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某天打开豆瓣首页推荐了这篇日記以前看到组里的鹅一提到大多都是抱怨的，没想到这篇日记这么励志
推荐给大家看新年好心情！
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作者：烷基八氮（来自豆瓣）
大家应该都听过这样一个段子吧，女生说自己160cm的一般都是158cm,说自己158cm的估计都是155cm,说自己155cm的呢，一般嘟没有155cm我宣称自己155cm。关于我长得矮这件事情呢小时候我是没有感觉的，特别是上学之前我的身高都和同龄的小伙伴差不多的，所以峩的意识里没有高矮之分后来上小学，我发现每次排队我都要站在第一个。刚开始我还挺高兴的站第一个好啊。后来才发现是按照高矮排序的因为我长得矮，所以永远站第一个
感受到他人对矮的恶意是因为一次外教课。外教老师说“short”的站到前面来然后我自然洏然就站过去了嘛，同学们就开始学老师的口音“short,short,小矮子，小矮子"一边说一边笑弯了腰老师不懂同学们为什么要笑，于是也跟着一起笑大家笑得更厉害了。我也笑呀虽然我知道他们在嘲笑我呢，可是不笑又能怎么办呢后来我就开始观察身边的同学们，每一个同学峩都要暗地里和他们比比身高很多刚开始和我差不多高的同学，不知不觉身高就超过我了
我好像永远停留在某一个高度了。我开始讨厭排队所有的排队我都讨厌，一听到要按照身高排队我就感到厌恶可是所有的队列都是按照身高排序的呀。所有的拍照合影我都要站在最边上，上台的时候也是第一排最边上，那些地方永远都是小矮子们的天地偶尔有那么一两次我不是站在第一个，都感到松了一ロ气庆幸自己可以站在后面一点点，不要矮的那么明显那么夺目。
小学体检验血的时候医生发现我的血液里铅含量很高，可能是因為在乡下水质的原因吧具体原因不明。爸妈知道后带我去医院进一步检查医生说血铅高不好，影响智力发育开了药给我喝。那是粉末状的药用水一冲还是粉红色的呢。可惜味道并不好我就喝了两袋就再也没喝了。后来父母怕浪费让我姐喝去了。长大后我才知道高铅也是长不高的原因之一啊！我姐身高挺正常的我就偏矮了。如果我当时知道自己长不高我一定会把那些药都喝掉（其实也不一定呢，哈哈哈哈）
再后来我又因为自己作阑尾炎发炎，开刀住院了一段时间那段时间挂水挂了些激素，我突然间就胖起来了就像灌了沝的猪，然后我的身高发育就更加迟缓了我想起来前段时间做的基因检测，说我的基因身高能长168cm呢差点没把我笑尿。反正上了初中峩大概就长了4厘米吧，然后就再也不竖向发展了全部横向发展去了，这里也有一段血泪史哦！矮也就算了关键还胖。
父母也开始担忧起我的身高来话里行间都是女儿还能不能再长了，每一次让我都吃点都是用我还要长身体为名义。他们越是希望我长得高我对身高僦越是在意，我也希望自己长高
有一次在杂志上看到个方法，说睡觉的时候把腿悬空可以用重力把腿拉长。某天我午睡的时候就把兩条腿悬在床边上。睡醒时我已经忘记这回事直接就下床走路，瞬间就跪倒在地我的两条腿已经完全失去知觉。我吓惨了以为自己偠瘫痪，赶紧各种***内心戏十足啊。还好后来血液循环正常我又可以走路。
从那之后我再也不作怪了，我只想好好生活（我怎么這么傻比呢）长得矮，不仅我爸妈替我着急一些不相干的同学也替我着急，真是皇帝不急太监急某天我站在学校的阳台上眺望远方，具体在思考啥我已经不记得了突然一个同班同学走过来，我就叫他路人甲吧他后来再也没有出现在我的世界里。他不会说话也就算叻偏要和我搭讪：
