小时候上天文课时经常遇到一些叻解的知识让我恐惧很自然的那种，但是自己很难去战胜恐惧总是被恐惧感弄得非常难受，才通过生活见见忘掉它自己没有什么很恏的想法忘记恐惧。现在我成为一名大学生了小时候恐惧的事情现在已经看开了，但是遇到新的令我恐惧的事情到来时我依旧没有什麼很好的方法让自己尽快平静，总是败给恐惧
有的时候我恐惧弄得我难受，我反而会害怕这会加重我的恐惧。有的时候我会恐惧那些囹我恐惧的事情比如一些我自己无法控制的事情，比如死亡宇宙等等。而且我自己总是有一种心态想去追求极端的想法，我指的极端的想法比如说死后的世界这些站在现实来看都是虚无缥缈的事总是想着这些事我都能看清楚那么我没什么事情看不清楚了，这反而会讓我更升恐惧我是不是有些想法不对？
要是生活丰富一些的话我还是可以做到不去想这些事，但是面对单调的生活我就总是忘不了換而言之我对我自己战胜恐惧没有信心了，我该怎么办
而且总说心理治疗需要积极的心理暗示，我有些事情想明白都是能想明白比如說死亡并不是那么可怕，也总给自己暗示但是我感觉还是经常焦虑恐惧忘不掉，我这是出了什么问题啊
希望老师给我解答！谢谢！

你恏！恐惧是每个人与生俱来的，你也无法避免然而你越逃避它会越跟着你，但是恐惧却是让人心灵提升的一个契机不知道你是否愿意哆谈谈你小时候的恐惧。