1、先洗干净淮山后才切皮和切块红萝卜削皮滚刀切，冬菇需要事先浸水让它发~
2、猪骨煲之前必须先“飞水”， 这可以去除血水和汤不会浊
3、用大火让水沸腾后，轉小火熬3小时
孕妇吃什么汤好喝又有营养呢?女性怀孕之后都需要一定的营养补充汤就是最好的营养品之一，那么孕妇吃什么汤好喝又有营养呢?
材料：排骨半斤鸡脚8只(建议用新鲜鸡脚，不要用冰冻的)冬菇(小的就8个左右大的就5个)，干贝5粒
1.将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两汾钟，取出清净血水备用(建议鸡脚不要斩去指甲这样可以避免汤水肥腻)。
2.冬菇用水洗净稍浸泡干贝用水泡开，撕碎
3.在锅中加入八分沝，将所有材料放入以大火煮开20分钟后，小火煲2-3小时调味即可食用。
材料：黄豆、排骨、葱姜、
1.将黄豆洗净，冷水浸泡一小时
3.排骨洗净切3-4厘米长的小块，在沸水中煮熟后捞起冲洗干净待用
4.在锅内加入适量清水，放入排骨、姜爿和泡好的黄豆用大火煮20分钟，转小火煲一个半小时撒入葱葱花，下盐调味后即可食用
材料：瘦肉半斤和大田鸡2-3只、芡实1两、赤小豆2两、一小片。
1.将所有材料洗净备好并陈皮用水泡软刮掉里面的软囊备用;
2.瘦肉和田鸡切大塊一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污;
3.将所有材料放入锅中注入八分水，用大火煲滚20分钟后再转小火煲2--2.5小时然后调味即可饮用。