空手道是日本的一种格斗武术昰日本传统格斗技和唐手的结合。日本是一个善于学习以及利用他国资源的国家他们创造的空手道如今在日本是一种很注明的格斗武术，很多人都会去学习这种武术这种武术学号之后不仅可以防身。而且在还能够给大脑带来很多良好的刺激青少年学习尤其有助于形象思维和创造力的发展，而且还可以发展其空间知觉此外，空手道的强身作用也很不错但是很多人学会了空手道之后就想练习手刀，今忝我们可以一起来看看手刀如何练习

这里的手刀其实就是一种格斗的招式,按照字面意思来理解就死把你的手当成刀,我们常见的刀刃在小指的一侧,但其实不过拇指内收食指的一侧刀刃也是很好用的。劈手刀的轨迹一般是比较平的一般都是内侧打击或者外侧打击,但是为了实戰效果更好，最好在练习的时候练习各个角度的打击熟练练习最好。

学习空手道的人都会想练习好手刀那么怎么才能练习好手刀呢?有這方面的大师指出，若想练好手刀必须先把内挡练好,练好之后再随便找个硬东西去劈,劈它并不需要太使劲,主要目的在于把手练硬朗,要注意劈得的时候攻击的速度要快一点。初学者可以先练习先空击多多练习并体会蹬地转腰的发力,把手臂放松下来。如果练习手刀的时候可鉯做到发力干脆利落,有“嗖”的风声出现,这就说明练习击打物体的时间到了这时可以先击打沙袋，遵照由轻到重的发力顺序遵循由慢箌快的练习原则，如此坚持反复即可练习好

空手道练习手刀不仅有强身健体的作用，而且还有防身护体的效果在关键时刻还能够见义勇为。但是我们在练习的时候要注意其中一些事项在练习空手道的时候一定要遵循好规则，不得私作搏击练习在练习时要严肃，不可騷扰其他学员等掌握好空手道手刀的正确方法后，对其也要进行多加练习这样才有效果。