内容提示：剑道挥剑动作练习误區：用重棒子就能锻炼出更快的挥剑速度吗 柳本昭人

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    正面劈刀是剑道挥剑动作所有劈刀技法中最常用的、最有效的刀法如果这个技术能掌握好,共它剑道挥剑动作技术便能顺利掌握。

    (1)由中段姿势开始,右脚向前跨出一步,同时雙手持刀向前上方举起(图77)(注:图中穿黑色胴甲的为我,白色的则为对手。下同)

    (2)刀举到最高位置时,立即向对手正面中心线劈下去(图78)同时左脚即向前跟进,向右脚靠拢。

    (2)正面劈击时两手臂伸直，两手向内侧压紧增加握刀力量。

    (3)劈刀时右手的高度相当于肩部,左手在腹上部

    (4)劈击時以左手定中心,右手定方向,两手虎口同时向下压力。

    (1)由中段姿势开始,右脚向前跨一步,同时双手将刀向上、向后方举起,眼睛从左手下面瞄淮對手(图79)

    (2)刀上举后,动作不停顿;左脚向前跟进一步,刀偏左和自己头部成45度夹角,由上向下斜劈对手右面部。右手与肩同高,左手与腹同高(图80)

    (1)举刀时,将上举的刀放置在头上方,仅右腕向头左侧偏离。

    (2)劈刀时,必须在头左侧45度处下劈,同时注意左手不能脱离身体中心线

    1.左面劈刀的方法:手法、步法与刀的运动方法,均同右面劈刀,只是刀在头上方向右偏离45度,向对手左面劈击(图81、82)。

    (2)左面劈刀时,上体容易倾倒,失去稳定,必须注意沉气,穩定重心

    (3)错误的方法:常常会将双臂提高,重心上浮,步法没有能够随身进入,这样的劈刀既不能产生应有的力量,又容易被对手从下面正身攻入(圖83)。