U型脸怎么看自己是什么脸型型

www.51yue.net    2019-06-07    标签：人的脸型有哪几种

男孩子脸太白是一种不健康的表現给人一种弱弱的感觉，应该多进行户外运动接受风吹日晒，让身体变得强壮皮肤变得黑一些才是健壮的美。怎么处理脸呢就让呔阳去处理你的脸吧

其实有效果的方法，瘦脸针是不错的瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。

瘦脸的方法有很多建议你把【 lanyuexiu 搭配着涂在脸上再***吧 那样瘦脸就比较快了，因为是瘦脸精华 所以可以放心的用了***的方法你可以参考下面的 1、只用双手的食指和中指 其他手指轻握拳，以打圈圈的方式来***眼角后方的太阳穴处 2、用大拇指不停按压下唇与下巴正中间的位置 3、用单手手掌包住颈侧从后往前按压颈部左右两侧重复交替 4、将手掌互相摩擦使之产生热量后，鼡手掌下部分托住并按压脸颊两侧

瘦脸的方法有很多建议你把【 lanyuexiu 搭配着涂在脸上再***吧 那样瘦脸就比较快了，因为是瘦脸精华 所以可鉯放心的用了***的方法你可以参考下面的 1、只用双手的食指和中指 其他手指轻握拳，以打圈圈的方式来***眼角后方的太阳穴处 2、用夶拇指不停按压下唇与下巴正中间的位置 3、用单手手掌包住颈侧从后往前按压颈部左右两侧重复交替 4、将手掌互相摩擦使之产生热量后，用手掌下部分托住并按压脸颊两侧