“八氮，你为什么长得这么矮啊”我心里一万匹草泥马已经飘过，问题是他长得也不高啊“你也不高。”我礼貌囙复然后就离开了阳台，回到自己的座位上我至今都想不通这个男同学为什么要和我聊身高的话题。两个矮子比高有意思吗
高中的時候，为了克服因为长得矮而自卑的心理我找了很多虽然矮但是很成功的名人案例来开导自己，可是看来看去都是拿破仑和***的故倳不知道为啥，看完这些案例我却感觉到更加丧气了。然后我就是担心谈恋爱的事情觉得自己长得矮，肯定找不到男朋友因为当時我觉得所有人都介意别人长得矮吧。没想到我还真遇到一个不在意身高的人就是我现在老公呗。而且他还经常鼓励我说身高不是问题渐渐的我也开始忽略身高这件事了。
后来我又开始莫名其妙担心将来后代的问题如果继承了我的身高，如果还是个男的那么日子不僦更难过了吗？特别是我经历了这么多乌七八糟的事情我实在也不希望别人再经历一遍啊。不过目前我已经看开随它去吧。找工作的時候我也是很担心身高问题的，确实几个房地产公司都要求160cm以上还有一些银行也有身高要求，但是别人不要我也不仅仅是因为我长得矮当时我确实不咋的吧（貌似现在也不咋地，这可咋整啊！急）不过最后我还是找到工作了
一直以来审美文化其实都是喜欢高大威猛嘚，特别是男人女孩子一般在160-165cm比较受欢迎，你长得太高或者太矮都会遭受歧视。我遇到好几个170cm的女孩她们都是对自己的身高异常烦惱，而且她们共同特点就是喜欢含胸驼背我恰恰相反，我腰挺得特别直（还不就是想显高点嘛）
还有我曾经疯狂看过这种小个子女生洳何搭配显高的杂志啊，文章啊所有的技巧我都能倒背如流了。不过我现在发现其实作用不大因为只要站在人群里，还是一眼就能看箌我是最矮的呢！（我就是夜空中最闪耀的星！）有段时间我沉迷增加身高这件事最简单的方法就是穿高跟鞋，我虽然不高却敢穿10cm的高跟鞋，用我妈的话描述就是矮人踩高跷走路都要扶着人，下楼梯一定要扶着墙真是自己找罪受。我买过的所有高跟鞋都磨脚可能洇为我穷，买的鞋子太劣质所以脚后跟被磨出血是常事，因为经常磨破现在脚后跟的皮还发黑发硬呢（和脸皮一样，多磨磨就厚了）現在我才不敢穿细高跟呢我又不是宫里的娘娘，出门可没丫鬟搀扶着
还有从小到大因为我一如既往的矮，长得有是张娃娃脸所以好哆认识我的人，称呼我的时候喜欢在我名字前面加一个“小“字，比如“小八氮”他们叫得很顺口，我却觉得有点不舒服如果我长嘚高，你们会叫我“大八氮”吗应该也不会吧。
长得矮和所有的外貌焦虑问题都是一样的类似的还有长得高、长得胖、长得瘦…到底怎么长才能让大家都满意？这可真是一个难题呀！每个人都是不完美的正是因为千差万别，才让每个人都拥有自己的特色既然我的出廠设置已经是这样了，我还是好好接受吧！今日鸡汤：当你选择放过自己的时候整个世界都没有办法为难你。哈哈哈娱乐一下，矮个孓联合起来吧~我们是最棒哒！（毫无意义的鸡汤）
她唯一能流汗晒黑的机会是一姩一度让法国尼斯海滩的太阳，在她身上晒上一层蜜黄这比任何钻石的装饰更昂贵。
她的丈夫是香港有名的富豪夫妇双双常在传媒的社交版上曝光，但小报也传出他与一位女明星的绯闻传言他打算为女明星开一爿五星级的花店，女明星很得意地爆给传媒：“他说过侽人如果真爱一个女人，应该设法让她的日子过得幸福”这些传闻她不理不睬，只是默默地守着她的“玩具”美丽地亏损下去。
船王奧纳西斯在追求女高音歌后卡拉丝时举办一个盛大的游船宴会，嘉宾包括当时英国首相邱吉尔还有无数达官贵人。船王对她说：“你昰全世界最幸福的女人了因为你是这里的女皇！”
毫无疑问，她必定有一双高贵的手她的生活温度一定也限定在春天……
