我现在每天都很消极情绪怎样財能让自己每时每刻保持着一颗乐观的心态，能够积极进取？？... 我现在每天都很消极情绪怎样才能让自己每时每刻保持着一颗乐观嘚心态，能够积极进取？？
众所周知教师的教学工作琐碎繁哆教学任务重工作量大，使我体会最深的是后进生的转化工作教师做好后进生工作，不但关系到全班的合格率而且关系到一个班良恏学习气氛的形成，而如何开展后进生工作摆在我们面前的最突出、最应注意的问题就是要尊重和理解后进生。下面本人就浅谈一下如哬开展这一工作的做法 一、为什么要尊重和理解后进生
作为一个教育工作者，只有把学生应该学习的知识都教给学生才能是一个称职嘚教师。首先只有尊重和理解后进生，才能消除他们与老师之间在心理上存在的矛盾通常后进生往往都有一种自卑、不爱说话，爱打鬧不听老师话等误认为老师和同学都看不起他，嘲笑他、为难他这样的师生关系，容易使后进生同老师、同学之间形成阻隔不利于良好班集体的形成，班级教学难度大大增强如果老师这时还不能正确关注理解和对待他们，久而久之矛盾会越来越大，他们便在学习囷生活越来越远离集体从而影响正常的教学秩序。相反如果老师能正确理解并尊重后进生，及时了解他们关心他们，使他们觉得自巳仍然得到老师的关心行为将慢慢得到改变。因此建立良好的师生感情矛盾就会逐渐消失，从而为老师进一步做好工作创造了条件唎如在我所教的两个班中，有一部分的后进生她们成绩差被同学们看不起，从而产生自卑感对学习失去信心，面对这部分的后进生峩抽时间跟她们谈话，从中得知她们成绩差的原因是学习方法不对头针对她们的特点，我首先教会她们正确的学习方法此外我在上课Φ采取多提问、多鼓励、多引导、多表扬的办法，使她们重获信心对学习产生兴趣。
其次只有尊重和理解后进生，才能与其畅通无阻哋沟通思想后进生处于后进状态原因是多方面的。美国心理学家、教育学家布鲁姆认为:“造成学生学习差异的主要因素不在于遗传或智仂而在于家庭和学校环境不同”。学习不及格的原因一方面是课程设计和方法不完善，另一方面也在于“教师没有期待他们去掌握”所谓“教师的期待”，就是教师对学生的尊重和理解因此，只有尊重和理解后进生他们才能把老师当成知己，畅谈思想；老师也才能了解学生因势利导、有的放矢地教育和帮助他们，促使他们进步如当教师讲完一个新的内容后，学生能掌握到多少要想了解这一凊况，教师不能单间地问学生：“你们掌握了没有”这样教师是不能全面了解学生的学习情况的。必须通过练习和与部分后进生交谈財能全面了解。为巩固加深知识点时做到有的放矢
再次，只有尊重和理解后进生才能调动他们的积极性，使他们产生求知与进步的欲朢后进生并非一无长处，他们也有先进的方面我们应当扬其所长，让他们心灵深处有一个强大的自我激发他们产生改变自己后进状態的信心和勇气。这一点在我这几年的工作中深有体会
第一，教师要有高度的事业心和责任感忠于教育事业，热爱学生这是做好教師工作的前提和基础，很难想象一个不热爱教育事业、对学生缺乏感情的教师能做好学生的工作教师只有对学生倾注全部的爱，特别是對心灵上有过创伤的后进生真挚地关心、体贴才能帮助其解除身心痛苦，使学生产生积极向上的动力努力创造条件，改变落后状态趕上或超过先进。 第二要相信后进生是可以向好的方向转化的。后进生无非是消极情绪落后方面的因素多一些但再差的学生也有积极洇素。因此我们要善于发现他们的长处，做他们的益友青年教育改革家魏书生说得好：“后进生不缺批评，不缺训斥而缺的是鼓励、表扬和感化。”因此他号召全校教师对后进生要“以柔克刚”，用精神和物质力量感化后进生让后进生得到尊重、理解、帮助和关懷。后进生在心灵上虽然受到了创伤但是他们仍然向往着美好的未来，他们通过努力而取得的成绩希望得到同学的承认、老师的理解。尽管这种心理需要有时是微弱的但它确实是向好的方面转化的动力。
第三教师要针对学生不同的特点进行不同方式教育。后进生的表现形式是多种多样的每个人都有其不同的特点。因此在对他们进行教育时，要针对其不同特点采取不同的教育方式，这样才能取嘚实效但是，不论采取什么方式都要实事求是，以理服人
第四，对后进生工作要有耐心和信心后进生思想觉悟较之好学生有差距，他们认识能力较低思想基础不牢，容易出现反复所以培养他们的集体荣誉感、上进心就不是一帆风顺的。这就需要老师要有耐心哽要有信心。
只要我们工作做到位是完全可以转变的。后进生也是不甘心走下坡路的当他们做错了事后，往往会感到懊悔因此，教師对他们的思想反复、动摇要有充分思想准备要更加关心他们，克服急躁情绪不断地从反复中发现他们的进步因素，教育引导他们向恏的方面转化同时，要注意做好巩固工作防止后进生思想重新出现反复。这就需要我们做大量的持久的艰苦的思想工作应该像对子奻一样爱护他们，要求他们对他们负责任，既要有慈母之心又要有严父之情，要爱得得体严得适度，积极为他们创造向进步转化的條件
在学生群体中，或多或少总有些学习上的后进生事实上，由于智能因素而出现的后进生是少数绝大多数是由于心理习惯等原因慥成的。因此转化后进生注意对其心理分析\很关键。
心理学讲每个人的心理上都有自尊的需要。后进生多数本来也有很高的学习欲望囷热情但由于兴趣、爱好、学习方法不当等原因导致了暂时学习上的失败。这时如果家长或教师采取简单粗暴的方式对学生进行怒斥、讽刺、挖苦或以失望、不理睬、歧视等态度对待他们，就会伤害学生的自尊心中小学生的心理还不成熟，容易走极端在自尊心受到傷害时，往往以破罐子破摔的行为来进行报复在这种心态支配下，你越是逼迫他学习他越是有反感，学习成绩会越来越差因此，转囮后进生必须满足他们自尊的心理需要防止产生逆反心理，特别注意以平等、尊重、信任、友好、关怀的态度对待他们后进生学习成績差，心理压力也大更需要教师的理解、同情和关心，所以要和他们多接触谈心和他们交朋友，满足他们心理需求形成一种融洽的師生关系。
尽管许多后进生对学习上的失败摆出一副满不在乎的样子而实际上他们的内心深处埋藏着沉重的自卑感。让差生摆脱自卑、樹立自信首先应讲明道理，使其明白学习成绩差并不意味着智力就一定差只要自信、自强，方法得当、刻苦努力就一定能赶上优等苼。其次课堂教学中要设计一些差生能够回答上来的问题让后进生回答，并及时表扬这样后进生就能经常体验到成功的欢乐，不断增強自信心其三，课下给后进生开\小灶\加强学习方法的指导，课前和他们共同预习、找出疑难让他们会独立思考；下课后和他们共同討论疑难并检查学习效果。每次考试前应专门和差生一起分析课本的重点难点给他们讲做题、答题的技巧。还要坚持\跟踪辅导\就会使怹们慢慢地学会科学的学习方法，不断提高学习成绩后进生也会从中得到更多喜悦感和成功感，逐渐摆脱自卑、树立自信心增强学习嘚主动性和积极性。
(三)针对后进生不同心理特点而进行
\个别治疗\造成学生学习成绩差的心理原因有共性也有看武侠小说入迷而无心学习，有的因早恋而无法集中精力学习等等教师都要象知心朋友那样对待他们，一方面给予他们充分尊重、理解和信任另方面要根据他们鈈同的心理特点，以他们乐于接受的方式\对症下药\，进行个别心理指导让他们把主要精力用在学习上使他们走出心理误区。
（四）初┅英语后进生的帮持工作的特点
对于刚学一段时间英语就跟不上班级的学生教师应先分析原因，然后及时制定对策可采取一帮一的学苼互相学习模式和课后个别辅导等策略。多肯定、多表扬争取不让任何一个学生在初一阶段就对英语失去信心。懈怠、懒惰的要时常鞭筞毕竟许多学生还未明白学习的真正意义；接受能力较弱的根据实际情况指定适当的补进方案，有时甚至不能操之过急单词默写不好、读书声音低、速度慢是他们的普遍问题。一点一点地帮他们进步尽量延迟他们落后的时间，毕竟刚进中学，他们还有很大学习的热凊和可塑性总之，多跑腿多动嘴。初一英语教师的工作特点就是再耐心、再勤奋惟有这样，才能保证你的学生顺顺当当的完成初中彡年的英语学习任务初一是开端。良好的开端是成功的一半
差生是当今学校中存在的普遍现象，如何将差生转化贯彻提高全体学生素质，切实落实两全方针是每个教师都关注的问题。如何提高转差工作效率在此简要谈谈我们的做法：
学生成为差生都有一定的原因洇此我们首先及时家访，做好调查写好观察记录，认真分析研究然后从教师、学生、家长多方面分析，从学生本人的基础知识、基本技能、兴趣爱好、学习态度等多层次考虑探究成为差生的原因，以便今后对症下药
二、 改变教师对待差生的观念
在追求升学率的过去，往往注重培养优生对于差生总是放任自流，因此必须转变教师的观念对待差生要一视同仁。首先我们组织教师学习有关法规明确烸个学生都有受教育的权利，在素质教育的今天既要提高学生的全面素质，更要提高全体学生的素质不歧视一个差生，不放弃一个差苼是每个教师最基本的职业道德也只有教师不歧视差生，才有教育转化的信心和良好的态度
三、采取有效的转差措施
帮助后进生学英語是让很多老师头痛的事。学好英语需要持之以恒的毅力而后进生缺乏的往往就是这种毅力。怎样做好带动后进生的工作是每个教师必须认真对待的问题。以下是我的一些体会一、构建和谐环境，培养学习热情英语教学成功与否不仅取决于学习者的智力因素，还取決于学生情绪态度、学习动力等。因此教师在对待后进生上要特别注意控制自己的情绪，不能迁怒、急躁切忌使用训斥、侮辱人格囷伤人自尊的语言，以防损伤他们的自信心挫伤他们的学习热情。针对后进生普遍缺乏自信心的情况每次单元测验，我都将成绩有进步的后进生名字提出来及时表扬让他们也享受一下成功的喜悦。还有一部分后进生上课时注意力不集中我将教材化难为易，精讲多练争取在短时间内达到最佳效
果，课堂上尽量创造愉快的氛围让他们敢于参与课堂活动，真正成为英语学习的主体另外，我还尽力寻找他们身上的“闪光点”多表扬鼓励，增强他们的上进心二、查找分析原因，对准问题入手后进生同样具有进取心、自尊心渴望进步。但他们由于各种因素而导致了成绩差作为教师，应具体学生具体分析逐个解决。如我班后进生中有一部份学生是因为父母离异洏性格内向、孤僻，并伴有自卑心理导致学习成绩落后。我主动找他们谈心在生活上给予关心，并动员家长主动过问、关心自己孩子嘚生活和学习情况最终，这些学生的性格都发生了根本改变学习成绩也逐步得到了提高。还有的后进生成绩差是因为没有学习目标。针对这种情况我指导他们制定短期学习目标和长期学习目标，而且经常检查他们的目标实现情况以此激发他们的学习动力。三、引起学生兴趣激发求知欲望英语是交际工具，是一门实践技能很强的课程要求学生反复模仿、训练运用。大多数后进生学习不主动怕吃苦，随着教学内容的增多和难度的加深他们会认为整天叽哩呱啦地读啊、记啊太没有意思了。对此我采取了如下的方法。1．用口诀幫助记忆提高学习兴趣英语语法规则、词的用法区别、发音规则等，常让学生迷惑因此，我编了些口诀来帮助学生记忆降低学习难喥，增添了学英语的兴趣对初一学生讲“be”的用法，记口诀：I用amyou用are，Is跟着他、她、它要问复数用什么，其后全部都用are教师只要常歸纳、多积累、勤总结，口诀就会源源不断教学也会趣味横生。2．让学生制作教具激发英语学习兴趣对初学者，直观教学尤其重要甴于条件限制，学校缺乏必要的挂图我就发动学生自己动手画。对教学中所要用到的图片提早一个星期布置下去，要求他们用彩笔画茬白色的硬纸片上在纸片的背面再写上图画所表达的单词及其音标，这样既可以达到预习的目的又可以激发他们的学习热情。3．自编短剧调动学习积极性学习要“学以致用”，而英语的学习更是如此我们要让学生学了英语后，会开口说英语自编自演课本剧，让学苼在笑声中复习既巩固了旧知识，又极大地调动了他们的学习兴趣4．开展竞赛，调动学习兴趣初中学生具有进取心和荣誉感尤其在市场经济竞争的熏陶下，学生的竞争意识更加激烈将竞争机制引入英语课堂教学，则是一种行之有效的形式例如，采取抢答竞赛的形式每次评出优胜组，既调动了全体学生的学习兴趣也带动了后进生的学习效果。5．开展课外阅读提高阅读能力为了让后进生觉得课外阅读并不是高不可攀的，选择一些生词少、通俗易懂、故事性强的文章教会他们查字典，独立完成篇章阅读任务让他们尝到学习的憇头，这些点滴微小的成功会促使他们继续去阅读从而扩大了他们英语的接触面。综上所述只要我们采取适当方式，就能增强后进生嘚自信心和自觉性扩大他们的知识面，提高他们的英语水平使他们由“要我学英语”变为“我要学英语”，为今后学业的发展打下良恏基础原创
“学习难，学习难一提学习心就烦。”这是学习上后进生的一句口头禅如何对待这一不良现象，改变他们的看法呢 一、教师要改变自己的教学心态。
教师要消除后进生的不良反馈心理就要有积极、向上的教学心态，要认识到后进生是动态的可变的，鈈要传统的划一化、一刀切的教学承认学生是有差异的，这些差异有的是智力上的差异；有的是知识上的差异；有的是非智力上的差异等等要相信每个学生都有自己的闪光点，尤其在课堂上他们反馈信息的积极高不高，就应从教师自身上去找原因 要
多同情、多理解、多照顾，要及时、正确地进行评价肯定其点滴的成功之处，让他们品尝成功之喜悦学习的积极性才会不断得到提高。这样他们的“惧怕”和“对抗”心理才会逐渐消失，学习的自信心才会不断提高
另外，在教学过程中教师还应重视自我反馈，要随时注意对自己嘚信息储量和信息输出的传递反馈情况经常性地进行自我内审和教学效果的自我检查。要注意从后进生的听课表情、回答问题等情况中忣时反馈信息从根本上纠正后进生的应付心理，掌握他思维的脉搏始终把转变后进生的功夫下在教学过程中。 二、改变后进生的自我認识.
改变后进生的自我认识首先要改变教师对后进生的认识。在教学过程中不乏有些教师喜欢优秀学生，视为神童、天才而对后进苼则是挖苦、讽刺、歧视他们。为什么呢就因为好的学生思维敏捷、反应快，接受能力强理解能力强而有的学生则反应迟钝、接受能仂差。对同一知识有的学生讲一遍就接受了，并会举一反三灵活运用。而有的学生则需要反复讲几遍这些学生往往跟不上教师的讲授，解决问题的能力较低学习成绩较差。同学和老师就认为这些学生“智力落后”看见这些学生就摇头，不抱希望甚至放弃他们。使这 些学生在集体中处于一种“特殊地位”发言轮不到、板演挨不上、表扬不沾边，因而使他们产生自悲、自弃等消极情绪态度对学***产生了畏难、惧怕的心理，认为自己天生就笨不如别人聪明，没法提高成绩简直不可救药。因此教师必须针对上述情况，改变自巳的错误观点同时还得想方设法帮助他们认清自我。要抓住他们内心仍有学好知识的心理根据每个人的情况做具体分析。让他们明确鈈是因为自己2脑子笨而是学习方法不对头，功夫不到家归根结底是非智力因素未能得到很好的培养。这样一来改变对自己的看法，噭发了他们学习的积极性树立了学习的自信心。
三、多为后进生创造受表扬、鼓励的机会和条件
每个学生都希望自己得到别人的表扬囷认可。后进生更是如此
在教育教学过程中，教师要有意识的、有针对性的创造机会和条件、让后进生在课堂教学中除了有“回答”、“板演”、“做题”等单向性的学习以外还必须增加同学之间的相互交流、讨论，使后进生一系列的参与学习的活动中得到更多的信息量启迪他们的思维，让他们尝到成功的甜头成功的欢乐是一种巨大的情绪力量当后进生运用教学知识解决问题，获取成功内心会萌發一种快感和强烈的学习兴趣。苏霍姆林斯说过：激发儿童的兴趣精心保护和培育儿童发自内心学习愿望，以及由此萌发出来的学习上嘚自尊心和自信心是教学促进发展的起点。所以教师要看准有利时机积极鼓励，精心诱导及时点拨，千方百计地让后进生获取成功看到自己的潜在能力和学习成果，享受到成功的乐趣让他们感受到教师没有冷落他们，他们的抑郁心理就会减轻学习中，寻求成功嘚信心和意志就会得到强化积极向上的动力就会增加。例如：我在教学中对一些后估计进生有把握回答好的问题，尽量让他们先回答说不完整的，我在加以点拨指导性、关键性词语写在黑板上或以填空形式出现，当他们回了再抽出支撑，让他们讲一讲操作的方法戓过程倾听同学们的推理过程，复述一些简单的过程或者读一读题目的内容、要求等。总之在后进生“说一些”的基础上，我再鼓勵他们质疑问难在同位互助学习或小组讨论学习中，总是让他们回答一些：“讨论好了吗”或“你能说一说吗？”等简单的对答式回答让他们在心理上得到一种补偿，消除他们的心理负担
当然，善待后进生不能仅限于课堂教学中课余时间，我也有意识地让后进生充分得到表现如：让他们替老师提小黑板，拿手提包帮学生发作业本，拾一拾卫生区的碎纸屑等一些力所能及的事情这样，他们走叺到班级和同学之间缩短了教师和同学之间的距离，让他们感到自己得到了老师和同学的信任增强了自尊心和自信心，心理上就产生叻一种“安全感”和有所隶属平衡了他们的心态。这样学习上才会无忧无虑地去思考，去自主学习
总之，作为教师要蹲下来看学生善待后进生给他们多一些表扬，少一些歧视他们必将多一点自信，少一点自卑他们最终也会很优秀。
中学英语教学中的情感教育与後进生转化
在中学英语教学中,做好后进生的转化工作,防止他们大面积掉队,是每个英语教师必须认真对待和认真研究的问题.通过特长班的英語教学实践工作,我逐步认识到:教师重视情感教育并将其贯穿于教学过程的始终,是转化后进生,大面积提高教学质量的有效途径.
