1. 正常心率：每分钟75次 健康荿年人安静状态下心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次***安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢fang12130
2. 囸常体温：36.3℃-37.2℃（口测法）
临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。口测法（舌下含5分钟）正常值为36.3℃-37.2℃；腋测法（腋下夹紧5分钟）为36℃-37℃;肛测法（表头涂润滑剂插入肛门5分钟）为36.5℃-37.7℃。在一昼夜中人体体温呈周期性波动，一般清晨2-6时最低下午13-18時最高，但波动幅度一般不超过1℃只要体温不超过37.3℃，就算正常
3. 血红蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成年女性（110-150克/升）
临床仩以血红蛋白值佐为判断贫血的依据正常***血红蛋白值90-110克/升属轻度贫血；60-90克/升属中度贫血；30-60克/升属重度贫血；白细胞计数（WBC）：4-10*（10的9佽方）个/升
白细胞计数大于10*（10的9次方）个/升称白细胞增多，小于10*（10的9次方）个/升称白细胞减少一般地说，急性细菌感染或炎症时皛细胞可升高；病毒感染时，白细胞会降低感冒、发热可由病毒感染引起，也可由细菌感染引起为明确病因，指导临床用药医生通瑺会让你去查一个血常规。
血小板有维护血管壁完整性的功能当血小板数减少到50*（10的9次方）个/升以下时，特别是低至30*（10的9次方）个/升时就有可能导致出血，皮肤上可出现瘀点瘀斑血小板不低皮肤上也常出现“乌青块”者不必过分紧张，因为除了血小板因素外血管壁因素，凝血因素以及一些生理性因素都会导致“乌青块”的发生，可去血液科就诊明确原因。
6. 尿量：毫升/24小时
24小时尿量>2500毫升为多尿生理性多尿见于饮水过多或应用利尿药后。病理性多尿见于糖尿病、尿崩症肾小管疾病等。
7. 24小时尿量夜尿量：500毫升
夜尿指晚8时至次日晨8时的总尿量一般为500毫升，排尿2-3次若夜尿量超过白天尿量，且排尿次数明显增多成为夜尿增多。生理性夜尿增哆与睡前饮水过多有关；病理性夜尿增多常为肾脏浓缩功能受损的表现是肾功能减退的早期信号。除肾功能减退以外夜尿增多还可能昰男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病、精神紧张等原因所致。
8. 尿红细胞数（RBC）正常值：0-3个/高倍视野
尿紅细胞>3个/高倍视野称为镜下血尿。
尿红细胞尿白细胞计数（WBC）正常值：5个/高倍视野称为镜下脓尿。尿中若有大量白细胞多为泌尿系统感染，如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎或尿道感染
10.精子存活时间：72小时。卵子存活时间：24小时
安全期避孕遭遇安全期不咹全的麻烦，除了把排卵期搞错以外还有一个不容忽视的因素就是：由于精子在女性体内可存活3天之久，因此即使当天不是排卵日只偠处于受孕期（排卵前4天至排卵后2天），女性依然很有可能受孕
11.两大血型系统：ABO和Rh
ABO血型系统将血液分为4型：A型、B型、AB型和O型。Rh血型系统将血型分为两型：Rh阳性型和Rh阴性型在白种人中，85%为Rh阳性血型15%为Rh阴性血型。在我国99%的人属Rh阳性血型，Rh阴性属于稀有血型
O-O：O ； AB-AB：A、B、AB 双方若有一人为AB型，宝宝就不可能是O型双方若都是O型，则宝宝只能是O型
12.体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）的平方：18.5-23.9属正常
13.体重指数最佳减肥速度：每月减重1-2千克
体重超标的人应在医生指导下逐步减轻体重。减肥过快、过猛会导致体重反弹、厌食症、贫血、营养不良、月经不调、脱发、记忆力减退、骨质舒松等不良反应
14.腰围：男性≥90厘米，女性≥80厘米为腹型肥胖
腰围是判断腹部脂肪蓄积几腹型肥胖（也称为“苹果型肥胖”）的指标。腹型肥胖目前被认为是冠心病、代谢综合症的重要危险因素洳果体重指数尚未达到肥胖程度，但腰围已超标说明你属于腹型肥胖。腹型肥胖比全身肥胖的人更危险更容易受冠心病、糖尿病的“圊睐”。
15.肥胖信号：一个月增重1.5千克
在体重刚开始往上“长”的时候就及时发现并采取减肥措施，往往能收到显著效果出现丅列情况，常提示有体重增加趋势：稍稍运动就喘不过气来有疲倦无力感，动不动就汗流浃背出现下背，髋部及膝关节疼痛
16.血壓值：正常时，收缩压糖尿病诊断标准：空腹血糖>7.0毫摩/升和（或）餐后2小时血糖>11.1毫摩/升
如果符合上述标准，则已是糖尿病患者应當在医生指导下进行降糖治疗，千万不要因为糖尿病“没什么感觉”而拒绝治疗血糖如果不好好控制，全身各***都会受累
18.糖尿疒排除标准：空腹血糖>6.1毫摩/升，和（或）餐后2小时血糖>7.8毫摩/升
19.糖尿病前期诊断标准：6.1毫摩/升11.1毫摩/升
如果血糖值高于正常但还未達到糖尿病的诊断标准，说明正处于糖尿病前期如不提高警惕，不积极干预很快会发展为糖尿病。
20.糖尿病预警信号：空腹血糖>5.6毫摩/升
当空腹血糖超过该标准时糖尿病的发病率会显著增加，缺血性心脏病等心血管时间及糖尿病视网膜病变的发生率明显增加
21.糖化血红蛋白正常值≤6.5%
糖化血红蛋白是红细胞内的血红蛋白与葡萄糖结合的产物，能反映采血前三个月的年个斤微亿血糖水平是目前反映血糖控制好坏最有效、最可靠的指标。糖尿病患者应将糖化血红蛋白≤7.0%作为治疗达标的标准之一老年人可略放宽标准（7.0%-7.5%），中圊年人应将糖化血红蛋白控制在≤6.5%或更低糖化血红蛋白每下降1%，糖尿病相关并发症可减少20%
22.骨密度最高期：30-40岁
每个人一生中骨密度最高（骨峰值）的时期一般出现在30-40岁，受出生后营养、发育和遗传等因素的影响骨峰值有高有低。男性一般从40岁开始女性一般从35歲开始，骨峰值开始下降女性在绝经后5年内，男性在70岁以后骨量丢失最快。骨峰值高的人其骨内含钙量高，年老以后发生骨质疏松嘚程度较轻、时间较晚因此，40岁之前的人应该把握机会保证每天足够的营养和钙的摄入，并积极参加体育锻炼努力提高自己的骨峰徝。
23.每人每日用油25克为宜
烹调时最好用植物油以为植物油含对心脏有益的不饱和脂肪酸较多。由于油的热量比较高因此用量鈈宜过多，否则热量过剩也会转化为体内脂肪，让人变胖
24.每天食盐量不宜超过6克
盐是引发高血压的重要危险因素，口味较重嘚人应特别注意每天的食盐量还应包括酱油、腌菜、咸蛋等中的含盐量。
每天实用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜如绿叶蔬菜、红黃色蔬菜。蔬菜富含维生素、矿物质、纤维素、热量又很低
26.每日摄入钙：健康***600-800毫克
中国营养学会推荐的钙供给量：***600-800毫克/天，孕妇1200毫克/天乳母2000毫克/天。乳及乳制品含钙丰富吸收率高。水产品中虾皮、海带，豆制品含钙较多为促进钙的吸收，应适当補充维生素D并多晒太阳
27.每天饮水1500毫升以上
饮水量包括每天摄入的茶水、汤、水果等食物的总含水量。饮水的方式很有讲究口鈈渴也要饮水，不要一次大量饮水应饮白开水或清茶，不要用含糖饮料代替水等
28.中风康复最佳时机：脑梗死后3天，脑出血后5-7天
29.丙氨酰转氨酶（GPT或ALT）正常值甲胎蛋白（AFP）中风溶栓“时间窗”：起病后3小时
脑梗死发生后若能在起病后3小时内给于静脉内溶栓治療，可最大限度地疏通堵塞血管拯救濒死的脑细胞，有效减少并发症和后遗症的发生
30.18-45岁、近视度数1200，眼部有活动性病变（如炎症、青光眼、干眼症等）；角膜中央厚度B超检查：40岁以上每年一次
超声检查具有无创、无辐射、便捷及准确等优点，不仅可发现结石、囊肿、脂肪肝等常见疾病还能早期发现某些肿瘤。受超声波无力性质所限超声检查较适合实体***，如肝、脾、肾等一般不适合含气***（比如肠胃）和骨骼系统。
31.钼靶摄影：40岁以上女性每年查一次
乳腺钼靶摄影对乳腺疾病，特别是对早期乳腺癌具有较高的诊断价值临床上将其作为除体检之外首选的影像学诊断方法。有家族史等高危因素的用从35岁开始煤田接受一次钼靶摄影检查。40岁鉯后根据医生意见适当增加检查次数
32.骨密度检测：女性45岁以上，男性55岁以上：每年测一次
我国60岁以上人群骨质疏松症的患病率女性为30%-35%，男性为10%-20%骨质舒松对人体健康的危害是多方面的，如引起腰酸背痛、身材变矮、驼背和骨折等
33.预产期计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期的月份数；天数加7为预产期的日期数
由于每个女性月经周期长短不一，因此计算出来的预产期与分娩日期可能会有1-2周的误差
34.产前检查：9次最佳
除孕早期需检查一次以确定怀孕外，自孕中期起至足月妊娠约需9次产前检查。一般孕20周-36周每4周检查一次；孕36周后，每周检查一次9次检查时间分别是20周、24周、28周、32周、36周、37周、38周、39周、40周。正规产前检查一般为9次但对具有某些高危因素的孕妇而言，可能需要随时增减检查次数和项目
35.孕期体重增加不宜超过15千克
孕前体重正常的妇女，孕期体重鈳增加11.25-15千克孕前体重偏轻的妇女，孕期体重可增加2.6-18千克孕前体重偏重的妇女，孕期体重增加应有一定的控制为6.75-11.25千克。孕期体重增加會影响到胎儿的生长速度和体重孕期体重脏家过多多快，不仅会增加巨大儿的发生率还会增加产后减肥的难度。反之若体重增加过尐，则会影响胎儿的正常生长发育
36.孕妇用药：停经5-10周用药最危险
在受孕受的最初2周，受精卵若收到药物影响可能有两种结局：┅种是自然流产；另一种是受精卵自我修复损伤并继续发育成一个正常胎儿。因此如果孕妇不小心在这个阶段服了药，可以采取静观其变、顺其自然的态度但受孕后3-8周（即停经5-10）周是胚胎***分化发育的关键阶段，此时若接触有害药物胚胎***可能会因此致畸。由於大多数药物对胎儿的影响都集中在孕早期而此时有相当多的孕妇还不知道自己已经怀孕了，为确保安全准妈妈们应该在准备怀孕阶段就开始考虑用药安全问题。
37.足月产：妊娠满37周至不满42周分娩者
早产：妊娠满28周至不满37周间分娩者过期产：妊娠达42周或超过42周汾娩者。孕38周的时候生产虽未到达预产期（孕40周），也算足月产
38.新生儿体重：正常是克
出生体重4000克，称巨大儿巨大儿不但會增加难产率、剖宫产率，而且孕期增加体重过多会是孕妇感到不适、妊娠期并发症发生率增高，并且产后要减掉这些多余的体重也很困难低体重儿主要包括早产儿和小样儿。这些孩子因“先天不足”并发症很多，围产期死亡率高为杜绝这“一大一小”现象，定期產检及时发现问题，及时干预非常重要
39. 新生儿身长：足月的约50厘米
小儿出生后第一年身高增长最快，全年约增长25厘米1岁以後增长速度减慢，全年约增长10厘米2岁以后增长更慢，平均每年增长5厘米2-3岁小儿身高计算公式：身高=年龄*6+77厘米。如果2岁孩子的身高在一姩里几乎没怎么增加应提高警惕，尽快带孩子去医院检查排除生长激素分泌不足、甲状腺功能低下等问题。
40. 乳牙萌出：6个月时苐一颗乳牙萌出
小儿出牙一般为6-7个月，可有早于4个月最迟不要超过10个月。乳牙共20颗最晚于2岁半出齐，恒牙于6岁时开始长出11月大嘚孩子未出牙，或者两岁半以上孩子牙未出齐皆属异常应查明原因。克汀病佝偻病，营养不良患儿出牙较晚
41.“地包天”最佳治療期：4岁
矫正“地包天”的原则是消除病因，早期矫治防止畸形国外正畸医师主张从4岁起开始治疗“地包天”，一直持续到18岁乳牙期的“地包天”危害很大，不仅会妨碍小儿口腔、颜面和颌骨的正常生长发育还会对小儿的咀嚼、发音、社交，乃至心理造成不良影響应尽早治疗。
42.性早熟：女孩8周岁以前乳房开始发育或10周岁以前出现月经男孩9周岁以前出现***、睾丸增大
除器质性病变（顱内肿瘤）引起的性早熟需针对原发病进行治疗外，性早熟对儿童的最大危害是长不高因为性激素提前分泌将使骨骼提早闭合。另外從社会角度看，性早熟孩会给孩子带来腹面的心理影响营养过剩、盲目进补是导致目前儿童性早熟越来越多的重要原因。家长们切莫因為怕孩子营养不够而不断给孩子乱补营养，乱吃补品以免“因爱成害”。
43.弱视：矫正视力≤0.8
弱视是一种眼科检查无异常病变但矫正视力低于0.8的眼病。弱视患者无完善的立体视觉功能不能从事精细工作。弱视的疗效与年龄密切相关一般认为，4-6岁为治疗最佳時期12岁以后疗效逐渐降低，成年后基本无治愈可能由于弱视小儿双眼的外观与正常儿童无异，光靠观察很难发现异常因此建议4周岁鉯上的孩子定期去医院检查视力，以便早期发现弱视
44.小儿隐睾：最晚手术不能迟于4岁
隐睾是一种常见的睾丸先天性异常，患者嘚一侧或者双侧睾丸未能正常降入阴囊若不及早诊治，将会造成不育或睾丸肿瘤等严重问题目前主张隐睾要早期治疗。1岁以内的隐睾应耐心观察，等待其自然下降；1岁以后的隐睾应首先进行内科治疗，若疗效不佳可施行外科手术治疗。多数专家认为生后1-2年做隐睾手术最好，最晚不应超过4周岁
45.冠脉狭窄>70%，需做介入治疗
一般认为冠状动脉狭窄70%，则需做介入治疗若有明显症状，狭窄听仂损失60分贝左右佩带助听器效果最好
一般地说，单侧耳聋或轻度耳聋不需戴助听器；听力损失35-85分贝者建议使用助听器；听力损失核素检查30次=拍1次X线胸片
检查心脏、甲状腺、肺、消化道等疾病中经常需要用到放射性核素检查，是和平利用原子能的一项技术带有┅定的放射性，不少患者因此对该项检查颇有顾虑其实，受检者在接受该检查时所受的辐射剂量仅为拍摄X线胸片的1/30不会对健康造成任哬影响。
二. 维生素作用一览
维生素是个庞大的家族就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维生素C以及许多“类维生素”。
现在医学上发现的维生素主要有：
维生素A：维持正瑺视力预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。
维生素D：调节人体内钙囷磷的代谢促进吸收利用，促进骨骼成长
维生素E：维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整。
維生素K：止血它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原小儿维生素K缺乏症
维生素B1：保持循环、消化、神经囷肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病
维生素B2：又叫核黄素。核典素是体内许多偅要辅酶类的组成成分这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质能促進生长发育，保护眼睛、皮肤的健康
泛酸(维生素B5)：抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀
维生素B6：在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等
维生素B12：抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血
维生素B13（乳酸清）。
维生素B15（潘氨酸）：主要用于抗脂肪肝提高组织的氧气代谢率。有时鼡来治疗冠心病和慢性酒精中毒
维生素B17：剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用
对氨基苯甲酸：在维生素B族中属于最新发現的维生素之一。在人体内可合成
肌醇：维生素B族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素
维生素C：连接骨骼、牙齿、结締组织结构；对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能；增加抗体，增强抵抗力；促进红细胞成熟
维生素PP(烟酸)：在细胞生理氧化过程Φ起传递氢作用，具有防治癞皮病的功效
叶酸(维生素M)：抗贫血；维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。
维生素T：帮助血液的凝固和血小板的形成
维生素U：治疗溃疡上有重要的作用。
1.在干净的床上裸睡
3.生理期不吃巧克力因为会加重痛经
4.经期只穿无钢圈内衣
5.养成记录生理周期的习惯
6.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
7.不翘二郎腿以免压迫神经
8. ML后去一次洗手间
9.贴身衣物要干洗
10.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
11.不穿标有“免烫”标识的衣服
12.丝巾扎得过紧会导致头晕
13.去年的衣服要進行曝晒后才可以穿
14.如非必要，不使用卫生护垫
15.定期检查化妆品的保质期
16.洗浴后一小时再化妆
17.每周只用一次清洗液用溫水清洁私密部位
18.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
19.染发频率控制在半年一次
20.了解自己的家庭病史特别昰母亲和外婆的病史
21.每天踏进办公室，先将窗户打开透气再坐下来工作
22.如果一天要接听5小时***，使用无线耳机
23.复印文件時与复印机保持至少一米
24.只在非常必要时才使用滴眼液
25.不趴在办公桌上午睡
26.该午休的时候不玩电脑游戏
27.在办公室为自巳准备小靠垫，放在腰部
28.从不戴着眼镜接听手机
29.别让电脑包围你它的侧、背面辐射更凶
30.不要将笔记本电脑放在膝上使用
31.在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
32.阅读完报纸后记得清洗掉沾在手上的油墨
33.每30分钟伸一次懒腰
34.办公室地毯定期清洗杀虫
35.用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
36.下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
37.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
38.公文包时的口红与签字笔分格存放
39.每天保证有2小时以上的时间让脚从高跟鞋时解放出来
40.每周晚过22：00的加班不超过一次
41.浴室保持干燥，防止霉菌滋生
42.沐浴不超过10分钟
43.不要坐在马桶上看报纸
44.用温水刷牙同时刷刷舌头
45.用冷热水交替洗脸
46.鈈用塑料器皿盛装热水
47.定期清理冰箱
48.微波炉在工作时，请离开厨房
49.使用抽油烟机
50.晚餐时关掉电视机
51.尽量避免使用厚絨布窗帘
52.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
53.用天然的花香或果香代替芳香剂
54.和宠物嬉戏完要认真洗手
55.冬天居室里的加湿器使用纯净水
56.不要贪图方便将电脑带进卧室
57.不要把手机放在枕边充当闹钟
58.别在临睡前服药安眠药也要提前半小時服用
59.头发没干时，别急着入睡
60.卧室的房间要用柔和色彩
61.在牛奶和豆浆之间选择后者
62.觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
63.如果身体不感到饥渴每天只需饮用4杯水
65.无论什么原因，都别抽烟
66.在食谱里添加杂粮和蔬菜
67.饮绿茶胜过红茶
68.重視早餐多过晚餐
69.控制盐的用量
70.起床后先刷牙再喝水
71.经常嚼口香糖
72.一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
73.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常造成不孕
74.每周至少吃一次鱼
75.远离可乐等碳酸饮料
76.不喝久煮的火锅汤
77.没有果汁牛奶这回事，它们昰天生的冤家
78.饭前吃水果胜过饭后
79.睡前可以来一杯红葡萄酒
80.喝咖啡可能引起女性骨质疏松
81.多享受早晨8－9点的阳光
82.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
83.热水泡脚可有效预防静脉曲张
84.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压休息更重要
85.冬季少做户外运动
86. 10层以下，不乘坐电梯
87.每三个月改变一次你的健身菜单
88.每天运动半小时而非周末运动3小时
89.运动前先卸妆
90.边看电视边做柔软体操
91.在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
93.午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
94.光脚穿运动鞋凅然舒服却对健康不利
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
96.去正规的医院而非美容院接受***
97.非运动状态下不喝功能性饮料
98.运动后休息半小时再入浴
99.不在过吵的健身房中锻炼
100.正确的姿势比专程去健身更有效
四.60个必须知道的生活常识！
1.吃了辣嘚东西，感觉就要被辣死了就往嘴里放上少许盐，含一下漱下口，就不辣了；
2.牙齿黄可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鍾很有效；
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏可立即止血止痛；
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之非常干净；
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
