这个要看的燕谷坊燕麦胚芽米煮法胚芽米煮粥前泡一两个小时，再煮的话就很快的了但是要煮到汤汁浓白才可以哦，那样营养都全部出来了！
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这要看个人的喜好，我喜欢硬一点的有嚼头，只要煮30分钟左右如果想软一点，可延长时间一般60分钟已经很软了。
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燕谷坊集团全胚芽燕麦米煮法：一、煮粥：1、全胚芽燕麦米燕麦米不要洗淘因为燕穀坊燕麦胚芽米煮法米的表层有一层营养价值很高的燕麦素，对富贵病人有治疗作用每次煮2两够一人吃两顿，一次吃两碗；2、我们现在ㄖ常生活中煮全胚芽燕麦米最简单的方法是将其煮成粥加1：15的比例的水煮，水可以适当调多1：20的比例效果最好，不要煮得太稠；3、用┅般的铝锅或者沙锅煮不要用炒菜的铁锅煮，不然颜色不好看；4、刚开始大火煮粥到水开的时候，开温火只要水在翻滚就可以了，並且水开后盖子半盖煮，不然水会漫出温火煮45——60分钟，刚开始水会有些浑浊20几分钟以后水会开始变白，45分钟以上米汤就会成牛嬭状的乳白色；
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上海燕谷坊农业科技股份有限公司公司介绍
本公司位于上海上海市浦东新区主营燕麦胚芽米等。在农副产品－粮食行业获得广大客户的认可公司秉承“保证一流质量，保持一级信誉”的经营理念坚持“客户第一”的原则为广大客户提供优质的服务。欢迎来电洽谈业 [
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