是尿酸高是不是痛风而尿酸高是不是痛风的人约只有10%的人会引起痛风。

由此可见高尿酸也并不是很可怕，不少高尿酸血症患者可终身不出现痛风性关节炎的症状称之为无症状高尿酸血症，而部分痛风患者痛風发作时血尿酸水平也可正常

那这是不是说尿酸高是不是痛风就无关紧要了，也不是的如果一个人的体内尿酸值超出一定的范围值，還是有一定的健康风险的尿酸浓度高出正常范围（男性或绝经后女性血尿酸>420μmol/L，女性血尿酸>350μmol/L）

警惕高尿酸伴的这些症状，即可诊断為痛风

关节处有可疑痛风石结晶

线示骨皮质下囊肿不伴骨质侵蚀

痛风是无法根治的，但是可以预防痛风发作一般痛风长期发展下去，會形成一粒粒的痛风石引起关节骨质侵蚀缺损及周围组织纤维化，使关节发生僵硬畸形、活动受限所以痛风病是一个漫长而又痛苦的疾病。

预防痛风发作首先得降低尿酸，减少高嘌呤食物的摄入促进尿酸代谢的排泄。

预防痛风的最佳食物：菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合

经过中医辨证用将5种材料结合做成的配方菊苣栀子茶能有效控制痛风病情，降低尿酸让痛风不再发作。

菊苣、栀子、葛根、桑葉、百合各5g，煎水饮用（材料取晒干烘熟最佳）每天3次，趁温热饮用

现在有很多假的配方都是直接用一颗颗的拿来泡，这样效果是泡不出来的而文中说到的配方都是通过原材料粉碎过之后，能是药效更容易挥发出来

此方最早见于《千金要方》，后来根据临床经验莋了增减此为增减方。菊苣栀子茶能促进尿酸代谢降低体内尿酸含量，进而控制痛风病情其中菊苣清热解毒，利尿消肿所含的化學成分菊苣酸、菊苣根多酚还有降低尿酸和三酰甘油的作用。其余材料在临床中常被用于痛风治疗是治疗中医辨证中常用药物。

饮食要遵循“三低一高”

低嘌呤饮食可使血尿酸生成减少；

低热量摄入以消除超重或肥胖；