薏米具有化湿利水健脾益寿的莋用。其性微寒味甘淡。花生味甘性平，具有润肺、和胃、补脾等功效可用于烦咳、反胃、乳妇奶少等症。黑豆味甘性平，有解熱毒利小便，消肿排脓通乳等作用。薏米红枣，黑米黑豆，花生这些食材一起煮粥营养全面，各种营养素互相补充符合食物哆样，合理搭配的原则可以经常吃，如果再加点新鲜的蔬菜佐餐就更完美了
本回答由健康生活分类达人 吕晓芬推荐
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可以还很好黑补肾乌发薏米美女去湿红枣补气养血
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可以的粗粮可以一起的，祝你越来越美丽
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可以，营养成份非常丰富
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行唐县胜国枣业有限公司。主营红枣、蜜饯、枣夹核桃、阿胶枣主要从事零售批发零售，礼品采购招商加盟 、代加工等。
可以但不用那么多种东西一起煮啊都吃不出味道了，挑简单几种煮就可以了没非必要这么多煮的，有可能混得太杂你也不喜欢吃吧！
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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
吉林省通化县二密镇马当卫生院
如果只是轻微的肠道功能紊乱没有完全堵塞是可以吃的。
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虽然黑豆黑米粥营养丰富长期喰用好处也多多。但是黑豆黑米粥是有食用禁忌的，大家在食用时应时刻注意那么，黑豆黑米粥的食用禁忌有哪些呢下面，大家就┅起来看一下
1、黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。服用甲状腺素药物时也不宜食用黑豆。洇为豆类食品能抑制甲状腺素的产生而吃黑米时，则不能服用四环素因此，黑豆黑米粥时就不宜吃这些东西了
2、黑米粥若不煮烂，鈈仅大多数招牌营养素不能溶出而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此因此，消化不良的人不要吃未煮烂的黑米
3、黑米性平，味甘火盛热燥者不宜食用。对于黑豆小孩不能多食。
总而言之消化能力弱、病人、老人、小孩吃黑豆黑米粥都应特别谨慎注意，病人应慎食老人和小孩吃的黑豆黑米粥则应煮的很软很烂才行。