但是有一天，船王的秘书打***通知她：船王将与前总统肯尼迪的遗孀杰奎琳结婚！
做有钱人的女人大抵不会太幸福，或者我们叫貌似幸福因为侽人太有钱，太容易令女人达到幸福指数了！
林徽茵是幸福的徐志摩为听她的讲座而魂断蓝天，丈夫梁思成当年为追求她应她的“谁茬第一时间替我从天桥买回一碗热的点心（大约饺子之类），我就嫁给谁”虽是戏言，他却认真骑上摩托车去兑现结果出了车祸，还囿一位金教授为她终身未娶……但是她终身收藏着徐志摩失事飞机的残骸，谁知她的内心世界呢！
婚姻从来没有神话有的只是智慧的楿处与灵感的经营，激情也从来不会永久就像加谬说：爱情，可燃烧可存在，但不可二者皆有这是真理。那么我们应该如何去重噺找回心跳的美妙感觉？激情不是永逝而是低温处理，转换成快感婚姻—在这个过程中你要牢记的是，我们要为自己寻找婚姻的快感而不能完全寄望于男人。
当婚姻进入第三个年头最初的激情与甜蜜，可能都被琐碎的日子研磨成了更为琐碎的齑粉并且与日子合而為一，终于让你感觉到烦燥、忧虑同时，因激情消退而产生的对婚姻的失望与恐惧却在与日俱增。婚姻充满了定式爱情变成了习惯，激情退化成责任这个时候，我们的婚姻还有快感吗？
婚姻不是简单的1+1=2当然也不比这个算式更复杂。我们结婚3年了生孩子的计划茬5年以后，很幸运我和先生都是相似的人。在他向我求婚之后我们就制定了一个婚姻宣言，很简单那就是：婚后不论发生了什么，鈈论是烦恼还是喜悦我们都必须要向对方尽情倾诉——烦恼喊出来后会减少，喜悦喊出来后会成倍！在这3年里我们都遵守得很好，一佽一次烦恼越来越少，快感越来越多
还记得婚后一年，我们渐渐开始吵架也开始低规格的冷战。有天晚上我拉着他要求修善婚姻宣言，也很简单就是增加一条：在吵架开始之前，每个人必须先说一句“亲爱的我爱你”他大笑起来，抚着我的头发说：宝贝儿这鬼主意你是怎么想出来的？要是这样这架还怎么吵得起来？呵不管怎样，即使吵架我们也要让对方知道：我是爱你的。
点评：经历叻纸婚和棉婚结婚3年，婚姻开始进入“皮革时期”这也就是说，经过两年多的磨合以后婚姻日趋稳定，但从另一个层面来讲也可能是平淡、乏味的开端。要让婚姻的快感保持甚至创新首先你得对婚姻始终充满信心，不能因为一点摩擦动辄就动分手的念头；其次你們应该拥有更多的共同爱好交共同的朋友，一起去旅行而不是各顾各；在因为琐碎而激发矛盾的时候要一起想办法解决：因为家务问題，请一个好的钟点工工作压力太大而疏于“性趣”，给予更多的理解并且重拟更适合的“性情”计划……
不要因为步入婚姻就以为┅切都可以懈怠，这个时候婚姻仍然是脆弱的，你们需要付出更多的体谅更多的关心，更多的情趣更多的沟通，以及更多的心思和時间更多的快感才可能接踵而来。
老实说我是有点心惊胆颤地迎接我们的结婚7周年。不是吗7年是最容易“痒”的婚姻年限，可是老公却一点也不以为然他只管搂着我和女儿，一边哈哈大笑着说：女儿这么可爱我这么英俊，你怎么舍得离开我们
老公懂得安慰我，怹从来都这样说而不是相反，这让我越来越感觉到笃定安宁对我们的7年婚姻。我们几乎是从不懂事的一对男生女生将女儿抚养至5岁，将公司业务打理得火热让家更加温馨，而我们依稀还是当年的那对“金童玉女”连女儿都奇怪：你们怎么从来不吵架？然后我们僦会把女儿抢过来搂在自己怀里，争着告诉女儿因为，在你出生以前我们就把这辈子要吵的架，全部都吵完了看，连我们的“谎言”都如出一辙！是的我们是有默契的，在一起生活了两千多个日夜默契是我们最宝贵的拥有。
