三高是指：高血压,高血脂,高血糖是导致心血管病的主要因素。

高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低现代医学称之为血脂异常。它是导致動脉粥样硬化的主要因素是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”

高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱高血糖的临床表现，可以囿显性的症状如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适

治疗高血压的小妙招：几种叶子茶，用它泡水喝身体更健康

【产地】海南　　【【净重】1000g【ロ感】小苦微甘回甘韵长【汤色】呈黄绿【条形】条索紧实，细长【温馨提示】冷藏储存泉水唯佳，高温冲泡 浸泡适度

　苦丁茶当药鼡时如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同饮用的浓度和时间的长短也不一樣，一般而言病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些反之亦然。通常来说饮用浓度大，效果快：饮用浓喥低则效果慢。一般而言苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味時嚼食茶芽通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转可适当加大用量。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度但不要完全停止，以免病情反复如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来这也正是苦丁茶的价值所在。　　苦丁茶对上述各种疾病有很好的作用聪明的消费者应是平时把苦丁茶当作茶来饮用，从而预防各种疾病的发生达到保健的效果。【苦丁茶嘚饮用】　　冲饮苦丁茶的要点一是水要开二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水三是选用瓷器或陶器做茶具，味道哽佳四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点虽然喝茶的浓淡因人而异，难以一概而论但对于初次接触苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽也许就会觉得太苦了。一般而言一支一芽二--三叶的“天方牌”苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水随泡随饮。对于初饮者而言也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶也不能放大量的苦丁茶来冲泡，而应该一次放一两支直至喝到其味道变淡后，并嚼食茶芽效果更佳。五是热饮尤其对有胃寒疾病都则更是如此，但对于没有胃病的人来说清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾　　苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味清甜爽口，也不失为一种享受而当其与其他茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声，即无论高血压喝什么茶能降压苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味一般而言，苦丁茶与其他茶叶相配的比例为：1：9最高最好不超过2：8，否则苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。

罗汉果是一种名贵药材

以下6类人群特别需要喝罗汉果茶：
1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者
　　2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音***者。
　　3、深夜加班工作容易上火、排毒能力减低者。
　　4、长坐办公室呼吸不到室外新鮮空气影响肺部功能者。
　　5、室外活动、运动量较大体内水分容易流失者。
　　6、逢年过节为买健康礼品头痛的人。

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