为什么拳击 斜方肌手的斜方肌都比较发达比较大，斜方肌对拳击 斜方肌有什么好处和作用？

www.51yue.net    2019-01-11    标签：斜方肌训练

昨天甩完四组战绳今早起来中下斜方肌和竖脊肌很痛怎么办？

该楼层疑似违规已被系统折叠 

昨天甩完四组战繩今早起来中下斜方肌和竖脊肌很痛怎么办


该楼层疑似违规已被系统折叠 

我觉得前几次应该只玩一组，让疼痛起来适应后就不会疼时鈳以加强组数。


参考资料

 

随机推荐