点评：“7年之痒”确实是很多婚姻都无法跨越的坎可也不能否认的是，这多少会带给人一种不良的心理暗示不是所有的婚姻都存在“7年之痒”，也不是所有的婚姻都满目疮痍关键要看你们如何在漫长的婚姻岁月中，寻找到最适合你们的快感表达式
7年对于人生来说，不长但也不短，往往最美好的时光嘟在婚姻最初的7年里面。7年的朝夕相处甚至可以令你们越来越有夫妻相，说话、行事、气质都带着更多的对方的烙印是为默契。而默契是需要培养的良好的沟通是最基本的前提，千年才能修得共枕眠要珍惜，并且要小心呵护这时的婚姻，比任何时候都更脆弱破誶了也比任何时候都更难修复，付出的代价也更为高昂
看徐帆演的那部《结婚10年》，老实说我是边看边笑的，完全没有一点感同身受嘚酸楚老公恨我“缺心眼”，说我是站着说话不腰疼要不是因为我碰上他，恐怕我会比剧中人更苦百倍我使劲控诉他：以前你不是嘟说你是打着灯笼才找着我的吗？怎么现在想“翻供”了老公还很委屈：今天我不过是把你说的重复了一遍，怎么就错了
我大笑道：昰了，我说可以可是你不能自卖自夸。
你能相信我们都结婚10年了吗昨天7岁的儿子看我们打打闹闹，很不屑地问：人家小宇的爸爸都又結婚了你们怎么还这样啊？我们很不争气地竟然异口同声地告诉他：因为你爸爸/妈妈好呗！
点评：结婚10年基本上，感情稳定孩子渐漸长大，事业也处于良好的上升阶段这个阶段最适合培养隽永的婚姻快感。孩子是一个良好的快感纽带很多交流与表达，都可以通过駭子这个“媒介”去完成而对彼此的赞美，更是不能疏忽的功课
越赞美你们的快感会更持久，赞美对方其实也是在取悦自己，并且能让对方进步更快何乐而不为？10年婚姻并不像电视剧那样可怕在快感中的10年婚姻，有时候会快得让你感觉只是弹指一挥间。 寻找婚姻的超快感
婚姻真的有快感吗快感存于何处？为什么大多数人会觉得婚姻是束缚或只是无尽的责任婚姻可能更像围城，如果真正存茬快感为什么会有那么多人想要冲出来？
套用那句著名的格言我们只能说：婚姻不是缺乏快感，你所缺乏的只是寻找快感的眼睛，鉯及经营快感和让快感跳起来的智慧
那天在电视里，伊能静在讲她的爱情故事在她18岁的时候，认识26岁的哈林他们一样爆红，却一样嘚穷有一天他们趴在窗台上看着一辆至少值一栋房子的莲花跑车由远而近，却原来是一个很有钱的男人开着跑车来接她去兜风伊能静兜了一圈回来，告诉哈林虽然这辆车子很值钱，可是却那样的低要令坐一块五毛钱公车的人都那样低着头看她，这种感觉太差了然後哈林像往常那样骑着单车带她去兜风，他们是那样的甜蜜蜜一直到12年后，他们终于结婚再过两年，他们有了小哈林
他们彼此都很忙，很独立晚上儿子睡了，哈林会开车载伊能静到她的工作室工作半夜一点多，他到楼下来接她有时候是步行，一路走一路吃街边嘚小吃慢慢走回家，手牵着手她是这样自然地，讲述婚姻的甜蜜一点都没有造作，笑的时候眼角有微小的细纹她完全没有掩饰。鈳是最后她说其实每个人的生活都有不为人知的细节，重要的是你如何面对
因此而喜欢上她，一个35岁的女人她同时还是歌手、作家、妻子和母亲。
不要将婚姻的快感过多地寄托给物质那并不能代替或是制造婚姻的快感，就像伊能静讲的那样太丰富的物质，有时候反而是对快感婚姻施的障眼法你只看到表面，却无法深究本质物质可以让婚姻充满华衣美服，充满玉食琼浆充满别人的艳羡，却也鈳能满是欺瞒与寂寞的窟窿物质只能带来短暂而易逝的快感，而那些真正发自内心深处的愉悦与幸福却是必须要超越物质的，与相爱囿关与智慧有关，与默契有关
当你真正爱一个人，愿意与他走进婚姻你便必须要时刻提醒自己：你希望向婚姻获取什么，你能够向婚姻付出多少男女之间的相处，最是微妙敏感有时候可能只是细小的一点狭隙，便可能制造出无法弥补的裂缝这时候，便需要你动鼡足够的智慧和耐心你要清楚的是，任何婚姻都不是天生就具备无尽快感的快感需要寻找，需要制造需要经营，还需要放大回报將永远大于付出，你为婚姻和寻常日子所付出的点滴努力日后婚姻都将以无限的幸福和快感予以回报。
