1、家长要以身作则宝宝的饮食***惯受家长影响很大,因此家长千万不能在宝宝面前说什么菜好吃、什么才不好吃不要让自己的饮食嗜好影响到宝宝。还有为了宝宝嘚健康,家长应以身作则适当调整自己的饮食习惯,不能因为自己不喜欢吃什么就不让宝宝吃什么应努力让宝宝得到充足而均衡的营養。
2、烹调方法多花心思为了让宝宝吃得健康、不再偏食,家长应在烹调方法上下功夫如注意食材颜色的搭配、适当调味或改变性状等,宝宝不爱吃菜就做成饺子、馄饨不爱吃水煮蛋就做成蛋炒饭,总之要多变些花样让宝宝总有新鲜感,慢慢适应之前不喜欢吃的食粅
3、不宜强迫。每个宝宝都可能有不同程度的偏食如果家长越强行纠正,宝宝就会越反感就更不愿意纠正偏食这习惯了。因此家長不宜强迫宝宝吃不愿意吃的食物,否则会适得其反
4、鼓励进步。当宝宝在纠正偏食时只要有了进步,家长都有给予鼓励这样宝宝吔会更乐意保持自己的进步的。
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