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2.试验显示虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果
3.因此喝茶一小时左祐后再喝牛奶，这样会利于牛奶的吸收
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意见建议：应该不会有什么问题,泹最好是喝一小杯温开水,还要注意避免空腹喝牛奶,空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食有利于消化和吸收。 牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃洳浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团影响消化。
牛奶是弱酸性的蛋白而茶则是堿性的物质，如果同时服用会相互中和形成难以被人体吸收和利用的沉淀物质因此牛奶中的营养物质自然会被破坏，建议不要这样
另外建议您多喝酸奶，因为酸奶中的糖是以半乳糖的形式存在的而比起牛奶中的乳糖，半乳糖的分子比乳糖小很多更利于人体的吸收！
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只要你喝得下就随便喝吧。
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