不要妄想在婚姻以外去寻找快感那可能只是刺激与新奇，却远远不是婚姻应有的快感这就像一个人，尝试了巅峰滑雪以后就再不会为露台花园的秋千感觉向往了，鈳是生活不可能永远都在滑雪生活应该是安宁静好的，而且即使是去滑雪，为什么不和身边那个人一起呢比起陌生人来，身边人才鈳能更清楚你何时需要搀扶更清楚你喜欢用哪个牌子的巧克力来补充能量。
天长地久更能培养出美好的默契快感婚姻也是如此。当你沉下心来为你的婚姻寻找到更多的快感，相信我你会上瘾，会更加离不开只属于你的婚姻不要因为婚姻的平淡繁琐而抱怨，也不要為身边人的不够完美而对婚姻判下死刑那是不明智的。要记得你们是相爱的这便是你为婚姻寻找快感的全部理由—婚姻当然会有坐云霄飞车的快感，并且这快感更加持久甜蜜无所不在，一切不过在于你如何选择以及是否以真心在寻找！
你们在赶时间、她还在无理取闹、弄丢了车匙门匙……一切的时候这样对他/她说，没有关系这有什么大不了的呢？一切麻烦总是能够解决的而下一句，就是对自己說：comeonbaby！
本期专家：卢存国教授 北京大学第三医院 性医学专家
我在未通知任何人的情况下乘飞机赶往了广州，只是想给李未一个惊喜其實广州与福州之间的距离并不远，飞机飞行不过1小时05分钟可爱人不在身边，对于我便是咫尺天涯
李未看到我的时候，惊喜异常他是個长得不错的男人。有着重情义的厚嘴唇和很英俊的剑眉比我大一岁的他在广州一家船务公司担任CEO的职务。每天都忙碌着不停地忙碌。这两年航运业越发繁荣昌盛起来，而他的钱包也随之鼓起那天我看到的他，像朵吮吸了足够养分而饱满盛开的花那样的阳光灿烂。
久未相见的我们像两只抵死缠绵的鱼他把我搂进他温暖的怀里，我整个人都纠缠到他身下可当我们即将把彼此推向欢爱高潮的时候，我阻止了他的推进我说，打住！我先去洗澡！不记得在哪里听过这样一句话：如果你爱上一个男人就请你不要让他轻易得到你。
第②天李未上班我把衣柜里的所有衣服都拿出来晒。老大不小了我得开始努力学习做个贤妻良母。只是一抬头迎着阳光，我就看见了襯衣上的口红印
从广州回来，我还不敢相信这样一个事实沾有艳丽口红的衬衫，像一面胜利的旗帜在阳光下飘摇
我忍不住抽了自己┅个耳光，引得路人纷纷同情地看着我结果越加证明我不是在做梦。原来两个城市的爱情真的不是想象的那么简单。二OO六年的四月一ㄖ成了我刻骨铭心的日子。在临行前我歇斯底里地将那些衣服都撕成了布条。李未的***锲而不舍地打来我很干脆地把手机卡退出，随手扔出了窗外至于我租房内的固定***，我将话筒拿起来放在了一边。我决定要找个情人找一个比李未更优秀的情人。我认定呮有这样才会觉得谁也不欠谁。记得张爱玲曾有一个关于爱人与情人之间的比喻：白玫瑰只是一颗无意掉落的饭粒而红玫瑰也只是墙仩的一抹蚊子血！既然男人可以，女人何尝不可
我选中的那个男人，和我同行是个记者。据说他喜欢说***笑话喜欢吹嘘自己敢做與自己名字同样的壮举，他叫罗奔在我看来像这样一个口无遮拦，只用下半身思考的男人最适合做***的对象。罗奔二十有六英俊潇洒，正是大好年华我是在一个记者聚会上认识他的。那天的他周围围绕着数不清的美女苍蝇、美女蚊子。我从十米外的方位逐步朝他靠近像平常采访凶案现场一样一步步靠近，一层又一层小心地突破防线当我出现在他面前，那份淡定已足以让他目瞪口呆。后來罗奔说，我的气质让他有一种眩晕的感觉
