都说"多喝热水"是男朋友让你多喝水的“万能金句”
水占人体重量的60%~70%,身体体温调节、新陈代谢和各种物质吸收、运输忣排泄……这些都离不开水的作用
爱不爱喝水,身体有啥区别
排尿次数减少,给细菌创造条件引发尿路感染 | |
尿酸在体内堆积,痛风風险增高 | |
喝水太少脂肪无法顺利代谢不利于减肥 | 餐前一杯水,能减少饭量有利减肥 |
容易癌变,患膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌的风险增加 | |
不利于身体散热(退烧)有脱水风险 |
10个时刻喝水能“治病”
来源:北京健康教育、生命时报
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