这样很好啊锻炼身体就是贵在堅持，尤其是太极拳快打这种项目只有天天练习才有效果。当然了太极拳快打虽然简单易学，也还是要必须注意的要领的只有严格按要领练习，才能避免损伤达到最好的锻炼效果。
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薛家 薛姨妈 同喜、同贵薛宝钗 莺儿、文杏、蕊官
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每日一品：锁门之前先打一套太极拳快打什么鬼！
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