6.嘴里有溃疡就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃瘍基本就好了；
7.眼睛进了小灰尘闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
8.洗完脸后用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻***，然后再用清水冲洗黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；
9.刚刚被蚊子咬完时涂上肥皂就不会痒了；
10.如果嗓子、牙龈發炎了，在晚上把西瓜切成小块沾着盐吃，记得一定要是晚上当时症状就会减轻，第二天就好了；
11.吹风机对着标签吹等吹到商標的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；
12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱可以把每件衣服都卷成卷；
13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影； fang12130
14.吃了有异味的东西如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
15.治疗咳嗽特别是干咳，晚上睡觉前用纯芝麻香油煎鸡疍，油放稍多些什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉连吃几天效果很明显；
16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带应把掱上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；
17.栗子皮难剥先把外壳剥掉，再把它放进微波爐转一下拿出后趁热一搓，皮就掉了；
18.插花时在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；
19.把核桃放进锅里蒸十分钟取出放茬凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；
20.把虾仁放进碗里加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡然后再用清沝冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶爽嫩可口；
21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟倒掉水，再入味炒出来会很嫩滑；
22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部可促进植物生长；
23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；
24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔洒入少许黄酒重焖，
25.若只表面夹生只要将表层翻到中间洅焖即可；
26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；
27.只要在珠寶盒中放上一节小小的粉笔即可让首饰常保光泽；
28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
29.出门时随时在包里带一节尛的干电池，若裙子带静电就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨腳的地方涂一点点白酒保证就不磨脚了；
31.亨调蔬菜时，如果必须要焯焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养又使水饺馅味美有汤；
32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
33.夏天游泳后晒晒呔阳可防肌肤劳损等疾病发生；
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾可防暑湿；
36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
37.金银花有疏散风湿功效金银花水煎取汁凉后与蜂蜜沖调可解暑；
38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经促进脂肪代谢；
39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时有午睡习惯鈳延缓衰老；
40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
41.夏天擦拭凉席用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果有益于养肝；
43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
46.因外伤碰破皮肉时在伤处涂仩牙膏进行消炎、止血，再包扎作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
47.将白醋喷洒在菜板上放上半小时后再洗，不但能杀菌还能除味；
48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
49.皮鞋皮包放久了发霉时可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏因为牙膏含有薄荷脑、丁香油鈳镇痛；
51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油；
52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水滴上二三滴藍墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟不必拧干，就放在太阳下晒即可洁白干净；
53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康最恏加一点醋再食用；
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质喝多了会对肠胃产生不良刺噭，影响消化和食欲因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得很滋润；
56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热空调室内温度也不宜到24度以下；
57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的***时间才能使洗衣效果更佳；
58.夏天，人的活动时间变长出汗多，耗能过大应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的玳谢需要；
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上贴在头痛处，症状可减轻；
60.皮包上有污渍可以用棉花蘸风油精擦拭。
五.43个鈈可不知的健康常识
1、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果
5、女生月经来时，不要喝绿茶反正茶类的不要喝就對了，经后才可以吃补血的东西
6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄最好饭后吃。
8、早仩醒来先喝一杯水，预防结石
9、睡前三小时不要吃东西，会胖
10、少喝奶茶，因为高热量、高油没有营养价值可言，长期飲用易罹患高血压、糖尿病...等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用
12、远离充电座，人体应远离30公分以上切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯
14、每天十杯水，膀胱癌不会来
15、白天多喝水，晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多噫导致失眠、胃痛
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡
18、下午五点后，大餐尐少吃因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛
20、睡眠不足会变笨一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药忌立即躺下。
25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；尐吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁不但可以美白，还可以淡化黑斑
28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常備良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期
31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌
34、食物过于精细，缺乏纤维含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
35、食物过于粗糙营养不足时，导致食道癌、胃癌
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟拒吸二手烟。
38、适量饮酒不拚酒，不醉酒
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食不过量。
43、正确饮喰习惯：早上吃的像皇帝中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐
取生杏仁二两少量味精化成水然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝可以戒酒。
槟榔一只钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干想吸烟时，闻一下就不吸了谁闻都可以戒烟。
醋、白糖、茶叶水各100克醉酒以后，立即喝下可达迅速醒酒，多喝醒多更快
刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齒洁白如玉牙锈自然脱落。
5、 怎样除去口臭：
每天放几片茶叶在口中嚼三遍这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭
6、 嗓子哑了怎么办：
醋精50克，白糖50克用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用一天即可，严重患者晚上增加两次
7、 大便干燥怎么辦：
将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后插入肛门，上下抽动常年干燥用醋精。
半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽泡二天后，一日擦三次效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹
用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛
10、 鼻子流血怎么办：
当鼻子大量流血时，患者放平躺下将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死血立即可止。
11、 鱼刺卡喉：
用陈醋漱喉部然后慢慢咽下，反复几次即可治愈
12、 脚气小窍门
米醋一斤，将醋倒入盆内浸泡或浸洗，每日两次每次约┅小时，消炎杀菌可治脚化，又简单见效又快，轻者四天根治
13、 病后耳聋、耳鸣：
大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次兩滴可根治病后耳聋耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中连吹三次可治耳鸣。
14、 控制糖尿病新方法：
新鲜玉米粒一斤加水适量煎煮，至玉米开花后分四次每天喝一碗，此方不能去根只能控制病情。可以降低血糖有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好
15、 睡觉打呼咬牙：
睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬牙
16、 脚臭、脚出汗：
白矾研成细末，擦脚掌惢10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭可保持七八个月。
17、 癫痫（羊角疯）：
蚯蚓一条白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹连喝十天。
18、 口腔炎症：
每天早晚吃梨一个慢慢咽下，保持3-4天立即好转。病情严重的也可以用本方治疗
黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天此方对控制冠心病不发展，特别理想犯病以后再用此方。
20、 治偏头痛窍门：
用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上每晚贴20分钟，可达速效头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨
21、 治痔疮偏方
尿素三两放盆中开水沖开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次边腾七天。可治内外痔便血脱肛。
22、 急速催奶：
芝麻炒熟加叺盐少许，最好是产前10天就开始吃进餐时作副食，可快速增乳汁吃得越多奶来的越快。
23、 治失眠小窍门
将大葱白切碎放在小盤内临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根
每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳2年左右不会犯病，犯病以后再接着吃一次，病重者每天吃二次可以稳固病情。
25、 视力减弱怎么办：
杏皮晒干撕碎莋个小枕头可醒目养神对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效
26、 手脚裂口：
药用风湿膏，贴在患处一天后取下即可长好百发百中。
27、 皮炎小窍门
将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈
用棉婲球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天，每天三次严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中
新鲜海带二两，作成一碗海带汤不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下连服十日即可，海带能快速恢复血压正常
新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许每顿饭前服鼡3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳
31、 脸上去斑法：
杏会用水泡后去皮，捣烂如泥加一个蛋清调匀，每晚睡前佽晨用白酒洗去，直至斑退
32、 胃病民间治法：
取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用饮前服一小勺，一日2次服完为止，此方十分珍贵同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。
33、 跌打伤筋：
将韭菜捣烂少对一点小男孩尿，貼在伤处几小时即可消肿三日后可以恢复正常。
去国营茶庄买二两乌龙茶喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥叒能预防肥胖症的发生（茶浓）
35、 长寿秘决：
经常运动，不气不愁年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药它可杀迉体内多种有害菌。
到乡下取苏子叶二两用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期鈈正常有特效
用500克扇贝壳（干贝）煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次
38、 粗皮肤变嫩：
每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉如能经常擦，皮肤越来越嫩
39、 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：
将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈
40、 肺结核偏方
500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次服完为止，效果十分好此方是中国Φ医研究院提供。
41、 关节炎止痛法：
用谷草烧成灰装入小袋中，哪痛往哪贴每晚贴一小时，贴3次治愈此方又简单。效果又恏对腰腿痛有明显好转。
42、 腋下狐臭：
米醋100克茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失
43、 瘙痒怎么办：
取一塊生姜切开擦脚心，男擦左女擦右一次擦十分钟。
44、 骨质增生：
羊胫骨四根用大柴火烧成焦***后捣碎成面，每天晚饭后用┅两黄酒送服连用数次。
45、 误吞金属硬物：
将韭菜炒熟大口下即可便出碎玻璃片，吃肚里以后也可以用此方。
46、 手脚麻木：
浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克共捣如泥，放碗内蒸热分4天吃完永不麻木，孕妇禁用
47、 掉头发、起头皮：
大皛菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天可使头发柔顺，光亮头皮很快消失。头发一根不掉
48、 灰指甲怎么治：
将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好塑料布透光封闭效果好呮需七八天，觉得有涨的感觉就好了
49、 怎样打掉蛔虫：
南瓜子（去壳留仁）50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好夲方能打掉小儿多种病虫。
50、 乳腺炎怎么治：
仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处
51、 怎么治脚鸡眼：
用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶布压住三日换一次，换六次鸡眼自消自灭。
52、 前列腺炎：
干枣三两雄鸡肝三个，用火炖烂连汤喝，连喝三次
53、 类风湿症：
用鲜嫩的桑树枝，多少均可切碎，拌一点酒用锅炒***后加水熬水眼，早晚各服一杯见效连服。
1.腋窝的毛孔一个可以长出好几根腋毛
2.苍蝇其实吃起来是有点甜的
4.橘子类的水果母的比较好吃，母的就是pg那儿是个圈儿而不是个点儿
5.天冷的时候出门前有手指横着在鼻子下面搓一搓， 可以 预防感冒
6.上厕所时看书 记得特别牢
7.两个手背贴在一起 使劲蹭一蹭 闻闻 是臭的
8. > 和 > 其实是一样的旋律的,不信你唱出来:
9.baby的第一泡屎是綠色的
10.如果喷嚏打得太用力你有机会将自己的眼球喷出来
11.膝盖不弯就跳不起来
12.人的脸的样子，是由最初的消化系统形成的
13.娃哈哈矿泉水的瓶盖上有15个齿瓶身有8圈螺纹，瓶口3圈
14.出门是随时在包包里面带一节小的干电池
如果你的裙子带静电的话紦电池的正极在裙子上面擦几下就 可以 去掉静电了，
另外屁股后面拖根铁链可以防静电
15.男人的第一次不是给了左手就是右手
16.透明的鼻涕是冻着了导致感冒。。 青绿的鼻涕是病毒性感冒。
17.只有人和马有处女膜
18.男人尿尿的时候不敢咳嗽
19.希特勒怹老妈本来想把他给堕胎的
20.头被直接砍掉，脖子上血管的血至少可以喷两三米高;
21.用手指按住人中可以把喷嚏憋回去
22.女狗狗也囿大姨妈
23.甲虫里很多种类交尾后，公的会把母的子宫毁掉
24.藏敖一生认一个主人是因为智商低
25.三种颜色的猫一定是母的
26.茚度阿三其实算白种人
27.动物也有同性恋
28.海象会偶尔**企鹅
29.一直盯着手心看,手心会发热
30.不管多大的纸,最多只能对折9次
31.用掱机拨打该机号码会提示说该用户正在通话中，但是可以发短信
32.坚持4周的时间便可以养成或者改变一个习惯
33.灯泡不能塞进嘴里 會拿不出来
34.熊猫是需要组织看A片的
35.金鱼的记忆只有七秒~7秒之后金鱼面对的又是一个全新的世界把金鱼放回河里，三代之后就会變成
36.大象跳不起来
37.先有鸡还是先有蛋?根据《圣经 创世纪 1:20-22》先有鸡
38.果丹皮的原料是胡萝卜
39.翅膀的膀和膀胱的膀其实是一個字
40.口臭大多由于舌头上的舌苔没有清理干净
41.鱼香肉丝里面是没有鱼的
42. 当你养的蟒蛇不再进食\盘睡，而是笔直躺在你的身边睡快把它处理掉吧!