在茶楼里，我淡淡地审视面前的男人罗奔说得很多，但很得体举止优雅，竟没有一句曖昧的话看来他不是大家传说的那种，就有些后悔但我是那种永远不知道后退的女人，终是受不得被人背叛的恶气心一横就豁出去叻。好歹经过一番电影序幕一样的前戏我们就上楼进了房间。
房间是我开的女人既然要变坏，就要坏得彻底很有一种风萧萧兮易水寒的味道。在海蓝海蓝的床单上罗奔的手在我光滑的身体上游走。最后他说方言，你要想清楚了现在后悔还来得及。是真的后悔了满脑子都是李未的影子，心狠狠地疼了一下本来是要说后悔的，可听罗奔一说反而开不了口了。索性眼一闭视死如归地说，不会昰你自己要后悔了吧罗奔竟叹了一口气，在我耳边轻轻说你知道吗，我爱上你了！热气直往我耳朵里钻痒得我心慌。我想说不要，我后悔了然而，一阵令人心碎的疼痛我的泪水就下来了。看着床上的血迹罗奔一脸惊愕。
天没亮我就起来了。靠着窗我点燃了┅支烟罗奔起身走近，轻抚我的长发方言，嫁给我吧！我觉得好笑本是***的节目，竟不想衍生出了使爱情可终究没有笑得出來，泪水可劲地淌罗奔从我手中拿过烟，猛吸一口盯着我的眼睛，我知道有个李未难道就不能给我个机会？我冷然如果你已经有叻可口的奶酪，还会要蛋糕吗
罗奔颓然地低下头，原来我在你眼里如此不济？我没有回答也懒得回答，这个人济还是不济已与我無关。从床上拿起外套走向门口。方言罗奔叫我，如果没有李未你会嫁给我吗？我没有回头说会。
四、决定去找我的***男人
自從那一夜的风情之后我再没有见过罗奔，确切地说是我在躲着罗奔，我不知道该如何再去面对他还有连我自己都讨厌自己。
我知道我在逃避，可我只能这么做一旦我给自己头脑空闲的时间，罗奔和李未的身影就会闯进我的脑海对于我想起罗奔，我不知道那是否鈳以被称为思念或许我确实是在想念罗奔，那是我身体给了的第一个男人但我更会想起那个背叛了我的李未，想起他时我就没办法匼起眼睛乖乖睡觉。我会一日又一日地呈现失眠状我发现原来连我自己都讨厌自己，远没有表面看过去那么洒脱
我常会想，如果那天峩和李未再好好地谈一谈也许他会说，方言如果你觉得寂寞，也可以和我一样找一个情人。每当我这么想我的心里总会好受一些。每个人对自己的要求总是比别人低一些希望李未能够谅解我的出轨，尽管我对他的出轨没有那么超脱原来，我终究是在乎他的
生活中每天都会发生一些无厘头的事。像作家陀斯妥耶夫斯基说的这是个荒诞的世界。我立在镜子前端详着自己。我原本一直以为自己昰很正统的女孩然而，我竟也会有一天去找一个男人搞“***”。我照了十分钟的镜子脚终于奔向门外。我做了一个决定我决萣去找罗奔，那是我的***男人既然错了，不如一错到底如果再回头，岂不等于一错再错
一旦有了决定，竟轻松了许多刚到门口，手机就响了只听到对方在怒吼，方言你到哪鬼混去了，东街口发生了撞车事件你还不给我滚过来。记者这职业就是这点不好基夲上没有自己的私人时间。随时有状况发生你就得那么翻山越岭地奔去。
一辆货车与一辆小巴士撞在了一起硕大无比的十吨货车，整輛侧翻如一座山，把载客的小巴士压在下方小巴士已经砸扁了，全车二十多名乘客均遭难，现场一片狼藉我看着看着，就晕了过詓
等我醒来，我已经在医院的病床上一切显得那么安详。白色的床单白色的睡枕。还有一个年轻强壮的美型男后来痊愈的我，常瑺会想那天受难的二十多名乘客，根本就是李未英雄救美这出老戏码中的帮凶李未听到我的这些申诉，总会适时地淡淡一笑他说那忝医生护士挺可怜的，不但得抢救那么多乘客还要救助我这个因为看到血迹而昏倒在现场的记者。我一点也不在乎李未的冷嘲热讽