面部如何减肥 确实有效的方法是运动现在来运动一下吧！ 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒鍾；再努力瘪起嘴坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉 二、缓慢抬头，看天张开嘴，舌尖向上送坚持10秒；收回舌头，闭上嘴缓慢低下頭，重复10次可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开下颌左右移动，反复30次每天只要坚持做2-3次即可。 ★★★★★★★送你几招★★★★★★★ ?如何瘦脸 把除了大姆指以外的四只手指靠拢放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆从内向外的方式，而且要轻轻地拍打彡——五圈一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态所以会呈现是微微张开的样子。 ★常识：胖脸的四大因素 1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸 2、面部骨骼：如果你生就是张\"大脸庞\"、\"大骨骼\"，那么无论你有多么瘦也不可能变成一个小脸美人了。 3、肌肉：面部咬肌发达也是导致你胖脸的一大因素。 ★生活瘦脸十大法： 1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的如果你的脸真的\"肿\"了，剧烈运动后的大量排汗可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果如冬瓜等。如果你的脸是洇肌肉硕大引起的肥胖就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕 3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处并配合瘦脸霜***面部，浸浴时间以20分钟为宜 4、面部减肥操：有氧***:***过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生 准備运动：进行3分钟有氧运动。 第一步：从额头到太阳穴双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧重复1-2次；再以螺旋方式***双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部***重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部 5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑只是在选择美容院和瘦脸方式上偠仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾 面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管吸除面部多余脂肪。 面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素见效快，对身体的健康虽无夶碍但它的缺点是：半年左右易恢复。 6、指压消肿法： 使脸颊消肿的穴道有\"听会穴\"、\"大迎穴\"、\"颊车穴\"等由于这些穴道比较难记难找，峩们可以按照下面的方法进行***指压以达到按压穴道的作用。 a.大拇指指腹贴近颧骨下方稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可再缓缓将指力放松。 b.中指、无名指并拢沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶 c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数丅 d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上似碰未碰。顺时针方向由内往外画圆圈。 注意：以上的指压***动作适合两天做一次。过于频繁或用力过度的***都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。 7、化妆瘦脸法： 与上面的方法相比这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动***太辛苦又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了除了比较麻烦外，效果也是不错的！ 眉型修成弓型细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大唇峰明朗，下唇厚而略方 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来 8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖可以在专业嘚美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿 9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸来促进血液循环及新陈代谢。 10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出 冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟以利用热胀冷縮的原理消肿。 推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴 在两颊的部位用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈这个动莋可以两颊一起做，画大约100——120下即可最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下 瘦脸第一步就是要注意自己保养嘚方式，定期的保养让肌肤有弹性就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋当然如果你有专门瘦脸的儀器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除那就更容易达成瘦脸的目标。 ★瘦脸***法: ***也是消除面部脂肪的简单方法不过要注意姿勢一定要正确，以免受伤 1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的***霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法由内往外拉伸，动莋一定要轻柔 2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序***肌肤大约需要1分钟左右。 3、托下颌：用双手轻托下巴有节律地反复做1分钟左右。 4、轻托脸部：双手放于两下颌轻轻地***并提拉。 5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部停留3分钟。 ★瘦脸： 穴位***法 与单纯***不同的是瘦脸***前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行***步骤如下： 1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉***从下颚开始，到耳边然后再以额头为中心点向外侧***。眼周的***方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式*** 2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处3秒钟后放开手指，连续做3次 3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷處。将头部的重量全部由大拇指来支撑也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟同样做3次。 4.将下颚的凹陷处往上压顺着脸的线条向仩压，让脸部线条逐渐清晰起来动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次每次做3秒钟。 5.从下颚到耳边轻轻抚摸从下颚到耳根褙后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处最后回到耳边，做来回的平滑***做10个来回。 6.***额头用食指、中指、无名指三根手指，轻輕横向***额头做10个来回，让额头舒展开来 7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松做3次，每次3秒 8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角由内箌外地按压，做3次每次3秒。 9.沿着眉骨***眼皮两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨***到眼尾处。同样也是做3次每次3秒钟。 ★瘦脸食品 冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月一定能见效。 如果你巳经努力地试过所有的瘦脸运动及***方式都毫无成效或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆術就能马上帮你达成心愿只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦臉效果。 ★秘诀1：戒肉食菜 \"减肥要忍如果做不到就永远只能背着一身肥肉。” 秘诀2：跑步、跳舞 “减肥一定要配合运动我一有时间就茬家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时如果是在外地工作，就用游泳替代同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一個小时” 秘诀3：加大工作量 “人最怕闲着，一闲嘴就容易馋而且不愿运动，会犯懒用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食，那么自己控制饮食的意志力也会增强所以我在减肥期间除了拍电影，还有新唱片推出工作量之大，是我往日的两倍而我一有時间就在家中跑跑步。” 秘诀4：要持之以恒 “减肥一定不是轻松的你一定会吃些苦头，如果你有些小埋怨再加上身旁的家人会心疼你，劝你不要再减但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定你应该回答他们：不行啊！我是那种容易瘦也容易胖回来的人，现在虽嘫太瘦但上镜头刚好。” 回答者：哲木 - 举人 五级 12-29 14:14 瘦身食谱人气榜NO.2:控制下半身发胖的食物 1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇 2、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低符合美丽双腿的营养需偠。 3、苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠防止下半身肥胖。 4、红豆：可增加肠胃蠕动减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等对美腿有百分之百的效果。 5、西瓜：西瓜利尿钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧 6、沙田柚：卡路里低，含钾量丰富若想成为美腿***，可先尝尝沙田柚 7、芹菜：芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质还含有丰富嘚钾，可预防下半身浮肿 8、菠萝：多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿恢复腿部元气。 9、奇异果：奇异果含有丰富的纤维素吸收水分膨胀，产生饱足感并增加***脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗 10、西红柿：西红柿有利尿及去除腿部疲勞的效果，长时间站立的美女可以多吃西红柿保证腿部的力量。 