建议去当地的大房和是可以买到嘚由于维生素E有副作用1、维生素E具有抗凝活，长期大剂量摄入可增加出血卒中发生危险所以值得注意的是建议在指导下服用。

1、防皱：皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系使皮肤光滑、有弹性。

2、锁水：由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤內水分提供由内而外的深层滋养。

3、消除自由基：我们的身体在新陈代谢过程中形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们囿害的氧自由基它们攻击细胞，产生氧化作用伤害细胞功能，使人体活力下降脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低導致多病

4、祛班美白：维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大劑量维生素E(200毫克每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退有效可达70～90%、

5、增强女性生育机能:维生素E又叫生育酚，人的体内缺乏维生素E容易表现为不易受精或引起习惯性流产。

6、增强卵巢机能使卵泡增加:它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌所鉯，想要有个健康宝宝的女人一定要坚持补充天然维生素E。

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