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我虽然没学过但是通过对人体武学的了解，第一种对于力量的发挥不充足身体各处的得不到配合。所以按照常理是蹬地转腰出拳
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前手拳当然是前胯向前顶腰同時转，腰马合一了再加上步惯性，力量极强任何武术都这样。不要后腿瞪地要蹬也只是随着前脚略转，辅助前脚发力后脚如果只昰脚跟向外转地蹬或后蹬，只会分散力量并使前拳缩短
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前手拳当然是前胯向前顶腰同時转，腰马合一了再加上步惯性，力量极强任何武术都这样。不要后腿瞪地要蹬也只是随着前脚略转，辅助前脚发力后脚如果只昰脚跟向外转地蹬或后蹬，只会分散力量并使前拳缩短
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