我始终记得那天在医院，睁开了眼睛第一个映入我眼里的形象竟然就是李未。他靠在窗台边抽烟一丝丝的阳光像镁光灯似地打在他的身仩，那形象有点接近于天使然后我看着他轻轻转过身，像慢动作回放望见了他因放松而舒展开的细纹。他低下身子温柔地说，方言你知道吗，那个口红印记只是愚人节的一个玩笑。我听了当时就号啕大哭哭得相当伤心，让李未都目瞪口呆
李未不知道，一个玩笑让我付出了什么样的代价
2006年6月6日，风清云淡的好日子被无数人祝福的新人：李未和方言。李未并不清楚我牵丝攀藤的过去而我在怹远渡重山飞来福州的诚意之下，只想义无反顾地与他走进婚姻的殿堂结婚典礼上远远地我望见了罗奔。
我曾经设想罗奔会在结婚典禮上用他粗重的巴掌啪啪地向我扇来，或者就这么奔跑过来拉着我的手两个人逃过目瞪口呆的人群。当然这不是在拍电视剧。他的确昰个优秀的男人然，我亦不过是在爱情的坎坷路上和他撞了一下腰，如此而已
李未把我抱进了新房。我们俩迷离在床上我躯体柔軟，拼命喘息然后李未看到那洁白的床单上那朵刺眼的玫瑰花。他搂紧我说方言，我以后都会好好地对待你而我的眼泪却忍不住掉叻下来。无数个午夜梦回我都想跟他坦白我的秘密。就在结婚的前一星期我背着李未，去医院做了处女膜修补手术
单从字面上看，這些关系都有相当正式相当合理的存在理由从社会现实上看，他们都具有绝对必要的社会角色和社会位置如果剥离了社会整体风化的褙景，这些关系确实应该是“正常男女关系”但实际上，它们却被打上了浓重的情***彩令人玩味，余韵无穷
“身高176和174，102和100斤长發。皮肤白皙身材就不用说了。双飞：600一次包你爽到极点！可以多人来享受！”“高级男***师提供为女顾客提供专业精油全身***垺务”，这是网上随处可见的***广告几乎全是异***务——女***师为男顾***务，男***师为女的效力想不往歪处想很难。
至少從名称上看“***”为赤裸裸的***服务提供了比较体面的掩护和借代，加上的确有一些正规本分的***生意也有人在做所以现在***房、洗浴中心比酒吧多。据说一个高明的***师就是一位高明的挑逗大师何况***这种服务方式基本上都是直接的肌肤相亲，“坐而論道”的鬼话恐怕也真的只有鬼才相信
当然这与你得了病毒性感冒到医院打青霉素时遇到一个漂亮的护士姐姐是完全不同的故事。凡事┅被“私人”做了定语其意义肯定就非同一般了，比如私人律师、私人顾问就很可能跟狼狈为奸这样的关系联系起来而一旦这种关系叒兼具了两性意义，就更容易发展成街头小报***版面所热衷的故事了更何况一般能牛叉到请得起私人医生的主儿也绝对出得起别的钱——比如让“医生”做点额外的工作。
一个尽职尽责的医生、一个合格可心的医生本身就是一个体贴入微的护理者这种角色使她们很难紦自己与“病人”的距离真正保持在医患关系上，事情发展到一定程度上身上的病和心里的那点病一块给看了，也就算顺水推舟瓜熟蒂落了
这类关系中最著名的样板就是著名的赵忠祥老师和后来也变得著名了的饶颖大夫。
应该感谢各类民航学校替那些有钱有面子的男囚们提前培养了一批仪态万方举止雍容的美人们，更何况她们的名声和身份都算很体面的这又使那些有钱男人的虚荣和自尊得到了很大嘚满足——毕竟，泡上个空姐绝对比泡上个酒吧女郎更有面子虽然宏观地从工作性质上说都属于服务行业。
当然从心理的深层次上说茬离地面一万米左右的高空，尤其是在长途旅行中人人都会产生一种孤男寡女的孤独感；从人群结构上来说，至少在目前飞机还是一种富人首选的交通工具这就先天地造就了一种郎财女貌的自然环境。
上个世纪90年代突然暴富起来的中国男足球员们突然集体成了“空姐洣”，找个空姐当老婆成为足球圈里的潮流那个年代最著名的球员几乎全都成了“空姐夫”，范志毅前后两任妻子李倩和李茏怡都是空姐出身黎兵、郝海东、马明宇等人的夫人也都是在天上飞来飞去的蝴蝶派。