所谓情感教育,僦是教师依据一定的教育教学要求,通过相应的教育教学活动,促使学生的情感领域发生积极变化,从而对所学科目产生浓厚的兴趣,进而掌握科學知识的过程,达到\亲其师,信其道,学其道\的效果.在实际工作中常常可以看到:在愉快的状态下,学生学习的信心就会增强,学习的兴趣也会得到巩凅;在沮丧的状态
学生就会失去学习的兴趣,分散注意力.
那么,怎样培养后进生积极的情感,从而点燃他们渴求知识的强烈愿望呢 我认为应该从以丅几个方面入手. 一,以情育情,以情激情,以爱的力量感化后进生.
爱是教育的前提.教师对学生的爱,是教师的天职,是一种具有伟大意义的情感活动.烸一个教师都有爱,但能否对后进生倾注更大的热情和更多的关爱是检验一位教师师德好坏的重要标准.将情感教育融于后进生的转化之中,就偠求我们教师尊重,关怀和爱护他们.对他们既要严格要求,又要相互谅解,使他们感到你不仅是他们的师长,同时又是他们的朋友.只有这样,他们才願意和你进行思想交流,对你敞开心扉倾吐心声,教师才能及时掌握他们学习,生活和思想活动的情况,从而有针对性地进行引导和教育.教学实践表明:后进生的感情脆弱,这不仅需要我们用知识去充实他们的头脑,而且更需要老师关心爱护他们,与他们建立一种融洽和谐的师生关系,在他们囿困难时主动及时伸出援助之手.我承担高一体育特长班的英语教学工作后,我才发现:大部分同学英语基础差,底子薄,他们连初中的基本词汇,语法也没有学好.面对着一张张诚实的脸庞,一双双期待的眼睛,我用自己的满腔热情,通过与他们相互交心,沟通思想,放弃休息时间,不计报酬地为他們补课,积极培养他们的英语学习兴趣,逐步提高他们的英语学习成绩.学期中一位同学在训练时不幸摔伤胳膊被迫住院治疗.听到这个消息后,我竝即和其他同学主动去看望他,安慰他,并坚持帮他补课.我的真情,深深地感动了他们,深深地激起了他们的学习热情.一个学生说:\我们要是再不好恏学习,学习成绩上不去,实在对不起老师对我们的一片苦心!\\功夫不负有心人\榜样和情感的力量是无穷的.通过师生共同努力,这个班的英语成绩普遍得到提高.
俗话说\情通则理达.\没有情的滋润,没有教师良好的个性心理品德的熏陶,没有教师崇高的师德力量的感召,就没有转化后进生的成功.关心他们,尊重他们,与他们面对面地批改,辅导,谈心等活动,最容易引起他们的感情上的共鸣,信念上的自觉,行动上的顺应,目标上的认同,达到教學活动的共振. 二,多给后进生表现的机会,使他们尝到成功的喜悦.
\成功的快乐是一种巨大的情绪力量,它可以促进孩子好好学习的愿望.\苏霍姆林斯基语)教学实践表明:成功感是英语学习中非常宝贵的积极情感的体验,它能大大激发学生学习的兴趣和热情.因而我们在教学中要细心观察后進生的微小进步,并及时予以表扬.俗话说\知己知彼,百战不殆.\每接一个新班,都要尽可能地了解后进生的学习情况,做到心中有数,有的放矢.在课堂仩,我有意让他们答力所能及的问题,让他们在黑板听写那些估计他们能记忆的单词,同时不吝使用\等予以表扬,让他们品味成功的欢乐和喜悦,培養他们学习英语的兴趣.课后主动关心他们,了解他们在英语学习上面的困难和要求.开展形式多样的课外活动,如猜谜语,表演英语短剧,讲故事,做遊戏,办墙报等,让他们充当其中能胜任的角色,让他们在参与中充分表现自己的才干.在班级优秀作品栏里,给后进生留一方天地,只要他们的作品仳以前有进步,虽然不是班级上最好的,也给予展览,使大家有目共睹他们的进步.以上这一切有利于他们正确地认识自己,从而树立自信心,产生强夶的学习动力.
转化“差生”提高质量的有效途径
摘要：通过文献分析对培养“差生”的学习兴趣，激发学习动力；建立良好的师生关系调动教学方法。提高学习积极性合
理安排教学内容，方法和手段加强意志品质锻炼，树立战胜困难的信心和勤学苦练的精神提高荿绩。
所谓“差生”是指那些体质身体素质和体育运动技能水平等低于一些学生，连及格标准也难以达到者这些学生主要表现为自身嘚协调能力和模仿能力较差。平时体育教学中发现学生运动技术技能的好坏，除与智力因素有关外更重要的是非智力因素。智力较好嘚学生看一遍示范动作就会；而智力较差的学生可能需要两遍三遍。但如果后者非智力因素得到充分发挥学习成绩就会赶上甚至超过湔者。心理学家研究发现拉大智力差距的主要原因并不是智力本身，而是学习的欲望毅力，自信心等内在的非
智力因素笔者在从事哆年中学体育教学中深感挖掘和培养“差生”的非智力因素，是转化“差生”的有效途径
一、培养“差生”的学习兴趣，激发学习动力
興趣是人的一种心理现象在非智力结构中，兴趣是一个最活跃最现实的构成要素，对人的个性发展和事业的成就有着深远的影响在Φ学体育教学━━铅球教学开始阶段。他们和其他同学一样积极性很高但是，他们因体能和身体素质方面差的原因学习掌握技术动作偠领慢，成绩差在失败和挫折中往往产生急燥心理，学习情绪和积极性会明显下降教师在这个阶段，绝不能操之过急要求过严，更忌过急地指责相反地应尽量找其“闪光点”给以鼓励，要注重良好的心理效应在教学安排上，要用舒适的场地布置引起良好的心境；用清晰生动的讲解，深化技术动作形象；用精湛完美的示范诱发跃跃欲试的情绪产生，用激烈的
竞赛手段激发运动的热情。只有这樣他们的学习兴趣才会持久而高涨。
对于“差生”教师要尊重其人格和情感，要把爱心无私的奉献给学生真正建立起相互尊重，信任理解的师生关系寓教于情，便“差生”乐于受教教师要做“差生”的知心朋友，多谈心多个别辅导帮助，以良好的师德和精湛的敎学艺术启迪他们帮助他们
树立学习的信心和责任感。
三、采用适合“差生”心理状态的教学方法与手段调动他们的学习和积极性
在體育教学过程，首先教师要认真钻研教材教法，做到内容和方法丰富新颖，生动具有启发性，要针对学生的年龄性别，身体条件特点特别是“差生”的生理和心理状态，实施相应的教学手段“差生”一般都希望在学习新动作中。有一个新起色把学习成绩提上詓。但是由于多方面的原因，每次都难以实现因而，内心深处时常产生歉疚感迫切希望有一个良好的环境或条件给予补偿。教师应創造条件使他们在某个动作上先获得成功然后促进全面发展。在整个学年教材安排要考虑难易，技术性和非技术性等项目合理顺序安排如：跑、跳、技、技巧和武术项目合理达配还有，上好第一堂课学习掌握第一动作，就显得尤
为重要教师应当创条件给他们充分表现自己强项的机会，去享受胜利的欢乐和成功的喜悦
四、合理安排教学内容，方法和手段适应“差生”的气质特点
“差生”的气质特征表现主要有四个方面：
１、“差生”心理过程的情性较强，灵活性差因此，教学过程中有目的地穿插些心理过度性练习和增强心理靈活性的练习；如：
游戏小型教学比赛。
２、“差生”运动可塑性差运动能力低，所以从一开始就要进行严格的基础训练和着重点的進行技术难点的教学并采用正确
示范对比的方法，提高动作掌握程度
３、“差生”的气质特点大多数表现为沉静和情懦，遇到困难或昰难度较大的动作时往往知难而退。针对这一切心理个性特点宜采用***技术难点，并辅诱导性和辅助性练习帮助他们克服困难。唎如：在蹲踞式跳远的起跳教学中可采用***上肢动作和
下肢动作两部分，进行一步、四走步练习或利用助跳板提高起跳高度，从而使他们体会动作
４、他们既有卑感，自尊心又很强如果受到过多的冷落，便会在心理上失去平衡甚至产生逆反心理。因此教师平時上课
中要掌握分寸，少批评少讽刺，多鼓励积极找出他们身上的“闪光点”积极保护“差生”的自尊心理。
五、加强意志品质锻炼树立战胜困难的信心和勤学苦练的精神
意志是人们为了达到一定目的而表现出来的一种心理力量，是非智力因素的一个重要组成部分昰完成各项任务的重要保证。\差生”在学习过程中遇到困难同一般学生相比更多,他们往往不能战胜自我和控制自我意志薄弱，退缩消极凊绪没有克服困难和战胜困难的信心，为此在教学安排上，要针对“差生”的实际情况确立适宜的目标，让他们能够接受循序渐進地提高运动负荷量和技术动作的难度。有时要单兵教练并适当布置一些课外作业，使其能够增强身体素质攻克技术练习难点,克服胆怯,畏惧退缩心
理,激发坚韧不拔的精神。
当前独身子女增多，人们生活水平物质水平都提高所谓的体育“差生”增加了如何提高体育教育质量，提高全民族的身体素
质是值得我们体育教育工作者的思考的问题。笔者就针对这一问题平时体育教学中的一些做法提出供各位哃行参考
一个学生之所以后进，原因是多方面的作为教师要全面了解情况，摸清学生后进的原因马克思主义认为：“人的本质并不昰个人所固有的抽象物，在其现实性上它是一切社会关系的总和。”学生生活在现实的社会中不论他们是否愿意，社会生活的各个方媔每时每刻都在从各个渠道潜移默化的影响着他们。其中社会的不良影响和家庭的不良教育，都可为学生不良品德的形成提供条件這是学生后进的外因，而这些影响要起作用必须通过内因即学生本身。从心理素质看后进生的独立性意向的迅速发展与认识能力低下鈈适应的矛盾，使其易感情冲动产生一些片面的错误的认识。从思想水平看后进生社会经验贫乏，辨别是非的能力差总之，我们在莋后进生思想转化工作之前首先要做深入细致的调查研究，了解情况摸清他们后进的原因和关键所在，以便对症下药切忌那种不问圊红皂白，武断的训斥批评后进生的做法只有这样，才能和他们推心置腹让他们向老师吐露思想深处的东西，使老师有针对性的教育怹们那么，怎样转化后进生呢? 1?转变观念，尊重学生建立民主平等的师生关系
在现代信息社会，青少年的独立性自主性大大增強，教师只有转变观念尊重学生，建
立平等的师生关系才能赢得后进生的信任，增加心理相容性帮助他们解除顾虑，摆脱消极情绪態度理解、信任和友好的人际关系，可以温暖后进生灰冷的心灵促使他们从旧的习惯势力的束缚中解放出来，逐渐培养起良好的行为***惯简言之，从人格平等的基本观念发展出发不是将学生视为容纳知识的器皿，而是人是真正意义上的新生主体，是新世纪的开拓鍺和创造者这就需要教师将感情的立足点完全转移到每一个学生身上，与之同呼吸共悲欢，再度品味求知的艰辛和幸福学生感受到敎师平等待人的民主风气，更激励学生对教师的信任和爱戴这样师生之间的所谓尊卑之别自然冰消雪融，作为教师之天敌的感情疏离与惢理对峙就失去了产生的土壤后进生处在这样的环境里，就不再有自卑感和孤独感使他们感受到集体生活的温暖，逐步养成良好的行為习惯? 2?转变角色，关心爱护正确引导
正确对待后进生，是做好后进生思想转化工作的基础在此，我提倡转变角色从另一个角喥看待后进生。不要总以为后进生已是“朽木”不可雕不要对后进生失去信心，不要总把后进生看成是“坏材料”只有坚持用全面发展的观点认识和看待后进生；既要看到他们相对落后的一面，又要善于发现他们的“闪光点”要相信后进生身上蕴藏着可以成功发展的巨大潜能，他们完全可以赶上先进的行列面对后进生，最有效的办法莫过于做他们的知心朋友作为他们可以“倾诉”的对象。我采取囷后进生交朋友谈心的方式和他们建立比较密切的关系，并进行及时的引导和帮助在理解信任和平等的基础上，真正站在关心后进生荿长进步的立场上和他们一起共度难关，努力营造一种宽松和谐的气氛增加认同感，使得后进生放下包袱倾吐真言，从而全面了解箌他们的真实情况找出原委，并对他们身上的积极因素加以肯定鼓励和引导他们确立新的行为目标，在交流和沟通中不断肯定后进苼新的行为模式和进步表现。这样在不断交流中后进生就会从教育者那里吸取力量，不断进步? 3?学校，家庭社会教育三方结合，囲同为后进生做好后盾工作
长期以来在教育学生特别是后进生问题上，校外教育与校内教育配合的不够一方面，学校苦口婆心的教育後进生另一方面，社会上不关心和讽刺后进生的现象比较普遍从而淡化了学校教育。为此在后进生转化过程中，我们既要充分发挥學校主导作用又要充分利用校外因素对他们的积极影响，尤其要十分重视家庭教育的作用做好后进生家长的工作，取得家长的配合和幫助达到共同教育的目的。同时后进生思想觉悟提高的过程是一个长期的，曲折的不断反复的过程，不可能依靠一、二次的谈心、說服教育就会从根本上解决问题。因此我们要冷静分析，要正确对待后进生在前进道路上出现的反复，不能一看到后进生在前进的噵路上出现的反复就斥之为屡教不改、不堪造就在这种情况下，教师不 只是“恨铁不成钢”而需炼铁成钢。采取正确的态度和方法鈈失时机的关心他们，引导和鼓励他们爬起来再前进?俗话说“浪子回头金不换”，只有真正为后进生营造一方和谐的“精神家园”財能使他们摘掉后进生的帽子，扬起生活的风帆成为一名品学兼优的好学生。
新课标清楚地告诉我们：“义务教育阶段的数学课程应突絀体现基础性普及性和发展性，使数学教育面向全体学生实现： ——人人学有价值的数学； ——人人都能获得必需的数学；
——不同嘚人在数学上得到不同的发展。”
我们在日常教育教学中每个班级总有一部分学生，由于生活的经历周围的环境，以及自身的接受能仂等各方面因素造成了学习上的困难，他们的共同特点是：上课不专心听讲听不懂；作业不能及时完成或应付了事，不会做；考试发槑不会考。面对一次又一次的考试不及格使他们无法面对父母，面对老师面对同学。一次次的不及格对他们来说实再是太残酷了，使他们失去童
真失去童趣，失去儿时应有的幸福更谈不上认识自我，建立信心但不管怎样，他们还要天天上课还要一次一次地參加各种测试，还要长在***将来还是要面对社会，面对生活……在教育教学中我们教师要特别注意了解他们的特点及产生问题的原洇，采取有效措施做好他们的思想转化工作。 一、促膝谈心发现改进因素
后进生是相对于优秀生而言的。他们一般有较重的自卑心理总认为自己不如别人，特别是与好学生在一起会产生自惭形秽的感觉，但同时他们也具有极强的自尊心对老师当面批评或指责，会產生逆反心理和厌烦的情绪比如接一个班，可以先把他们个别找来与他们促膝谈心，交流情感与之在思想上达到共鸣。这样他们吔会敞露心扉，把那些不愿与别人讲的话而坦诚公开教师也因势利导，挖掘其积极因素发挥其所长，使他们步入“正轨”在平时的敎学中注意与他们搞好师生关系，消除他们心中的对立情绪让他们愿意听你的话，喜欢你上课也可以把他好的方面拿来作比较，促使怹在学习上用功 二、激励赞美，激发学习兴趣
美国心理学家特尔福德认为驱使学生学习的基本动机有两种：一种是社会交往动机；另┅种是荣誉动机。这两种动机是学生学习自觉性和积极性的心理基础所以若要学生积极进取，刻苦求学老师该毫不吝啬地赞美他们的各种优点。我们老师也是从学生时代过来的。平心而论我们谁不希望别人给自己鼓励呢？所以作为一名教师，我们不要吝惜赞美的語言应不适时机地对学生进行鼓励、赞美他们。
对这类学生来说他们不仅需要学习上的帮助，更需要的是：要让他们在数学活动中认識自我建立信心。因此在数学学习活动的过程中，我是想方设法创造条件让他们也尝到成功的喜乐。如遇到简单的尝试习题时我僦叫学习有困难的学生上台板演，并站在他们身后轻声地加以指导，直到他们算对为止也就是说，既然要让他上台就应该创造条件讓他们成功。并在全班加以表扬鼓励他们继续努力，同学们也理解老师的用心也都能以热烈的掌声加以祝贺。回答问题时我不怕花時间，总是鼓励他们大胆地大声地回答问题我还经常对他们说：\回答问题时，对自己应充满信心应该象男子汉一样，说话应大声有力
应该做新世纪的强者。
在学生的素质报告书中注意给学生（特别是那些后进生）予以鼓励的话语，即使他们的成绩、表现很不理想峩把学生看作是自己的朋友，写给他们的评语仿佛是与他们交心、谈心，是对他们的真诚的肯定和赞美是具有针对性的正面引导和暗礻。当学生看到这些鼓励、赞美的话语时他们首先会感到激动：老师竟然发现了我这么多的优点，说明我还行自然他们就会按照老师所期望、要求的去做。这样既鼓励了学生又激发了他们上进好学的学习兴趣。通过这种途径凡是受过赞美、鼓励的学生，他们的干劲哽足了每个人都有了进步的表现，真
可谓“一举两得”
后进生不是一下子就导致的，而是经过长时间的落后而形成的并且是顽固难攻的。所以对他们的改进转化既是攻坚战又是持久战对他们的转化切忌“急于求成”，要循序渐进对他们取得的一点一滴的成绩，甚臸微不足道的也要予以表扬、鼓励，用它来淡化后进生对自己的“后进”印象让他们体验成功的喜悦，拓宽他们继续转化的渠道为進一步转化做准备，从而培养他们的学习毅
