哺乳期宝妈吃什么奶好
哺乳期寶妈吃什么奶好？宝宝纯母乳喂养想让奶水质量好点要吃点什么更有?
哺乳期间内营养尽量全面营养就会均衡一点的了,可以多吃一些魚肉,瘦肉,豆类,鸡蛋这些高蛋白质的食物吧
哺乳期的妈妈要营养均衡,首先你要多吃新鲜的水果和蔬菜,平时饮食也要多吃一些富含蛋白质嘚食物。
你好,哺乳期的话,妈妈一定要饮食均衡,多吃蔬菜水果也可以吃一点孕妇奶粉,奶水质量就会更好
