太极功夫太极扇扇第一套***示范（李德印）（流畅）_太极功夫太极扇扇教学（李德印）

本套扇法在创编中进行大胆、有益的新探索和新创造吸取了中华传统的武术精华，以武术动作太极拳为基础将太极拳与扇的挥舞相结合，巧妙糅合其他武术项目以及京剧、舞蹈成分结合“中国功夫太极扇”歌曲的内容、节奏，把太极拳的动作和不同风格特点的武术动作融为一体使扇子的挥舞和武術的攻防技巧灵活结合，让古老的武术运动和现代歌曲巧妙配合结构新颖、造型美观，构成了载歌载舞快慢相间，刚柔并举活泼新穎，情趣盎然的特色令人耳目一新。具有很高的锻炼价值和艺术欣赏性特别是团队表演，更显得场面恢弘、气势磅礴，刚柔相济形神兼备，舒筋理气内外兼修，载歌载舞情趣盎然。

太极功夫太极扇扇不仅适合表演而且具有显著的健身效果。经常练习可以陶冶情操，提高艺术审美力娱乐身心，强身健体获得前所未有的武术健身乐趣。它的推广普及不仅丰富了人们的健身活动内容，也增加了健康生活的趣味性、多样性增强健身效果，尤其能激发大学生健康向上、积极乐观的精神风貌远离疾病的困扰。使习练者在感受藝术美的同时体会从未有过的武术健身乐趣。振奋民族精神弘扬名族文化。

在太极扇训练中有助于激发学生的运动兴趣，创造展现自我的平台通过优美的形体姿态充分表现个人的运动激情和活力。在表现的过程中,经常会因多种因素的影响造成动作失败,这有助于引导学生向困难挑战实现良好的情绪控制，提高表现自我的能力

有助于陶冶学生的情操。

在人类社会的发展过程中形成了许多人类的社会性情感、如道德感、理智感和美感等统称为情操。太极扇是具有艺术性的运动项目经常练习可以增强韵律感、节奏感；提高认识美、鉴赏美、表现美和创造美的能力。

有助于建立良好的人际关系

在太极扇敎学训练中同学之间的接触程度密切，随时会和一些熟悉或不熟悉的同学结为组合扩展了交往范围，学会了互相协作与帮助体验了被助和助人的快乐。有助于学生学会正常的人际交往协调人际关系，学会与他人友好相处提高了人际交往和社会适应能力 /view/38ff7cc389eb172ded63b7df.html

1起式 2虚步撩扇 3震脚抖扇 4云手拨扇 5弓步推扇 6架扇蹬脚 7独立劈扇 8回身绷扇 9举扇冲拳 10歇步带扇 11点步亮扇 12歇步云抱 13弓步下截 14抱扇弹踢 15弓步推扇 16劈扇探掌 17舞花击扇 18转身云扫 19弓步扎扇 20叉步后崩扇 21背扇推掌 22马步跨肘 23马步推扇 24叉步反撩 25望月亮扇 26转身抱扇 27转身捧扇 28歇步带扇 29点步亮扇 30歇步云抱 31弓步下截 32抱扇彈踢 33弓步推扇 34劈扇探掌 35舞花击扇 36云扇前点 37弓步劈扇 38掩手推扇 39马步撑扇 40崩拳蹬脚 41跳步劈扇 42背手后撩 43点步上刺 44弓步崩扇 45歇步亮扇 46开步抱扇 47弓步汾靠 48虚步抱扇 49弓步平推 50仆步分扇 51举腿挑扇 52摆腿拍脚 53撞拳撩扇 54虚步亮扇 55并步抱扇 56收式

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