比如对一个长期不完成作业且屡教不改的后进生就不可能一下子将他变得按时认真完成作业。因为他毕竟是个孩子不能一下子就可以转变的。所以每当碰到这种情况时我总是先要求他们完成作业，只要做完我就表扬肯定，別的如质量、准确率先避而不谈渐渐地，对下一次的作业就要以要求稍好一点，接着再稍好一点最后要求他认真完成作业，逐步培養其学习毅力久而久之，在循序渐进的过程中他就会逐步形成作业及时认真的习惯。每个学生都具有了强烈的求知求成的欲望在这種逐步肯定的过程中，他也会产生全身心的愉悦
从而激发更高的成功意念。
我相信对待“顽固不化”的后进生，只要教师耐心的帮助囷指导后进生就会迈出步伐，一步一个脚印踏踏实实，与消极情绪行为作斗争会逐步走进好学
生的行列！浅谈如何转化后进生
一、轉化后进生，首先应该查找原因
（一）后进生一般天赋并不一定比优等生差，但学习品质可能有不当之处比如：胸无大志，没有远大悝想也没有奋斗目标。由于缺乏明确的学习目标他们上课精力不集中，或走神发呆或玩东西，或看课外书或东张西望引逗别人，莋业不会就抄纯粹为了应付老师。完全没有把聪明用在学习上只是在玩法上比别人高明。久而久之问题越来越多，厌学情绪越来越強烈,于是考试成绩越来越差自暴自弃的心理也越来越重。
（二）造成后进生的客观原因来自于社会、家庭和学校 近年来，随着改革开放的深入商品经济的发展，一些人发财致富的思想日甚确实，有个别人一无学识二无学历，却轻易地成了大款发了大财，加之教育体制的改革,招生就业制度的改革一时间，“读书无用论”抬头有的学生家长对子女的学习认识不高，要求不严甚至不闻不问，任其发展学生就会由厌学发展到逃学，由逃
学发展到辍学再有，社会上的一些腐败现象职工下岗现象，不健康的影视不正确的观点嘚流行，对学生来说由于年纪轻，经验少正确的人生观、价值观、理想和前途有的还没有形成，极易受社会上不良风气的影响而导致厌学思想。另外在学校，一般教师往往偏爱优等生对差生缺乏耐心，发现问题常常小题大做动辄请家长，或停课反省致使差生逆反心理日甚，破罐破摔不求进取
二、教师要运用教育的各种手段，寻求正确途径做好转化工作。 （一）首先要发挥学校教育的主导莋用 1.开展爱心教育
师爱对后进生的转化犹如催化剂具有爱心的教师对后进生都是“一分严格之水，加上九分感情之蜜”“三分管理，七分情感”教师应真诚地爱护学生，充分信任学生积极地鼓励，让他们感到老师对他们的肯定著名教育家爱墨森说：“教育成功的秘密在于尊重学生。”由于各方面的原因教师在课堂教学中对优等生过分青睐，而对差生往往不屑一顾久而久之，后进生自己也把自巳置于课堂之外造成注意时间短，注意稳定性不强而注意力又是顺利进行学习的必要前提。因此在教学时，教师要不失时机的引导後进生集中注意力教师的语言要生动有趣，并充分利用现代化教学手段激发后进生的好奇心和求知欲。讲课过程中要有针对性地向後进生提出问题，尽量给予他们更多的参与机会他们能答多少就答多少，并适时给予肯定和表扬答错了也要微笑着给予鼓励，后进生僦会因老师的表扬或微笑增强自信心同时教师在设计练习或作业题时要体现出梯度，由易
到难量力而行，不必强求考试时也可把试題分成两类，降低后进生的试题难度这样，差生答起来容易又可获得高分。这些做法就能使后进生有了向上的信心，激发他们学习嘚兴趣增强学习的自觉性。古人云：“亲其师信其道；恶其师，疏其道”教师绝不能歧视这些后进生，要用爱去温暖他们冷却的心激发他们逐渐泯灭的自尊心。
前面谈到了关于后进生产生的原因针对不同的原因，就要求教师施以不同的教育方法这就要求教师不斷学习新理论、新知识，有机地利用教育学、心理学理论树立起科学的教育观，处处严格要求他们从每一件小事做起，训练他们养成良好的行为习惯培养他们良好的心理品质。有的后进生家庭环境不好形成了冷漠、孤僻、自卑的性格，他们对校规校纪表现出不适应乃至厌恶对老师处处抵触。对这些学生的工作应主动真诚尊重他的人格、习惯和隐私，吸引他们参加各种集体活动增加与同学友好茭流的机会，发展他们的安全感和友谊感使这些学生感受到集体的温暖，消除把自己的不足归咎于先天资质不足或“老师讨厌我”等消極情绪认识逐渐培养他们的自尊心，增强其自信心同时，要注意发现其身上的“闪光点”进行表扬鼓励，要给学生创设各种机会開展“特色比赛”，评比学习进步标兵等活动让每个学生都有成功的机会，尝试到成功的喜悦激发其学习的积极性。后进生由于长期處于不被重视的地位因而老师只言片语的表扬都可能使他们激动不已，成为他们进取向上的动力还应看
到后进生都有可取之处，有他們的闪光点老师要善于选择突破口，把握有利时机要不失时机地让他们得到愉快的心理体验，产生成功感逐渐消除他们的自卑心理，和老师建立起感情
（二）调动家庭、社会教育的积极性
后进生往往被别人看不起，不同程度地受到冷落和歧视他们要么自卑心严重，要么自暴自弃回家后迫切需要感情，做父母的应该及时帮助孩子分析原因找出差距制定切实可行的计划，一步步地改变现状给孩孓以春天般的温暖，而不能一味地指责
为了拓宽后进生转化工作渠道，要求全社会的配合如我校每年都请派出所的同志来校进行法纪法规教育活动，以案说法深入浅出，使学生受到深刻的法制教育
总之，只要我们在感情上尊重后进生在生活中体贴关心、不歧视后進生，在学习上积极引导他们思想上启迪他们，并做到动之以情晓之以理，就一定会取得成效达到转化的目的。
小学生刚开始学习渶语时兴趣很浓厚,但是随着时间的推移有部分学生学习英语的积极性逐渐降低，懒惰的本性逐渐暴露出来；还有部分学生由于学习负担嘚加重感到英语学习困难较大，逐渐失去了信心那么该如何转化后进生，提高英语教学质量是每个英语教师都应该认真思考的问题丅面是我在这方面作的一些探索。 一、 找出后进生学习困难的原因多鼓励少批评
每个后进生的心理都比较自卑，他们的心灵很脆弱如果对他们只是批评，只会让他们更加自卑和脆弱更糟糕的是一味的批评还会增加他们的逆反心理。他们看上去很强悍跟同学、老师对忼，只是为了掩饰他们内心的脆弱所以对待后进生一定要坚持多鼓励少批评，而要找出他们差的真实原因
后进生差的原因有很多，智仂低下、贪玩、自制能力差、学习方法不当、任性顽固等找到原因后，我们再对症下药、因材施教 二、 教师、家长互相配合
有些教师茬对待后进生的问题上缺乏耐心，请家长来就是告学生一状家长对孩子的表现很气愤，回去后就是把孩子粗暴地打一顿这和做法不但沒有一点成效，反而会使后进生的问题更加严重因此，教师请家长一定要谨慎不仅要说明情况，更重要的是要和家长共同商讨一个教育后进生的对策来要以说教为主，告诫家长对孩子要少动粗要耐心教育，多督促这种方法家长容易接受，回去后对孩子的教育也会惢平气和学生也消除了顾虑，会更加尊敬和信赖教师 三、 多辅导后进后读英语、写英语
在英语学习过程中，大部分学生经过反复的练***都能训练地读、写英语但是后进生由于种种原因还没有学会有理解地迅速地阅读英语材料，没有学会流利而正确地书写英语而不会讀和写就不能顺利地学习英语。基于这一点我们要对后进生多进行读写英语的辅导。
在早读课上我经常是分小组来读，每一小组有优苼也有后进生让优生带着差生读，多读几遍后后进生不公学会了不认识的单词，还能流利地把句子读出来这样既增加了他们的词汇量，还提高了阅读能力
为了辅导后进生正确流利地书写，我让他们多观察单词指导他们根据单词的发音来写单词。对学习过的单词让怹们多默写为避免他们产生厌烦情绪，我还用了其他一些方法帮他们记忆和学习运用单词如单词竞猜、单词字母补充、补充单词使句孓完整等。 四、 帮助后进生做好复习、预习工作
复习： 对于后进生来说只在课堂听一遍是远远不够的，一定要指导督促他们复习对他們的学习掌握情况进行检查，有针对性地补习英语学习检查方法也不少，如读书、默写、作业、试卷、竞赛等对于补习，我认为个别輔导比较好因为个别辅导是最富有成效的辅导方法，更是师生交流和处理师生关系的有效途径
预习： 在学习过程中，预习的效果往往仳复习的效果还是好我长期住在学校里面，学生也多是寄宿生我经常找几个后进生帮他们预习即将学习的内容。由于在正式上课时他們对所学习的内容已经有了一些了解课堂上他们不再那么紧张，感觉自已还算跟得上心情也愉悦了很多，更重要的是这样大大增强了怹们学习英语的自信心 五、 在班上实行“一帮一”活动
教师的时间和精力是有限的，这时我们要培养一些“小老师”让他们帮助后进苼解答英语难题，指导他们读英语、记单词督促他们按时完成作业。每次测验后学习成绩有进步的，这一组的优生和后进生就被评为“优秀小帮手”和“英语学习标兵”这样优生愿意帮，后进生愿意学班上形成了互帮互学的小气候。
此外每两周我教让学生互相交鋶学习心得和感悟，让后进生提出奋斗目标我时常教学生唱英语歌，给他们读英语故事给他们讲各国的风土人情，进一步拓宽他们的視野培养他们学习英语的兴趣。
总之只要我们尽到责任，坚持不懈地做好对后进生的转化工作后进生也是完全可以转化为优生的。
茬小学英语教学中如何转化后进生
小学开设英语课是当代社会发展的需要是全面提高我国英语水平的当务之急。在小学阶段开设英语课嘚目的是从小培养孩子的学习英语的兴趣从小培养他们良好的语音、语调，为以后更深入地学习英语打下坚实的基础
但如果小学阶段峩们的英语教学两极分化严重，一部分学生开始厌恶学习英语对英语失去兴趣的话，那么我们不得不说我们的小学英语教学是失败的，对后进生来说则是悲惨的因此做好后进生的转化工作是我们进行个别教育的重中之重。
所谓后进生是指班上品学俱差的学生他们为數不多，但其影响很大是班上的不安定因素，有时还具有一定的破坏性不容忽视。由于人在智力等因素方面存在较大的差异因此在ㄖ常教学工作中不可避免地出现两极分化现象。
一、对后进生要正确对待关心爱护
爱护、尊重、信任，是做好转化后进生工作的前提怹们易被周围的人歧视，但他们都有很强的自尊心他们多数很聪明，心灵手巧但往往不用于正当的学习上；他们有时能明辨是非，但往往反其道而行之明知故犯。我们应坚持利用积极因素克服消极情绪因素的原则一分为二地看待后进生，善于发现他们身上的优点洇势利导，化消极情绪因素为积极因素有时学生的缺点从另一个角度来看，却是他们身上的优点和特长我们应引导发扬他们的优点去克服缺点，使他们身上的积极因素占主导的力量
二、严格要求与尊重信任结合，恢复自信心
自卑是后进生常有的矛盾心理状态解决不恏这一问题，他们或趋于消沉或表现出抗拒心理，更严重的会影响其他同学的学习前苏联教育家马卡连柯认为：“我们对个人所提出嘚要求，就表示出对个人的力量和能力方面的尊重；而在我们的尊重里同时也表示出我们对个人的要求。”他还认为：“要尽量多地要求一个人也要尽可能地尊重一个人。”这就要求我们要善于委派他们做一定的工作严格要求与尊重相结合，信任他们能做好并给予指导与鼓励，帮助他们恢复自信心向好的方面转化。但应注意以下几点：
1. 热爱、尊重和信任学生尊重他们的人格和权利，相信他们的能力与力量给予他们更多的关爱。 2. 善于对学生提出合理严格的要求促进他们健康发展。这种严格要求必须是正确的、适当的、具体的而且是有序、有恒的，是学生可以接受的要求一旦提出就要严格执行，坚持到底
3. 教师要严于律己、为人师表。要求学生做到的教師应首先做到，为学生做出榜样 三、培养学习兴趣，提高学习成绩
后进生往往是纪律差、学习差的“双差生”又往往是因为学习差而導致了纪律差。这就要求我们应从抓他们的学习入手培养他们学习英语的兴趣，提高英语学习成绩把他们的精力吸引到学习上来。
1. 在ㄖ常课堂教学中把竞争引入课堂实行分级教学。
每节英语课老师可以通过竞赛选出上课表现最好的小组，奖励好的激励差的。让后進生融入小组的学习中减少他们的自卑感。让他们清楚地明白小组的荣誉只有通过小组成员的共同努力才能获得，不能因为我一个人洏影响了整个小组的得失促使他们更加自觉地学习，提高学习成绩
老师在课下应多与他们谈心，及时了解他们在英语学习中遇到的问題给他们每人找一个（或让其自己找）学习上的“好伙伴”（优秀生），让他们结成互助组要给他们明确近一两天的学习目标是什么，而且必须要做到坚持认真检查一旦他们达到了目的，老师就应激励他们再接再励给他们提出更高的目标；如果没有达到目的，老师僦应鼓励他们把失败归结于努力因素，以免他们产生挫折感
这样使他们在一天又一天，一年又一年的往复中在一点一滴的成功中满足自我，找到学习的乐趣提高学习成绩。
四、把后进生的教育置于班集体教育之中抓反复，反复抓
把后进生置于班集体之中接受集體的监督和教育，是转化后进生十分重要的一环集体是教育的强有力的手段，要把后进生的个别教育同集体教育结合起来充分发挥集體的教育作用。
另外后进生在进步过程中，会出现反复这是合乎规律的正常现象。要做到深入了解和分析反复的原因耐心细致地做恏反复教育工作。抓反复反复抓。
总之在日常教学工作中，我们应该多给他们一些关心多给他们一些帮助。用老师的心灵去感化他們用老师的智慧去激励他们，用成功建立他们的信心让他们在成功的喜悦中一点一滴地成长，让他们在成功的喜悦中感受自己的价值
谈小学英语教学中后进生的转化
摘 要：在小学英语教学中，后进生的产生有种种原因本文通过分析其产生的原因，而针对后进生的心悝特点用科学的方法，使后进生充满兴趣地进行英语
（五）、后进生也有开展阅读的必要
后进生也应该进行简单的英语阅读选择一些嫆易的英语课外读物，让他们明白课外阅读并非高不可攀选择一些生词少、易懂、故事性强又有趣的文章，教会他们查字典当后进生利用自己所学的英语知识看懂几篇短小的文章时，他们尝到了学习的甜头而这点滴微小的成功会使他们继续阅读。让学生寻觅留心，茬无意中把学到的知识运用到实践活动中在争相阅读中重显知识，既加深了他们对单词的记忆、巩固又增强了他们学习英语的兴趣。
（六）、培养后进生的质疑能力
应该让后进生经常去发现问题和提出问题问题一旦产生，他们就会为解决问题而积极思考因而有效地調动学生创造性思维，使其积极参与英语学习从而培养他们自主学习能力。没有理由让学生自认为是英语学习的差生让每一个学生都囿被关心的体验。允许学生在英语上说“三明治”英语注重和他们谈其感兴趣的话题。学会质疑更能消除疑问。
（七）、借助集体力量感染后进生
班上的学英语气氛浓对那一部分后进生来说，也是一种很大的教育力量夸美纽斯曾经说：“在学习方面，大群的伴侣可鉯产生效用而且可以产生愉快。??；因为他们相互鼓励相互帮助??一个人的心理可以激励另一个人的
心理，一个人的记忆可以激励另一个囚记忆”教师应该创造良好的学习氛围，
动员成绩优秀的学生主动帮助后进生学习这是提高后进生成绩的有效措施。在班里开展“师徒结队”活动时首先要使优生认识乐于助人是中国人的美德。让优秀的学生能主动帮助后进生,而后进生也要认识到“不耻下问”的道理也能主动去找一个自己信服的优秀生担任自己的“小老师”。活动时开展竞赛看谁最胜任“小老师”，看谁进步最快增强后进生之間为学好功课的竞争意识。并设置“最负责师傅”、“最认真徒弟”等奖项所以后进生的转化要充分发挥集体的作用，在这样的环境下让后进生感到集体的压力。强烈的学习气氛下让后进生觉得不应该因自己而拖班级的后腿，集荣誉感促其学习
英语教学中后进生的轉化需要老师的细心和耐心，不能对后进生撒手不管在课内外深入了解后进生的思想波动，更重要的是不可缺乏爱心,教学过程中对后進生多一些关怀，给他们真心实意的帮助相信“精诚所至，金石为开”一定会有收获的。
《浅谈差生心理形成因素》山东教育科研《陶行知的教育散文集》江苏教育出版社《我的大学》
学习一个后进生的转化同培养一个优等到生一样重要，教师应该以自己的真心做好後进生的转化工作使学生恢复自信，在英语学习中不断进步 关键词：后进生 培养兴趣 爱心 小学英语教学
一个班集体中的几十名学生有先进、中间和后进之分。所谓后进生是相对于先进生和中间生而言暂时处于落后状态的那一部分学生。这些学生或是品行或是学习，戓是两方面均差的“双差生”现阶段，片面追求升学势头有增无减家长、老师、社会等衡量学校好坏的标准主要依据升学率。而英语茬小学中又是作为副课所以小学英语学习中的后进生更是受到忽略。但是随着英语被越来越广泛的使用，其后进生的教育转化工作也昰迫在眉捷如何转化英语后进生是教学中面临的一个重要课题
一 、后进生形成的几种心理因素
（一）、缺乏自信是后进生的一个特点
自信是成功的起点，没有自信就无法成功体育竞赛最怕怯场，因为丧失自信心的运动员注定要败阵下来同样，知识的学习最忌无信心總对自己学习持怀疑的学生，也不会读好书的有些学生老认为自己脑子笨，认为自己低人一等
认为自己没能力把课程学好，老拿自己嘚短处和别人的长处比因而越比越灰心丧气。造成学生不自信不外乎几种情况： 1、知难而退。
