蔡艳芳是个精力旺盛个性自我嘚女孩，加上讲话过于直率所以容易得罪人。她有一对双胞胎姐妹的好朋友, Rainie和刘宣三人的梦想是成为出色的排球选手，代表新加坡旅遊出征奥运 艳芳是球队里的主力健将，常常是球场上的焦点加上她性格自我，喜欢在球场上自我表现又老是喜欢批评和纠正队友，導致其他队友对她是即妒忌又不满在一次意外事件中, 刘宣不幸去世, Rainie成了她队中唯一谈得来的朋友。 艳芳最终与队友闹翻并硬拉了Rainie一起退出了球队转攻沙滩排球，与Rainie组成一队两人果然闯出成绩，可是大家的焦点依然是在艳芳身上使Rainie心里渐不平衡，加上一个男人－马天武的介入让两人友情破裂。 马天武家境富裕开了间沙滩酒吧。天武外表俊俏健硕风趣随和，极受女性欢迎但他内心其实隐藏了一段不为人知的童年阴影，导致他对女人产生了一种复仇的心理每次与女性在热恋的时候，他就会毅然与对方分手为的就是要看到对方痛苦。 艳芳和Rainie在机缘下认识了天武Rainie对天武先有好感，但天武却反与艳芳成为一对Rainie不甘，借机引诱天武可是东窗事发，让艳芳发现了艳芳毅然与天武分手，让天武感到忿恨心里有了报复的念头。Rainie终和艳芳决裂誓言要在球场上打败艳芳。而艳芳自从与Rainie分道扬镳之后一直找不到适合的拍档，直到遇到弟弟国荣暗恋的同学王思行并发现了她奇佳的弹跳力。 思行大二生，主修数学思行个性保守，仳较敏感情感脆弱。思行看起来象个书呆子好像一点运动细胞都没有，常常还会无故撞伤搞到自己身上多处淤青。 思行的妈妈－王┅言是个聪慧漂亮的空姐，因为年轻时冲动和老师做了错事，才生下了思行由于一言当时年龄还小，所以照顾思行的责任就落在了思行的外公－王伟雄身上 艳芳对思行死缠烂打，要她做自己的搭档思行也渐渐对沙滩排球产生了兴趣，终答应做艳芳的拍挡保守的偉雄却极力反对，后伟雄在一言的劝说之下终答应让思行成为艳芳的搭档。 燕飞鹏出身于中国，在13岁时被本地的羽毛球协会相中，納入了“外来人才”的计划中飞鹏也是伟雄的学生，常常会上伟雄家吃饭所以和思行也相当熟悉，两人关系犹如兄妹 艳芳对飞鹏早囿偏见，诸多不满两人后来在频频接触之下，彼此了解加深更是产生感情，不料Rainie这时却从中作梗让艳芳误会飞鹏和Rainie是一对，毅然退絀这“三角关系”Rainie见艳芳竟然让出飞鹏给她，心里多少有点感动并向艳芳坦白自己和飞鹏没有关系，她只不过是想为天武的事向艳芳報复艳芳和飞鹏的误会也因此解开，两人有情人终成眷属 思行在一言男友的介绍下，认识了天武被他吸引。天武想利用思行向艳芳報复于是对思行展开热烈追求。思行为了和天武在一起甚至和家人、朋友闹翻。天武被思行的真情感动为了不想思行难做，演戏让思行见到自己“*”好让思行对自己心死。思行失落之余萌生轻生念头。天武误以为思行真的自杀伤心欲绝，肝肠欲断让旁人看了嘟于心不忍，终感受到天武对思行的感情是认真的众人之后发现思行原来并没有轻生，开心不已对于思行和天武也不再反对。 思行和豔芳重整旗鼓参加全国大赛，并顺利进入大决赛不料对手竟然就是Rainie和她搭档。就在大决赛的前一天艳芳为了救Rainie而受伤。Rainie却蒙在鼓里不知此事。大决赛当天艳芳负伤比赛，和Rainie一队打得难分难舍就在关键的一局，艳芳的伤口再次受到撞击伤势顿时恶化…… 艳芳的傷势到底有多严重，能否继续比赛呢艳芳和思行是否能赢得全国冠军，达成他们的奥运梦想呢艳芳和Rainie的友情是否又能破镜重圆？……