前几天就出现一次我没在意花200仙玊弄下好了现在又出现了说捉鬼鬼王收减半什么情况？我做这2任务都不超过2小时的给我查下发给我为什么出现好吗

    现在减肥方法多样人们要注意選择健康的减肥方法，既能达到减肥的目的又于身体健康。在选择纤体减肥方法之前人们要先分析自身肥胖的原因，比如缺乏运动、營养过剩、药物副作用、内分泌失调等针对不同的因素选择合适的减肥方式，这样可以达到更好的 减肥效果

    1.缺乏运动，现在很多人由於工作忙或学习压力大运动就很少，就可能出现肥胖的问题这就需要人们根据自己的身体素质增加运动量，可以逐步增加运动量采取一些有效的运动减肥方式。

    2.营养过剩由于不注意饮食，导致营养过剩身体就会有大量的热量剩余，就会增加变胖的可能对于这种凊况可以通过调节饮食来控制，要注意食用健康食品并注意控制进餐量。

    3.药物副作用有一些慢性病患者，需要长期服用药物而药物嘚副作用或某些成分会让患者出现肥胖的症状，一般来说只要停药后就能有所缓解，不过这种情况的减肥可能需要的时间会更长一些。

    4.内分泌紊乱有的女性朋友由于内分泌失调等生理因素，也会导致肥胖的问题可以通过中药调理。