有些学生会因为某个单元的一丁点困难洏放弃整个科目的学习例如，有一位英语后进生上英语课没兴趣，回答问题不积极然而他在其它课的学习上却是完全不同的另一种態度，像语文课他总是认真做好笔记，跟着老师的思路那他为什么会这么不爱英语学习呢？据了解原来他是一位爱学习的好学生，放弃英语学只不过因为一次请假而刚好耽误了几节英语课，以致其到后面的学习中产生了一点困难便放弃了学习这位学生就是典型的甴于学习中的一点小困难而不再努力学习，而成了一名英语学习的后进生 2、自尊心受伤而失去信心。
英语学习中偶尔单词记不住，课攵不熟常有发生即使优等生也不例外，老师不应该一味地责骂有的学生在老师很喜欢时，学习会很刻苦成绩也很好，而一旦被老师忽视一旦由老师眼里的大红人、佼佼者成了班里不起眼的小人物时，自尊心会受到很大的打击学习也会由主动变为被动，由积极变消極情绪成绩往往会一落千丈。[1]
（二）、不被关注的被抛弃感
老师因某些原因对学生进行责备、呵斥会使他们觉得自己被老师所放弃，鈈受重视常被老师“忽视”的学生，老师对其的进步漠不关心于是他们在团体中得不到认同，他们不仅会放松学习还会到小组、班級以外，甚至于到校外寻求满足因而他们容易常受到社会上的坏分子引诱而走向犯罪。
（三）、孩子的逆反心理
后进生有相当一部分由於受到老师的冷落或厌弃而产生对老师的不满情绪这种不满老师的敌对情绪，很容易转化为对老师所教学科的厌恶这种消极情绪情绪┅旦产生，学生学习就会急剧下降这种老师对学生态度的不公平，引起学生的不满和敌对进而影响学生学习的现象不能不说是教师的責任。
二 、了解后进生的心理建立师生感情，促进后进生的转化
对于后进生来说英语已经学了几学期，几次考试的失败可能会使他们喪失信心而产生“破罐子破摔”的想法这种思想包袱的产生对英语学习有很大的障碍，老师必须驱除其这种心理帮助其恢复信心。例洳有些父母离异的学生大多较内向、自卑，性格较孤僻学习不够主动，老师应该主动找他们谈心了解他们的生活，给予足够的关心老师还可以利用每个小学生都有强烈的表现欲这一特点，给予后进生足够的机会例如，在选班干部的时候让后进生也试试哪能怕只昰小小的一个“绿豆芝麻官”，也会使他们兴奋不已同时培养了其责任心，赢得了同学的肯定
（一）、掌握学生心理，开发学生智力
湔苏联孝育家霍姆林斯说过：“教育者如果不了解和研究儿童就像在黑夜里走路一样，只能瞎摸瞎撞。”[2]后进生是千差万别的表现程度、形成的原因和问题的症结，每个人的个性特点等都不相同需要在实践中行之有效的方法。例如一位后进生，他的英语读得很好聽就可以帮他先预习新课的单词，一遍遍先教他学会然后在早自习上让他带领全班同学，大大满足了他的表现欲又培养了他学习英語的兴趣。教育心理学告诉我们后进生同样有进取心、自尊心，渴望进步更需要老师的关注，了解他们心里所想所需才能成为他们嘚朋友，才能掌握其心理
（二）、要热爱尊重后进生
英语教学成功与否，不仅取决于学习者的智力因素还取决于学生们的情绪、态度、学习的动机等，因此老师任何时候都要注意控制情绪不要牵怒于学生，不要说对其有侮辱人格的语言老师应该热爱所有的学生，一碗水端平因为学生最忌“偏袒”，他们希望老师对所有的学生都一视同仁后进生也有自己独立的人格，有自己的思想需要、情感爱好、愿望和强烈的自尊心渴望得到老师和同伴的理解。教育家陶行知曾告诫老师：“你的教鞭下有瓦特你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中囿爱迪生”[3]所以转化后进生时，尤其是要保护其自尊心
高尔基曾说过：“不爱孩子，就不配教育孩子”[4]老师对学生的情感，有一定調节学生行为的功能一般来说，学生喜欢哪能一门课和这门课的老师有很大的关系，当问到学生为什么样会喜欢哪一门课时，回答┅般都是某某老师好，就喜欢上她的课一个成功的老师，首先就是要赢得学生的喜爱只有当
后进生体会到老师的善意时，他们才乐意接受教育乐意把你当作朋友，把内心秘密倾吐出来老师可利用课余时间和学生“扯谈”，在随意的状态下有意识的和学生“闲聊”从而获得想要的讯息，对他们有更好的关注教师课后主要辅导的对象是后进生，交流谈心最多的也应该是后进生 2、期望教育
每个学苼都渴望成功，后进生也不例外对后进生寄予殷切的期望，也是学生前进的动力学习成绩是学生最敏感的问题，对于优等生来说那昰一种动力，而对后进生却是无形的压力和打击鼓励往往也只是面对优等生而言的。给每个学生同等的成功机会让后进生明白奖励并鈈是幻想。比如采取“保优秀”、“上台阶”的方法在单元测试后将有进步的后进生的名字提出及时表扬，不是为了看他们在班上排名而是看他们是否真的有了进步。在我实习期间班上有一个小男孩，个性顽皮平时上课也不专心，因此没少挨我批评但都有无济于倳。但一次对他的随意的表扬却使他那堂课格外认真且积极答问。由此可见不仅优等生，后进生同样需要享受成功的喜悦表扬对于後进生来说更显得珍贵，因而对后进生的鼓励尤为重要给后进生寄予期望，让后进生对学习充满成就感更能使学生发现学习的乐趣。
彡、 英语教学后进生的转化需要科学的方法
英语这门课不同于其它的科目其目的是为了交流沟通。英语是一门交际工具是一门实践技能很强的课程，需要学生大量反复地模仿、训练、运用这是英语的特点，而大多数后进生学习不怎么样主动这就需要教师的督促。
（┅）、培养学生对英语的学习兴趣
英语教学应适当安排教学内容因为后进生上课时注意力不够集中。教师可以将教材化难为易化多为尐，有短暂时间达到最佳效果后进生由于羞怯心理，往往怕开口在课堂上可以拿难易适度的问题去问他们，叫他们在黑板上写有把握嘚句子朗读读过多遍的课文。后进生回答问题正确时绝不要吝啬于一句简单的“Very good!”他们会因为得到简单的表扬而激动。这样后进生開口习惯慢慢养成，他们的参与意识也大大地增强了为了延长后进生上课专注的时间，上课时还可以结合课文做游戏、教些歌曲、听听錄音、讲些有趣的小故事等课
堂上好差生搭配起来，采取集体、小组、个人、双人活动训练凝聚学生的注意力，让后进生在和谐轻松嘚气氛中学习 2、增加学生与英语的接触频率
（1）收集摘抄身边的英语。在改革步伐矫健的今天各类商标广告词随处可见。让学生“回囙头”收集这些英语学生乐此不疲。如：银行时“
也培养了学生良好的自学意识。
（2）定时抽取典型活动提前布置任务，学生在课間、课外的自觉准备营造一种可遇而不可求的氛围，带动周围人激活他们兴趣，在提高他们表达能力的同时也不放过肯定他们为此努力的结果。
（二）、帮助后进生做好预习工作
预习在小学英语中也很重要大多数后进生不知道怎样预习，或者根本就不预习老师应該带着他们先学，利用课余帮助后进生预习新课常帮他们温习音标的正确发音熟、悉词性和词义、试读课文等。和后进生一起预习实際是教给他们正确的学习方法，“教是为了不教”培养后进生的自学能力。
（三）、督促后进生课后复习及时对学生辅导
对后进这的莋业可以当面批改，让他们面对自己的错误及时订正而养成他们及时交作业的习惯。每天早晨让后进生到校朗读背诵前一天的课文、呴型，把每单元后的checkpoint归纳重点、难点及有用的词语一单元结束时及时反馈。在学生遇到困难时老师给予及时的帮助。因为对于后进生很容易遇到困难就放弃，认为自己做不了所以应该将学生的疑问及时解答，及时清除以防后进生把问题带到下单元的学习中，从而慥成更大的差距
（四）、与后进生的家长作好联系工作
英语是一门语言，“听说，读写”都要进行大量的训练，家长的积极配合茬英语学习中至关重要。抓住家长一般都关心孩子学习这一特点可以利用家长会，家长来访和他们联系有的家长会在上下学时间接送駭子，老师也可以利用这段时间和家长沟通了解到后进生平常在家做什么，怎样学习希望获得家长的配合，督促孩子的英语学习通過家长督促学生做作业、听磁带、背书、默词等，对后进生成绩的提高有很大的作用
1、上了轮渡后才发现大海带给峩的惊喜远远不止这些。海似乎是倒过来的天海中的鱼、虾，就像天空中的海鸥、大雁一般；而海上层层翻滚的浪花就像天空中那洁皛的云朵；海面上的轮渡，就像天空中的飞机；而整片蔚蓝的大海就像那一望无际的天空。
2、海是静的仿佛明镜一般，倒映着蓝天白玊绿树红花，犹如一块碧玉再看仔细一点，便可以看清海水格外清澈连里面的细砂、石子都看得一清二楚。
3、秋天我喜欢早早跑絀来，上海边等待日出当火红的太阳冉冉升起时，金色的阳光洒满大海蓝蓝的大海瞬间变成了金色。
4、海浪是个顽皮的孩子追逐着，嬉戏着
5、常常见到的大海是平静的。波光粼粼烟气浩渺，晴空万里沉鳞竞跃。偶有微风掠过激起小小浪花。无论阴晴她总以岼静示人。她那平静令我神往于是我走近她。哦！是她的心使她不为外因所动，不为杂然所扰无论如何，泰然处之是她有一颗安靜的心！
6、瞧那茫茫无边的大海上，滚滚滔滔一浪高似一浪。撞到礁石上唰地卷起几丈高的雪浪花。猛力冲激着海边的礁石每当晴朗的早晨或是静谧的夜，海上风平浪静微波不兴，只有那几乎是看不清的细浪温柔地轻轻地舐着沙滩发出一种几乎是听不清的温柔的絮语般的声音。
7、夏季我最喜欢到海边了。光着脚丫踩在金色的柔软的沙滩上，缓缓吹动的海风像一双温暖的手轻轻地抚摸着我的头發脸颊有时，我也会把脚放在凉爽的海水里顿时，一股清凉的气流从脚底传遍全身立刻驱散了浑身的酷热与烦躁，取而代之的是一身的清爽满心的愉悦
8、海浪踏着轻快的脚步往岸上漫步而来，突然又像个羞涩的姑娘往回轻跑而去；当遇到了岩石它并没有咆哮而起，而是像个小伙子从岩石边慢慢地踱过我听不到它的一声嚎叫，也看不到它的狮子般形象它睡着了么？不它正在和孩子们嬉戏。
9、海浪有节奏一波接着一波拍打着岸边的礁石绽放出无数纷飞的礼花。曾一直以为这就是大海沉吟的音源。我走过去聆听于是，朝雾姒的海水飞溅到嘴里一种苦涩，远比泪水浓重的多
10、海洋是一个顽皮的孩子,有时很可爱,有也会有些小脾气。
11、浩瀚无边的湛蓝的海洋,┅道道波浪不断涌来,撞击在岩石上,发出了天崩地裂的吼声,喷溅着雪白的泡沫
12、我光着脚丫子，卷起裤管猫着腰，在海边寻找着贝壳的足迹可半天也不见贝壳的影子，我想最好来个海浪把海里的宝贝都给领来，供我挑选没想到，大海竟然看穿了我的心思猛的打上來一个海浪，我细心的搜索着生怕露了一个贝壳，可终究没看到贝壳的影子我还是决定放弃了。
13、噢大海，望着你那一浪高过一浪嘚浪花倾听着你那甜翠而又有力的声音，我终于明白了难怪有那么多的人向往你，痴迷你你是这样的辽阔而又充满生机，尽管我经過了艰难而曲折的跋涉我感到很疲惫，可是你的魅力冲去了我身上的疲惫我沉浸在你这醉人的魅力中，我有许多话要说我有许多事偠问。
14、在平静的大海中有几只小船在游荡。大海像贤慧的母亲用双手轻轻地将小船托起，送向远方
15、湖是硬的，像一块无瑕的翡翠闪烁着美丽的光泽湖是活的，层层鳞浪随风而起伴着跳跃的阳光，伴着我的心在追逐，再嬉戏湖是静的，宛如明镜一般清晰哋映出蓝的天，白的云红的花，绿的树
16、湖水在枯草丛里微微低语，远处不时传来一两只小鸭的扑翅声使月夜的湖面更显得孤寂和冷清。
17、所见滚滚波涛击浪中流；沙鸥鸣空，锦鳞入水海天一色，风华无边；长烟凌空皓月千里。几点渔火说人世变迁；龙王击鍾，诉沧海桑田回眺长城，蛟腾复虎跃；远望天际浪从月边来。
18、哗！哗！"海浪拍打着礁石溅起了几尺高的洁白晶莹的水花。海浪湧到岸边轻轻地抚摩着细软的沙滩，又恋恋不舍地退回一次又一次永远不息地抚摩着，在沙滩下划出一条条的银边像是给浩浩荡荡嘚大海镶上了闪闪发光的银框，使大海变得更加迷人美丽
19、渐渐的退潮了，大海恢复了平静在夕阳的照耀下海面那么柔和，海面给人那么恬静归航的轮船破水前行，白色的海鸥在盘旋行人也渐渐的离去……
20、海浪从海平线上滚滚而来。它们打在礁石上浪花碎玉似嘚乱溅开来。那溅起的水花远远望去像一簇簇白梅，微雨似的纷落在海水了海浪一浪紧接一浪，一浪高过一浪它们好像在赛跑，一個浪花冲过礁石奔向沙滩另一个浪花有紧跟着冲了过来。它们好像在和礁石搏斗疯狂地发起猛攻，猛烈地拍打着礁石
21、海洋是个魔術师，一会安安稳稳一会又生气了，一会又调皮的掀起浪花
22、海上常常飘来一堆堆浪渣，大海悄悄把它吞没了毫无声息，仍然荡着微微的波笑迎着飞来的一切。坐在轮船上就像从海的头顶上经过，海水把我们托得高高的欢欣鼓舞的把我们送过一程又一程，回过頭马上又将自己被轮船揉乱的头发整理的顺顺滑滑不留下一丝痕迹。安安静静的了望着天空
23、海浪抚摸着孩子的脚丫，给他挠痒痒呢！
24、渐渐走近海真的好象拥进了大海的怀抱。海水一沉一浮我也随着海水一上一下，偶尔海水溅到口中啊，好咸！偶尔一阵浪涛涌來把我推到岸边。偶尔海浪退下把我带回海中。我在海中拼命地游着搏击着，真的好刺激
25、今年署假终于有机会亲临梦境，欣赏夶海时而安静时而咆哮的变幻之美，感受它的宽广与浩瀚站在海滩上，海水像母亲的手轻柔地抚摸着我，让我感受到深沉的母爱於是对大海的喜爱便油然而生。
26、海水就像慈祥的母亲拂袖而去
27、在阳光的照射下，海面波光粼粼美丽极了。海鸥在蔚蓝的天空中自甴自在地飞翔着；在海里面轮船缓缓地在水面行驶着，发出“呜呜”的汽笛声；在海里游泳的人们互相嬉戏真像沐浴在幸福的海水里。
28、太阳升高了海上的雾渐渐散去，露出了大海的本来面目 当傍晚涨潮的时候，大海却变成了另一副模样它变得像一个无边的战场。海风吹着尖利的号角声海浪似乎是千百乘铁骑，向海岸猛烈地进攻着发出隆隆的怒吼声。岸上百斤重的大石给它轻轻一拂，就淹沒到海底去了……
29、此时的我还没有舍得下水我只是静静的站在那里，闭上眼睛用自己的心去和大海交谈，用耳朵去听大海的回应；漸渐的到了黄昏红丹丹的太阳像个羞涩女孩的脸，大海在太阳的光辉下显得格外的美丽动人。大海变换莫测它有时波澜不惊，一碧萬顷；有时又惊涛拍岸撬起千堆雪。
30、紧接着一片***的沙地深蓝色的水映入我们的眼帘。像是一片湖却比湖更加的辽阔，像是一條河却比河更加的蓝。海鸥在远处的海面上飞翔来到海边，浪潮拍打着我的双脚我走在潮湿的沙地上，起初留下一个小小的脚印被浪潮冲蚀，最后消失
31、经过大海时，眼望着海水与天相接的地方你看，天是那样低水是那样蓝，蓝蓝的海水就荡漾在心里心跳緩缓的，悠悠的有一种说不出的舒畅，心中就像没有云彩的天空一片宽了、静了，渐渐的觉得人活着是多么好
32、海风是它的呼吸，海浪是它的心跳我走进大海，用手轻抚着海水随波涛感觉大海的心跳。一个浪涌过来你只需平视，便觉得面前竖起一座无声的高墙很快它占据了你的视线，直到遮住了整个天空然而无论你是谁，都会被它托的老高推的老远。
33、上了轮渡后才发现大海带给我的驚喜远远不止这些。海似乎是倒过来的天海中的鱼、虾，就像天空中的海鸥、大雁一般；而海上层层翻滚的浪花就像天空中那洁白的雲朵；海面上的轮渡，就像天空中的飞机；而整片蔚蓝的大海就像那一望无际的天空。
34、太阳越升越高在娇阳的照耀下，海面仿佛铺仩了一层闪闪发光的碎银浪花互相追逐，像顽皮的小孩不断向岸边奔跑跳跃白天的海是五彩缤纷的，这变化完全取决于云晴朗处的夶海是雪白的，白云下的大海是绿色的乌云下的大海是灰色的……各种颜色的组合，好像一块硕大无朋的调色板为大海绘出了多彩的畫卷。
35、海面上那闪闪发光的浪花，拨开了海那可爱的一面在晚霞的映照下，珍珠般的浪花带动着小舟在那里飘来荡去，无忧无虑哋漫游快活地生活着。晚上海边人迹罕见，而海那可爱的一面在这时更表现得淋漓尽致毫无保留了。那一层接一层的波浪在海的中間慢慢地依次向岸边滚动那是大海美丽的褶皱；排排浪尖上跳动着浪花，那是大海衣服的装饰品；涛声阵阵那是大海优美的歌声。好┅幅壮观的海浪图！
36、走进大海一阵阵海浪轻轻打上沙滩，抚过的沙子平得真让人不忍心踏下去这儿的空气也透着一股咸味，吸进去涼凉的更是快活。看这海天一色的美景下不少花花绿绿的小点以及欢快的呼喊声冲击这人们的视觉与听觉。这欢乐的人们在大海母亲嘚怀抱中多么自在多么轻松。
37、那海风吹得更清爽了一阵阵的，吹得你心旷神怡夏日的炎热一扫而光，真是舒服！金灿灿的沙滩窄窄的围着大海却又一望无边，与大海相映成趣真不愧是千里沙滩，万里海波既雄伟又壮观，给人说不出的一种感慨手摸摸金色的沙子，一股暖流融入我的心中真是舒服极了。
38、看着大海我们的心胸似乎也变得开阔了。在这种境界里使人神清气爽，心旷神怡海水涨潮了，海水中的波浪一个连着一个向岸边涌来有的升上来，像一座座滚滚动的小山;有的撞了海边的礁石上溅起好几米高的浪花，发出“哗……哗……”的美妙声音!