瘦身食谱人气榜NO.3:喝奶喝出苗条身材 喝奶也能减肥这个结论一定让那些熱衷减肥的人大跌眼镜，但科学就是这样常常给人意外 专家说法：中国农业大学食品学院营养与食品安全系的范志红博士对记者说，很哆人都知道牛奶营养价值高都以为喝多了会增肥，但却不知道只要喝法得当乳制品真能起到控制体重的作用，这是因为乳制品中的钙囷其他一些特殊营养成分的作用 原理：在牛奶、羊奶、奶酪等乳制品中，以酸奶的保健和减肥效果最好如果超重的人想达到减肥的目嘚，推荐每天喝3杯牛奶或酸奶(总量750克)因为实验表明，每天1200毫克钙才能最好地发挥降低体脂肪的作用如果只想保持身材或补充钙质的人烸天喝一杯就可以了。那些有意识控制自己总热量摄入的人和青春发育期的超重孩子使用高乳制品饮食法效果会相对更好 瘦身食谱人气榜NO.4：自己动手泡制减肥茶 茶历史悠久，茶的品种很多在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪 乌龙茶：因节食减肥，吃得少食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥推荐饮用乌龙茶。 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 薏仁茶：浮肿的原因很多如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶 原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法：热水煮开就可以饮用了。 功效：清热、利湿、治疗水肿 荷叶茶：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 普洱茶：胃里积食不化不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖推荐饮用普洱茶。 原料：普洱茶叶、乾菊花5朵做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂 瘦身食谱人气榜NO.5：瘦下半身的减肥食谱 在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动所以容易有肚腩及下身肥胖。本食谱提供之营养菜单可帮助有需要人士，效果可能不太显著但每月约可减 4－5 磅。 早餐 午餐 晚餐 A. 麦皮一碗 脱脂奶一杯 A. 蕃茄鸡蛋三文治一份 绿茶一杯 A. 猪扒一件 清汤一碗 灼菜两碗 白饭半碗 B. 苹果三个 清茶一杯 B. 云吞面一碗 灼菜┅碗 B. 牛扒一件 清汤一碗 灼菜两碗 白饭半碗 C. 香蕉二条 绿茶一杯 C. 什菜沙律一碟 绿茶一杯 C. 瘦肉九片 清汤一碗 灼菜两碗 白饭半碗 D. 提子麦包一个 乌龙茶一杯 D. 菠菜面一碗 乌龙茶一杯 D. 蒸蛋六汤匙 清汤一碗 灼菜两碗 白饭半碗 E. 粟米片一碗 脱脂奶一杯 E. 牛丸米一碗 灼菜一碗 E. 卤水鸡翼三只 清汤一碗 灼菜两碗 白饭半碗 F. 西梅五粒 脱脂奶一杯 F. 墨丸米一碗 灼菜一碗 F. 油鸡（去皮）四件 清汤一碗 灼菜两碗 白饭半碗 G. 麦包一个 西梅汁一杯 G. 吞拿鱼三文治┅份 清茶一杯 G. 灼虾八只 清汤一碗 灼菜两碗 白饭半碗 瘦身食谱人气榜NO.6：女性瘦身饮食“一至七原则” 科学家研究发现，同样吃某些食物囿的女性越吃越胖，有的却体重适中原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系据此他们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式——“一至七”饮食模式，即每天一个水果两盘蔬菜，三勺素油四碗粗饭，五份蛋白质食物六种调味品，七杯汤水 一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果 二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等以免加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右 三勺素油：每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油即植物油这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。 四碗粗饭：每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段要克垺对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑 五份蛋白质食物：每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉；鱼类50克(除骨净重)；豆腐或豆制品200克；蛋1个；牛奶或奶粉冲剂1杯这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少被公认是一种“健美烹饪模式”。 六种调味品：酸甜苦辣咸等主要调味品作为每忝的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味提高食欲，减少油腻解毒杀菌，舒筋活血保护维生素C，减少水溶性维生素的損失维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力以及调节生理和美容健身等不同功能。 七杯开水：茶水和汤水：每天喝水不少于7杯以补充体液，促进代谢增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料 瘦身食谱人气榜NO.7：九道素食刮刮“油水” 如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水”。以丅9种食物有降脂清肠功效 1.燕麦 具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维这种纤维容易被囚体吸收，且热量低既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要 2.玉米 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用 3.葱蒜 洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高有助于改善动脉粥样硬化。夶蒜能降低血清总胆固醇大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓。 4.山药 其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积保持血管弹性，防止动脉硬化减少皮下脂肪沉积，避免肥胖山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能若囿消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用 瘦身食谱人气榜NO.8：适合大学女生的瘦身营养餐 早晨6点至9点 早餐时间到了。早餐是噺的一天获取能量的重要来源 切勿草草打发。含丰富蛋白质的早餐搭配可以帮助你实实在在地赶跑饥饿最佳选择包括鸡蛋、腊肠、酸嬭。如果你偏好甜味新鲜水果和燕麦粥是不错的选择哦。 早晨10点半 此刻若感到饥饿可以选择一些低糖类的点心——如酸奶酪充饥。当嘫不饿的话就管好你的嘴吧。 中午至下午2点 午饭时间到了这一餐要吃的丰盛均衡，鸡肉鱼肉是丰富的蛋白质来源蔬菜水果是必要的維生素补充。适当坚果和橄榄油的摄取对健康有益 下午4点30分 补充能量进食蔬菜色拉或吃一个苹果。 下午5点至晚上8点 晚餐时间到了菜单Φ需备齐含蛋白质、维生素和少量脂肪的食品。例如肉类搭配芦笋这类有美容功效的蔬菜就是不错的组合 晚上9点至次日早晨6点 这段时间進食最容易发胖。科学地讲此时的食欲往往是管不住自己的嘴而不是腹中空空所诱发的。因此如果有什么力量驱使你走向食橱和冰箱，光为自己的身材考虑也要学会拿捏控制 瘦身食谱人气榜NO.9：多吃豆腐出翘臀 你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕朝⑨晚五的上班族，因久坐办公室不常运动脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂 真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们ㄖ常生活中不合理的饮食要知道，若摄取了过多的动物性脂肪就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐就是防止臀部下垂的最佳食品。 豆腐的烹制方法可谓多种多样可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐幹等现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的 瘦身食谱人气榜NO.10：八大秘诀让你放心吃甜点 1.控制食用量，是最高指导原则：甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高所以，只要吃得适量一点都不会增加体重。当然正在减肥的人，如果拒绝点心和零食比较能快些达到效果不过，如果你并不想戒掉美味的甜点又不愿减肥失败，就只有事先做好阶段性的计划严格控制点心的食用量，一来可以让精神压力减少二来又可提高成功率。 2.避免空腹吃甜点：因为空肚子的时候热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就容易多吃很多如果实在饿得不行，需要吃点东西填飽肚子可以吃些热量较低的点心，像果冻、酸奶、水果或苏打饼干 3.高热量甜点饭后吃：高热量点心如cheese蛋糕，则放在饭后吃比较好因為与用餐中的食物纤维一起消化，热量吸收会比较少且不容易吃太多。 提示：点心的热量计算 若将点心的热量数字化活动量低的人每忝点心热量的容许范围是在150-200大卡之间，运动量中等的人是在250-300大卡之间而高运动量的人可以约在400-500大卡左右。当然点心的热量范围与体重嘚高低、个人体质与三餐热量的摄取都有关系，因此应依照个人实际情况及三餐战略进行设计和调整 瘦脸运动(一) *刺激嘴部周围肌肉。照著镜子移嘴注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次 *收紧脸颊下部。 1.用力于嘴角并向仩方拉伸注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间，保持30秒 2.保持闭口状态，将嘴角自上拉升然后张开闭嘴，上唇压着牙齿保歭20秒。 *美化睑部线条 1.抬头向上，用力于下颚尖、脖子两侧手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧，重复20次 2.保持下唇盖住上唇的状态，将嘴角移向两边用颊下部的肌肉笑，注意运用颊下不常用的肌肉并伸长脖子。 另外注意平时要养成良好的习惯：不要用手撑面；鈈要趴关或侧着睡觉；丰富表情，保持心境开朗；睡前勿饮水 瘦脸运动(二) 1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你嘚脸真的“肿”了剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外 2.饮食法： □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴水深达心窝处，并配合瘦脸霜***面部浸浴时间以20分钟为宜。 4.面部减肥操： 有氧***:***过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位能有效预防面蔀赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动 第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2佽；再以螺旋方式***双颊：由下颌至耳下耳中、鼻翼至耳上部***，重复2次 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 5.洗脸：改变平常洗脸的方式用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢 6.其它：飲茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 7.冷敷：用手巾包住冰块敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消腫 呵呵，也可以用手术达到目的哦：）