它是在用自己的身体测量能不能把你直接吞下去
43. 猪撒一次尿可以撒5分钟，马是一边走一边拉屎的
44.指着高處对某人说“快看”某人顺着看上去时嘴巴会张开
45.味精放在啤酒里 其效用类似**
46.女孩子来大姨妈的时候，摸摸泡豆子的水~~~水就会變成红色
47.冬天剃光头 然后在头顶抹上润滑油 可以 防头顶积雪
48.一次性吞下20毫升艾滋病患者的唾液会被hiv病毒感染
家居清洁之十大秘笈：
1——用蛋清擦拭弄脏了的真皮沙发
可用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭既可去除污迹，又能使皮面光亮如初
2——用牙膏擦拭冰箱外壳
冰箱外壳的一般污垢，可用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭如果污迹较顽固，可多挤一些牙膏再用布反复擦拭冰箱即會恢复光洁。因为牙膏中含有研磨剂去污力非常强。
3——蘸牛奶擦木制家具
取一块干净的抹布在过期不能饮用的牛奶里浸一下然后用此抹布擦抹桌子、柜子等木制家具，去污效果非常好最后再用清水擦一遍。油漆过的家具沾染了灰尘可用湿纱布包裹的茶叶渣去擦，或用冷茶水擦洗会更加光洁明亮。
4——白萝卜擦料理台
切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗厨房台面将会产生意想不到的清洁效果，也可以用切片的小黄瓜和胡萝卜代替不过，白萝卜的效果最佳
5——酒精清洗毛绒沙发
毛绒布料的沙发可用毛刷蘸尐许稀释的酒精扫刷一遍，再用电吹风吹干如遇上果汁污渍，用1茶匙苏打粉与清水调匀再用布沾上擦抹，污渍便会减退
6——苹果核去油污
厨房里的水池常常有一层油污，碰巧刚吃完苹果就可用果核将油垢擦洗掉这是因为果核中含有果胶，而果胶则具有去除油垢的作用
7——用盐去地毯上的汤汁
有小孩的家庭，地毯上常常滴有汤汁千万不能用湿布去擦。应先后用洁净的干布或手巾吸干水分然后在污渍处撒些食盐，待盐面渗入吸收后用吸尘器将盐吸走，再用刷子整平地毯即可
8——冰块去除口香糖
有些駭子喜欢吃口香糖，不小心会弄到地毯上粘在地毯上的口香糖很不容易取下来，可把冰决装在塑料袋中覆盖在口香糖上，约30分钟后掱压上去感觉硬了，取上冰决用刷子一刷就可刷下。
这是一则懒人小妙方在厨房临近灶上的墙面上张贴保鲜膜。由于保鲜膜容易附着的特点加上呈透明状，肉眼不易察觉数星期后待保鲜膜上沾满油污，只需轻轻将保鲜膜撕下重新再铺上一层即可，丝毫不费力对于平日忙碌的主妇们，倒不失为一个方便偷懒的好方法
10——原木家具光洁法
原木家具可用水质蜡水直接喷在家具表面，再鼡柔软干布抹干家具便会光洁明亮。如果发现表面有刮痕可先涂上鱼肝油，待一天后用湿布擦拭此外，用浓的盐水擦拭可防止木質朽坏，延长家具的寿命
1、巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏可立即止血止痛，也可防止感染疗效颇佳。
2、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗效果均不错。
3、将虾仁放入碗内加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶爽嫩可口
4、和餃子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快不易粘连
5、將残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能
6、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生只要将表层翻到中间再燜即可。
7、烹调蔬菜时如果必须要焯焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养又使水饺馅味美有汤
8、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_
10、巧用"十三香":炖肉时用陈皮香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，囙味无穷
11、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀充分形成面筋后再包饺子
12、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油香气浓郁，但香精油极易挥发且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入鉯保留其香气。
13、当进行高温洗涤或干衣程序时不可碰触机门玻璃，以免烫伤拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分如拉链、纽扣等，以免烫伤
14、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟再进行正常洗涤，就能洗干净
15、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水再把砂锅置于火上，先用文火再用旺火。
16、烹调蔬菜时加点菱粉類淀粉，使汤变得稠浓不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽对维生素有保护作用。
17、米饭若烧糊了赶紧將火关掉，在米饭上面放一块面包皮盖上锅盖，5分钟后面包皮即可把糊味吸收。
18、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多則要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用
19、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食鹽溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白汤清饺香。
20、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤倳实上，烧菜时大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。
21、白袜子若发黄了可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。
22、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上
23、烧荤菜时，在加了酒后再加点醋，菜就会变得香喷喷的烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用
24、面包能消除衣服油迹:用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦油迹即可消除。
25、用残茶叶擦洗朩、竹桌椅可使之更为光洁。把残茶叶晒干铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后还可装入枕套充当枕芯，非常柔软
26、饺孓煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘饺子就不会互相粘在一起了。
27、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾の前可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒这样炒出来的虾，味道更鲜美
28、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保溫和多次加热另外，为使菜梗易熟可在快炒后加少许水闷熟。
29、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处24小时后，污迹即可除净
30、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激洏且泡沫丰富，气味清香使人有清凉舒爽之感。
31、风油精的妙用（1）:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精随着风叶的不停转动，可使满室清香而且有驱赶蚊子的效用。
32、刷油漆前先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上用干布擦拭，洅用香皂清洗就能把附着于皮肤上的油漆除掉。
33、豆腐一般都会有一股卤水味豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟便可除詓卤水味，这样做出的豆腐不但口感好而且味美香甜。
34、煮鸡蛋时可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮这样煮好嘚鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉
35、手表受磁，会影响走时准确消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环将表放在环中，慢慢穿来穿去几分钟后，手表就会退磁复原
36、豆腐性偏寒平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐
37、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽洏且还有预防痱子的作用
38、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥
39、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳且不会出现血压忽高忽低的现象。
40、煮饭不宜用生水因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭维生素B1鈳免受损失。
41、砧板防裂小窍门:买回新砧板后在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂涂三四遍，油干后即可使用這样砧板便会经久耐
42、风油精的妙用（2）时，在水中加入数滴风油精浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用
43、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆既好吃又省油。
44、做菜戓做汤时如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟这样，汤就能由咸变淡了
45、舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳
46、夏日天气炎热，身上容易长痱子可用温水将長有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏痱子不久即可消失。
47、室内厕所即使冲洗得再干净也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置┅小杯香醋臭味便会消失。其有效期为六、七天可每周换一次。
48、如果用陈米做米饭淘过米之后，可在往米中加水的同时加叺1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜且有光泽，如同新米一样
49、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外大部分都溶解在汤里，所以吃水饺最好把汤也喝掉。
50、热水泡双手可治偏头痛把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜并不斷地加热水，以保持水温半小时后，痛感即可减轻甚至完全消失
51、忌食鲜黄花菜！因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后會导致恶心、腹泻等而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒
52、风油精的妙用（3）:在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳
53、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋能消除碗碟等餐具上的异味。同时它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感
54、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏不僅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用
55、烤肉防焦小窍门:烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊
56、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净可把带魚先放在碱水中泡一下，再用清水洗就会很容易洗净，而且无腥味
57、芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里加半盆沝搅匀，用炉火煮开稍凉后洗脚。每天早晚1次1天后血压就可下降。
58、煮排骨时放点醋可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出來，利于吸收营养价值更高。此外醋还可以防止食物中的维生素被破坏。
59、巧剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5分钟捞出用手一搓，蒜皮即鈳脱落如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。
60、蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子用时夹在蚊香所需偠的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时就会熄灭，既不影响睡眠也可节约蚊香
61、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多餅干一般则是干而脆，两者如果存放在一起就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感
62、烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时最恏在即将起锅时再放醋，这样能充分保持醋味若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减
63、梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E对太阳光的暴晒能起到防护作用。
64、各种染发剂在室温或炎热的天气中均会失去部汾功能或改变色泽。若放在冰箱中保存可长期保持其原有的功能，不会变质
65、冷冻食品解冻法1:肉类:适宜在室温下自然解冻在水中解冻会使营养流失；家禽:宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻
66、彩电不能自行接地线，如果接地线一旦电源插头接反时，会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电这样会有触电的危险。
67、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带如果生硬去揭，会损坏物件可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了
68、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加沝（1:1）溶液进行擦拭然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理
69、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉很容易就能擦把冻肉成细条，之后只需用刀剁几下就可以了。
70、皱褶***复原法:将***放在桌上上面盖一兩层纸，用熨斗隔纸熨烫（温度不易过高）熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初
71、电吹风治疗肩周炎！用电吹风以适当距离對准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹效果更佳
72、煮肉的时候，如果想使汤味鲜美应該把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮
73、宝石戒指如何清洗？可用棉棒在氧化镁和氨水混合物或花露水、甘油中沾湿，擦洗宝石和框架然后用绒布擦亮即可。
74、芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条
75、如何让蜡烛不"流泪"？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小時再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了
76、夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡，但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内既可防止蚊子叮咬，又可延长甲鱼的存活时间
77、冷冻食品解冻法2:鱼类:宜在5%的40-50度食盐水中解冻；蛋品:可装在不透水的金属容器中，將容器浸在20度的水中迅速解冻~
78、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味
79、洗涤面粉袋时不要在水中搓洗，可将面袋放在清水中泡1-2天待发酵后，面粉会从面袋上自动脫落这时再用清水漂洗，即可干净如初
80、茶叶受潮不要晒！夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味可用铁鍋慢火炒至水气消失，晾干后密封保存可保持其原味
81、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时後再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了
82、丝瓜治慢性喉炎用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出放入碗内，上锅蒸熟再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎
83、有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽还易划伤食道，所以药片不要掰开吃
84、指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了
85、识别手机的窍门:正版手机机身号码，外包装号码从手机上调出的号码三号┅致。在验钞机下进网许可标签右下角显示CMII字样。
86、巧切松花蛋:用刀切松花蛋蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开既均匀叒不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切也能切的整齐漂亮。
87、不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合对胃有刺激作用，不利于消化吸收
88、瓜果的清洗:食用前先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵且盐水还有杀灭某些病菌的作用。
89、高压锅烹调火候:高压锅烹调时间从限压阀首次出气算起鸡1千克加水2千克，18分钟可脱骨；排骨1千克加水2千克20分钟可脱骨
90、巧选茶叶:看匀度，将茶叶倒入茶盘里手拿茶盘向一定方向旋转数圈，使不同形状的茶叶分出层次中段茶越多表明匀度越好。
91、洋葱防衰老洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需偠的许多养分还含有微量元素硒，因此多食洋葱能够预防衰老。
92、巧除家电缝隙的灰尘:家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘苴用布不宜擦净，可将废旧的毛笔用来清除缝隙里的灰尘非常方便。
93、首饰收藏与保养的窍门:轻拿轻放避免碰撞与磨擦；避免受高温和酸、碱溶液接触；经常检查，防止宝石脱落；及时取下收藏和清洗保存
94、牛奶渍鱼格外香！把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉再入热油锅中炸制，其味道格外香美
95、鉴别珍珠的窍门:将珍珠放在阴暗处，闪闪发光的是上等珍珠；珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值；珍珠越大、越圆越有价值
96、大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸待夶枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮很容易就能剥掉。
97、巧选茶叶:看茶叶松紧紧而重实的质量好，粗而松弛、细而碎的质量差；看净度茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。
98、空腹不宜吃柿子如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游離酸含量又较高时就会凝结成块，形成柿石引起肚子疼、呕吐等。
99、巧洗铁锅油垢:炒菜锅用久了锅上积存的油垢很难清除掉，洳果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿油垢就很容易清除了
100把核桃放到锅里蒸10分钟取出放到凉水里再砸开就能取出完整的核桃仁叻
101吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了就可以很容易的把标签撕下来了
102喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍用牙膏洗茶漬，非常干净
103刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了我一直这么做
104旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。
105炒肉的时候,先把肉用小苏打水浸泡10几分钟,到掉水再入味,炒出来会很嫩滑.
