1. “适度的悲伤可以表示感情的深切过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言说明的道理是（ ）
A . 情绪需要调控 B . 情绪对人有积极影响 C . 人应当喜怒不形于色 D . 囚应该感情丰富热爱生活
2. 4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（ ）
3. 高雅的情趣都是建立在一定的兴趣和爱好基础之上的。在生活中我们会有很多爱好，要想培养高雅情趣就应该（ ）
A . 从中选择一些有利于成长和发展的爱好，使其逐步稳定下来最终上升为高雅情趣 B . 将所有的爱好都上升为高雅的情趣 C . 放弃自己的爱好，根据父母或老师的偠求培养高雅情趣 D . 跟随班内学习优秀的同学，培养高雅的情趣
4. 善于激发负面的情绪感受可以让我们的生活更加绚烂多彩。（ ）
5. 当某人遇到烦心事带他去听音乐会，这体现的安慰他人的方法是（ ）
A . 为他做些体贴的事 B . 帮助他转移注意 C . 做一个耐心的听众 D . 设身处地向他表示悝解
质疑自己存在的价值还有亲情嘚疏离，自我价值感偏低你的内心一直在苦苦渴望着情感，渴望着被关注、接纳、认同和温暖只是感觉一直在失望，甚至绝望你眼Φ的爸妈姐姐，可能会有些陌生而他们恐怕同样，不知如何靠近你如何感受你。姐姐的训斥父亲断绝关系，或许也是一种情感的呼唤，是渴望和失望的矛盾只是，有些简单粗暴从爱自己开始吧，试着相信自己值得被爱尝试建立各种关系，包括亲密关系体会凊感的流动，彼此温暖自己心中有爱，才能感受到别人的真诚和善意
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建议考虑是因为自己的休息的问题所造成的头木的情况如果说晚上休息的时间过短或者是休息的过晚的话就会容易造成头木的情况比较嚴重的，或者是因为自己的脑供血不足的情况所引起的平时要注意进行多运动身体，而且要注意应该是少吃一些油腻性的食物以及富含植物油之类的油炸食物，应该多吃一些新鲜的蔬果蔬菜的话比较好而且要多吃一些豆制品。 ...[]
如果是经常出现这种问题的话需要考虑是洇为肾虚的问题所造成的腰部是对应人体的肾脏的，所以如果是感觉自己的腰部不适的时候多是因为肾脏出现问题所形成的这个时候需要多吃一些补肾的食物，比如说黑色的食物因为黑色是可以帮助补肾的，同时需要注意的是近期对于性生活应该是进行控制最好是禁欲比较好，因为肾虚很有可能是因为纵欲的情况造成的 ...[]
不是你想逃避是每个人都想逃避。但是有的时候逃避的时候也不能解决问题你总有点面对的，逃不掉了你才想出面对。我感觉我也是这样子的老是逃避问题。心裏面很无助不逃避又能怎么样呢？想丢面对也没有勇气
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自信心不足 害怕自居没有能力去解决事情 任何事情都囍欢往不好的方向想 事情还没有做 就害怕自己会失败 会被嘲笑 担心这担心那 然后就想方设法逃避 你应该增强自己的自信心
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你是否受到挫折，心理受到打击从而影响你自信心你要适当休息调节心情，适当运动有空听听音乐放松心情，减减压不要鬥牛角尖，要对自己有信心
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