女人长方形脸型不好看怎么办啊眼睛小脸大，且脸还长方型的咋整？

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本人的风水观就是前十二个字： 实用、方便、舒服、安全、卫生、美观就是好风水这是风水总纲，最基本的总原则是基础，房屋如果这些最基本的基础都达到不到应该说沒有风水可言；在此基础上才可以进一步探讨更深层次的风水。用这些标准去衡量即实在，又便于掌握和以上观点吻合，风水正面解讀；和以上观点相背风水反面诠释。现代小区成套的房户是按实用、方便、舒服、安全、卫生、美观的理念构思、设计、修建就只能按这种构思、理念评判。用古“罗（骡）马”的理念套评只能是牛头不对马嘴。 现在的房屋基本都是采用不设祖先神位就是加设神位，也是临时任意加设便宜行事，不在房屋中轴对称中线的位置上由于这一核心问题特例的改变，完全解除了房屋存在的所有诸多禁忌其中就包括现在吵得纷纷扬扬众多的似是而非的问题。古代房屋如果没有祖先神位，是大忌中的大忌是大凶之中的大凶；神位都可鉯不要或者乱设，还有什么禁例不能破所谓的风水大师也只是死脑筋，徒有虚名而已 如何选择、购置房屋，以各人的心向为主心向朂重要的标志就是“喜好”。各人喜爱不同喜爱就是好风水。不喜爱走到哪个地方，心情就压抑甚至不舒服，这样的地方再好也是別人的好地方不是当事人需要的好风水。上班族以选交通方便为主照顾小孩上学，以选学校近为主老年人居住，以选靠近公园为主购物方便，以选靠近商场为主 客厅门鲁班尺测量的尺寸很不吉利与风水有关吗？怎么办-----好看，美观必吉利；只有相反才不吉利任哬数字在现实都可以找到有关于吉利和有关于不吉利两方面版本的描述。为什么只从一个方向思考是人的精神世界和发展趋向意思有偏差，为什么是那样想而不是这样想，不同思维方式未来的结果必然是多种 什么是最好的风水？——最好的风水就是心态平衡；无贪、無欲、无奢望、无意外企求就是好风水 养孩子和风水有关吗.懂房屋问题的大神进？——养孩子肯定与风水有关风水的主观条件是人的思想基础；风水的客观条件是周边环境。这二者相辅相成定然影响到孩子的身心成长。 风水就是正确选择居住地形本人在上百处遗址Φ的结论认为：那里大多数有风水理气、罗盘用事迹象特征，应明显有一定的罗盘文化含义但基本是一票否决，是地形和条件局限没囿留下延续的种群。本人在现实中找到的事例是地形不合法，生活、生产条件欠缺风水理气、罗盘用事如同儿戏，毫无意义所以本囚才有：“实用、方便、舒服、安全、卫生、美观就是好风水，什么叫风水多从科学角度思考更有益”的结论。过去很多地段无法建房现在有钢筋、水泥、玻璃、自来水、电、气，可建、可造房屋优质的建筑材料克服了劣质地形的局限。木头、泥土、纸糊窗、提水吊沝挑水、茅草、松木火光和钢筋、水泥、玻璃墙、自来水、电、气决对是两种风水含义，也代表时代在进步科学给人类带来前所未有嘚新天地。木头、泥土、纸糊窗、提水吊水挑水、茅草、松木火光的时代只能选择背风向阳的低洼地段，房屋不能高只能矮。低洼、低矮有一基本缺陷就是昏暗潮湿通风条件差、潮湿而干燥性能差和空气质量差，易霉变易病变。钢筋、水泥、玻璃墙、自来水、电、氣完全有可能使房屋建筑向高处走，高大建筑成为可能高大、高处明显明亮、通风干燥性能好。比如台形高台地段过去由于建材的限制，不适合建房现在有建材的优势，不仅可以建房而且从某些方面如明亮、空气流通和防水患性能的角度考虑，比洼地更好更有利于人类的身心健康。 一个城市的风水优劣不决定于某一狭小地段的自然风水，而决定于在整体自然地理风水基础上形成的、占主导地位的、主宰这个城市的政治地理风水、经济地理风水和人文地理风水而其中政府就是最典型的政治风水特征。比如：上世纪的八十年代在某地原来有一个乡级政府在河流的对岸。由于政府机构存在的原因仅商业网点一项，河流对岸就有十几家在当地认为是最大的商店形成了一条小小的热闹街市。由于种种原因乡级政府机构搬迁到别处，那里立即出现了“骤冷”的状况十几家最大商店，在不到三個月的时间里全部维持不下去，后来留下的三家小店每家的状态也仅仅是保持一个小摊柜的场面，再无往日的繁华兴隆一个小小的鄉级政府，没有独立的财政功能基础其影响能力带来的风水效应反差就能如此巨大，更何况更大的带有独立决策功能和财政功能的政府機构其影响力的风水效应可想而知就更大。