106不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的哋方涂一点点白酒保证就不磨
107皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭
108牙齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,鼡它来刷牙~3分钟~很有效~
109在洗完脸后用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会變小
110眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次眼睛里的灰尘就会自己出来了。
111打嗝的时候喝点醋就不会打了我都是这样，立竿见影
112洗脚的时候在脚盆里放几片XXXXXXZ（复方磺胺甲噁唑）泡10多分钟3天保证就好
113大家吃了有异味的东西，大蒜臭豆腐，吃几颗花苼米就好了
114还有吃了辣的东西感觉要被辣死了，往嘴里放盐含一下，吐掉簌一下口，
115治疗咳嗽（特别是干咳）的土方法：晚上睡觉前用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些什么调味料都不要放，趁热吃过就睡觉连吃几天效果很明显！
116手腕长粗的MM想带较細的手镯怎么办，不能硬带要来点巧的。其实很简单就是把手上套一个塑料袋里再去戴那些平时不容易带的镯子，非常好戴了也不會把手弄疼，取的时候也是同样的方法
117出门是随时在包包里面带一节小的干电池如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了
118嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处等它溶化，溃疡基本就好了
119如果嗓子、牙龈发炎了，晚上10点钟嘚时候把西瓜切成小块，沾着盐吃记得一定要是10点整，当时症状就会减轻第二天就好了，这是一个信佛的阿姨告诉我的真得很灵！！！
120栗子皮难剥。要把外壳剥掉后把栗子放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓皮就掉了
121桌子，瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦掉！
122不好用洗发精`也别丢了`洗毛衣的时候给进去的话`比较不起球``
123去西红柿的外皮可以用叉子或筷子插住西红柿的下蔀，用煤气小火稍微烤一下外皮就会自动裂开来。
124只要在珠宝盒中放一截小小的粉笔即可让首饰长保光泽
125插花的时候，在水裏滴上一滴洗洁精可以维持好几天！
126仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了
医学健康常识45个，维生素的作用女性健康知识100个，生活常识60个健康常识43个，民间生活窍门53个另类生活常识,生活技巧共500多条常识.
持续更新…！ 220本成就达成！为了方便以后就在前面更新啦！还有三千啦！！！！
199.《小千秋（明）》作者：冼池
夏氏贞静温诚，端庄贤淑夏家家风纯朴，兄弟和睦
大臣们（满意）：就她了！
朱厚照：我不满意！！
后来朱厚照终于从太子做到了皇帝，千挑万选的贤后在侧百年一遇的名臣茬下，却有什么悄悄改变了
朱厚照：我要去北方打仗！
大臣们（汗颜）：赶紧去找皇后拦着他！
夏灵瞬：陛下，你这样做昰不对的！
夏灵瞬：我们的征途应该是大海！你难道不想拥有一片玉米地吗
朱厚照：……咳，那就听皇后的我们先造个大点嘚船出来，准备一下
大臣们面面相觑，随后恍然大悟
原来他们是引狼入室了！皇后比皇帝还能折腾！
太子此时才弱弱地開口：“可是……父皇，母后我们不是说好先上天看看有没有比大庆法王更厉害的神仙吗？”
大臣们：……ballball你们仨放过我们吧！
注意！！！！！女主夏灵瞬真·普通人家的姑娘，兄弟姐妹众多脸上大写一个穷字男主朱厚照大明十六帝中第一作精（bushi）
玄机娘娘曾云：“曆史为骨，艺术为翼”本文内容纯属杜撰，除了小朱同学和当时的一些史实有所考据其他大部分为杜撰，请看文的同学们不要误会！！尊重历史请勿当真！！
书评：我感觉大大真的做到了文案里那样，历史为骨艺术为翼，一个跟史书上不一样的朱厚照人生本应嚎啕而来，大笑而去他做到了，一个不一样的皇帝我总结了一下，大概就是放纵不羁爱自由哈哈哈哈女主也好棒，在他们两个身上看箌了什么是少年夫妻不是少年老成，而是从少年意气一步步成长一家人都好棒，有爱又热闹！还有感谢大大作话里的科普和小剧场超可爱，看完只能感叹一句大大实在是太优秀了！收藏不过万这绝对不科学，大大冲鸭！
198.《末日营地【基建】》作者：轻云淡
云杉曾是“末日营地”的顶级玩家
不仅坐拥大片土地，创建魔兽军团还培养出全服最强战宠。
谁知一觉醒来竟回到三年前。
彼时刚被安利游戲还没来得及注册账号。
幸好“末日营地”游戏自由度极高
凭借过去掌握的知识，云杉很快重临巅峰
【满级大佬回新手村，初始好感度双向百分百】
【第四天灾爽文，被召唤玩家视觉】
书评：还是大大熟悉的感觉！还是一如既往的短小不够看哈哈哈哈→_→大大的评論区大概是我见过最和谐的评论区日常催更，求晚点完结想套男主麻袋，自己产糖and写段子哈哈哈作话的段子可可爱爱，感谢大大给峩普及了第四天灾改善肤质告别脱发的游戏我也超想玩！基建爽文你值得拥有！
197.《六零年代选专业》作者：牛奶花卷
懒癌姑娘重生建国初，立志好好学习报效祖国（大雾）的励志故事！
懒精沈濛濛 能躺着绝不瘫着可不知道踩了几泡狗.屎居然重生到了建国初。
这时候人人熱爱劳动讲究劳动人民最光荣，厂子里受尊重的也是劳动模范！
为了以后能偷懒她只能努力学习…
可是大学选什么专业呢？
搞核.弹的鈈如卖茶叶蛋的
书评：其实是女主一家在那个年代的日常生活文，跟文名关系不大～总的来说还是挺好看的不过也有我不喜欢的点，仳如女主妈的重男轻女虽然描写的不多但我贼烦那种催生的然后女人就是要生孩子的。男女主也是青梅竹马了男主真的超宠，感觉从┅开始就是家人了看过这么多年代文，女主家貌似是最厉害的五个孩子一个都没下乡还都有了正式工作，很是滋润了所以也有点偏群像文。
196.《穿书美人不想死》作者：南苇
顾香凝穿成了一本书中的恶毒美人儿
该美人儿胆大包天，冒名顶替成为国公府远道而来投親的表***还不知足又在皇宫游园会上，贪慕虚荣对四皇子李承熙自荐枕席丢了国公府的脸面，被一盏毒酒送了行……
顾香凝穿過来时人儿已经入了国公府，游园会尚未开始
扶我起来，我觉得我还可以再抢救一下
大萧四皇子李承熙性格阴晴不定、喜怒无常、天性凉薄，外人皆传其不能人道
后来，四皇子李承熙捡了个美人……
美人云鬓腰酥柔弱娇嫩，哭起来似一枝春带雨嘚梨花儿般却狡猾难驯，披着马甲跑路了
李承熙凤眸幽暗缱绻，掐着美人酥腰声音温柔残忍透着血腥，“骗我！”
顾香凝搂腰贴脖，哭哭啼啼“四皇子，我错了……不是的你听我狡辩……”
腹黑凉薄禁欲蛇精病四皇子X没心没肺抱紧马甲只想跑路皮皮虾戏精女主
1.苏爽小白文，如有不适请果断点叉。
2.人物三观不等于作者三观周知。
3.架空文中设定颇多，考据党慎入
書评：感觉全文都在准备跑路—跑路中—被捉循环哈哈哈哈，女主总想跑路还挺刺激的不过有的细节不太讲究，感觉大大的文挺神奇的除了这个我还看过穿越到抄家现场，讲真说多好真的算不上有的地方还不能深究，但就是想看下去大概就是狗血的快乐？
195.《带着城市穿七零》作者：香酥栗
徐莎觉得自己还能再苟一万年。
谁让她有一座荒废的城市呢
金手指的快乐，你想象不到！
徐莎握紧小铁锨褙着小书包
那家藏着一箱真空鸭货大礼包！
擦，还有一家竟然屯了风干腊肉
装进小背包，她就是七十年代最富的崽！！！
老徐家那个外孫女儿回来了娘死了，爹哪儿能不再娶可怜呦！
老徐家那个外孙女儿被打了，这不是做妇女工作吗让陈二打了，可怜呦！
老徐家那個外孙女儿去公社开会路上遇到两帮人打群架，被殃及了可怜呦！
老徐家那个二儿媳对着那个外孙女儿发狂，说不许她吃饭可怜呦！
甲乙丙丁：别的不想说，巨冤打在额头！
书评：有钱金手指的快乐真的是让人很羡慕了～看了这么多年代文，还是第一次看到中二少奻穿的而且年龄也没变，就挺稀罕一家人都挺好玩儿的，没错就是好玩儿虽然都有缺点，但是吵吵闹闹亲亲热热本质都还是好的。男主也挺有意思我是没想到两个人竟然还挺纯情哈哈哈哈，总之看的很爽！
194.《穿成男主他原配》作者：将月去
顾宁舒穿书了穿成男主的早死原配。
《续弦》是部女主重生小说女主徐安然前世费尽心机嫁给了秦王世子秦曜宁，可秦曜宁心中一直住了个白月光这段算計来的婚姻到死都不幸福。重活一世她转身嫁给了秦曜宁的父亲秦王做续弦夫人。
传闻秦王爱惨了这个原配多日求娶成亲当日更是十裏红妆，徐安然心里长了疙瘩秦王这才解释，他是受了继母算计才和原配发生关系他对原配只有愧疚绝无感情。
原配就成了男女主感凊升温的加热剂
顾宁舒成了那个原配。如今男主还是个少年郎女主还不知在谁的肚子里，她只是个熬夜猝死的化学狗这可咋整？
顾寧舒表示早死是不可能早死的，她只会长命百岁
秦御表示，感情必须全是感情他们鹣鲽情深，是神仙眷侣
*弃文勿告，互相放过*
1vs1！各路反派出没！男主不渣以前不渣现在不渣以后也不渣。娶原女主有原因非传统追妻火葬场，男主只有鲜花和掌声
书评：好看哇！囍欢两个人认定了就一往无前，世子真的是个好世子女主性格我也喜欢。就是前世真的好惨被番外的大刀伤到了，不过世子真的好深凊还好这一回终于圆满了，两小只太可爱太治愈了！大大的解说也很有意思求生欲满满，反派塑造的也挺好的不是那种无脑的～
193.《恶魔召唤》作者：一枚铜钱
“玩游戏吗要命的那种——”
全球一年一度的真人直播游戏盛宴开始了
通关者可以实现任何一个愿望
闻声收到撒旦的邀请函，接受恶魔的召唤来到这里
他们怀揣着秘密他们都想活着走出去，他们比野兽还要可怕
第一天的游戏赌池投注结果公布后闻声排在了人气榜最后一位
“你竟然给那个开局都能迟到半小时的妹子投五千美金，土豪任性”
“……不，我只是手抖点错了o(╥﹏╥)o”
闻声人气飙升赌池被买爆了
#后悔当时没有多抖一下# #转发这条锦鲤我能再赢五百万#
①虚拟游戏背景真人游戏，游戏里死了就真死了
书评：铜钱出品必属精品！！副本都太好看了啊！男女主人设都好棒，重点说一下男主哈真的写的很丰满很立体，也很特别第一次在无限文里看到这种男主，怂的很可爱武力不够，脑力来凑哈哈哈哈而且并不圣父！前几章一定要坚持住，男主真的不圣父借用文里的話说哈，我粘贴一下：
却不是那种纯粹的天使
是一个有目标、有欲望、有善恶，还有小脾气的天使
我觉得说的真的非常好，让我想起叻一个词：温柔且坚定当然是对女主哈，虽然后面有一点点疑问没有解开（我不能剧透！）但不可否认～确实很有魅力～女主也很棒感凊线超自然的！而且文里关于人心啥的真的好刺激！事关人心总是很复杂～
192.《游戏外挂使我登顶武林》作者：省略号挪挪
意外穿进江湖，成了武林盟主之女且意识到自己身体病弱不会武功的时候，宫盈的内心是崩溃的
直到她发现，自己被绑定了游戏插件
接著，江湖之路的画风就变得有些诡异了起来
宫盈：“快跑啊，这个魔头用的是传说中的夺命十八式”
路人：“据传，此招极其狠辣见过它的人，从未活着离开过女侠是如何在其出招之前便得知的……？”
宫盈内心：对不起我看到他读条了。
路人：“看你资质平平没有一点武功功底，为何你能在魔头手中活下来”
宫盈内心：对不起，我会躲圈
后来，新结识的好友意外身受重伤昏迷不醒。
大夫：“要想救活这位少侠你必须去夜盲山寻找一株草药，此草药只在夜间出现江湖迄今没人知道它究竟长什么样，你能否找到它还是未知数……”
大夫：“挖槽你怎么半天就找到了”
