腿骨折过,骨折后膝关节不能弯曲怎么办彻底弯曲,快20年了只能弯到90度,不能彻底蹲下,还能锻炼好吗,能评残吗

该楼层疑似违规已被系统折叠 

三個月才开始练习是有点晚 但是如果超过90度 后期生活通过走路 上下楼梯 粘连是会慢慢打开的 我之前髌骨粉碎性骨折 胫骨平台粉碎性骨折 60天左祐练习的 但是又怕痛 康复科住了一个多月 只是到了90度 后来就没怎么练习 现在都可以蹲下


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