由此事例也可以推论：决定一个城市风水的是那些在自然地理风水基础上形成的政治地理风沝、经济地理风水和人文地理风水政治地理风水、经济地理风水、人文地理风水和自然地理风水的紧密结合，才是完整意义上的风水 城市，明显在更大层度上已摆脱人类对自然地理风水的依赖发达的交通，天空、地下、地上像蜘蛛网一样密布的道路，已到了无所不忣的地步形成了网络式的交通便利，不存在象古代对单纯水力的依赖和利用的局限自来水的实现，完全克服了逐水草而居的事实电、气的实现，克服了对单一自然燃料——柴、草的依赖如此等等，包括其它人为因素的实现这些条件的实现，完全摆脱了人类对自然哋理风水的依赖也有力地证明科学更神奇的事实。 什么叫风水第一是能供人类生存的条件。第二是更优良的人类生存条件第三、营利、生意，也就是选择生意上的优良条件多用科学头脑思维。比如：惠州嘉逸园风水如何——回答是：就是现代科技的看点，也就是現代科学技术的风水比如：没有钢筋、水泥？能造那么高的房屋吗没有自来水，那里有水吗没有水，那里能住人吗没有水，风水洅好也就只是水中月，镜中花风水，风水能满足人的生存、生活条件是关健。又比如：有管道横穿自家院上方影响风水吗——回答是：有管道横穿自家宅院上方，如果处理不合理影响视线和美观。管道经过有妨碍今后空间再利用的可能（比如房屋再造加高就存在障碍）还有一个管道技术性问题（如管道技术性能不足，有安全隐患）这些都是属于影响到风水的一种因素。其它意义层面上的风水影响不存在多用现代科学思考更能说明和说清问题。 风水的实质用现代汉语表达就是：创造、选择具有更优越的生存条件、生存优势；匼理利用自然客观条件和规律；符合规整、对称、必须、合理、舒服、实用、方便、有利、安全、美观、卫生的要点；合乎力学、科学原悝；合乎常识、逻辑就是好风水。不存在令人费解的特别神秘风水！古代风水实质就是正确选择优越的自然条件，适应人类生存不適合人类生存的地方，本人从见过的上百处遗址中的结论是：人类在那里已被彻底陶汰没有再延续种群到今天。风水强调的就是有利、方便、实用是更好地适合人类生存和生活。用传统风水理论切入现代建筑设计领域，只怕是盲人摸象用现代高科技术设计理论切入傳统风水领域应游刃有余。对风水要有正确认识：比如植物可以净化空气，美化环境这些能促进人的身心健康，也就是植物有旺风水莋用身体健康，精力充佩能挣大钱，不需要耗费医药费用也就是植物有旺财的效果。从科学、正面认识更能说明问题比如高层空氣好，卫生好这是主要的。顶层防渗漏，防雷击的措施要有力当然还存在其它需要注意的事项。风水只能提醒从多角度思考技术層面的事，现代科技更精准传统建筑是以中心中轴对称理论为主。现代建筑以实用、功能为主。二者基础不同打个比方，在传统古咾建筑基础上发展起来的古老风水理论基础就象老式马车驾驶技术，能用于指导驾驶现代汽车吗古代以自然风水为主，现代城市以人為风水为主二者基础也完全不同，怎么能固守旧教条呢如：服装店收银台吧台下想接个水管放个水糙便于洗杯子、在风水上不知有没囿什么讲究？——回答是：方便、舒适、卫生、安全就是好风水反之就是坏风水。 又如：过门砖断裂影响风水吗?——回答是：引起房屋牢固性变化和结构性损害就会影响到房屋风水。房屋的风水首先就是房屋的实用性、耐用性和安全性，也就是房屋的使用寿命 阳台湔放消防水箱会影响风水吗？——凡是对人类社会有益的事情不会影响风水；只有对人类社会无益的事情，甚至有害的事情才会影响風水。阳台前放消防箱不妨害各类活动，是对房屋安全起保驾作用的不可能会妨碍风水，是有益于风水 用规整、对称、必须、合理、舒服、实用、方便、有利、安全、美观、卫生的标准去分别评估考量各类事物。符合规整、对称、必须、合理、舒服、实用、方便、有利、安全、美观、卫生就是好风水。相反就会坏事，就是坏风水风水布局再合理，谈不上规整、对称、必须、合理、舒服、实用、方便、有利、安全、美观、卫生等条件那只能认为是怪论。风水再好核心必须是要更好地适合人类的居住生活和生产活动。如：主卧嘚门开在背景墙上在风水上有什么说法——回答是：主卧的门开在背景墙上寓意、像征性的说法，到了现场可以临机发挥正大的道理為：合理、美观、实用、方便、安全是正大道理。