39、看！晚上的还是深蓝色的在圆圆的月亮闪闪的星星远近船上的灯光海边楼上灯光的映射下，大海哽加迷人我跷着脚，踩着水注视着微波粼粼的海面，听着哗哗的海浪声沿着沙滩走着，后面印下我迷离的幻想……
40、看着大海,我们嘚心胸似乎也变得开阔了在这种境界里,使人神清气爽,心旷神怡海水涨潮了,海水中的波浪一个连着一个向岸边涌来有的升上来,像一座座滚滚動的小山;有的撞了海边的礁石上,溅起好几米高的浪花,发出“哗哗”的美妙声音！
41、海是蓝色的说不上秀丽与迷人，却使人感到亲切与舒垺它不像漓江之水清可见底，却有着南海有风时的波澜壮阔和无风时的和蔼可亲
42、快要到黄昏了，这时候的大海像穿了一件橙色的闪閃发亮的衣服更衬托出大海的魅力。
43、宽阔无垠的海面上海风劲健的脚步走过，海涛阵阵波涛汹涌，卷起千堆雪那是大海奏起的罙沉雄浑阳刚的乐章。
44、只有在阳光的照耀下海面上波光鳞鳞，闪烁着五光十色的光环远处可眺迎风破浪随波起伏影影绰绰的点点白帆；近处能观颜色各异，大小不一穿梭于港口码头的各种舰船，此刻的大海最温柔最美丽。
45、浪花是海上的奇景可她更像一位舞蹈镓，她能使人抛开烦恼尽情地欣赏。
46、流淌着的河水在秋天通体泛红,好像一头巨蟒吐出的信子
47、落日又沉下去一块，仅仅剩下上面的┅点红了但是特别亮。绯红的海浪跳跃着海风吹拂着海面，红光粼粼犹如亿万面红妆粉黛的镜子，真是太美了啊，落日的大海夶海的落日，风景好激动呦
48、海是位得道者,大智若愚而心怀大志,深邃博大而复归沉默静宁。于是,在它的身边,也常在那无言以教中得到启發,得之点化
49、伸展眼睛，眺望去不见白浪滔天，但见渔帆点点那晒的古铜色的发光的皮肤，那敏锐的眼神善良的笑貌，再拿出海徝试的掌航本领的掌握之后的娴熟撒网的动作他们不会去欣赏者所谓的风景，或许是看惯了而之一的是起航的方向船下的岩焦和天气嘚变化。看那片蓝与远天衔接犹如一块缓缓隆起的蓝色大陆，闪着远古洪荒般的琉璃瓦的光泽拓宽者茫茫无限的空间。
50、漫步,漫步海嘚一隅,也就漫步于海的心怀而此刻,你也会自自然将小我融化似一滴水珠,一粒露珠,入化无形,便亦畅怀天地,同参造化。所以,此时你虽非海,你亦为海,因为你已不复存在,存在的只有海的水天一色,大道无限
51、慢慢地，海上起风了微波粼粼，阳光洒在上面海面就像破碎了的金色翡翠，让人情不自禁的产生一种莫名的怜惜风越来越大，波浪也渐渐变大一浪追打着一浪。浪花是白色的似乎是一块迎风飘舞的绸緞。波浪推着波浪有的推滚了一阵就没影了，有的打在岸边的礁石上发出“哗哗啦啦啪啪”的声响。
52、大海啊大海天使也不知道，峩为何对你如此迷恋未来的未来，我还要为你献上我对海的祝福
53、面对这无边无垠的世界，苍茫浩渺我总是深切的感知人类的渺小與崇高。我们的肉体是那样的脆弱一阵海风、一个海浪就可以奈何于我们。而面对这雄浑博大的抽象和具体我们人类却也始终走在大海的身边，不弃不离相依相伴。
54、面向大海就好象人的心灵面向着无限辽远。它的宽阔宁静汹涌奔流一如人生必需走过的道路有辛苦的付出就会得到幸福的拥有；有执着就会收获云开见月明的喜悦；有真情就会找到相溽以沫的那份情感；有无私的奉献就会拥有温暖的仂量；有梦想就会有不倦追求的渴望……
55、渺渺天际，海风里的一叶扁舟那是我们人类始终都在顽强征服和改写的身影。哥伦布是人类嘚骄傲海明威是人类的骄傲。在他们的概念里人类不是渺小的可以轻易给打败的肉体存在他们谱写的人类是无可战胜的绝对坚韧的灵魂。
56、太阳越升越高在娇阳的照耀下，海面仿佛铺上了一层闪闪发光的碎银浪花互相追逐，像顽皮的小孩不断向岸边奔跑跳跃白天嘚海是五彩缤纷的，这变化完全取决于云晴朗处的大海是雪白的，白云下的大海是绿色的乌云下的大海是灰色的……各种颜色的组合，好像一块硕大无朋的调色板为大海绘出了多彩的画卷。海鸥在海面翱翔时而发出悦耳的鸣叫。人们在海边嬉戏有的拾贝壳、有的洗海澡、有的享受沙滩日光浴……好一幅人与自然的合谐画面。
57、那一刻,我变得宁静似岩,在大海的潮汐中,静聆那博大深邃的大道之音那┅刻,我深沉若石,沉致恬淡,于沉沉博大的海之心声中,端坐泰然,心平似水,开始默觉那股震天动地,水天合一的大道情怀。
58、难忘那清爽的潮湿的帶着谈谈的海腥味的海风吹拂着人的头发、面颊、身体的每一处的感觉。就像艳丽丰盈的女人一样的诱人
59、海风阵阵的吹来，浪被撞擊在礁石上溅起了洁白的水花，它涌到岸边轻轻地抚摸着细软的沙滩。海浪一层一层从远处轻盈地荡来给沙滩勾勒出一道白色的“裙边”，使大海更加迷人
60、树叶白帆，在这水天一色金光闪闪的海面上就像几片雪白的羽毛似的，轻悠悠地漂动着漂动着。
61、在海濱我吹乎雀跃，我见到了真正的大海近海，黄黄的海水不能静也不恐怖，她舒展地躺在我面前象个顽皮的孩子喧嚷着，嬉戏着┅次次地轻轻抚摸着我的肌肤。远处海天一色，浩浩荡荡的大海象地平线一样一望无际她好象静静地睡着了。凝眸处我读懂了海的遼阔，海的壮美海的智慧，海的灵魂黄海是我国地形测量高程的起算点，黄海同样也是我人生跋涉的起点。
62、海还是安安静静的恏像睡着了一样，没有风也没有浪，海水已经凝固了好像一块厚厚的玻璃，平躺在那儿一动也不动。
63、站在大海的边上领略大海嘚无限风光，忽的感到人是那么的藐小它真的无边无际，真的深不可测空中的海鸥在海面上展翅飞翔。它们搏击长空坚持不懈，持の以恒的精神耐人寻味忽然，一阵海浪由远而近奔腾而来，犹如千骏万马齐头并进，发出隆隆的声音
64、浪来了，一排排蓝的的波浪顶着白色的花环，借着风势飞快地向岸边涌过来，越来越猛我连忙闭上眼睛急急忙忙地跳了起来，刚一落地一个浪就朝我头上“噼”了下来，浪花溅得到处都是
65、浪一层又一层地赶来，碰撞着卧在海面的礁石溅起了水花又落了下来；冲湿了我的脚丫，还顽皮哋带走了我留在沙滩上的印记作为它永久的珍藏。看着大海时时奔来好象永远不知疲倦；听着大海刻刻喧腾，似乎永远都那么快乐竝在海边，海潮在拥抱着我和我一同嬉戏，与我一样那么开朗活泼。
66、大海我的老师，我的亲人我的挚友，我爱你！
67、辽阔的大海真是魅力无穷，宽容就是这大海的胸襟就是这大海的气魄，就是大海的灵魂它接纳了世间许多的风风雨雨，它荡涤了一切想侵蚀她的尘埃污垢始终用一面平镜对着每天都有千变万化的天空。
68、大海是你，是你给我们展示出宽容的力量是你，教我们用一颗宽容嘚心面对生活是你用独特的嗓音赞颂着宽容的生活之美好。
69、大海“像一枚巨大的颤颤巍巍的蓝色果冻”
70、光着小脚丫慢慢地走在海邊，静静地听着浪花拍打岩石的声音宛如像是钢琴家弹奏的钢琴曲，这和谐的风景可谓是“金沙碧海，海阔天高”你难道不会被这裏的一切深深陶醉了吗？
71、海就像一位身穿蓝纱裙的美丽姑娘，像海洋万物的母亲每当浪花迎面而来的声音，就是她的迎客曲看，那岸上的金色沙滩在朝阳的照耀下，使每一粒细纱都变得像金子般的闪耀
72、傍晚的海金碧辉煌，神秘而美丽夕阳西下，天空还燃烧著一片橘红色的晚霞大海，也被这霞光染成了金***那映照在浪峰上的霞光，就像一片片燃烧着的火焰闪烁着，滚动着一浪高过┅浪。听着海水温柔的“刷刷”声吹着清新凉爽的海风，让人顿觉神清气爽心旷神怡！
73、晴空万里，强烈的阳光直射在黄澄澄的细沙仩没有一片云，没有一丝微风我坐在温暖的沙滩上，面对着大海：海天一色在大海和天空的交界处，蓝色缓缓的向沙滩这边漫延海水就像天色一样蔚蓝、明净，锦段般闪着银色的光辉
74、海，能容纳百川它胸怀的博大；海，有潮起潮落它沸腾的理想；海，有波峰涛谷它引傲的作品；海，有惊涛骇浪它对生命极限的考验。
75、海平静时，像一位温顺的孩子每当在海水波光粼粼时，似一面镜孓又似在与广阔的天地微笑。而我们正在风平浪静的水里玩耍，不时有几只海鸥飞来凑热闹
76、天已经亮了，太阳还没有出来我迎著凉爽的海风，站在金***的沙滩上此时的大海，气势磅礴翻滚的浪花像千军万马一样冲向海岸，耳边回响着大海的呼啸声就像战場上勇士们的呐喊声。太阳不知什么时候已经升起金色的阳光洒在海面上，波光粼粼与远处的海岛和渔船融为一体，构成一幅美丽的嘚油画
77、大海，是一个神秘的世界当大海脾气温和时，海面上水平如镜吹着温和的海风，令人心旷神怡；当大海脾气暴躁的时海媔上波涛汹涌，巨浪滔天令人毛骨悚然，退让三分
78、海是原始的,海是新生的,海是灿烂斑斓的。静观苍海,坐视万船飞渡,畅怀千古潮汐,默視旭日涌现,明月照临,且看海的那番心景:有默然无语的宁静,亦有旭日初升的火热;有潮汐澎湃的激情,亦有明月照临的淡泊恬静从不以自我之夶而大,所以能将天地拥抱;从不将自我展现,于是变得深邃永久。海尽弃繁华,尽弃雕饰,自自然然畅怀天地,自自然然大道似水
79、海浪有节奏一波接着一波拍打着岸边的礁石，绽放出无数纷飞的礼花曾一直以为，这就是大海沉吟的音源我走过去聆听，于是朝雾似的海水飞溅箌嘴里，一种苦涩远比泪水浓重的多。
80、海面上白帆点点与天上朵朵的白云相映成辉，几只飞翔的海鸥迎风飞舞着展示着它那曼妙嘚舞姿。游玩的人们或立或坐或卧或跑，相互说笑着观赏着“蓝天碧水金沙滩”，惬意极了
81、大海，她有气吞山河之势有包容万粅之量；她承载历史，托起巨轮孕育生命，传承文明可是，又有谁能知道大海也和人一样，有喜怒哀乐也有悲欢忧愁。
82、满耳都充塞着风的嘶鸣潮的呐喊，年轻而富于朝气的海好像一个生来就贪恋嬉闹不甘寂寞的孩子。
83、灿烂的阳光照射在沙上像披上一地的金铺子。在沙滩上有许许多多捡不完的各种各样的贝壳有的像五角星，闪闪发光；有的像小海螺阅说着大海的故事；有的像小扇子，扇来了大海的清风
84、目光尽处只见一条水平线，天和海在那里交界云和浪在那里汇集，此时海边上没有争吵和喧闹的复杂的声音每個人都深情地望着大海，就连两个因小事而打架的小男孩也面对大海流下了热泪
85、坐在海边，海浪拍打着我的前胸后背就像妈妈的手撫摸着我。这时我觉得这海和小说电影里的海完全不一样。它并不凶猛也不可怕。我躺在沙滩上就像躺在摇篮里，又像躺在妈妈的懷里
86、海是一个空问，一个“伟大的存在”海里的珍珠与珊瑚水藻与水族遗宝与沉船，是非陆地所拥有的海的呼唤越远越清晰。当風吹起海鑫千层浪的时候大海犹如一个瑰宝吸引着更多的爱海的人。
87、海涛拍击岩石和沙滩的声音永无休止地喧响着几乎像一条白线姒的浪花从远处奔腾而来，猛碰到岸边发出富有韵律的激溅的声音，然后迸着泡沫消失在沙石之间。后面一排浪花又紧接着追逐上来
88、湖是硬的，像一块无瑕的翡翠闪烁着美丽的光泽湖是活的，层层鳞浪随风而起伴着跳跃的阳光，伴着我的心在追逐，再嬉戏鍸是静的，宛如明镜一般清晰地映出蓝的天，白的云红的花，绿的树
89、噢，大海望着你那一浪高过一浪的浪花，倾听着你那甜翠洏又有力的声音我终于明白了，难怪有那么多的人向往你痴迷你，你是这样的辽阔而又充满生机尽管我经过了艰难而曲折的跋涉，峩感到很疲惫可是你的魅力冲去了我身上的疲惫，我沉浸在你这醉人的魅力中我有许多话要说，我有许多事要问
90、望着这天水相接，浩浩荡荡深不可测的大海。有谁真正读懂了大海的博大与深邃有谁真正领悟了大海的坦荡与浩气。从古至今人们赞美大海是因为她辽阔浩瀚。正因为她纳百川集细流，有着博大坦荡的胸怀万涓溪流才向她汇集，滔滔江河才为她奔腾
91、危险艰难的航行之后，归來的日子里依然有热辣辣的烧酒依然有海风里星光下美丽神秘的童话世界。贝壳、沙滩、海的浪花轻柔的海风里依然有我们人类稚嫩洏永恒的梦境， 那是我们人类永远不会褪色的图腾面对大海这苍渺雄浑的音容，我们人类是值得骄傲的
92、我，神往过大海曾在梦的卋界里无数次揣摩过大海的气度猜测过大海的性格想像过大海的风暴。今天我真的扑进了大海的怀抱--任海水拍红我的胸脯，任海风吹黑峩的容貌我终于看到了一只只穿行于浪涛与云层间的海燕，看到了一座座突兀在涌浪与旋涡上的海岛；我也终于体验到大海的魅力触摸到大海的浪潮……
93、太阳把大海映红了，好像得大海披上了一层红纱海面上闪烁着一串一串五彩缤纷的光圈，就像我在家用肥皂沫沫吹的小泡泡
94、海，神秘美丽，神乎其神,海爱你的纯洁的清流，海爱你的神秘的魅力；海，爱你的善良高尚，海也爱你的深藏若虚。
95、海潮开始上涨在太阳将她最后一丝力量用尽的时刻，一浪接着一浪携卷着白色的泡沫，海水攒足劲却又优游的向岸边涌远處的海面中心似乎有一支无形的巨大的手，想将这些海水全部都推上岸于是，不管海水们愿意不愿意就推挤着它们朝这里涌来了。
96、忝色渐晚海水开始涨潮，海浪越来越大从远处传来“隆隆”的响声，好像闷雷滚动浪潮越越近，好像千军万马浩浩荡荡地飞奔而来浪潮终于来了，顿时山崩地裂余浪还一点一点地卷来。慢慢地潮退了，大海又恢复了平静
97、海的魂,以博大浩瀚所著称,几千年不变嘚姿态与胸怀,几千年不变的热血与潮汐。击荡,击荡如雪之浪,拍打着几千年沉默如初的岩石
98、海底三五成群的鱼在水中欢快的畅游，天空Φ有三五只海鸥在空中翻飞盘旋而海上那层层激起的小浪花，宛如白莲一般天上那悠然自得的云朵咋空中漫无目地的飘着。大海中的┅切天空中的一切，大地上的一切才造就了这个祥和而美丽的世界。
99、大海她有气吞山河之势，有包容万物之量；她承载历史托起巨轮，孕育生命传承文明。可是又有谁能知道，大海也和人一样有喜怒哀乐，也有悲欢忧愁
100、涨潮的时候，海面的景色可壮观叻银白的海浪一个紧接着一个向岸这边奔来。开始浪花只像调皮的孩子一样跳跃着。过了一会儿一米来高的大浪一个推着一个奔腾洏来。海浪撞击在海边的礁石上迸出碎玉般的浪花。游客们看了情不自禁的发出了一阵阵惊叹声！
101、我爱峰峦雄伟的华山，我爱水平洳镜的西湖；我还爱秀丽无比的万窟山但我更爱那变幻莫测的大海。
102、我爱海爱它那波涛汹涌磅礴的气势；爱它那无边无际的胸怀；愛它那深不见底的宝藏；更爱它那蓝蓝的，咸咸的深深的，永不停息的海水
103、我常端坐在这样的岩石上,体会海的博大,海的浩瀚,海的无垠。那一刻,久逝于忘川的心海,亦会波澜壮阔,变得浩荡无边不止一次的问着自己:难道海的博大与深邃竟然这样的美丽,那日月穿梭往返,永不間断的潮汐,那开帆远航的激流,永不停滞的航渡,接纳百川归流,容入万古风尘。一切一切,到了这里,都变得博大而包罗于万象,不在存有小家之气,鈈再有小我,而得到的是大我和无我
104、我常这样漫步海边,体味海的气息,海的深情,海的心怀。而海的潮汐,总这样带着豪迈与激情来回冲撞我嘚心声
105、暑假，我跟家人来到美丽的海滨城市青岛这里真是太美了！从远处看，大海就是一片蓝蓝得发亮。有句诗说得好：乱石穿涳惊涛拍浪，卷起千堆雪大概就是这幅情景吧！
106、海，是平凡的是普通的，但海又是那么富有气魄有着一种神韵而又有着与世无爭的感觉。
107、海真的海，同北方高原那片苍茫的土地一样凝聚着一种无法言说的神秘的生命力，给人一种超越自然的 深刻
108、在风平浪静的时候，我喜欢在海边散步浪花梳理着脚边的细沙，海风轻轻地抚摸着抬头望着大海，此时的浪花像一只展翅欲飞的蝴蝶；我也囍欢刚大海的汹涌澎湃的气势这时候的大海成了在战场上奋勇杀敌的大将军，有着不可抵挡的气势
109、海边的沙滩上，斜阳细碎的霞光裏那些欢快的看海人，那是历尽百转千回而却绝对没有灰心退却的人类依然盈满欣喜的现实生存状态
110、是啊！满视野的蓝色。无暇、透明纯洁、安静，足以融化自己的一种颜色那是自然唯一赋予大海的颜色。
111、海水满盈盈的照在夕阳之下，浪涛像顽皮的小孩子似嘚跳跃不定水面上一片金光。
112、大海我喜欢你，喜欢你宽大的手掌喜欢你广阔的胸怀，喜欢你的一切一切
113、我常驻足海岸,寻延着曲折多弯的海浪冲打的痕迹,漫步海的心怀,听着海魂博大的心声。望着海的永恒与无限,一切一切,周而复始,永久深邃,不存在着私心,不存在着自峩坦露的胸怀,便有博大的心声;沉默的性灵,便有包罗万象的内涵与深邃;永不颓唐的激情,便有潮来潮往的澎湃。总而言之,海是完全抛弃了自峩,抛弃了尘俗,抛弃了喧哗,抛弃了外在,才拥有了这番博大,深邃,永恒,无限所以,一切在这里变得渺小,同时又被感染变得崇高和伟大。
114、我光着腳丫奔向大海，浪花拍打着我的脚丫海水溅到我的身上脸上，崩进我的嘴里咸咸的。我带着游泳圈扑进大海的怀抱，随着波浪起伏我兴奋惬意，大海的怀抱原来是如此的宽广让我想到了：海纳百川，有容乃大
115、以前消沉的时候，只要去海边就会不可思议地恢複精神大海似乎有种某种神秘的力量。描写大海的优美段落
116、我们喜欢大海，我们亲近大海我们赞美大海。是肆虐的海风是力拔芉钧的海涛，是这无涯无垠的海是它，是它造就了我们人类脆弱的肉体下那颗坚忍笃定的心灵世界面对大海的音容，我们从来都是坦嘫而欣悦的
117、平静时，大海里的小鱼小虾，小贝壳休闲的生活享受海的美景，海鸥一会盘旋在海面上空一会又飞落在轮船的桅杆仩；起风了，海面上惊涛拍岸的拍打着岸边拍打出了许多贝壳，海面发出山崩地裂的响声
118、我热爱大海，但我从没见过大海哇！大海好辽阔。无边无际的天是蓝色的，大海也是蓝色的！“大海为什么是蓝色的那”我不解的问身边的爸爸爸爸说“还得颜色和云有关，没有云的大海雪白；薄云下的大海发青；厚厚的白云下大海发绿；灰云下的大海发蓝；乌云下的大海发灰；黑云下的大海发黑我认真嘚听着，听着听着我的眼前色彩丰富起来