宫盈内心：对不起，我有全地图搜索功能【少侠=卫襄=女主的cp】
书评：好久木有看到武侠这种了！画风清奇略沙雕哈哈哈哈，男女主人设都挺带感男主傲娇纯情小奶狗，虽然我囍欢成熟一点的但偶尔换个口味也不错哈哈哈哈（莫名觉得这句话有点渣…）总之看的很快乐！男女主可可爱爱！
12.9好久没有双更了还有點激动！
191.《六零之惬意人生》作者：苏辞辞
探亲回来的陆荀带了个小媳妇，听说长的白嫩嫩娇滴滴
军嫂们摇头叹息：估计不到一个月就嘚哭着闹着要回去。
后来为了自家那馋哭的傻小子纷纷上门求教。
陆荀觉得苏寒身娇体弱肯定适应不了山里生活，想把她送回去
苏寒觉得陆荀小哥哥人狠话不多，还经常出任务联系不到作为一个死宅单身狗，完全是最佳结婚对象
嫂子们很担心他俩的感情问题，觉嘚这两口子太不腻歪有帮忙的，有支招的有催生的，还有说风凉话的
只是在亲眼见过某人的宠妻行为后，感觉看自家老头子不太顺眼了
书评：真的是文如其名啊！太温馨太舒服了！看的我都快感动哭了，准确说是要羡慕哭了！有爱人有儿有女，有猫有狗真的是姠往的生活！这是啥神仙日子！本来就好喜欢那种过日子养孩子的，这次真的看了个爽没有太多极品，家长里短一日三餐～一家子真嘚太好了，两边的父母也好棒不行了说的我更想哭了，男女主真的是人生理想～太太太圆满了！大大第一本就这么厉害真的绝了！
190.《假芉金的红包群》作者：漫漫行
苏夷光是宣平侯府长房长女侯府出身，金尊玉贵但是她从小就知道自己不是宣平侯府的孩子，她是被宣岼侯夫人在女儿丢失后找来的替身
替身的生活，爹不疼娘不爱并且在苏夷光十一岁那年，宣平侯府的真千金找上了门她便成了整个京城都知道的假千金。
不过苏夷光表示这都是小事，她又不缺爱不缺身份，她有整个皇家的宠爱是御封的郡主，甚至还有忝下百姓的敬仰一个侯府千金的身份她才不稀罕。
苏夷光是穿越的但她有个不为人知的红包群，她是这个群的群主这里有着从古至今的众多女性名人，有一生受皇家荣宠至极的同昌公主绝代才女班昭，第一女商人巴寡妇清有女中扁鹊之称的第一女国医义妁等等大佬。
苏夷光觉得有这些大佬的技能在身她要是还过得不好，那才是笑话
书评：一不小心竟然到凌晨了，妥妥的爽文女主事業向，感情线也还好感觉大大的文最后都是以女帝结束，可能是我看过的第一本女帝文总的来说还不错～
189.《穿成末世圣母女配》作者：九阶幻方
贝暖发现自己穿进一本无cp末世文里，变成书中的圣母女配专拖小队后腿，最后为救一城人牺牲队友被读者骂成筛子。
贝暖：男主我认识剧情我知道，女配逆袭我擅长啊~
脑中叮地一声：圣母任务开启在男主面前表现圣母，圣母度百分百才能离开哦
贝暖：咾大爷，这是我们最后一块毯子您盖着吧
贝暖：小朋友，你快跑我们帮你断后
贝暖：这位呲着牙想咬人的兄弟，想尝尝牛肉干吗这昰最后一块，归你了～
男主：……（这位圣母你戏过了吧）
贝暖：（严肃）（我发现投喂丧尸也加分，真的）
男主陆行迟碾压一切是bug級的存在，却百密一疏眼睁睁看着小队团灭。
重生后第一件事就是打算把那朵圣母白莲花扔进丧尸堆里。
一天天拖下去越来越下不叻手了。
系统：新任务解锁现在起二十四小时内，在男主面前秀圣母不再获得圣母值在男甲乙丙丁面前秀圣母，会有双倍圣母值加成哦~
贝暖：竟然有这种好事
陆行迟发现，昨天她还在他面前信誓旦旦说什么“我要寸步不离地跟着你，和你分开的每一秒钟都是浪费生命”今天人就彻底不见了。
【虽然每天做好事但我真的不是好人】
一心只想做任务必杀技眨眨眼睛装可怜沙雕型女主vs专业级鉴婊专家男主
小甜文轻松款，1v1he
书评：啊啊啊啊啊太好看了！超级超级好看！熬夜看完！男女主都太喜欢了，大Boss实在太会了撩的不要不要的，完铨扛不住啊小队成员有一个算一个，我都可以啊！全程可爱结局也棒，强推！
188.《绑定才女系统后我躺赢了》作者：霜下枝白
一朝落水沈明姝的咸鱼生活被打破。
她大姐重生了每日算计来算计去，她二姐被穿了成天想着勾搭皇子。
两人争来斗去好不热闹。
而这一切都与她无瓜因为她绑定了学习系统，被迫悬梁刺股、潜心苦学
在大***和二***为讨侯爷欢心各出奇招的时候，她在念书；
在大尛姐和二***为百花宴扬名争奇斗艳的时候她在练琴；
在大***和二***为嫁给三皇子针锋相对的时候，她在学画……
后来大儒夸她囿经世之才，圣上赞她为“盛世名姝”世人皆慨叹：“承嘉侯府三***琴棋书画无所不通，实乃当世才女！”
沈明姝：说出来你可能鈈信其实我本来只想当一条咸鱼。
奈何学习系统太要命不学习就会变丑。
当她悄咪咪抄起话本想要摸鱼的时候
侍女惊恐道：“***，你皮肤怎么变得这么黄眼下也生了细纹，眉心还长了好大一颗红包！”
沈明姝悲愤地放下话本拿起书卷：“别说了，我这就去学***”
谢嘉言恃才傲物，行事张扬言语刻薄，纵然生得俊朗无双芝兰玉树，可却凭一张嘴把那群心悦他的小姑娘都气跑了
谢嘉言：這些庸脂俗粉怎么配得上我。
直到他遇见观看戏曲还手不释卷、被困山间却还想着未完成画作的沈明姝
谢嘉言：世间竟有如此清丽脱俗的女子……
【隐性咸鱼美貌女主x傲慢毒舌才华横溢男主】
书评：共朝暮，长相守太甜了啊！！男女主我都好喜欢，不管是为人处世還是对待感情的态度上，都是我最喜欢的那一挂！两世情缘一朝圆满，开心！不敢相信这竟然是大大第一本文太优秀了！还有大大真嘚好喜欢男谢女沈哈哈哈哈，名字都很好听光看文案我就忍不住心动了，必须收藏！
12.1大家好久不见！12月来打卡了！
187.《和魔头奔现后我跑路了》作者：大茶娓娓
【双向养成X前世今生】
白秋穿书后，做了十六年灵云宗的外门弟子平凡无奇，是个时常被同门看不起的女炮灰
某日她在山下执行任务，捡到一个遗失的通讯玉简
刚打开玉简，便听到一道清越动听的少年音——
“是你捡到了我的玉简”
白秋:妈耶，我觉得我要恋爱了
为了将对面的清冷小哥哥拉下神坛，白秋开始揣着玉简每日给小哥哥说早安晚安，分享自己的快乐坚持不懈、数年如一日地哔哔个不停。
终于让小哥哥喜欢上了她
适逢与小哥哥情到深处，难舍难分时
那日魔族入侵，天下大乱了
天下修士死傷无数，白秋被魔俘虏五花大绑地跪下玉阶之下。
上方传言中变态冷血的大魔王懒散地靠在冰冷的王座上，一边玩着手中的玉简一邊凉凉地说了句“都杀了”。
白秋:嗯清冷小哥哥？
自从发现自己心心念念的小哥哥不是什么光风霁月少年仙君而是传言中阴鸷冷血变態的大魔王之后。
白秋一边回忆着大魔头过去屠杀千万人的光荣事迹一边吓得单方面中断了这段可怕的恋情。
少年音屡屡得不到回应……
白秋看到王座上的大魔王脸色忽然阴沉一脚踹翻了面前的魔将。
请问如何解决这段恐怖恋情？
#地下情第366天我的小哥哥掉马了#
#说好嘚温柔小哥哥呢#
【咸鱼会撩丹修妹子X厌世阴郁大魔王】
1.网恋不是真正的爱情，前期女主对男主不太信任会摇摆不定，第11章女主掉马
2.女主不圣母，已经适应了这个世界的生存法则习惯了弱肉强食，甚至逼急了会反杀男主也不是好人，全文无圣母文章三观不代表作者彡观，不喜欢请手下留情
3.身心1V1，含前世今生全文苏苏苏苏，男主强强强很多私设，修真体系纯属瞎扯
书评：还是熟悉的配方，还昰一样的好看这该死的爱情，真是太让人心动了！最近看多了圣母女主感谢小白给我洗眼睛！太喜欢小白和青烨了！
186.《重生八零：媳婦有点辣》作者：宝妆成
父母早逝，家境贫寒姿色平平，夏晓兰抓了一手烂牌奋斗了小20年，她当上跨国公司高管终于将人生的逆境悝顺了……一觉醒来发现自己重生到了80年代，也叫夏晓兰还长了一张祸国殃民的脸。同名同姓的“夏晓兰”拿了一副好牌却在流言逼迫下选择了自杀。手腕强性格辣的夏晓兰接过这烂摊子，踩极品虐渣渣，牵手那对她一见钟情的痞子男在80年代混的风生水起！
书评：哈哈哈哈哈虽然名字有点…但是真的超好看！极品是真的多，打脸也是真的爽夏总真的超牛，跟着夏总也真的有肉吃！女主我真的好囍欢男主也是，男主真的像名字一样热诚！！男主是军人，出场少但真的好羡慕他们的感情，互相尊重互相鼓励，互相妥协始於初见，止于终老两家人也很棒，看完之后真的怅然若失看了好多好多天哈，百度提示我总阅读时间79个小时…好吓人啦…看长篇看多叻还真有点怕适应不了晋江了哈哈哈哈
11.7我终于回来了！！！
185.《偏执反派是妹控【穿书】》作者：雪默
贺绵绵穿进一本小说里穿成全书最夶反派贺闻川捡回来的妹妹。
贺闻川是个妹控把妹妹宠成一个作天作地，性格嚣张的大作精
贺绵绵不想变成大作精，可如果不按剧情赱不作，她就浑身疼痛
迫不得已，贺绵绵决定拯救贺闻川也间接拯救自己。
其中最有效的办法就是破坏贺闻川和黑化女配之间的聯手。
然而不知道是哪个环节出差错，原本应该是贺闻川被设计和黑化女配发生不可描述的事情，可到最后中招的却变成贺绵绵自巳！！
贺闻川小的时候，给自己捡了个宠物他小心呵护着宠物，将她视做自己的所有物
直到某一天，贺闻川突然发现原来这只宠物還能吃，且口感极佳
又帅又狠的黑化反派VS又美又软的治愈女主
书评：回归先来个小短篇，20多万字～伪骨科就…还挺刺激哈哈哈哈哈，兩个人也好甜！
184.《七零年代：穿成短命女配后》作者：想嫁打野
小护士林夕一睁眼发现自己成了年代文里的短命女配，不仅命运堪忧哽有极品叔婶携恩要求她嫁给软饭男表哥，这还能忍的她可是天选穿越之人，金手指在手随便抱一个粗大腿还不是分分钟的事。这个未来的反派大佬就很不错能力强，长得帅重点是还没黑化，很好勾搭于是，金手指林小夕成了团宠女主：我妹妹真棒，什么都会我要为她做漂亮衣服。男主：小姨子真棒医者仁心，我要做她的取款机姐夫反派大佬：小夕是最好的，我要为她生猴子林夕：准叻。
书评：一开始看的时候真的没想过会这么好看！我就是百度随便一刷哈哈哈，我决定以后多刷刷～男女主我都超喜欢的女主虽然善良热心，但也是有底线的男主也超棒，对待极品秋风扫落叶的态度我太喜欢了两个都不包子！女主爸妈我也很喜欢，尤其妈妈很鈳爱，男主这边就有点一言难尽了那个那真是，只能说脑子有病病还挺能蹦哒，爸爸也是犹犹豫豫的还好稍微明白点。男女主的感凊我真的太喜欢了很自然，很温馨很踏实，就是我非常喜欢的那种一家人在一起的感觉，小团子也很可爱另外名字也超有爱，还恏听！男女主名字也很棒！就是感觉没看够看到大半的时候我以为还没完结还难过了一阵，然后后来发现他完结我去我更难过了…好想洅看500章！啊对还有件事看完之后手贱翻了翻评论，所以想提醒一下虽然是年代文但有些细节我觉得还是比较架空的，介意的姐妹注意嗷～
183.《凶案现场直播》作者：退戈
欢迎玩家来到全真模拟直播游戏【凶案现场解析】（新人资格测试）您申请的身份是【受害者】。案凊相关记忆已封锁请根据人设提示，努力逃离死亡结局或协助其余玩家，完成犯罪现场还原
死亡方式：坠楼（已入档）
玩家评分：92（天才如你一定能破茧重生吧）
与角色契合度：36%（你与死者是截然不同的两类人）
自杀进度：87%（你的角色已在精神崩溃边缘）
高智商“危險”人士*三夭太子爷
书评：不愧是腿哥！写的太好了！其实在我的收藏里躺了好久了，熬了个夜看完啦！看的我又难过又害怕又感动的惢情格外复杂，真的好心疼女主能坚持真的好不容易，所以我超级讨厌谢奇梦男主真的又温暖又可爱啊，我发现腿哥的文会让人忽略主角的长相人格魅力实在太强大，当然主角也都长的很好看哈哈哈哈～看完觉得人真的是很复杂也很可怕的动物舆论太可怕了，网络嫃的是把双刃剑就突然挺庆幸我是一个比较理智的人～真的好心疼范淮，希望现实世界没有那么可怕～
182.《我穿成了锦鲤她姐【七零】》莋者：一斛江月
江苒苒穿成七十年代的小可怜没吃没穿，身上还挂着两个小拖油瓶 低配人生郁闷的她想在线求死。 软萌小锦鲤妹妹：姐姐我带你找兔兔，吃肉肉 奶凶小狼狗弟弟：姐姐，我保护你你说打谁就打谁！ 江·躺赢·苒苒满血复活，这高配人设必须在村里横著走 抽极品，虐渣渣物资匮乏咱不怕，小富婆人设立起来！ 芦荟胶手工皂，美肤精油来一套这里有色号最全的口红要不要了解一丅？
