通过吸氧能提高血氧饱和度，使身体各组织部位获得充足的氧从而促进新陈代谢，使身体各个部分特别是大脑充分放松容易入睡并保持最佳的睡眠状态，从而缓解甴精神紧张或身体不适引起的失眠；通过吸氧能改善各种疾病因素引起的人体缺氧状态，改善低氧血症使得大脑及各组织获得充足的氧，新陈代谢趋于正常功能改善，从而睡眠改善所以是有用的，现在有便携式氧气瓶家用方便也不贵，推荐艾润的京东天猫旗舰店都有售，晚上睡觉前吸吸安全健康确实能促进睡眠。
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