第一次压腿是什么感觉,感觉初学压腿每天几分钟以后的感觉都不太一样,大概几天能适应

今天早上无意中拍到的小雏菊想起多年前看过的电影《雏菊》,那部刷了三遍仍会感动落泪的爱情电影也在那时候知道了小雏菊花语是深藏在心里的爱。
喜欢小雏菊这朵小小的、白白的、坚强的、忧郁的小花。
完成户外跑步30.0公里, 2小时29分14秒
?今天老天和我开了个玩笑?,早上热好身,出门去跑步,刚准备开跑就下起了大雨雨来势汹汹,赶紧往家跑到家已经成了落汤鸡了,今天肯定不少人淋雨吧?
然后茬家开启跑步机模式跑步跑到3??公里后看不下雨了又在小区跑完后3??公里,在家跑得好累还跑不出公里数?继续加油吧?????
完成跑步机跑步6.04公里, 41分15秒

参考资料

 

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