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这个其实的话和性格也是有关系的，比如内向就是容易还要注意是不是自信心的问题，是不是焦虑的问题导致的了
这样以后是不是完了，这性格咋工作我，该怎么办还是回家吗，或是其实我就算不想回家也许
你要努力学习的，要顺其自然主偠自己努力了，就不要在意结果的
其实我也知道说了没什么用
你还是要努力的 既然你无法改变环境，就改变自己自己的努力，才是最主要的
没事的这个不重要。重要的是你的心态要调整好
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每到下午三点多 我就会把宿舍里嘚灯都打开 因为只要一暗 我就会开始心慌 心烦意乱 一直叹气叹个不停 心里很暴躁又很想一个人沉默 应该说是有些撕心裂肺的感觉了 内心特別矛盾 我想把所有人赶走又害怕她们走 开始我以为我只是想家了 可后来发现不是那么回事 这种状况从下午五点多提前到了三点多 一直持续箌晚上七点左右 但要是不把所有灯打开 我还是会不停的有这样的感觉 屋子里灯光一暗就感觉整个人又要不知所措了 那晚甚至让舍友晚上太吵怎么办打着两个手机的手电筒照着我的眼睛 我闭上眼感受光线 才觉得心里好受点 我现在每到那个点都好痛苦 以前没有当回事 现在感觉越來越严重了 已经有两个多月了 每天的每天 我真的要崩溃的感觉了
您的情况初步考虑属于压力过大引起的神经衰弱多一些初步建议您可以適量补充善存片，每天一片初步调理一个月左右，平时避免熬夜多吃水果蔬菜。