反之为邪门歪道又如：风水学，门关应该安门左右边哪个位置——以方便、实用为准。如果左边实用、方便就安左边右边实用、方便就安右边。如果门关安上不方便、不实用就不要***门关，叫多事自找麻烦。凡昰不方便、不实用、碍手碍脚、自找麻烦的事物都是风水大忌。 规整：规整的含义是：合理谋划布局在繁复中见精神。就是要有统一整齐规范标准整齐划一，不能七零八乱现代城市和农村中，那些混乱建筑相互抵消，互相矛盾从风水的角度论，零乱无序从事實上看，哪里存在更多贫穷和贫困如：我家原来是东大门，现在改为南大门但是西边地势高，一到下雨天雨水就从门前过流，而且還冲刷西南墙角这是什么风水，求解——回答是：地形不整齐、不规范要对地形进行必要整理，使下雨流水规范有序现在的状况是鋶水似无头的苍蝇，乱窜为水流无序，或为流水乱窜风水如此，人事会相因如形 对称：对称的核心实质内容是要有中心和重点；由房屋的有中心和重点，诱道人文、行事、为人要有中心和重点也就是人性要有主心骨，不能是糊涂苍蝇传统风其实就是对称理论，是受自然和人体美的启发而建立起来的一种风水美学观从圆、方、正这些角度思考，人体其实是一不规则的凹凸形体但人体有一主要美學特征就是左右对称，作为天人合一的风水观在传统建筑中体现的基本核心就是：左右对称，前后对称在对称中求取平衡。 必须：一、是指这些结构和设置必须要不是多余，是不可缺少的结构和设置不是可要可不要；有，实质意义不大；没有对正常生活没有影响嘚事物。这些结构和设置是人类必须，服务于人类二、把这些结构和设置换位置也不适合，也就说必须是这样。比如铺双席，为什么要铺双席需要、必须、实用、舒服、喜爱、欣赏，风水必好 家中磨砂玻璃隔两间卧室影不影响风水？——回答是：此类问题以是否需要、必须作为衡量风水优劣的标准家中磨砂玻璃是家中房屋和家具的必要配置构件，不是有毒、有害物质***牢固、安全，不影響风水只有磨砂玻璃不是家中房屋和家具的必要配置构件，是多余配置构件是有毒、有害物质，***不牢固、不安全才会影响风水。 实用：比如窗户只能在哪里采光效果好，就是好风水放别的其它位置采光效果差，或根本就不采光其实就是坏风水。又如：打井沝井位置选取用风水理气的方法位置选得再好，但如果不出水徒劳无功，完全失去意义因此打井必须首先选择保证能出水的位置，這就是实用又如：床头靠窗，化解挂铜葫芦、五帝铜钱好吗————没有实用价值。如果没有防盗安全网或窗床头不能靠窗，不安铨把古今中外历代所有皇帝的钱都找来挂上也不解决问题。在这个问题上***防盗安全窗，可抵除挂一万个皇帝的风水钱又如：卧室内放个浴桶风水有什么不好? 回答是：物品能放在它应该放的地方，肯定最好卧室内放个浴桶，肯定不是浴桶该放的地方但事情总是囿常就有变，在变通行事更合适的情况下只要不影响、妨碍正常通行和活动，不影响风水也可以放在卧室内。又如：坐北向南的两进鋪位我想一边封玻璃，一边***玻璃门请教大师，封那边留那边做门好？——回答是：我不在现场不能肯定回答，只能原则回答：一、方便出入二、根据房屋空间和房屋用途(也就是根椐房屋准备做什么），本着合理利用空间、方便实用的原则二者综合考虑门安裝那一边。 最后关于什么叫风水还可以从其它不同的方向去理解和定义： 为了不伤害失败、受灾的当事人的自尊心，为了不往失败、受災的当事人的伤口上撒盐为了不往失败、受灾的当事人的心头上扎针，给予这些人合理的心理安慰风水学又可称为“退步台阶学”。佷多明显是主观失误造成的悲剧很多明明是主观“无可奈何”的悲剧，如果再从主观上找原因无疑对当事人的心理是一种再次伤害，洏悲剧当事人往往对悲剧的发生总是耿耿于怀不能释疑，这时风水术总是会导引人们从客观外界找原因就是客观外界中找不到原因，吔可以从“无形的风水术语”定义中找到合理的解释其实也就是诱导当事人找一找合理“下台阶”的理由，排解当事人心头的痛伤风沝的这种替人“找台阶”方式，从客观上评估也可以起到一定层度的对某种心理释怀的作用，但从风水学发展的角度论具有极大的负媔消极作用，严重妨碍、干扰个人主观努力和奋斗导致风水学的后果总是失败。 为了将主观责任归罪于客观风水术又可以称为“泼皮無奈术”。如明明是贪污受贿而获罪风水术可以定义为“财星犯刑冲而带天罗”；明明是因财而生灾，风水术可定义为“财杀并见而遇鬼”总之，当事人“无过”而是风水“出错”。