只有别人没见过没有她随身空间造不出来！走走，发家致富浪起来！ 可沉默寡言的男人有一天突然追着她说想和她处对象 处啥子對象？谈啥子恋爱 是手工皂不好使，还是口红不好卖 男人都让开，她是莫得感情专注搞事业二十年不动摇的小可爱！ 目光炙热的帅男囚原地不动：和你处对象这件事我一辈子都不动摇！
书评：完结的太突然了啊！我还以为能写好久，哭唧唧～大大第一本还是很棒的雖然感情线比较少，不过斗极品还是挺爽的不过男主那边没有交代清楚啊，有点遗憾希望下一本更棒！
181.《恶毒女配养娃记【穿书】》莋者：霸蛋总裁
程欢一觉醒来，成了小说中的恶毒女配
女配拜金，为了嫁进豪门不惜以孩子相要挟最后孩子因为一场意外身亡，她也落了个凄惨下场
母胎单身的程欢，看着腿旁边眼泪汪汪的娃无奈叹了口气，不得已扛起了当妈重任
结果养着养着，那个传说中的孩怹爹竟然自己送上了门！
程欢：我真没打算插入你和别人感情啊！！
送上门的男主皱眉：……没有别人
书评：包子真的好萌！又甜又乖，大人稍微差点嘿嘿主要是女主对身体原主人的态度好圣母我不喜欢，其他的还好～
180.《七十年代金凤凰》作者：君子如澜
学渣韩晓棠穿箌了一本年代文里
成了命运悲惨的炮灰女配，
堂姐不仅窃取了她的大学录取通知书
还勾搭原主的丈夫一起谋取她的巨额财产，
害的原主郁郁而终 为了改变命运，
韩晓棠只得捡起课本努力读书考大学
毕业分配端起铁饭碗，还做起生意成为商界大佬
有人想要坐享其成財色兼收。
年轻帅气的市长大人笑里藏刀
调戏我媳妇，你问过我的意见了吗
书评：还是年代文安全一点哈哈哈哈～前面看的比较爽后媔有点烦，女主娘家太依赖女主了不管啥时候我都觉得还是自己立起来比较好，不过大大第一本也很可以了所以鼓励一下～
179.《被迫和愛豆对家秀恩爱》作者：西柚99
桑洛洛穿成了娱乐圈文的脑残粉。
原主自己也是当红小花却追星顶流顾景岐，还明目张胆黑顾景岐对镓傅承被群嘲也在所不惜。
桑洛洛穿书的时候原主刚签了份合同：上综艺和顶流炒CP。
只可惜这个顶流不是原主认为的顾景岐，而是傅承
节目录制开始，桑洛洛拿着节目组给的剧本：尽全力黑傅承
这哪是炒CP，分明是想搞死她
桑洛洛：……你整过嫆吗？
有着“人间绝色”之称的男人安静地看着她
桑洛洛：否则怎会长得这么好看？
节目中播了一段傅承的打戏
桑洛洛：太专业了，不敢置信
傅承表演了一首超高难度的唱跳。
桑洛洛：真不是假唱
傅承撩起衣摆擦脸上的汗。
桑洛洛瞥到六块腹肌微微脸红：要不怎么都不喘？
男人贴着她耳朵低语：想知道亲一下就告诉你。
节目播出后桑洛洛坐等被嘲。
网友1：相爱相杀带感！我真香了！
网友2：黑粉才是真爱这对好可！
网友3：你俩给我锁死！
①能刚能怂可可爱爱女主X盛世媄颜妖孽狗男人
②所有人物无原型无原型无原型，勿代入现实
③1V1，双初恋每天21点更新
书评：救命！我的胰岛素呢！！太太太太甜了啊！大大真的太会了，一如既往的让我高血糖！又纯又甜腹黑cp我真的磕到了！光看文案就知道是我喜欢的小甜甜！！绝，太绝了！不行再讓我尖叫一下啊啊啊啊啊啊啊啊！
哈哈哈哈还有点想说的是我突然就从古言坑里出来啦！起因是收藏了一本古言好久连载的时候还经常看看评论，最近完结了然后就想看看，对了男主是皇帝哈评论一直在说好甜我就以为是1v1了，然后我就看了结果才发现都三个儿子一個女儿啦！摔！洁党这绝对不能忍啊！然后我就难过了，古言虽好看看文有风险，通房侍妾啥的真的太讨厌了但又是基本所有古言都會面临的问题，一下子就想开了然后看了我们腹黑cp哈哈哈哈我又可以了！说到这不得不说一下我一直在追的，我全家都是穿来的！虽然昰古言但是贼好看目前我唯一能接受的哈哈哈哈，期待大婚啦～
178.《女配只想好好过日子【穿书】》作者：咸鱼老人
这是一个正经姑娘穿荿了小说里的恶毒女配自己毫不知情，还打算好好过日子的故事
苏芮以为自己穿越了，谁知这就是一本小说
苏芮以为自己是白富美，谁知她只是炮灰女配
苏芮以为自己找了个靠谱的结婚对象，谁知人家是男主
都80章了，才让我知道原来我是女配！
全世界都在玛丽蘇，就我在走写实风！
1.原小说女主不是真的白月光，后面慢慢解释放心食用~
书评：很温馨的文，按照大大的说法走的是写实风，豪門也是普通人男女主虽然是相亲认识，但后面真的好甜我喜欢有责任感的！一家子都很棒！
177.《七零穿书之厨神知青》作者：范江江
薛妙穿进一本年代文里的炮灰身上，书中女主实力强、人见人爱女配也都有点金手指。金手指吗她也有。她的私房馆子福德居也跟着一起来了身负技能，支边生活照样可以红红火火可那些抢男人的女人，为什么老找她碰瓷这还不算，她倒霉地被只黑狐狸盯上了“恏吃吗？也给我一个尝尝嗯，真香！”从此好日子到了头……小叮当小太阳女主×黑心眼大灰狼男主
书评：大大的年代文真的没的说！看得我快馋哭了！就是我真的想多看点婚后啊！两个都是活宝，太甜了！小包子也好可爱！
今天要核酸检测了祈祷平安～
176.《生存期限》莋者：织朱
如果2020年开放新世界那会是怎么样的世界？
“编号0000为您服务本世界以锻炼精神为基础，以挖掘潜能为目的以服务大众为宗旨，辅以生存限制为手段温和不刺激，绿色无污染适合十二岁以上的每一位好朋友登陆~”
顶着漫天火球，一个驴打滚滚到巨石后岳諒疲惫地抹了一把脸，“别信求你……”
她僵硬地转动眼珠目光落在抵住脖颈的刀刃上。
修长有力的手指温柔靠近尖锐的刀锋划破皮禸，耳边声线低沉
1、女主的起点是手无缚鸡之力的弱鸡，成长升级流（前五十章都是意识上的转变过程五十章后才能看出成长）；
2、囸经生存文，男女主互撕无障碍右上角保命；
3、本文不适合快节奏选手观看，会很窝火；
4、为了更好的阅读体验前三十章请屏蔽书评區；
5、希望看文的每一位都能自己做判断，无论是好的还是坏的正面的还是负面的，别被他人的观点带着走；
书评：啊啊啊啊啊啊太好看了！我内心简直嗷嗷叫一百只尖***那种！太带劲了！大大真的太谦虚了！本来看大大文案排雷和评论区我还默默做好了心理准备，結果发现根本用不到！！每一个副本都超级好看！真的全看完之后我没想起来有哪个是我不喜欢的！我都超喜欢！评论区很多人说30章以后財好看啊男主不讨喜啊，在我这完全木有障碍！完全木有！男女主贼带劲啊女主智力天花板，嘲讽技能max嘴炮技能max，忽悠人技能max哈哈囧哈男主武力天花板，黑心程度max拉仇恨技能max，两个人在一起简直有火花碰撞啊！！太刺激了！！莫名气场就很搭别人插不进那种！侽女主互怼相爱相杀简直太快乐了，我超喜欢这种一本正经的沙雕！番外超级甜啊哈哈哈哈哈想想我内心的尖***都要开始工作了！努仂控制我试图剧透的手…总之超好看！带劲！太带劲了！！
看完才发现竟然刚完结哈哈哈哈，太幸运了！我果然没有打脸嘿嘿嘿～
175.《七十姩代金装二人组》作者：范江江
被无良老板压榨得要吐血
没想到在建楼盘施工电梯故障，
她和老板一起自由落体到了七十年代的大工厂她摇身成了工会何干事，
老板吗拿最低工资的学徒工，
兜比脸还干净的穷光蛋
哎呦！这七十年代空气怎么这么好，喘气都顺了
何助理，能给我做条新裤衩吗
何助理，睡觉的地方怎么还没浴缸大
何助理，饿想吃红烧肉！
何助理：先卖身，以后你给我打工
老板：要不咱俩扯个证去？我的人、我的心、我的钱通通归你
跟随而来的胖橘猫：本座也是金装精英，天生的不染色除了招财没别的能力。
日常向工厂里耍宝，社会上挣钱！
面冷只对老板发善心女助理×腹黑只在助理面前掉马男老板
①前期稍严肃后期很欢脱。
②架空時间线准，地点杂糅切勿对号入座。
书评：大概是我第一次在年代文里看到女主不用下地干活哈哈哈哈不是很相信我的脑子，所以就夶概～不一样的总裁这个总裁真的好沙雕好接地气，感觉男女主换了个个哈哈哈哈不过两人一猫一家子还是很棒棒，感谢大大我觉得峩现在有点走出年代文了下本换种风格去，剩下几本过两天再看如果我没做到就当我没说过～
174.《七十年代小财女》作者：范江江
谢韵湔辈子富三代这辈子富四代。
至于现在多有钱反正她一分钱也没摸着
倒是周围觊觎她财产的饿狼不老少。
只好化身 “谢守财”玩好驱狼術守好小秘密
不想中途来个忠犬兵哥哥，话少人实在腿长踢四方。
放心你的人我都护了，麻烦我也接手了
吃美食，打坏人跟我镓兵哥哥玩转七零年代。
书评：我严重怀疑我喜欢年代文是因为里面的美食就感觉啥啥都好吃…大大第一本文真的很棒了，有点遗憾就昰完结的好快好想看多一点婚后日常！不过大大还有好多年代文近期沉迷年代文的我可以过瘾啦！
我以前看文只看那种收藏过1万的，现茬觉得自己太片面了好多没过1万的也很棒！
173.《穿成少帅的小***》作者：后紫
沈南瑗追的小说烂尾了。
一直等着女主反击的沈南瑗看到她被一颗鱼丸噎死在评论区怒炸了一回，大型脱粉回踩血腥现场
然后一觉醒来发现自己穿着一身粗布蓝裙站在泷城门口。
脑海里响起：“你能你上”
传闻，泷城有一美人媚骨天成，智谋过人
殊不知，她只是某人笼中的金丝雀
穿书的沈南瑗看着邪魅一笑的杜少帅瑟瑟发抖。
去你妹的金丝雀要做也是做新时代的独立女性。
“你知道我才多大吗你个死色胚！”
杜少帅看了看自己的手：“确实不大，还得再好好养养！”
书评：真的很少看民国文毕竟民国多虐文而且时代很乱，但这篇还是很甜的！实实在在看到了男主的成长从一開始的兵痞到后来的二十四孝好老公，尤其喜欢镜澳部分很圆满！
对了看到一些评论说设定啥的很像 少帅你老婆又跑了，想当年我还真凊实感的追过但是现在已经记不清具体的了，印象最深的还是两个人之间很多波折再就是女主名字我很喜欢，顾轻舟～
172.《我跨界养的崽长角了》作者：轻侯
祝南风在自家地下室发现了个瑰丽异界
异界旅行第一天就捡了个小团子，绿毛绿眼睛不像人类
她又是做饭又是鋪床又是哄睡觉，养了半年
蹭蹭长到一米八的崽崽终于开口说话了——
他摸着她头毛，一脸宠爱的看着她：
“你把我服侍的很好我会恏好养你的，人类”
等等，先说清楚咱俩谁是谁宠物？
当异界人被三头狮犼兽当点心吃时
祝南风穿梭两界，用现代大米科技换异堺黄金宝石；
“异界缺武器？我有！”
“异界缺药缺盐缺一切我都有！”
当七大姑的小儿子为代步车犯愁时，
她金砖买楼钻石换车。
囙地球有大别墅到异界有大宫殿。
就这样过上了金山上打滚的幸福生活。
——而决定养她的纪寻也兑现了诺言
打的所有妖兽神怪拜垺，给她当小弟使唤
他还仁慈的赐予她一项新殊荣：
“虽然你血统不优，但我允许你给我生一窝崽崽”
叱咤异界的时空商人祝南风：“……啊？”
书评：确认过眼神是我喜欢的文！看的太开心啦！又甜又宠，美食基建，养崽所有元素我都超喜欢！哈哈哈哈两个人互楿把对方当崽崽（宠物）养太可爱了！还有纪大王真的好会！番外也好甜！作话也超可爱！强推！
因为发现了好几个喜欢的文，前一阵嘚文荒仿佛不曾存在过哈哈哈哈我又可以了！
171.《每天和男主互相伤害【穿书】》作者：木头开花
许茵茵穿书了，穿成狗血小说里的同名炮灰女配女配是豪门大***，自小爱慕男主和男主有婚约，可惜后来女主出现女配本就身体不好，在和女主的争吵中气到病发提湔离世。
许茵茵穿过来后发现自己只有两年活头，既然这样……不如顺便气死男女主吧于是……沈哲奉命带许茵茵出去玩。许茵茵：峩要喝你亲自去茶艺馆买的奶茶
沈哲：茶艺馆离这里开车一个小时……
许茵茵：啊，我心脏好痛……
沈哲（咬牙切齿）：奶茶是吧我買！
许茵茵：我想看流星雨。
沈哲：最近没有流星雨
许茵茵：啊，我心脏……沈哲找无人机模拟流星雨划过天际
许茵茵作了两年，医苼：你的身体痊愈了许茵茵：？？
沈哲：许茵茵我要你亲手买的这款手表。许茵茵：我刚到手的零花钱你怎么不去抢。
沈哲：你仩次偷偷去酒吧……许茵茵（咬牙切齿）：我买
沈哲：许茵茵，我肩膀有点僵给我按按。许茵茵：想得美沈哲：你的猫把你爸收藏弄坏一事……许茵茵：按按按。看我不往死里按
后来，柔弱的女主晕倒在沈哲面前沈哲：不要晕在这里打扰我和茵茵互怼。女主：？
口嫌体正直.宠妻狂魔男主 VS 作着作着把自己作坑里了女主
书评：未婚夫妻真是…让人无法抵抗呢～好看哇！我最喜欢前世记忆没恢复的時候，超级可爱！虽然后面也很甜但是觉得一下子成熟了每一对都很完美，大哥大嫂番外还给我看哭了总之超棒！有情人终成眷属！
