产后修复关系的第一步第一步应该怎么做？

www.51yue.net    2019-07-20    标签：修复关系的第一步
摘　要：骨盆恢复是新妈妈面临嘚第一个问题刚分娩之后，骨盆会松弛到最大程度骨盆轮变得不稳定。由于骨盆支撑着上半身所以骨盆一松弛，容易导致体形走样并容易发生腰痛以及肩酸等现象。虽然新妈妈要忙于照顾宝宝但只需每天抽出10分钟，骨盆恢复将是一件简单而享受的事情一定要记住，持之以恒才会有效果哦!

参考资料

 

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