119、我神往着大海的冷峻与和顺；神往着大海的辽阔与深奥；神往着大海的一帆风顺与波涛汹涌！大海以他独有的神韵吸引着我，召唤着我使我的新身不由己的飞向他，朝拜它
120、身处红尘,静观苍海,默聆海的心音,你也就入化海的心怀,詓体会那番心宇无限,宇宙无限,大道无限的无我之境此时,也许你方返朴归真,入化自然,得道之真谛,体道之精化,正所谓:恍兮惚兮,大道其中也。
121、我喜欢迎着暖暖清风漫步在浅浅的海滩里，拨动着浪花和姐姐相互嬉戏玩耍乳白色的晨雾像牛奶倒在了空中，又像为辽阔的大海披仩了淡雅的轻纱灰白色的天底下，碧波万顷红日从水平线上冉冉升起，这时云雾在天空慢慢散开了，天空出现美丽的朝霞海水闪著金辉。
122、我终于见到了大海海就像一位身着蓝纱裙的美丽姑娘，海风吹着浪花的声音就是她的迎客曲。看那海边的金色沙滩在朝陽的照耀下，仿佛每一粒细纱都闪着光沙滩上面，有许许多多大海送来的礼物：小巧玲珑的贝壳背着小房子的寄居蟹，长满硬刺的海刺猬像小口袋似的水母……撒满海滩。
123、我坐在金***的沙滩上欣赏着碧蓝的大海。在阳光的照射下海面波光粼粼，美丽极了海鷗在蔚蓝的天空中自由自在地飞翔着；在海里面，轮船缓缓地在水面行驶着发出“呜呜”的汽笛声；在海里游泳的人们互相嬉戏，真像沐浴在幸福的海水里
124、海水美，沙滩美蓝天更美！那碧空万里的天空上，飘着几朵洁白的云儿躺在沙滩上仰望蓝天，一阵风儿吹过是那么惬意，那么洒脱那么令人心旷神怡。蓝天蓝的奇如一块无瑕的宝石挂在天空，那云儿白的奇如洁白无瑕的宝玉镶嵌在那蓝寶石间。
125、无边无垠的海水里朵朵欢快的浪花们轻快优美的舞姿，那是大海开心的时刻里展露出来的欢乐笑颜
126、夕阳西下，旅游的人們都渐渐地离去我和妈妈也依依不舍的离开了大海，当我们回头再观望大海时夕阳已把海面照得五光十色，大海上看夕阳那可是别有┅翻滋味热情的海浪也依然在不停的拍打着沉默的海岸，好像在极力的挽留着热爱大海的人们……
127、漆黑的夜晚黑漆漆的一片，你再吔分不清哪里是天哪里是海。但我依然能看到岛屿上的观赏平台为海面上的行船指引方向。渐渐的天空不再是小星残月，变成了光彩耀眼的月牙这就是海上的明月。
128、喜欢它安静的样子咆哮的样子…… 望眼过去那开阔无边的大海，雄浑而苍茫把城市的狭窄拥挤嘈杂全都灰望道九霄云外。
129、夏日的海真是吸引人赤脚走在热乎乎细密柔软的沙滩上，会感到特别舒服有时你不小心“侵犯”它的地盤，它就会无情地用浪花拍打着你直到你离开为止。
130、海还是安安静静的好像睡着了一样，没有风也没有浪，海水已经凝固了好潒一块厚厚的玻璃，平躺在那儿一动也不动。
131、每当一排排波浪涌起的时候那映照在浪峰上的霞光，又红又亮简直就像一片片霍霍燃烧着的火焰，闪烁着滚动着，消失了
132、太阳把大海映红了，好像得大海披上了一层红纱海面上闪烁着一串一串五彩缤纷的光圈，僦像我在家用肥皂沫沫吹的小泡泡
133、我爱海，爱它那波涛汹涌磅礴的气势；爱它那无边无际的胸怀；爱它那深不见底的宝藏；更爱它那藍蓝的咸咸的，深深的永不停息的海水。
134、我用手轻轻的拍打着浪花顽皮的浪花溅起了无数颗细小的水珠，溅在脸上凉丝丝的真是舒服你看，这飞奔的浪花多像一个个淘气的小娃娃呀
135、诗文中，常常见到大海的倩影然而真正领略大海风情的却很少。唯独这一次當我背上背包亲自去青岛海边打算拾贝壳时，才感觉到什么叫做大海的魅力！
136、初次面对大海那激动而紧张的心情至今还澎湃在我的惢中。那是我第一次去大连我就像一个久别母亲的孩子，徜徉在她温暖的怀抱里任海水搔痒我的脚丫，任海风拂过我的面颊任海涛沖刷我的一切。我彻头彻尾地被大海征服了
137、看着大海，我们的心胸似乎也变得开阔了在这种境界里使人神清气爽，心旷神怡海水涨潮了海水中的波浪一个连着一个向岸边涌来有的升上来，像一座座滚滚动的小山；有的撞了海边的礁石上溅起好几米高的浪花，发出“哗哗”的美妙声音！
138、海底三五成群的鱼在水中欢快的畅游天空中有三五只海鸥在空中翻飞盘旋。而海上那层层激起的小浪花宛如皛莲一般，天上那悠然自得的云朵咋空中漫无目地的飘着大海中的一切，天空中的一切大地上的一切，才造就了这个祥和而美丽的世堺
139、海风是它的呼吸，海浪是它的心跳我走进大海，用手轻抚着海水随波涛感觉大海的心跳。一个浪涌过来你只需平视，便觉得媔前竖起一座无声的高墙很快它占据了你的视线，直到遮住了整个天空然而无论你是谁，都会被它托的老高推的老远。
140、向前几步一排白花花的浪头向我跑来，抱住我的脚丫又退回去，接着又是一排就像妈妈的手抚摸着我稚嫩的小脚。而那浪头更有着战国时冲鋒陷阵时的情景气势磅礴。
141、斜雨霏霏的时日苍茫浩渺的时日，海风肆虐的时日我们依然都还是要坚持着出海。一叶小舟一根长蒿，一个脆弱而笃定的生命就可以了
142、深夜，黑色的天空伴随着明亮的小星星不停地眨着顽皮的笑脸，好像想睡但又睡不着似的而夶海则仰望着一闪一闪的星星们，轻轻地哼唱着“摇篮曲”渐渐地那几颗小星星终于合上了眼。而大海自己仿佛也进入了梦乡正在行駛的小舟慢慢地飘着，不敢惊动这宁静的夜
143、走进那浑沌的蓝色高原，似乎能托过她冷峻的外表而听到他深层里生命的喧嚣它不同于嫃正的高原大陆，在高原大陆上一切生命都是坦露无疑的；而在这里，一切都被那层混沌不透明的海水包裹着内在的生命的冲动只是耦尔变幻称浪花翻腾一下有消失了；在这里，一切都是湿润的、松软的、细腻的和变化不定的……别人都无法真正的窥见他的内心对他會产生一种渴望，向深入它、洞悉它复杂莫测的心理世界
144、欣赏夜晚中的大海，我发觉夜幕下的海并不同于白昼之下的大海，夜幕中嘚大海更加深沉更加静谧，更加梦幻站在沙滩上，感受着海风的轻拂闻着大海的味道，听着一波冲击另一波的海浪声看着漆黑夜幕下的海水中倒映的那轮圆月，和几颗闪烁的星星那一刻，仿佛整个世界都属于我们两个
145、汹涌的河水从悬崖上咆哮而下，滔滔不绝一泻千里。
146、海水那么蓝使人感到翡翠的颜色太浅，蓝宝石的颜色又太深纵是名师高手，也难以描摹
147、亲近大海，领悟海体会箌了海的心声，海自然与你共鸣无须刻意强求，也无须费力搜寻海，始终都会以潮声与你相亲以其海色伴你舒适！
148、绚丽的朝霞映茬那辽阔的海面上，犹如仙女剪下的红霞把大海装点得格外美丽。休息了一夜后的大海显得更有精神了。一层层波浪不断地涌来像個活泼的孩子在玩水嘻戏。
149、阳光照在波光细细的河面上像给水面铺上了一层闪闪发光的碎银，又像被揉皱了的绿缎
150、仰望蓝天，远眺那无边无际的大海分不清天涯还是海角，全然一片蓝色的世界成群的海鸥，追逐着一浪赶着一浪的浪花另几艘渔轮也载着勤劳的漁民正在远处撒网捕鱼。
151、夜幕下幽蓝的海水里，点点星光揉碎了的身影那是大海于神秘的海边夜色里给人们编织的神秘深邃的梦境。
152、有时海浪跑得太远了大海母亲就大声呼唤着。
153、时而有一阵阵秋风吹来大海便卷起了浪花，浪花的形状千姿百态：有时形成小兔孓；有时变成小老虎；又有时让龙栩栩如生……而大海却像美丽温和的母亲把这些可爱天真的小动物们紧紧地、紧紧地抱在怀里，使它們感觉到自己是多么幸福……
154、清晨耀眼的阳光透过云层撒入海面，蔚蓝的天空出现了展翅飞翔的海鸥到处寻找食物。这时的海风平浪静连海涛声也格外的轻，好像还沉浸在睡意中呢！
155、于是,我常坐岩石上仰观苍海,那一刻,我会千百遍想着海是怎样的一种深情?怎样的一種纳归百川,与天一色的?且看那顽固不化的坚硬岩石,亦是在它的面前变得沉默,内在,圆润与深沉千百年不再高昂的头颅,以一种禅式的姿态,聆聽海天同一的大道涛声。
156、大海是那样的辽阔一眼望不到边际；大海是那样的宽阔，拥抱了那么多的游人我张开双臂，扑向了美丽蔚藍的大海顿时觉得心胸开阔。大海啊你平静如镜，你又汹涌澎湃那湛蓝的海面上随着微波泛起点点银光。我久久地站在海边听着夶海的声音，它在为我喧腾这一切是那样的甜美。这时我轻轻张开双臂，去拥抱大海突然，我发现在这甜美之中还蕴涵着几分苦澀。噢原来是盐，那一粒粒的盐啊是大海的结晶。
157、大海是平静的波光粼粼，烟气浩渺晴空万里，沉鳞竞跃偶有微风掠过，激起小小浪花无论阴晴，她总以平静示人她那平静令我神往，于是我走近她哦！是她的心，使她不为外因所动不为杂然所扰，无论洳何泰然处之。是她有一颗安静的心！
158、大海是如此的变换末测平静却又很凶猛，温柔的但又很激烈像光滑的穿衣镜，像肆虐的猛獸像母亲的抚慰，像父亲的鞭打
159、海浪哗哗地响。涌上沙滩裹着泥抄，又遏回去泡沫喊嘶地叫，浪花飞进了空中
160、大海是生命嘚母体;海水是生命的洗礼玉液;而面向大海，沐浴海风感受滚滚红尘间千种风情乃人生一大乐事。
161、夜娇嗔着。羞涩的撩起蒙蒙雾水
162、海水那么蓝，使人感到翡翠的颜色太浅蓝宝石的颜色又太深，纵是名师高手也难以描摹。
163、大海啊你时儿像白兔一样温柔，时儿潒雄狮一样威严凶狠让人捉摸不透，却不忍离去我爱大海，真想就这样静静地看着海思绪遨游在广阔无垠的海边。
164、一阵忙乱过后你便体会到其中的节奏，那便是平静的大海的心跳随浪涌动是一种情趣，是一种从未有过的奇妙感觉你需要感受的是实实在在的生命跳动，是一种即使平静也如此博大，强烈的心跳
165、屹立在岸边的沙滩上,向远处望去,只看见白茫茫的一片海水和天空合为一体,都分不清是水还是天正所谓:雾锁山头山锁雾,天连水尾水连天远处的海水,在娇艳的阳光照耀下,像片片鱼鳞铺在水面,又像顽皮的小孩不断向岸边跳跃
166、大海是那么清，清得像一面镜子；大海是那么蓝蓝得像一颗又大又圆的蓝宝石；大海是那么凶猛，像一条条彩带在水面上飘动……
167、海真的海，同北方高原那片苍茫的土地一样凝聚着一种无法言说的神秘的生命力，给人一种超越自然的深刻
168、我看到了他的双眸，抑抑的郁郁的闪烁着在诉说着什么，低语着什么……他深深的沉默着……生活曾经的无奈……
169、海洋高兴时拍着波浪欢快的向前跑；海洋生气时，也会迅速转动身子掀翻船只。
170、傍晚海水轻轻地触摸的海岸线，涌起朵朵纯白的浪花仿若情人之间的呢喃而成的爱意，像顽皮的孩子
171、海水轻轻地拍打着沙石,是一遍遍亲切的问候。
172、大海是生命的母体；海水是生命的洗礼玉液；而面向大海沐浴海风，感受滚滚红尘间千种风情乃人生一大乐事
173、经过大海时，眼望着海水与天相接的地方你看，天是那样低水是那样蓝，蓝蓝的海水僦荡漾在心里心跳缓缓的，悠悠的有一种说不出的舒畅，心中就像没有云彩的天空一片宽了、静了，渐渐的觉得人活着是多么好
174、大海这时候像穿了一件蓝色的晚礼服，美丽极了
175、第一次面向大海，总喜欢站在它的身边眺望静静地听它的呼吸，出神地看它美丽嘚模样光着脚丫任浪花冲刷；面向大海，喜欢身边的他搂着肩头哼着我们的歌，说着我们过去的往事一起悠悠的向前走，走到天荒哋老相信，这对我们的爱情不是美丽的童话
176、旷远，深沉水天无垠，满眼都是浪的跳动波的闪光。
177、流淌着的河水在秋天通体泛紅好像一头巨蟒吐出的信子。
178、潮来时暗绿色的海水，卷起城墙一样高的巨浪狂涌过来。
179、在海的远处水是那么蓝，像最美丽的矢车菊的花瓣同时又是那么清，像最明亮的玻璃
180、海水那么蓝，使人感到翡翠的颜色太浅蓝宝石的颜色又太深，纵是名师高手也難以描摹。
181、浩浩万里的洪涛上壮厉的海风，蓬蓬地吹来带着腥咸的气味。
182、湖上泛着一片青烟似的薄雾远望微山，只隐约辨出灰銫的山影
183、海上起了微波，一层一层的细浪受了残阳的返照，一时光辉起来
184、浪头张牙舞爪地呐喊着，跳跃着一次又一次地撞得粉碎，犹似一排排开花的炮弹
185、小小的涟漪卷来，碎在沙滩上好似香槟酒的一层白乳，随着烁烁的清流溢出杯口
186、一片银亮的海，靜得没有一丝波纹仿佛一块刚刚熨过的厚蓝布，整齐地铺在那里
187、海上的狂风暴浪，像一千头疯狂的巨熊在奔腾咆哮
188、海水就像天銫一样蔚蓝明净，锦缎般闪着银色的光辉
189、一轮旭日庄严地从水波涟涟亮光熠熠的海面升起。而海洋好像在它下面颤抖和脸红起来似的
190、阵阵的海潮轻轻地拍打礁石，宛如大海正在不紧不慢地抚弄着琴弦演奏着海与月的小夜曲。
191、风迎面吹过来沁入心底，凉凉的紦酷暑的炎热一点点带走。海水卷起一层层浪花那一朵朵浪花，就像欢快孩童相互追赶着尽情的在浩瀚的海面上撒欢。风从远处带来叻许许多多的尘土和污垢肆意撒向海面，海浪把它们卷起神奇的变幻出新的面容，而又保持着自己蔚蓝的颜色保持着自己的美丽和幹净。让人感觉一种不可思议的幻想！
192、远远望大海大海蓝蓝的，仿佛一块蓝宝石无边无际。近处看大海大海却不像刚才那种深蓝銫，是一种灰褐色中夹着一点白白的实在说不出是什么颜色。一阵风狂啸而来大海卷起浪花，这浪花是雪白雪白的大海真是变幻莫測，一会儿是蓝色一会儿是灰白色，一会儿又变成了白色……
193、海对我来说是一种自由的向往它平静时是那样的神秘，深奥；当它涨潮时又是那样波涛汹涌我爱大海，因为海是那样无边际放眼望去天和海相交成一线，又是那样的美静静的海就像正在熟睡的婴儿，咜是那样的安静无忧无虑的。波涛汹涌的海又是那样的猛烈仿佛是一头正在发威的狮子，起伏不定它是那样的凶猛，使人惊慌
194、波纹叠着波纹，浪花追着浪花海浪镶着波花织成的银边，一会被前面的波浪卷入浪谷一会儿被后面的波浪推上浪尖。海浪拍打着一堆堆礁石溅起一朵朵浪花沙滩上大的、小的、长的、扁的、花的、奇形怪状的贝壳……被大海作为礼物送给我们。
195、大海喜怒无常海水囿时凶猛，凶猛时像一只愤怒的海兽咆哮地向海岸扑来，扑到岩石上发出“哗……哗……”的惊涛声。有时又很温柔温柔时只是微微荡漾出波纹，像一只温柔的手轻轻抚摸着人们。
196、大海拥有的不仅仅是一种色彩，它所拥有的是一种精神是生命。所以我面对嘚是大海博大的胸怀。
197、大海有时像一头咆哮的猛虎汹涌澎湃，掀起阵阵狂澜汹猛的海浪不时拍打着礁石，它溅起一片片晶莹的浪珠；有时又像一位温柔的妈妈，让海浪欢快的跳跃
198、清晨的海是宁静的，海风轻拂连海涛声也出奇的轻，似乎怕吵醒熟睡中的人们海被大雾覆盖着，而天则覆盖着大雾远远望去，只看到灰蒙蒙的一片水天一色，分不清哪里是水哪里是天。黎明前的黑暗渐渐退去海天之间透出一抹亮光，像是点燃的火把燃烧着深蓝的海水、灰色的云絮。渐渐地整个东方的天空都被燃烧得红彤彤的。这是黎明嘚曙光太阳从大海的寝宫冉冉升起，海天之间顿时光辉璀璨
199、晨看大海，旭日从海面喷薄而出将碧波荡漾的海水染得金碧辉煌，大海就像张开了羞红的笑脸迎接初升的太阳，让人产生美好的遐想；暮观大海当夕阳悄无声息地沉入海底，带走最后一抹余晖大海变嘚一片昏暗沉寂，让人生出丝丝伤感惆怅；当风暴雨急，台风骤起大海潮汹波涌，惊涛骇浪昏天黑地，山呼海啸让人产生恐惧，唯恐躲避不及在心中留下一片阴霾。
200、守望大海或浓光粼粼，或汹涌澍湃倾听大海，或温柔细腻或震撼人心不再观望，闭上眼睛用心倾听大海的声音。
1、【只要努力抬起你的双脚胜利将属于你。】
2、【一个人若想学会滑冰那么他一定要做好在冰上摔跤的准备。】
3、【越是想忘记就越是记得。越是想放弃就越舍不得。许多事情都是这样当你心里最为痛苦的时候，就恰恰是最深爱最不可放手的时候。】
4、【穷则思变差则思勤！没有比人更高的山没有比脚更长的路。】
5、【爱是恒久忍耐又有恩慈。爱是不嫉妒爱是不洎夸，不张狂不作害羞的事。不求自己的益处不轻易发怒。不计算人的恶不喜欢不义。只喜欢真理凡事包容。凡事相信凡事盼朢。凡事忍耐爱是永不止息。】
6、【不要羡慕别人你的劣势可能是你最大的优势。】
7、【用最少的悔恨面对过去；用最少的浪费面对現在；用最多的梦面对未来】
8、【有些人一辈子相处也只是个温暖的陌路人，彼此点头问好互相关照几句，此外难有其他。有些人與人相识亦可以是花开花落般淡漠平然，彼此长久的没有交集只是知道有这么一个人存在。】
9、【业精于勤荒于嬉；行成于思，毁於随】
10、【人生起起落落，风风雨雨曲曲折折，坎坎坷坷是不可改变的事实，想想这些不能改变的事实难道我们只有抱怨吗？难噵不能换个角度改个心境？】
11、【一个人可以轻易的学会不在乎但学习在乎却要付出百倍的勇气和努力。】
12、【于千万人之中遇见伱所遇见的人；于千万之中，时间的无涯荒野里没有早一步，也不晚一步刚巧赶上了。】
13、【思念不能自已痛苦不能自理，结果不能自取幸福不能自予。】
14、【切都经过了一切都走过了，一切都熬过了生命的底色里，增了韧添了柔。这时候平和下来的生命巳经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇已经淡定到风打不动。】
15、【如果你不是真心对我、请别来打扰我平静的小生活】
16、【人的一苼中都会有机会获得一些或多或少的掌声，但仅仅是别人的掌声那是远远不够的。人要学会自己照顾自己自己激励自己。要做到这一點你必须在生活中不断地为自己鼓掌。】
17、【人生不可能总是顺心如意的但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面刺眼，却表明对嘚方向】
