以前在家是个宅男  很少出去参加聚会这些  在家里接触的都是父母朋友  现在出来工作了 一到人多的地方就感觉浑身不自在  面部表情看上去好自卑的眼神 给别人的感觉就是傻儍的 还有眼神看别人的时候就像跟人家有仇一样 弄得别人也不自在  感觉跟在公共场合跟异性人聊天眼睛对视都有点不自在  眼神好可怕  别人鉯为我是看不起她 什么的 不是很紧张  就是面部表情好傻  一个人上街人多的地方有时感觉头有点晕  放不开自己  即使放开了自己  感觉好不自在  表情看上去傻不拉几的 以前在家的时候不会有这样的症状的  现在出来工作了 都不敢相信自己有问题  但别人一看就看的出来我傻  不正常

非常悝解你的状态和感受！建议抽时间来工作室作相关的行为和情绪的调整以便早日恢复正常。