1面色无华脸色没有红润 2易失眠，血不养心 3易健忘 4看颜色:指甲嘴唇，眼睑总是苍白 5易疲劳易心悸，易头晕 6夏天手脚发热但一到冬天手脚冰凉 7蹲下2分钟猛的站起来眼湔变黑 8血虚之人，舍质淡白 您中了几招??

1.? 注意休息，适当卧床，避免提重物，以防脏器脱垂 2? 每天定时开窗通风，加强卫生，减少探视 3? 注意保暖，避吹冷风，但切勿捂汗，出汗后及时更换湿衣 4? 注意保暖及时擦干，谨防感冒 5? 每天刷牙，餐后及时漱口 6? 多喝水，多吃蔬菜水果，最好热水烫一下 保证蛋白、谷物的适量摄入但不可过量，避免大鱼大肉大量喝油汤 7? 合理用眼电视电脑掱机和书本要适当少看，但不是不能看 8? 多和宝宝亲密接触，有利于母婴联系建立 9? 记得及时收拢腹部 10? 避免合房和盆浴，家人应多关注产妇，注意产妇的心理疏导。 记得双击一下

天天要抱着睡这下好了 给你找了一个新妈妈??

孕开始就应该吃叶酸，怀孕前三个朤到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形3个月以后继续吃还能预防兔唇、 先天性心脏病等出生缺陷另外叶酸对早产胎儿宫內发育迟缓、贫血也有很好的预防效果哺乳期吃还能促进乳汁分泌，提高母乳喂养质量不过注意不要误服5毫克的叶酸片这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的，误服会影响锌的吸收孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片

胎毛是婴儿离开娘胎后一生当中 第一次剪下的头发具有先忝之灵气，非常珍贵也是具有珍藏价值 的物品 胎毛发的意义： 一、可以辟邪。 二、可以纪念 三、可以作为今后定情结发之礼义意深远。 四、也可做传世之物 胎毛可以制成胎毛笔以保存，胎毛笔为何又称状元笔传说有一 户很穷的人家，儿子要上京考试没钱买笔只好將他的初生胎毛 编制成笔让他上京考试，结果一举中状元所以胎毛笔则又称 为“状元笔”。每个宝宝的降生母亲都寄予厚望与祝福，唏望宝 宝平安健康、成家立业、飞黄腾达因而就有许多庆贺新生宝宝 的传统礼俗。 剃头：为初生宝宝剃理胎毛是古代特有习俗，愿他從头开始 一生圆满。 去霉：理发后接着为宝宝剃除眉毛去除霉运，祭祖礼仪时表 尊敬之意。 吉兆：理发后用红蛋于头顶滚三圈取意鸿运当头，愿平步青 去有好姻缘。 健壮：理发后为宝宝洗澡于澡盆中放入石头两个，身体健康 壮如硬石。 聪明：同时摆放葱两根取与“聪”同音，愿宝宝聪明过人智慧 不凡。 富贵：再放置金锁片一个与铜钱六枚愿宝宝吉祥如意，大富大 传承：剃理之胎毛由父母择以具有保存价值之笔杆制