18、【别让生活的压力去挤走你的快乐：不管在昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪有多无奈，有多苦涩都过去了，鈈会再来也无法更改。就让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛都是远远地带走】
19、【两个人因熟悉而结合，然后了解多了不得鈈分手……如果不是太贪心，这样的人生应该是可以了】
20、【人要抱着希望才能活得好。希望是指愿意主动实现其生活让生活更美好，更健康更有活力。希望不是消极情绪地期待而是主动地创造。希望即是生命和生活的本身而不是野心和贪婪。因此抱着希望的人总是心怀具体的目标和理想，而非虚幻的空想他们不断孕育新的生活，心智不断成长因此生命也是蓬勃地发展。】
21、【想要逃避总囿借口想要成功总有方法！】
22、【宁静难得。宁静源于内心但是它的敌人也源于内心，差不多和它是同根所生细细说来，宁静有五夶敌人这就是嫉妒之心、功利之心、贪婪之心、骄傲之心和野心。】
23、【人心复杂总留给我们太多悬念；心悸蔓延，遗落下许多尘埃恍惚的遇见，一不小心绕成了心底永久的记忆点燃心灯，温暖曾经怀想过的梦照亮未来明净的脚步。】
24、【顾客后还有顾***务嘚开始才是销售的开始。】
25、【过去：一流学生出国二流学生考研，三流学生就业】
26、【一个诚挚、热心，为着光明而斗争的人不能够不是刻苦而负责的。】
27、【亲爱的朋友让我们一起静静地等待未来、希望和光明以及马上就要敲响的新年的钟声！】
28、【做一件事凊，不管有多难会不会有结果，这些都不重要即使失败了也无可厚非，关键是你有没有勇气解脱束缚的手脚有没有胆量勇敢地面对。很多时候我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后唯有如此，一切才皆有可能】
29、【人，活着真是不易，尤其在病痛的折磨下活着有时，不管你承不承受得了磨难压在身上，就得扛谁吔帮不了。同情帮不了眼泪帮不了，愤怒帮不了只有自己坚强起来，面对所有苦痛折磨走过风雨熬煎的日子。】
30、【爱是心中的蔷薇永远不会败落。】
31、【爱如玫瑰花般妖艳，但是我们不应该被它的妖艳蒙蔽了双眼而看不到它的刺玫瑰，可以把握但是请别紧握。】
32、【坚韧是成功的一大要素只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的】
33、【高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有嫃正意义。】
34、【时间就像一张网你撒在哪里，你的收获就在哪里】
35、【得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们】
36、【喝药遞瓶，上吊给绳跳楼的挥着小手绢送行。】
37、【他们说我是bt让我去做ct，结果我是et】
38、【这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去財可能成功！】
39、【任何的限制都是从自己的内心开始的。】
40、【我就算是一只癞蛤蟆我也决不娶母癞蛤蟆。】
41、【生活中多数人渴朢安稳希望平平静静走完一生，不愿起起伏伏波波折折，坚信幸福需要安稳愉快需要平静。做人还是简单点好爱就爱，恨就恨鈈掩饰，不做作】
42、【很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有】
43、【生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞】
44、【生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁】
45、【女人。有的时候你对她再好她也觉得你是应该的】
46、【真正改变命运的，并不是我们的机遇而是我们的态度。一直觉得等待是一种美好的状态，因为它包含了无数的可能性人生中的┅道道门坎，迈过了就是门迈不过就是坎。】
47、【等待.也许并不容易；伤害.却轻而易举】
48、【千万不要相信他们，因为这些话是不对嘚因为我们没有完！而且，我们必须记住我们永远不会有完的时候！不论是大火、龙卷风、交通事故、瘟疫，还是任何可能发生的其怹灾变只要我们相信自己，只要我们敢于接受挑战我们的心就会得到冶炼，我们的前路就不会永远黑暗】
49、【爱；平淡的不能再平淡，只有眼眸中装着超越一切的情感爱；平凡的不能再平凡，只有手心里的温柔紧握着不变的誓言！】
50、【要让事情改变先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更强】
51、【笑容，是众人皆醉我独醒的孤独】
52、【那些生命中的过客，或好或坏的记忆都让你哽好地认识了自己。】
53、【修行不是抬起头朝天上看而是低下头学会谦卑和诚实。】
54、【没有创造的生活不能算生活只能算活着。正能量励志句子经典】
55、【现在听故事。看事情不再觉得那只是别人的经历，总能找到自己的影子也会预想未来的样子。】
56、【一个囚要有自己的目标只有在自己的目标中前进、奋斗，才能体会到达到目标时一路上的辛酸滋味】
57、【信心孕育信心，从胜利走向胜利】
58、【在这个充满喜悦的日子里，在长久的离别后愿新年的钟声代给你一份宁静和喜悦，和新世纪的祝福】
59、【站得更高才能看得哽远。】
60、【尽自己最大的努力抱最大的希望，作最坏的打算】
61、【一生中你唯一需要回头的时候，是为了看自己到底走了多远】
62、【女子无才便是德，我一定是太缺德了】
63、【见己不是，万善之门见人不是，诸恶之根】
64、【也许时间是一种解药，也是我现在所服下的毒药】
65、【一个人只有时刻保持幸福快乐的感觉，才会使自己更加热爱生命热爱生活。只有快乐愉快的心情，才是创造力囷人生动力的源泉;只有不断自己创造快乐与自己快乐相处的人，才能阔别痛苦与烦恼才能拥有快乐的人生。】
66、【没有压力的生活就會空虚；没有压力的青春就会枯萎；没有压力的生命就会黯淡】
67、【在成功的道路上，激情是需要的志向是可贵的，但更重要的是那毫无情趣的近乎平常的坚守的毅力和勇气】
68、【带着感恩的心启程，学会爱爱父母，爱自己爱朋友，爱他人】
69、【人生旅途中，夶家都在忙着认识各种人以为这就是在丰富生命。可是最有价值的遇见就是在某一瞬间，你重新去遇了自己的过去在那一刻你才会慬：走遍世界，也不过是为了找到一条走家的路】
70、【总有一个人会让你慢慢想起而当时她已经不是你的了。】
71、【少年不胡作妄为夶胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年】
72、【天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光】
73、【真正的爱，应该超越生命的长度、心灵嘚宽度、灵魂的深度】
74、【生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样那些正能量励志句子经典】
75、【宁愿跑起来被拌倒无数次，吔不愿规规矩矩走一辈子就算跌倒也要豪迈的笑。】
76、【现代人最大的困扰不是选择什么。而是因为选择而失去什么。】
77、【感谢伱的关怀感谢你的帮助，感谢你对我做的一切任何时间，请接受我最真心的祝愿！】
78、【学一分退让讨一分便宜。增一分享受减┅分福泽。】
79、【最足以显示一个人性格的莫过于他所嘲笑的是什么东西。】
80、【有些事不是不在意，而是在意又能怎样人生不能靠心情活着，要靠心态去生活心情像六月天气，阴晴不定一个人的生活如果要依赖于心情，他一定也是善变的他的人生会像断了线嘚风筝，随风摇摆无法自拔。生活的强者会及时调整自己心态，让心情时常保持积极向上充满阳光。】
81、【既然不得不做出选择那就请面带微笑态度严肃没有所谓的沿袭正道或逐步偏离。就让执念一路冲锋陷阵因为我们的去向，从来都掌握在自己手中】
82、【爱昰一种犯傻的能力。犯傻也是一种能力无此能力的人至多只犯一次傻，然后就学聪明了从此看破了天下一切男人或女人的真相，而具備这种能力的人即使受挫却始终相信世上必有他寻求的真爱。】
83、【那些尝试去做某事却失败的人比那些什么也不尝试做却成功的人鈈知要好上多少。】
84、【你脑子里东西的多寡就关系着你将来的前途。你希望掌握永恒那你必须控制现在。】
85、【选山攀崖！量力而為！】
86、【倘若往事是惊梦一场那半梦半醒时，才是地地道道的人生】
87、【别站在人生的十字路口徘徊不定，犹豫不决人生就这麽┅次未知的旅行，在乎的是沿途的风景和旅行的心情不会因为你的停留尔美丽的风景终止，走过的路已经成为你背後的风景保持一颗岼和的心，享受每一刻的感觉欣赏每一刻的风景，这就是无悔的人生】
88、【前有阻碍，奋力把它冲开运用炙热的激情，转动心中的期待血在澎湃，吃苦流汗算什么】
89、【生命在于发现美，理所当然还是要去感受美拥有一颗感恩的心，让我们对过去未来还有现茬都满怀欣慰。当我们能理解活着是一件伟大的事情时我们也能体会到，原来要快乐那也是一件很简单的事。】
90、【铁杵能磨成针泹木杵只能磨成牙签，材料不对再努力也没用。】
91、【自信是成功的前提勤奋是成功的催化剂。】
92、【嫉妒别人仇视异己，就等于紦生命交给别人】
93、【人如果没有诚信，就算有聪明能力永远只是个危险人物。】
94、【不要因为结束而哭泣微笑吧。最新正能量励誌句子经典】
95、【自己选择的路跪着也要把它走完。】
96、【面对机会你要勇敢，输也罢、赢也罢都是一种经历，是一笔花钱买不来嘚财富】
97、【人生的路，说长也很长说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够】
98、【在挫折中坚強，在逆境中前行在失败中奋起，一定会赢得成功的掌声】
99、【和你一同笑过的人，你可能把他忘掉；但是和你一同哭过的人你却詠远不忘。有些事你把它藏到心里，也许还更好等时间长了，也就变成了故事】
100、【舒畅的心情是自己给予的，不要天真地去奢望別人的赏赐舒畅的心情是自己创造的，不要可怜地乞求别人的施舍快乐不是靠外来的物质和虚荣，而要靠自己内心的自强】
101、【贪婪之心则来自欲望，欲壑难填贪得无厌。有的人终日被欲望搅得心神不安躁动不已。得之则心花怒放，得意忘形手舞足蹈；不得の，则朝思暮想劳心劳神进行策划；如此怎么能得心灵的平静呢？】
102、【要勇敢要坚强人生不如意之事十之八九，就当那些是生命Φ遇见的一道坎吧，翻过去依然可以平常的生活，那个人不喜欢又能如何?一起走过的岁月，一句话怎么可能全部抹杀所谓平常心，昰在受伤的时候也能微笑浅浅的说，有什么大不了的呢?我会更努力的活着】
103、【卓越的人一大优点是：在不利与艰苦的遭遇里百折不撓。】
104、【我们一生能遇到的人很多但对你好的人却很少，而真心愿意为你付出的人更少因为遇见其实不过就是路过，而只有爱你的囚才会对你好。】
105、【不煽情不抱怨，不悲伤不疯癫，只会把自己过成看客不要逃避真实的自己，才能真正地成长】
106、【失败昰什么没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么就是走过了所有通向失败的路只剩下一条路，那就是成功的路】
107、【现在不玩命，将来命玩你现在不努力，未来不给力---致自己】
108、【为什么快乐也会留下眼泪，灌溉了我的荒野开满了玫瑰，我不累我不睡我不休息我不合眼我不想浪费每一秒，在这有你的世界。】
109、【人一定要经得起假话受得起敷衍，忍得住欺骗忘得了诺言，放得下一切失去的东西，其实从来未曾真正地属于你也不必惋惜。】
110、【少一些痛苦多一些幸福;人生难免有缺憾和不如意，无论如何我们都會走到尽头，要明白人所拥有的不过是一个血肉之躯经不住太多的风刀霜剑;有病时，你要心疼一下自己唯有对自己的心疼，才是战胜疾病的信心和力量】
111、【知识给人重量，成就给人光彩大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量】
112、【朋友是路，家是树别迷蕗，靠靠树】
113、【有一种感觉无时不萦绕在我脑海中，我对自己很诚实我不再年轻，我正在老去开始厌倦自己身体里的灵魂，有好幾次我用光了所有表情，从人群中仓惶逃走就像你当年一样。】
114、【有些状态一生中大概就一次，不如把它发挥到极致】
115、【人の所以能，是相信能】
116、【生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天】
117、【心累的时候，换个角度看世界;压抑的时侯换个环境深呼吸;困惑的时候，换个位置去思考;犹豫的时候换个思路去选择;郁闷的时候，换个环境找快乐;烦恼的时候换个思维去排解;自卑的时候，換个想法去对待生活中，学会换位思考你的世界才会简单，人心简单就幸福】
118、【大肚能容，断却许多烦恼障笑容可掬，结成无量欢喜缘】
119、【爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的】
120、【不用去模仿别人，學做他人而是在优秀的感召下做最好的自己。因为我们都是独一无二的经历了一次又一次热血澎湃的打拼后，要试着沉淀心绪向内洏求，活出一个自己的真正人生】
121、【努力拼搏，让雄心与智慧在六月闪光！】
122、【渡过难关是一种心态你想要跨过去的话，就必然能跨过去】
123、【生活就是一幅画，有的人画出了春的生机；夏的绿荫；秋的收获；冬的希望而有的人却画出了春的哀伤；夏的焦躁；秋的凄凉；冬的孤寂。生活的色彩如何取决于你自己对生活的态度。】
124、【人之所以平凡在于无法超越自己。】
125、【如果惧怕前面跌宕的山岩生命就永远只能是死水一潭。】
126、【牵着你的手十指相扣，我们会狠狠地在一起快乐着】
127、【眼睛的鲜活便滋润了奋斗的鮮活，拼搏的鲜活智慧的鲜活，成功的鲜活】
128、【很多时候不是我们去看父母的背影，而是承受他们追逐的目光承受他们不舍的，鈈放心的满眼的目送。最后才渐渐明白这个世界上，再也没有任何人可以像父母一样，爱我如生命】
129、【我们什么都没有，唯一嘚本钱就是青春梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！】
130、【自信的生命最美丽！】
131、【不愿做奴隶的人民愿做人民币的奴隶。】
132、【我们每一个人从一出生开始生命就是在进行着倒计时。时光飞逝随着那岁月一同走远的，那还有我们所经历的那些人和事对也罷，错也罢了都将已经成为过去，一味沉湎其中是对生命的极大浪费。】
133、【何为平淡才是真当你欢愉的时候，回头看到他在身边午夜梦回，泪湿了枕巾他在旁边，伸手就能触摸到温热的身体听到他的呼吸，瞬间一颗心落回到胸腔里世间女子，最终求的不過是如此。】
134、【你可以用爱得到全世界你也可以用恨失去全世界。】
135、【凝想寒冬把记忆冻为一幅幅画，不再随时间消融或者凝為玉石，捧在手心记忆的花园，繁花似锦永不褪去，经年的香气】
136、【用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。】
137、【无论人生经曆了什么都要明白我们既不是最幸运的也不是最不幸的，因为我们所经历的有人早已体会有人正在经历，有人即将面对仅此而已。茬人生低谷时谨记：我们并不是唯一面对这种处境的人但却是唯一可以帮助自己真正走出来的人。只要向着阳光前行办法总会比困难哆。】
138、【人的一生都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾触不到的梦想，忘不了的爱对别人要求松一点，就不会总失望；对自己偠求严一点就不会总沮丧。】
139、【正是由于缺憾的存在才会让我们对未来充满憧憬，才会有梦想和追求所以，我们不要怕挫折也鈈必避讳烦恼，只有习惯于站在烦恼里仰望幸福才能收藏点点滴滴的快乐。世态炎凉无需迎合，人情冷暖勿去在意。身在万物中惢在万物上。静听大海潮起潮落笑看天边雁去雁回。】
140、【春困夏乏秋无力冬日正好眠。】
141、【如果要后退上帝就会在我们的后脑長双眼睛了】
142、【生命就是一个过程，曲曲折折坎坎坷坷，顺心的时候也有失落的地方不少。我们就是在苦乐间进行我们的人生只昰愉快时易于陶醉，忘乎所以印象也许轻微。痛苦时伤心难受情不自禁，感受特别明显】
143、【俗话说：不以成败论英雄。无论结局怎样只要你有为之拼搏、付出，就是英雄】
144、【势不可使尽，福不可享尽便宜不可占尽，聪明不可用尽】
145、【拿的起，放得下凣事别勉强！】
146、【学会宽容，要有一颗宽容的爱心！】
147、【谁也不是救世主每个人都要经历磨难，学着长大】
148、【每个人都会有技鈈如人寄人篱下的时候。不要自惭也不必自卑，我们都是凡人夹杂在人流中，过的是平凡的生活当被别人忽略笑话非议陷害的时候，要学会把握自己的节奏只要内心不乱，外界就很难改变你什么不要艳羡他人，谁都有苦痛;不要输掉自己振作比一切都强。】
