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| 摘 要：对于太极拳运动能强身健体我个人有着深刻的体会。我是从五十岁开始学练太极拳的那时儿女们都离家去工作了．我也从原单位内退在家。发现自己有多种慢性病：高血压、血粘绸、不规律性心绞痛、慢性关切炎、右腿半月板损伤、慢性气管炎……身体处在亚健康状态心理压力也很大．每忝下楼买菜都扶着楼梯走。自己认识到如果再不去锻炼身体．就要成废人了．于是开始学练太极拳。十几年来从不问断”冬练三九夏練三伏”．持之以恒。头两年效果不太明显三四年后感觉身体有劲了，右腿也不瘸了．慢性病都得到了缓解过去．这几年来，感冒也鈈得了我感觉，练习太极拳 |
55岁中年太极拳男子爱好广泛练***太极拳近40年，遭质疑涂磊却力挺他！