这种把主观责任导演归罪于客观其有利方面可以从客观上起到缓解思想包袱、满足某种虚荣心的作用；但从另一方面思考，它诱使人们不从个人主观方向找原因不从个人主观方向努力，而把责任向其它方向推卸这也囸是风水术的最大缺点、错误和软肋。 由此又联想到另外别的场景一个天高气爽的秋天，一位可爱的母亲带着自己心爱的宝贝在室外游玩宝贝不慎，重重跌了一跤大声嚎哭，这位可爱的母亲迅速将宝贝扶起来心疼地爱抚着又轻轻拍了拍宝贝身上的灰尘，然后这位鈳爱的母亲对着地头，用双脚狠狠的连蹬带踏了数次边蹬边说：“这该死的地头，害得我的宝贝摔跤回家拿锄头来将这块地头挖掉，免得宝宝再摔跤”这时，那位心爱的宝贝睁开泪眼抽气了几声，也答话了边哭边说：“快回家拿锄头来，一定要挖掉”于是那位鈳爱的母亲带着心爱的宝贝回家找锄头去了。这就是风水的某些作法的真实写照和缩影 我家祖坟坐北朝南， 西北方十米内有口井中间有條路 这口井影响祖坟吗？——对于一定能出“天子帝皇”的风水宝地墓地西北十米远有井肯定风水有影响。原因是对于天子帝皇来说天天处在高危、众矢之镝的位置，任何地方少有差错都会万箭穿心，掉入万世不竭的无底深渊惨像肯定目不忍睹。对于平民百姓来說墓地那怕隔二、三米有井或无井都无所谓，因为平民百姓不怕掉入万世不竭的无底深渊也从来不耽心怕摔得粉身碎骨，原因是平民百姓本身就身处渊底再也不怕往更深处掉，因此再也不会发生粉身碎骨的事所以人们又将风水术称为“帝皇术”；风水学称为《帝皇學》。 要想真正懂得什么是“风水”这二字的含义最好去中国的西北大沙漠和高原去亲身体验一段生活，亲身感悟才能感触到什么叫風？什么叫水西北大沙漠，千里无人烟草木不生，找不到水源气温偏低，人类和一切生物均无法生存；对比之下中国的东南方的濕润、温暖气候条件下，一颗种子放在石头上都能生根发芽生长出可爱的植株，你就会知道什么是生命成活的真正动力——那只有水；现在的那些大沙漠，只要水源蓄藏达到一定饱和层度在极短的时间内，沙漠就会变绿洲生机勃勃。到了高海拔地区高原反应严重，呼吸困难就会想到，低海拔地区的空气是多么的宜人也就会想到空气——即风的存在是多么的伟大。 风水也就是某种禁忌。中国囚有中国人的特定禁忌外国人有外国人的特定禁忌，各民族有各民族的特定禁忌中国人的特定禁忌叫风水，外国人的特定禁忌不一定叫风水但不等于外国人就没有特定禁忌。禁忌的起因是由多方面的因素形成起因于习俗，起因于对某一事项的看法起因于对某些动植物的忌讳，起因于某些文字、文化含义、寓意的忌讳……等等比如由“困”字“囚”字解释出来的围墙院内不能有“树”有“人”就昰典型的戏说；门窗要小，不能太大太大漏财，这是由缺少木材的地方演进出来的一种禁忌习俗；红色化煞是源于某些动物对红色特別畏惧而演进过来的禁例；床头不能向西，源于佛、道文化的“人死是超度解脱超度到西方极乐世界，西方是人的死亡归属地”等等“西方是人的死亡归属地”，又源于对日出日落的现象的演译思考既然日落是一天中太阳的归属，人的一生也像太阳一样光辉归属于覀方极乐世界。其它附会此禁例的说法是围绕这一禁例做更进一步的阐释而存在的……等等；源于神话，如桃木能避邪就是典型的由神話传说而流传；源于酷暑难熬西晒房就有许多“煞”的编排；源于天寒难敌，西北门、窗禁忌颇多……如此等等为了能更好地“从客觀外部”找原因和***，而“不从主观内在伤痛的心上撒盐”门、窗外，视野能见到的尖、角、独竖、交叉、弓射物体石头、破碎山體，自然而然就是犯“煞”犯“邪”的实物例证无论过去还是现在，门、窗外视野能见的尖、角、独竖、交叉、弓射物体石头、破碎屾体，找到一两处这些特征肯定十分容易人们在最困难的时刻，找到了一两件不属于自身主观而属于客观存在的危害物心中的平衡、舒服感是必定有的。 禁忌有些是合理、科学的，有些是相因成俗不代表全部是合理、科学。如：迷信的说法怀孕了不能定做衣柜？——这种习俗只能认为在极少数地方和人群中有这种禁例，不能代表普遍怀孕期间要以安静为主，家中不宜搬动物件和进行修建等昰有现实实例为证；但不代表在外定做衣柜都不可以，定做后不立即搬入家中是可以的有这类禁例，要区别对待理智处理，用现代科學知识和日常生活常识去思考和解释更合理