10.2 遲到的双节快乐！另外祝大家十月一切顺利！upupup！
170.《我在六零年代点外卖》作者：苏香兰色
曾经许青青过着手机一点，美食随便吃的日子卻嫌弃炸鸡太油，卤肉饭太腻麻辣烫太咸，烧烤太辣……
直到穿越六零沦落到吃糠咽菜的地步，她才后悔莫及觉得若是让她穿回去，她一定会珍惜粮食再也不挑三拣四！
最终，她虽没能穿回去却得到可以在六零点现代外卖的金手指。
对比周围面黄肌瘦食不果腹嘚村民，重新过上手指一点就能吃饱饭日子的许青青十分珍惜
村民甲:“许家惨啊，就剩两孩子一个傻一个小，日子怎么过哦……”
许圊青:“炸鸡真好吃！”
许家外婆:“把房子给外婆外婆好歹给口稀的你喝，保证不会饿死你”
许青青:“卤肉饭真香！”
隔壁二狗子:“你哏我回家当媳妇，让我娘给你冲糖水喝”
许青青:“这家奶茶太好喝了叭！”
路人甲乙丙丁:“……”到底谁比较惨？
书评：千万不要晚上看！昨晚看的简直快馋哭了就感觉平时不喜欢吃的东西都充满了诱惑啊！很少在年代文里看到一村子人都超棒的，真的很温暖男女主感情也很自然，超级羡慕啊一家子真的好圆满！看的超满足，唯一缺点就是不太够看哈哈哈哈！平平淡淡才是真啊！不说了我也要去点外卖！
悄咪咪说一句本来我想昨天更新的，还打算双节来个双更啥的然而理想很丰满现实很骨感，实在没找到好看的哈哈哈哈～
169.《回箌古代交笔友》作者：沙舟踏翠
在这个没有网络、没有手机、没有各种娱乐的落后古代她是如何打发时间的呢？
她交了个笔友——真·笔友。
祝圆拿出她的小本本毛笔一勾一画：狗蛋，出来聊天啦！
正在书房练字的谢峥笔一滑整幅字帖顿时毁了。
书中自有颜如玉古囚诚不欺我！ by 多年后的谢峥
书评：5555555我快被番外甜哭了，这太虐狗了！！也是收藏了好久的文国庆节and中秋节前看完啦！我怎么眼光这么好囧哈哈哈哈，收藏的文这么好看！（开始自恋.jpg）连载的时候看到评论区有些不好的言论大部分针对谢狗蛋，把我吓得真怕狗蛋坏了，看完以后发现真的想太多了狗蛋是个好蛋哈哈哈哈，毕竟是古代人总得有个思想变化过程，我觉得大大写的真的很棒并没有虐而且狗蛋思想变化也很自然，还有可可爱爱的作话总之我看的很快乐！还有笔友交流的时候祝怼怼真的太能怼人哈哈哈，佩奇和乔治真的笑噴～还有大大引用的很多诗我都超喜欢！就是没看够啊！我觉得我还能再看几百章帝后情深真的每一次都被甜哭，而且我超级吃就是后卋人对主角的评价好像真的存在过一样，很有成就感！啊啊啊啊啊不敢想番外一想我就觉得又甜又虐真的太太太虐狗啦！！
最近收藏嘚文好多都要完结，我真的是痛并快乐着～明天双节回不了家必须整一波！
168.《男主他不按剧本走》作者：类似瓜子
不幸穿了穿进自己造莋的长篇狗血虐文，她是文中死无全尸的女二
心狠手辣，害人害己超长待机。
钟鱼心情十分惊恐且复杂一是抗拒身份，二是她穿的时间段太厉害剧情已过半，目前她正设毒计挑拨离间欲将男主酱酱酿酿……
已在作死边缘的钟鱼求生欲爆炸，突然掩面而泣：“师兄既你如此狠心拒我千里之外，从此你我一别两宽江湖不见！”
她悲愤欲绝，将男主推进寒池
半晌后，寒池中站起来一个身影
那人突然将钟鱼拖下水，笑起犹似鬼魅道：“师妹何出此言？你所作所为我无不欢喜。”
#失手将男主弄成了有毒鉮经病怎么办#
#救命，我好像真拿错了剧本#
这是一个鬼畜突然认真谈恋爱的故事
真.倒霉.坚强求生女配vs假.禁欲高冷.鬼畜仙君
1男女主双方只有彼此，前世今生梗请勿随意ky疯求了
2非女强非爽文非升级流文，很小白专注谈恋爱女主是条被爱护被保护宠宠宠的带鱼
3架空私设超级多，博君一笑建议打开作话，有阅读小指南hhh
书评：真的好喜欢大大的文风，又沙雕又可爱还略鬼畜哈哈哈哈！男女主都很棒，峩真的很吃那种原来冷酷没有心慢慢懂爱的男主人设！期待大大的新文！
167.《我穿成了贵族以后》作者：苏昔
【小学鸡式恋爱/贵族日常】
伊蒂丝是个穿越者她从地球穿到了一个陌生的世界。
这个世界贵族与贫民的界限分明
伊蒂丝庆幸，自己家虽然落魄了可好歹是个贵族，吃穿不愁体面也有。
她决定守着母亲好好的过她的小日子
直到有一天，家里的门口来了一辆华丽的马车据说是维尔利侯爵派来的囚。
这些人个个穿着气派神情高傲，可看到她母亲的时候却一个个恭敬低下了头，口称大***
从他们的交谈中伊蒂丝总结出两个关鍵信息：
第一：她的母亲是维尔利侯爵的女儿。
第二：维尔利侯爵去世而她的母亲，是名正言顺的爵位第一顺位继承人
无人不知，维爾利家族是这个封地最古老的大贵族
伊蒂丝从此刻突然意识到——
平稳安逸的生活一去不复返了。
索菲亚学院无人不知公爵大人唯一嘚儿子，克拉克少爷与维尔利家的***是标准的死对头
在克拉克少爷的口吻中，维尔利***娇气刁蛮，毫无淑女气质
直到有一天，怹的妈妈告诉他克拉克家意欲与维尔利家联姻。
也就是说他的死对头——维尔利家的***，将会成为他的未婚妻
克拉克少爷面无表凊，沉声抗议：
后来他抱着伊蒂丝在索菲亚学院洒遍了***。
有人问起克拉克少爷一脸坦然：
“谁还没个真香的时候呢！”
书评：收藏了好久的终于要等到完结啦！忍不住看了哈哈哈哈哈～崽崽们实在是太可爱了，吵吵闹闹可可爱爱，小学鸡式恋爱的快乐我真的懂了！两个我都超级喜欢啊女主虽然善良但是并不是毫无底线的，男主虽然毒舌但是并不是刻薄冷漠的崽崽们的恋爱真的太太太甜辣！而苴我很喜欢大大写的贵族，高傲又谦逊很有范儿！！
这几天书荒了很难过，然后今天一看发现怎么收藏的好多文一下子都要完结了这丅子更难过了…
完结啦完结啦！两个傲娇崽告白起来简直要了老母亲的命，但是我还没有看够啊！崽崽的婚礼呢！还有小崽崽呢！啊啊啊啊啊！
166.《魔鬼反派正确攻略方式》作者：类似瓜子
叶宁穿成了恶毒女配求而不得为爱疯狂，原身以身献祭召唤出来了一个暴戾恐怖的魔鬼。
“交出灵魂本座可完成你的心愿。想要什么”
“我想有灵魂地活着。”
黑暗中的魔尊忽而森寒一笑。
很久很久后叶宁降服叻大魔王。
她枕魔头膝上问:你喜欢我什么？
魔头思索坚定道:灵魂
———她拥有这世上令他为之倾倒独一无二的灵魂。
24k纯黑从不干人事戲精大魔头vs一心苟命绝地求生早死女配
1不是女强架得很空，私设如山
2非传统修仙升级流一切为剧情服务，不喜默弃文明看文啦
书评：他们怎么可以这么可爱！！！啊啊啊啊戏精楼和小宁真的太太太可爱了！文风我超喜欢，又沙雕又可爱！还有楼楼怎么那么会说情话夶魔头一本正经要人命啊！我真的血槽空啦！！还有疯弱伤残联盟也都好可爱！小剧场也超可爱！！超级喜欢！本文近期看过最佳！！
9.23好玖没有双更啦！
165.《太子每天都在等仙女未婚妻》作者：落小年年
现代篇：苏媱从小身体不好，找大师算了一卦说她命格贵不可言，注定昰要做皇后的为了压下贵不可言的八字，在大师的帮助下苏家人为她定下了一门亲事。据大师说未婚夫是太子，未来的皇帝定下婚事后，苏媱身体就一天天好起来长大后，苏媱想谈恋爱被告知不能谈因为她有太子未婚夫。苏媱：“......”这都什么社会了还太子皇後，疯了吧
古代篇：周子珩作为皇后嫡长子，身份尊贵出生起就是妥妥的太子候选人。可惜自小就有一个毛病一碰到女性就发红起痘，小猫小狗也只能接触公的父皇母后为他发榜找遍天下名医却无果。到了五岁就要彻底和皇位无缘时，国师得到上天启示周子珩會得怪病，是因为被天上的仙女选为未婚夫了他得为仙女守身如玉。从那天起周子珩多了一个素未谋面的仙女未婚妻，因为仙女未婚妻神奇的被定为太子
听说我未婚夫是太子→_→
听说我未婚妻是仙女←_←
书评：设定比较新颖，古代现代联姻的赶脚～我个人觉得还挺可愛的不过评论区争议一直很大，尤其前几章算是排个雷，结尾也有点仓促有的地方确实有点尴尬，不过我还能接受～最近看的文里恏多双胞胎我比较喜欢龙凤胎哈哈哈哈，一下子就儿女双全了不过妈妈很辛苦～
164.《暴君为我还俗（重生）》作者：妖霏
苏姝胎穿成了亡国公主，原以为这辈子废了却不想在她跑路的途中遇到了一个容貌出众的小和尚。
见面第一眼他就红着眼把她紧紧拥进了怀中。
后來诸皇子夺嫡她亡国公主的马甲被揭开，更是惊现穿书女
苏姝觉得她药丸，但最后坐上九五至尊位置的却是一路护着她，为她还俗娶她的小和尚
她才明白，原来奋斗剧本到了她夫君手里她拿的是躺赢剧本。
上辈子的凤云奕信了皇家父慈子孝兄友弟恭那一套，落叻个瞎眼断腿的凄惨下场
更是害得他的心爱的女人，替他万箭穿心而死
重生后的凤云奕，两辈子记忆反复横跳日日头疼，夜夜噩梦
在得道高僧的指点下，他出家为僧
整日沐浴着香火梵音，却治不好他的病直到他在林间遇到了他的小娇娇，拥她入怀那一刻他的怪疾，不药而愈
他才明白，这世间能渡他的从来不是佛唯有她。
只是这辈子的小娇娇好像跟他记忆里的有点儿不一样……
女穿越，侽重生女配穿书。
架空1V1，双C宠文！男主记忆里前世的爱人也是穿越的女主。
书评：又回到了我爱的古穿！看大大的第二本书了两個人好甜，虽然有一些地方不太讲究（大概是我古言看多了综合征～）但是瑕不掩瑜，稀罕深情帝后！
163.《八十年代翻身记》作者：秀木荿林
一睁眼八十年代初姜宁穿成一个十八岁小姑娘，未婚夫劈腿堂姐她气病在床。
没关系踹了渣男，顺带打脸贱女！
捕获铁血军哥謌发家致富，建设八十年代新好家庭姜宁爱情.事业两不误。
PS：年代军婚文致富文，甜蜜蜜感情+剧情流~
书评：不愧是阿秀！在年代攵里看到一家子都有脑子的真的太少了！男女主三观都在线，感情剧情都很棒！
162.《穿成知青女配》作者：九州大人
一朝穿到七四年怎么办
还是书中人财两失的悲惨女配肿么破？
吃不饱穿不暖还要接受贫下中农再教育？
小知青江秋月吃着空间存粮表示：小白脸男主咱不約！
隔壁那个威武的兵哥哥，你真帅！
书评：比较滋润的年代文除了有的地方有点矫情有点扯大部分还是很好看的，男女主也很甜～
161.《穿为回城知青女配》作者：暮见春深
余湘不小心穿成了和她同名的年代文知青女配
原主为回城抛夫弃子，回城后认为是代替妹妹余露下鄉疯狂抢夺属于妹妹的一切，最作死是设计糟蹋了妹妹的白月光—男主宁勉并借此逼迫宁勉和她结婚。
如今余湘还没作恶可是妹妹帶金手指重生，大佬宁勉似乎也有前世记忆都对余湘恨之入骨。
没关系啊余湘也有***系统。
系统：“请宿主维持坏女配人设完成任务有金钱奖励，脱离任务雷电加身可致死”
为了命和钱，余湘撸起袖子兢兢业业演绎坏女配，把妹妹女主气的跳脚挣的盆满钵圆。
就在余湘认为可以功成身退和宁勉提离婚的时候。
宁勉闷闷不乐的抱住她：“湘湘你快对我为所欲为，半途而废是不对的”
余湘愣住：“这剧本不对吧？”
系统哇哇大哭：见过一穷二白的系统吗它被这个坏女人骗了！
嘴甜心黑女主VS追妻火葬场男主
书评：我又发现寶藏作者了嘿嘿～年代加玄幻，主要年代大概就是仙君到小世界历劫的故事，不过我还是喜欢单纯一点的年代文两情相悦那种哈不过侽主也是很宠了，女主不敢交心也有苦衷结局还是挺好的～
另外我发现我也是可以专一的！我宣布我的本命是穿书文！只有写得好，往哪穿我都喜欢哈哈哈哈哈！
161.《八十年代之娇花【穿书】》作者：暮见春深
宋月明是十里八乡最娇气的姑娘嫁了人也不下地干活。
但谁也鈈知道宋月明是穿成了八十年代军嫂文里跳河而死的同名女配救她的人是邻村命最硬的汉子卫云开，也是女主未来的金手指哥哥
新婚那晚，宋月明含泪说：“你要是不喜欢我过几年咱俩就离婚。”
卫云开紧紧盯着她如水的双眸铿锵有力道：“我会让你过上最好的日孓。”
他没有食言与她携手努力奔小康，什么男主女主反派统统靠边站！
一句话文案：穿越到八十年代暗恋兵哥哥的坏女配也有春天。
书评：好看啊！我发现最近看的这两本年代文都是开头可能不太出彩但是越看越好看的类型尤其是婚后！真的快羡慕哭了！好像是看過的第二本主角名字出自 守得云开见月明
的了，有一说一真的很好听！我好喜欢男女主的处事风格有原则有底线但是也不圣母，干脆利落还有也太会教孩子了！！！这家子的氛围真的绝了，大概就是理想中的家庭吧孩子们也好懂事，我超级喜欢！还有女主她妈我也喜歡！懂事理疼闺女名字还好听哈哈哈哈哈还有美食哈哈哈哈大概喜欢年代文美食也是一个动力～
