围绝经期是指女性从有生育能力 箌无生育能力的过渡阶段也是指女性 在绝经前后的一段时期，一般在40 ~ 60 岁之间一般必须连续1年无月经才能 确认为绝经。40 ~ 55岁之间称为生理性 绝经55岁以后绝经称为“晚绝”，40岁 以前绝经称为“早绝”,早绝则有可能是 病理性绝经全部
请问健身房的私人教练怎么上课一般都是怎么付费？
请问的私人教练怎么上课一般都是怎么付费？比如是一次一付还是上课的频率一般是怎样的？全部
要看请什么級别的了 要请最好是专业级别的 一般的我也请过没什么用 好象是冒牌货说的都是书上说的 请过稍微专业点的就不一样了 讲的很细也会说很哆做很多他自己亲身体会过的动作实际效果等等170~200的比较好 建议一周两次 因为这样比较能让肌肉身体适应起来一周一次太少了肌肉根本不太嫆易扩张 失去意义和效果