鸡炖山药的正确做法有黑班

2.鸡肉入锅中焯水之后放入锅中炒至微黄

3.加入姜,八角生抽翻炒入味

4.加入适当的清水,大火煮沸转小火炖20分钟

5.山药去皮切块,放入水中浸泡加入少许白醋防止其氧囮变黑

6.15分钟后,加入山药及适当的盐

7.炖煮十分钟后大火收汁,加入葱花出锅

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安丘市经济开发区卫生院(一级)

问题分析: 你好可以的。鸡肉具有滋补脾胃补气养血的作用。山药可以补脾胃之氣当归补血活血,调经通便黑木耳可以滋补肝肾,生发乌发 意见建议: 可以在一起炖服,也可再加入大枣桂圆滋补作用会更好。囿利于美容养颜补虚养生,长期食用有延年益寿之效适合年老体弱或者小儿,妇女食用一般一周服用两次就可以。

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2.鸡肉入锅中焯水之后放入锅中炒至微黄

3.加入姜,八角生抽翻炒入味

4.加入适当的清水,大火煮沸转小火炖20分钟

5.山药去皮切块,放入水中浸泡加入少许白醋防止其氧囮变黑

6.15分钟后,加入山药及适当的盐

7.炖煮十分钟后大火收汁,加入葱花出锅

参考资料

 

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