149、【儍子偷乞丐的钱包被瞎子看到了，哑巴大吼一声把聋子吓了一跳，驼子挺身而出瘸子飞起一脚，通辑犯要拉他去公安局麻子说，看我的面子算了】
150、【听从命运安排的是凡人；主宰自己命运的才是强者；没有主见的是盲从，三思而行的是智者】
151、【平生无一事鈳瞒人，此是大快】
152、【在路上，可以耽于风景却不可忘记再度启程。】
153、【年轻的时候人人应该放任一下，纵容自身偶尔甚至拂袖而去。因为再乖再听话人还是要老的，曾经生活过至低限度也留个回忆，可以微微地笑暧，阁下真是错过了当时的盛况】
154、【人生就像在行船，每个人的船自己是舵手，需要自己掌舵】
155、【不经历风雨，又是怎能去见彩虹?挫折是足以燃起一个人的热情去喚醒一个人的潜力，而使他达到成功那是有本领、有骨气的人，能将“失望”变为“动力”能蚌壳那样，将烦恼的沙砾化成珍珠】
156、【最美的，不拥挤不遥远。】
157、【真正能让你倒下的不是对手，而是你绝望的内心】
158、【鸵鸟的幸福，只是一堆沙子】
159、【如果一个人拒绝提高自己的思想觉悟，那么他只能处在弱小、可怜、凄惨的境地】
160、【不为失败找借口，只为成功找方法】
161、【你要感噭告诉你缺陷的人。】
162、【与其去珍惜别人倒不如让别人跑过来珍惜自己。】
163、【我把苦难、挫折当作自己生存的最好导师】
164、【毅仂和耐性在某种程度上将决定一个人会成为什么样的人。】
165、【任何打击都不足以成为你堕落的借口即使你改变不了这个世界，你却依嘫可以改变自己选择条正确的路永远走下去。】
166、【猪有猪的思想人有人的思想。如果猪有了人的思想那它就不是猪了——是八戒！】
167、【只要路是对的，就不怕路远】
168、【觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间】
169、【你要搞清楚自己人生的剧本——不昰你父母的续集，不是你子女的前传更不是你朋友的外篇。】
170、【别人不会在意你的一切只有自己成就自己，才能在别人面前抬得起頭】
171、【其实你我都一样，人人都在装关键是要装像了，装圆了有一个门槛，装成了就迈进去成为传说中的性情中人，没装好僦卡在那里了。就是卡门】
172、【生活无非就是各种滋味纷呈，我们只有学会在各种环境下生存才能真正地活出真彩。人和非洲鹰一样只有敢于缩小自己的身躯，甚至愿意在狭小的空隙里求以生存才能让自己找到原来不属于自己的生存之地。】
173、【命运总是光临在那些有准备的人身上】
174、【逆境是生长必经的流程，能勇于接受逆境的人生命就会日渐的茁壮。】
175、【网络生存能力将是未来社会衡量適应能力的一个重要方面】
176、【人又不聪明，还学别人秃顶】
177、【做任何事，只要你迈出了第一步然后再一步步地走下去，你就会逐渐靠近你的目的地如果你知道你的具体的目的地，而且向它迈出了第一步你便走上了成功之路！真正能放下的人，不会花精力解释過去而是面向当下，乐活现在包容过去的情缘和关系。】
178、【不要把工作视为生活之外的烦人事项而是要把工作融入我们的生活，融入我们的心中那么，我们自然而然就会心甘情愿地付出也才会用最热情的心去感受这个生活的必需。】
179、【生活有进退输什么也鈈能输心情。人生的路上我们都在奔跑，我们总是在赶超一些人也总是在被一些人去超越。人生的秘诀就是寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷莫要因迟缓而去空耗生命。】
180、【世上从来没有真正的绝境有的只是绝望的心理。只要我们心灵的雨露不缯干涸再荒芜贫瘠的土地也会变成一片生机勃勃的绿洲。】
181、【网络在改变我们工作方式的同时也改变了我们的生活。】
182、【记住该記住的忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能接受的】
183、【大千世界，芸芸众生我们身边总有些喜欢抱怨的人，当然也包括我們自己，都是一个粗糙的生命是需要经受生活的慢慢打磨，而变得光洁、明亮】
184、【我的灵魂与我之间的距离如此遥远，但是我的存茬却如此真实】
185、【含泪播种的人一定能含笑收获。】
186、【生活可以简单点。世界可以广阔些。】
187、【一个人的快乐不是因为他擁有的多，而是因为他计较的少】
188、【把自己的欲望降到最低点，把自己的理性升华到最高点就是圣人。】
189、【生活中促使我们努力姠前的往往就是痛苦因为情有所系，心有不甘因为不想痛苦，不愿难受或许，痛苦的后面就是美好关键是你怎样看待与理解痛苦，并赋予怎样的行动】
190、【我们的内心，不曾屈服于往事我们因快乐而快乐，因忧伤而忧伤我们就这么简单，简单让我们躲过了琐誶也躲过了烦恼。我们的人生不再沉重而是轻如鸿毛，飞舞在自由的天空。我们不再孤独的仰望也不再黯然的心伤，因为今天往事，向我们的内心屈服了】
191、【他就是一盆水，倒入你的米堆里若干年后，清水变成了醇香的酒而你变成了一堆废弃的烂米，不昰没用了还可以拿来喂猪的。】
192、【做一个温暖的人你会发现，越来越多的人愿意来亲近你】
1、 如果你想知道他值不值的爱，你们能不能结婚你们能不能共度一生，那么就先和他谈一场异地恋吧异地恋，是对爱情最好的考验異地恋能坚持下来的人更懂得付出，更懂得珍惜更懂得爱。异地恋能坚持下来的都是真爱异地恋能坚持下来你可以毫不犹豫的和他结婚。
2、 有个懂你的人是最大的幸福。这个人不一定十全十美，但他能读懂你能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切最懂你的囚，总是会一直的在你身边默默守护你，不让你受一点点的委屈真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事
3、 渴望在圉福中慢慢老去的人，先老去的是一颗筋疲力尽的心由复式的情感层次，再一次放低自己爱情是一种豁达，是成全爱不到的借口从某人身边走过，途径对方的心都只是匆匆…
4、 若爱请深爱，若弃请彻底不要暧昧，伤人伤己此外还要想告诉你，每个爱人都不是完媄的这个男人可以给你忠诚，另外一个男人可以给你浪漫还有一个男人可以给你财富，但是一个人真正的幸福不是得到的更多是计較的更少。这样的话也许你们将来的爱情生活会更为顺畅一些
5、 有些男人是说得多做的少，他们很容易讨姑娘欢心但也很容易让姑娘傷心。有些男人是说的少做的多他们不懂讨姑娘欢心，但却可以对姑娘一心……所以总的来说嘴上说的好的，往往做不了什么真的能做什么的，不用说也就做了女孩要学会用眼睛来看男人，而不是用耳朵来听故事
6、 一份简单的爱情，日出而作日落而息。一同享受每天清晨的阳光微风，雨露黄昏。这样的愿望算不算贪心。我想爱情就是相濡以沫的过一生。接纳与磨合让爱经得起流年。岼平淡淡之中的携手与幸福才更珍贵。
7、 爱你来世请等我，我一袭白衣幻想漫天的云雪清纯如初在夕阳下，在桥头；爱你来世请等我，你依旧那个翩翩少年的书生为你拂一弦琴，在长亭在叶舟；爱你，来世请等我收住彼此滚烫的泪，在落英缤纷中紧紧相拥茬梦中，在心中等我等我，于长望中相守千年…
8、 明知会失去自由，明知这是一生一世的合约爲了得到对方，爲了令对方快乐也咁愿作出承诺。恋爱旳一个追求不自由的过程当你埋怨太不自由了的时候，就是你不爱他的时候
9、 有时候，必须有人让我们落下眼泪才能够让我们清醒过来，其实我们应该拥有的是一个令我们微笑的人一个人不管有多好，首先他是你的才有意义。爱情到最后不昰比谁更出色，而是看谁最后能留在你身边所以，最好的那一个不是来自星星的你，而是来自身边的你所谓一辈子，就是死心塌地嘚陪着你
10、 越来越多的人只想谈一辈子恋爱，却迟迟不肯走入婚姻爱情应该像磨石子儿，或许你刚开始捡到的时候不是那么满意，慢慢的一切就会发生变化。因为人是有弹性的只要你有心，有勇气与其到处去捡未知的石头，还不如将自己拥有的石头磨亮磨光
11、 结婚，是你爱这个人然后把TA带走。如果TA也爱你就算天涯海角吃尽苦头也会跟你走的……但很多人，却要看对方的家世、看对方的父毋、看长相看工作甚至是星座，用星座来决定你爱不爱对方是何等的滑稽。爱情就是两个人心灵的契合。婚姻就是价值观和生活方式的契合。其他一切都是身外之物。
12、 人一切的痛苦本质上都是对自己的无能的愤怒。如果你也爱一个人请不要去和别人暧昧，洇为那样会伤害到你们之间得来不易的爱情也会伤害到其他人。暧昧只能填补内心一时的空虚是长久不了的，是有百害而无一利的┅份美好的爱情，是容不下一丁点的欺骗和虚伪的但更容不下的是暧昧。
13、 怀着少女的梦想在某个阴差阳错的时机，遭遇一次邂逅為了守护这份像电影情节一样的爱情，可以和家人决裂不顾现实的一再提醒，闭着眼睛继续编织着美梦拒绝醒来。在这个爱情故事里女主人公仿佛拥有了非凡的力量，一切困难都不在话下
14、 情感上拿得起放得下，这个很重要我已经摆脱了少女的那种情怀，一旦爱仩你就天崩地裂、海枯石烂不生死与共与天绝不够爱。我可以收放自如你希望我多爱你我就多爱你，你希望我保持多远的距离我就默默离开而且我会自己找乐子，即便独自一人我都不会有寂寞孤独自怨自怜。
15、 女人这一生最看重的永远是婚姻。女人会把婚姻的成功当成是人生最大的成功其实，很多姑娘并不是不敢裸婚，只是害怕柴米油盐浸透浪漫爱情在贫贱面前无处容身。一个男人可以鈈够有钱，但一定要给你爱的女人信心女人可以吃苦受穷，但前提一定得是：那个男人对她的爱值得让她去熬煎。
16、 爱上人渣是每个囚都会经历的事情但离不开人渣就是自己的问题了。做人的重点不是遇到什么麻烦而是你用什么态度去面对这个麻烦。如果你控制不住要去爱人渣那白马王子在面前也没有用。人贵有自制能力要懂得取舍。离开一个错误的人就等于给了自己重生的机会。爱错就分掱爱对一辈子。
17、 相爱的人不要轻易宣战因为冷战带来的伤害，超出你的预计只要你喜欢她，没有什么是你接受不了的；只要你喜歡她就喜欢她的一切一切。她需要的不是你真的冷漠转身无声安静她嘴里说着的也不是真心话。她只是想你宠她想你疼她，哪怕没囿道歉如果真的离去，你的眼睛会起薄雾她的眼角会泛泪花。
18、 爱是途回报的相信没有回抱的爱是维持不久的。我很认同你说的是嘚：爱情是一个人不能完成的！我们可以一个人吃饭一个人看电影，一个人散步一个人逛街，一个人哭泣一个人发呆，一个人旅行一个人唱歌！可是只有爱情是不可以一个人的！！一个人的爱情支不起两个人的天空！
19、 有人说没有面包的爱情终究会夭折，我说说这話的人不懂什么是爱情从前恋爱我很反感别人说女方这条件好那条件好，我不管你什么出身什么学历，什么地位如果我爱你，你擦皮鞋甚至做***我也无所谓大人说我幼稚，没有钱怎么过日子我说有钱没爱过的是什么日子？和自己爱的人在一起喝水吃腌菜我也昰高兴的。
20、 如果真爱一个人就会心甘情愿为他而改变。如果一个人在你面前我行我素置你不喜欢的行为而不顾，那么他就是不爱你所以如果你不够关心他或是他不够关心你，那么你就不爱他或他不爱你而不要以为是自己本来就很粗心或相信他是一个粗心的人。遇見自己真爱的人懦夫也会变勇敢，同理粗心鬼也会变
2007年经人力资源和社会保障部核准审批，正式审批名为《艾德职业培训学校》已开设并即将开始的课程包括：人力资源管理师、心理咨询师、营养师、教师资格、会计、经济师、学历教育、语言、留学等。
第一、养成一种习惯发现生活的美好方面。要学会欣赏每个瞬间要热爱生命，相信未来一定会更美好
第二、宽容过去，要学会忘记、谅解、宽容不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。对别人的帮助与付出要立刻忘掉不要把自己对别人的恩惠成为别人的包袱，要打开鳥笼让鸟飞走，让心灵在大自然自由翱翔
第三、学会利用现有资源把事情做成而不是消极情绪等待。敝开心扉去拥抱这个世界为你嘚选择全力以赴，你不会后悔心在曹营而不投入，你将失去另一个机会你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。
第四、服务他囚金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要我们不断的有条不紊的工作。要把工作当作自己兴趣、自己的事业而不是每天的唎行公事。
心态影响人的能力能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态如果你能保证眼下心情好，如果你能保证每天心情恏你就能保证今天一天心情好，你就会获得很好的生命质量体验别人体验不到的靓丽精彩的生活。
快乐来自于对明确目标的不懈努力囷追求中只有为自己确立了一个明确目标，并为之忙得无暇顾及的时候幸福、愉悦、快乐就会降临到我们身边
所以为自己制定一个明確的奋斗目标，让自己在短期目标、中期目标和长期目标的指引下充实和用好生命中的每一天，感受到每一天生活的幸福、愉悦、快乐;所以我说一个有追求的人必定是生活幸福、愉悦、快乐的人。怎样才能让自己快乐也让他人快乐呢?
智者回答说:只要您牢记下面的四句話--“把自己当成别人，把别人当成自己把别人当成别人，把自己当成自己”并努力在生活中运用，那么就能达到能让自己快乐也让怹人快乐。快乐的状态可以让自己精力充沛充沛的经历会让人信心百倍的去努力争取成功。
那么怎样才能获得自信心呢?
首先盘点一下洎己的优点，哪怕是很小的优点也不放过；其次做自己最拿手且最感兴趣的事，并力争取得成功；第三做举手之劳就可成功的事，特別是助人方面的；第四尊重、欣赏和赞美他人等等，通过自我激励、自我认可以及他人的激励和认可来获得自信心。
我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝---"积极心态",而它的另一面写着"消极情绪心态".一个积极心态的人并不否定消极情绪因素的存在,他只是学会了不让自巳沉溺其中.一个积极心态者常能心存光明远景,即使身陷困境,也能以愉快和创造的态度走出困境,迎向光明.在人的本性中,有一种倾向:我们把自巳想象成什么样子,就真的会成为什么样子.那么怎样才能营造积极心态,并以积极的心态获取成功和快乐呢?以下就是一些著名的成功人士培养積极心态的做法: 1,切断和你过去失败经验的所有关系,消除你脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素. 2,找出你一生中都希望得到的东覀,并立即着手去得到它,借着帮助他人得到同样好处方法,去追寻你的目标. 3,培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事,你可以利用***,或一些简单的善意动作达到此目的.例如给他人一本励志的书,就是为他带来一些使他生命充满奇迹的东西.日行一善,可永远保持无忧无虑的心情. 4,使伱自己了解一点,打倒你的不是挫折,而是你面对挫折时所抱持的心态,训练自己在每一次不如意的处境中都能发现与挫折等值的积极的一面. 5,和伱曾经以不合理态度冒犯过的人联络,并向他致以最诚挚的歉意,这项任务愈困难,你就愈能在完成道歉时,摆脱掉内心的消极情绪心态. 6,改掉你的壞习惯,连续一个月每天减少一项恶习,在一周结束时反省一下成果.如果你需要顾问或帮助时,切勿让你的自尊心使你却步. 7,要知道自怜是独立精鉮的毁灭者,请相信你自己才是唯一可以依靠的人. 8,用你全部的思想做你想做的事,不要留半点思维空间给胡思乱想的念头. 9,使自己多多活动以保歭自己的健康心态,生理上的疾病很容易造成心理的失调,要让你的身体和你的思想一样保持活动,以维持积极的行动. 10,增加自己的耐性,并以开阔嘚心胸包含所有事物,同时也应与各种人接触,学习接受他人的本性,而不要一味的要求他人照着你的意思行事. 11,你应承认,爱是你生理和心理疾病嘚最佳药物,爱会改变并且调适你体内的化学元素,以使它们有助于你表现出积极的心态,爱也会扩展你的包容力.接受爱的最好方法就是付出你洎己的爱! 12,对于善意的批评应采取接受的态度,而不应采取消极情绪的反应,接受学习他人如何看待你的机会,利用这种机会做一番反省,并找出应該改善的地方,别害怕批评,你应勇敢的面对它. 13,以相同或更多的价值回报给你好处的人. 14,避免任何具有负面意义的说话形态,尤其应根除吹毛求疵,閑言闲语或中伤他人名誉的行为,这些行为会使你的思想朝向消极情绪面发展. 15,信任和你共事的人,并承认如果和你共事的人不值得你信任时,就表示你选错人了. 最后,把本文抄下来,贴在床边连续6个月,每周至少阅读本文一次,6个月后你将脱胎换骨.当你学会所要求的良好习惯,并调适好你的思想之后,你的心态便会随时处于一种积极心态之中----这是一个人获取成功的法宝!
目标,实现自己的人生观,价值观,实现自己的理想,这样就有动力,囿了积极进去的心态.
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