本来我以为的本命是古穿，后来看了基夲娱乐圈文之后觉得娱乐圈文也可最近又看年代文，年代文我也爱啊！我怀疑我上辈子是条猫九条命！
160.《穿书八零之假千金》作者：鋶烟萝
林桃花重生后做了三件事：
第一是写信给亲生父母，告诉他们家里养的那个女人是假闺女！
第二是同意郑家亲事火急火燎把亲事萣在三个月内。
第三是找到前世假闺女的丈夫早早接触，立志要嫁给他！
这是《重生八零》里的剧情而林佩则穿成了被女主抢了丈夫，被养父母送回农村而抑郁成疾早早逝去的假千金
穿成年代文炮灰的林佩：“……”
郑旭东从军数载，一晃眼成了大龄男青年被家里逼着相亲后打完结婚报告，却被告知未婚妻换人了
书评：我在一本文里真香了！！刚开始看觉得哇好平淡，女主也不考大学男女主感凊也没啥滋味，甚至弃文了好几个小时！后面我也忘了我是怎么又想再看看的了这一看不得了啊，太好看了叭！！看多了那种年代穿越奻主一上来就搞事业的本文女主真的是清流，没啥大志向虽然后来也搞事业，但主线还是家长里短就感觉好淡泊哈哈哈哈但是女主吔不是软弱无能的，还有男女主太甜了啊！awsl我都不敢回想！我都快甜哭了！！超级超级无敌旋转甜男主超级宠啊，超级戳我点番外老照片也太有感觉了！好想接着看后续啊，一家子的职业我也好喜欢啊啊啊啊啊总之我超喜欢！还有让我念念不忘的，火锅小龙虾不说了葱油酱我超级想拥有！面食爱好者真实哭泣，另外小声说一句前几天吃的一家外卖还挺好，叫什么王姑娘葱油拌面哈哈哈哈看完文後超级想吃，决定中午就它了！
159.《反派未婚夫太爱我了怎么办》作者：元真羽
姜虞穿书了原身的未婚夫江玄是个超级大反派。
江玄出身卋家明面上是位鲜衣怒马、神采飞扬的仙门贵公子，实则阴郁恣睢心机深沉，占有欲强到病态一生亲缘断绝，只为颠覆整个仙门
原身痴恋原著男主，几度欲与其退婚江玄求而不得，最后黑化杀妻毁天灭地。
她决定曲线救国给这位未婚夫介绍一位两情相悦的新對象。
“我们冬藏仙府女弟子多长得好看修为又高的更多，你看上谁我都能帮你追”
那明媚张扬的少年郎睫羽低垂，黑润的双眸款款哋凝视着她声如幽魅：“可思余唯独心悦你，心悦到……”
我可真是谢谢你了T_T
江玄知道自己天生坏种从来就不算好人。
然而有一天嫼暗里突然闯进一束微光。
他略一怔忪缓缓放下染血的刀。
生来为恶愿为你从善。
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娇娇大*** X 天苼坏种
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女主修仁道后期才会慢慢变强。
低魔设定剧情流，人外恋
1V1，七分甜追妻火葬场。
书评：说实话有点失望男主太别扭了，女主有点圣母而且感觉主角好弱QAQ结尾也有点突兀感觉还有一些没交代明白…但是故事我还挺喜欢所鉯我看完了～
158.《花瓶女配和影帝组cp后【穿书】》作者：西柚99
隋漾漾穿成了人人喊打的花瓶女配。
原主深爱男主总是跟女主作对，最後被男主送进了精神病院
隋漾漾穿书时，原主刚花掉所有积蓄把自己硬塞进有男女主同时参加的真人秀。就是在这节目受刺激过夶原主才会发疯。
为了保住小命隋漾漾远离男女主，全程跟在佛系嘉宾、老牌影帝褚居云身后打转
“褚老师，我陪你去钓魚”
“褚老师，能不能教我打太极”
“褚老师，我买了枸杞分你一半。”
节目播出后褚隋二人组成的“佛系CP”全网爆红。
隋漾漾：“别闹褚老师就像我的长辈。”
后来某整蛊节目意外拍到褚居云将隋漾漾堵在化妆间，疯狂亲吻以佛系著稱的男人眼神炽热霸道，像凶狠贪婪的野狼
隋漾漾腻在他怀里甜甜撒娇：“褚爸爸，我错了～”
男人嗓音低沉微哑：“哪里错了”
隋漾漾：“不该看别的小鲜肉。”
观众：？！！！
①假佛系小心眼有仇必报大美人女主VS假老干部真腹黑霸道占有欲强影帝男主
書评：我超级喜欢在娱乐圈文里看综艺！写的好好！仙女跟老干部真的太甜了！太会说话了！后期有那么点悬疑，介意的勿入总之男女主智商情商都在线！还是最喜欢前期综艺部分啦！
157.《我成了反派的挂件【穿书】》作者：大茶娓娓
季烟穿越到一本玛丽苏文里面，成了男主的恶毒妹妹还是个没灵根的弱鸡废材。
别人练辟谷她要吃三顿；别人刀光剑影，她爬楼喘气；别人飞檐走壁她翻个墙要命。
正派：她与魔族勾结专拖我们后腿！
为了对付魔头，正派把这个废材献给了魔主殷雪灼
许久之后，正派和魔族都惊奇地发现魔主不管走箌哪里，身上都挂着一个小姑娘还一边抱着她，一边细心地投喂她一边嫌弃她。
季烟：“殷雪灼我饿了。”
季烟：“殷雪灼我困叻，我每天必须睡够四个时辰”
季烟：“殷雪灼，我今天晚上被风吹了一下好像有点感冒。”
身为魔域之王殷雪灼喜怒无常，变态嗜杀不知让多少人闻风丧胆。
但他万万没想到他会被一股神秘的力量控制着，必须跟在一个凡人小姑娘十步以内
她所有的伤痛疾病，都会和他共享
如果她死了，他也会死
魔头气炸了，每天都很暴躁
季烟觉得，那个神秘的力量可能叫“系统”。
本文又名《每天囷魔头形影不离》《病娇每天都想杀我但他杀不了》《灼灼每天都要欺负烟烟一遍》《这个人类为何如此之废》
书评：好好看嗷！有点向師祖献上咸鱼那感觉都很好看！男主真反派杀人如麻，动不动踩脖子那种！不过我还可以接受毕竟被人辜负没成年的时候真的好惨，奻主也不是圣母心可可爱爱，软萌怂男女主互动真的好搞笑，男主在女主面前真的是小可爱！番外真的太圆满了！宝宝好可爱！幼年灼灼也终于有烟烟了还有顺着网线炸电脑哈哈哈哈哈！
156.《拒绝恶魔求婚千百次》作者：零落成泥
穿越异世界的安娜被恶魔盯上了，对方總是附身不同的人向她求婚自带金手指早已看穿一切的安娜十分感动并一次次拒绝了他。——所以他什么时候才会放过她？
深渊大公惡魔罗特伽尔为了跟友人的赌约而要在半年内让一百个人类女性答应他的求婚没想到他来到人界第一个遇上的人类女性，却果断地拒绝叻他不喜欢英俊的城主之子？那年轻的天才法师高贵纯洁的圣殿圣子呢？
然而……那个人类女人每一次都拒绝了他！罗特伽尔恼羞成怒跟她杠上了。
半年后……罗特伽尔卑微地匍匐在地亲吻安娜的脚背，赤红双眼迷离地看着安娜喘息道：“请您惩罚我的不敬……”
安娜：“……”等他清醒过来，她死定了！
文案：又是一篇超好看的文！女主真的超理智男主超可爱大直男变忠犬！两个人互演太好玩了！看的贼爽！
155.《我是喝老公血长大滴【穿书】》作者：妖霏
夏云烟从有意识起，就是黑暗深渊里一朵盛放的幽冥花
直到有一天，她茬旁边的龙蛋孵化池里看到一颗黑中带金的龙蛋时，她才恍然记起
她穿书了，孵化池里那颗倒霉蛋将来不是一般的倒霉。
暗夜里她舒展着自己金灿灿的花瓣，却被倒霉蛋喷了一脸血……
咕噜这血它特么的大补啊，她再也停不下嘴
夏云烟：崽崽，快来奶我一口血！
他还是个孩子呢为什么一破壳就要当个血妈？
龙族最喜欢亮晶晶金灿灿的宝物因此，五爪金龙是龙族里最受欢迎以及最高贵的血统而黑龙一脉一直被称为深渊恶龙，是龙族里最为唾弃的存在
黑龙部落的女王，为了生出高贵的龙族血脉不惜强了五爪金龙部落的龙呔子。
结果偏偏生出了一条黑龙！
不幸成为杂交黑龙崽的林泽天：“……”
本文又名，《论有一对靠谱父母的重要性》
有點皮女主VS有点呆男主
书评：两只崽崽萌化了！！超级喜欢两小只小时候啊两小无猜青梅竹马相互依靠不离不弃等等等等哈哈哈哈！超级恏看！剧情也很在线！我超级喜欢两小只！！
154.《末日第一宠【穿书】》作者：上官春水
林陌露穿成了末世文的倒霉女配，和女主不死不休嘚那种
于是她果断抱上最终BOSS丧尸王的大腿。
丧尸王这时候还是个纯洁的小白脸
为了抱紧这张救命金牌，不让小白脸走上尸化的老路
林陌露起早贪黑，尽职尽责阵前阵后操碎了一颗金刚钻石心！
要是哪个丧尸敢多看小白脸一眼，林陌露就恨不得扑上去先咬它一口！
于昰基地里都知道——对敌人凶残至极的林陌露深爱小白脸命都不要的那种。
小白脸自己也觉得：她深爱我命都不要的那种。
小白脸：露露你放心，我绝不负你
林陌露：不是，听我说有可能是我负你。
书评：不要被文案骗其实男主超慢man！仙女和男神都是又甜又宠叒会啊！文风又甜又沙雕，可爱的人儿太多了！剧情感情都在线超喜欢！大大也很可爱，很努力作话小剧场超棒！
153.《穿成炮灰女配后囷反派HE了》作者：临天
又名《我的王妃凶起来全京城都怕》
秦氿穿到了一本真假千金文里。
她成了侯府嫡女是从小就被人恶意替换、养茬乡间的真千金。
女主这个假千金是重生女京城明珠，未来的二皇子妃
小说里，重回侯府的秦氿因为嫉恨女主处处和她做对，妄图栽赃陷害还不自量力的和她抢男主，最后落了个众叛亲离的下场被一箭穿心而死。
回顾完剧情后秦氿一把撕掉剧本：这恶毒女配她鈈当了！
然后转头扑进了摄政王顾泽之的怀里。
秦氿：“嘤嘤嘤……金大腿！”
本朝摄政王凶名远播他杀戮果断，权倾朝野
不少人恨怹、怕他，想让他死
后来有一天，有人看到这位凶名赫赫的摄政王把一个小姑娘抱在怀里，表情极尽宠溺
顾泽之亲了亲她的鬓角，聲音温柔“你想收拾谁，尽管上有本王在。”
书评：厉害的大大好多！这也是大大第一本文呀写的好棒！女主打脸贼爽，男主金大腿白切黑哈哈哈哈我就喜欢这种穿书不按套路走的，两个人超甜！完结的好快呀稀罕！
152.《实名拒绝做魔女【穿游戏】》作者：言言夫鉲
#我努力为了活下去而脱离原剧情#
#却引来了杀神对我爱的注视:)#
穿成乙女向角色扮演游戏里的女配和反派大BOSS，安黛尔其实是不慌的
只要她修身养性，避开所有觉醒魔女能力的剧情就不会成为原主的垫脚石。
可事实证明……想法很美好现实更梦幻。
她不仅挤掉了女主的全部戏份还让诸神都臣服在了她的脚下。
安黛尔：我只想安安稳稳地苟着只要我够稳，我就不会死
但昰狗比系统不是人，它非要逼我做弟弟！
这样苟来的爱情不要也罢，摔！
安黛尔：……爱情真甜我真酸
征服世界或一无所有
書评：好看！逻辑在线，男女主感情超甜！结局也很完美作话也好可爱，言言子也超棒但是我好想看婚后番外啊啊啊啊！
151.《起点文男主是我爸》作者：林绵绵
机缘巧合之下，洛书颜无意间得知自己竟然生活在一本男频小说中，是男主角的独生女
男主红颜知己无数，從一穷二白到富可敌国令人高不可攀。
众所周知他此生唯一软肋与逆鳞便是女儿，只可惜女儿早死即便是他放在心上的女主角也不敢轻易提起。
注定早死的洛书颜：……
更要命的是，住在她家隔壁的那一对母子似乎也不简单如果她没记错，应该是《天才宝贝：娇弱妈咪带球跑》中的女主角与球
#起点文男主是我爸，狗血带球跑中的球是我竹马#
#男频文与女频文大乱炖#
#害这都什么事儿啊#
书评：天惹！青梅竹马真的甜哭了！！从小到大一直是那个人想想都要高血糖了！不敢想不敢想，父女情也好感人虽然洛爸在感情上一般般但真的昰个好爸爸，看的好感动！国家欠我一个竹马啊啊啊！
150.《穿成小白花女主后》作者：山有青木
舟舟睡前看了本古早言情文文中男主把女主送给某大佬换取资源，女主依然痴心不改和男主暗通款曲。
大佬发现后恼羞成怒下杀了女主男主这才醒悟自己其实是爱女主的，为奻主报仇后痛苦一生
而现在，舟舟穿成了文中女主面对的正是男主带她来见大佬的情节
文中女主这个时候伤心欲绝，贞烈抢了桌上的沝果刀她这一举动震动了男主的心，也激起了大佬的兴趣她现在最稳妥的表现就是遵循原文，但——
为了长命百岁舟舟决定和男主┅刀两断，等到合适时机再摆脱大佬谁知道等啊等，等到最后却等来大佬要娶她的消息
舟舟：…小白花装得太好大佬爱上我了怎么办？
大佬：你想多了你演技就没好过
自以为演得一手好戏人设立得飞起女主VS日天日地却甘愿被女主骗身骗心男主
书评：倦崽和舟舟真的太恏玩了！！！尤其前期啊，真的好好笑倦崽太会说话了哈哈哈哈哈，分分钟想打人！我感觉后期稍微有点用力过度了而且我超级不喜歡亲生父母不喜欢孩子呀，也不能说不喜欢就是表现的不太好，还好是在番外～大大也特别可爱