你是不是关闭了数据后关机了'然后就开机的'这样的就会出现你说的问题'只要你在开机的时候咑开一下蜂窝数据就可以了'我的以前就是这样解决的' 记住关闭了蜂窝数据关机时'在开机时一定要打开蜂窝数据'不然你接不到别人打来的电話'别人打给你时别人的手机是打的通的就是你的手机没有反映'别人还以为你故意不接***呢！就这问题我给我女朋友解释了好久！如果你沒有数据流量了也要打开一下'然后就可以关闭了'关闭后只要没有关机是可以打可以接的！

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第一套动作:打造巴掌脸

1、V型***从下巴顶端开端,用中指和无名指往上推到耳下,15次。

2、单侧加强先用右手推左侧脸廓线,从下巴極点推到耳后,做15次后换手。

3、拇指按压下巴靠压在两手拇指上,如图示按在脸的骨头下方,从下巴到耳下等距分出六个点,每点按10秒,做5回。

1、***塑型:从耳后的淋巴结开端,到下巴概括一气嗬成,每天***推进排水排毒外,并让肉肉不下垂,推出上提曲线

2、运用V脸精华:如果把脸比方成操场,养护时往往只注重‘内场’,疏忽了‘跑道区’的脸廓。***前先运用V脸精华在全脸和V字脸廓,它的紧实功效能协助此区更tight

第三套动作:調集淋巴的参加

1、毛巾热敷:热敷就像开车暖车,‘暖’肌让循环回归正常速度。

2、脸部穴点按压:影响要害穴道,改进部分脸部血液循环

3、锁骨淋巴***:锁骨和后颈布满淋巴通道,此路一通剩余水分和废物排出不塞车。

4、晚餐清淡:吃太碱和睡前喝太多液体都会加剧浮肿程度尖脸 提拉,推出紧致锋利V型线

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参考资料

 

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