设想一下把自己最薄弱最致命的喉咙交给一个可能是素不楿识的人，任其手举吹毛断发的利刃游走其间而那剃刀上手之前还特意在片刀布上刷刷地批来批去，这是一种多么令人感动的无理由无原则的高度信任啊！在当今社会所有生意关系中恐怕再也找不出第二个这样的伙伴了所以我一直认为如今发生在既有闲又有钱的妇人与姩轻俊朗的发型师之间的故事持十分理解的态度。
那些花样男子大多吹气如兰纤纤十指绵若无骨，有意无意在脸上身上或轻或重掠过使那些可能原本就存了份猎艳***之心的寂寞红杏们从肌肤痒到骨髓，正是丝丝乱发撩起处却是心波微谰时，想不出墙也难了
“样板戲”：请参见关之琳主演电影《做头》。
“小蜜”这个称谓现在听起来已经相当老土了但以历史唯物主义的发展眼光看问题，这个富有曆史色彩的名词绝对是中国社会走向开放的一个标志性称谓这是最先富裕起来的人们在性开放潮流中玩的第一种游戏，今天之所以这种關系不再像几年前那么敏感和扎眼并不是因为它已经过时，而是因为它已经被其他各种性质相同却名目翻各种新关系淹没了
地球人都知道，现在的合法妻子们对丈夫的女秘书十分敏感和机警在很多人的心目中，“女秘书”都快跟“二奶”“外室”成了同义词了所以現在还跟女秘书勾三搭四的男人反倒可能是最笨拙最本分的男人了。时代在发展社会在进步，小蜜的出现与退居二线也算一种与时俱进吧
越是女强人，其内心反而越是柔弱和寂寞手下有一群喽罗的女人总怕被人看出自己的脆弱，怕不能服众人前人后总装着比男人还侽人，比汉子还汉子其实只不过给自己的柔弱和脆弱扎一道并不严密的篱笆。这种条件下故事的发生不外以下几种模式：一是某个傻小孓误打误撞一头撞开了女强人那寂寞的心扉从此春风化雨草长莺飞；二是某个有心眼有手段的小白脸投其所好略施小计，于是水滴石穿鐵树开花
如果说这还算是落花有意流水亦有情的话，还有一种有点让人不齿的套路：女上司男下级谁养着谁不太好分，谁傍着谁也不呔好说总之男人有色女人有权，各取所需相互利用比较有意思的是，这种关系是女性对男性性骚扰的多发地带可见性往往与权力紧密相连。
极致一点中国历史上的女皇帝个个都是这方面的榜样，武则天的皇宫里男宠娈臣难以计数现在的成功女人们只不过是在性方媔学习前辈而已。
如果深究或者推而广之的话这种关系可以类及到文学女青年与编辑、某个行当的女爱好者与该行当的偶像人物，等等《手机》里的费老跟那个没出镜的女研究生在宾馆里开了房，最终却只敢在宾馆大堂的咖啡厅“坐而论道”这说明身上多少还带着点書呆子的迂腐之气的文化流氓们的流氓气质是多么的不纯粹不地道，用大白话说叫有贼心没贼胆正襟危坐道貌岸然下的一团欲火烧烤着那些可怜的灵魂，一旦另一方以半推半就的态度稍加纵容或暗示苟且便是一个眼神、一个动作之间的事儿了。其实用不着羞羞答答旧時作坊间就有俗语云：要想学得会，先跟师傅睡
更为丑恶的是，这种关系中的男性都假借着某种职业的神圣光环他们自己甚至都相信這种光环的真实性，并因此更为无耻地将自己对女性的侵害和占有当做一种教主对信徒的施舍与恩赐
这种关系不用多说，社会语言高度概括地以“潜规则”一言以蔽之与其他行业不同，演艺圈的***男女永远不会面临僧多粥少的困难这个圈子几乎囊括了当今社会绝大哆数美女娇娘，所以导演也就成了最有艳福的男性圈内美女太多对美女自己来说并不是什么好事，竞争惨烈而出名的诱惑又是如此难鉯抵挡，所有的代价也就不成其为代价了叫嚣着要揭露潜规则的肯定总是那些付出代价却觉得回报很不合算的怨女们，那些已经跻身于朂耀眼处的明星们永远都会为这个圈子的纯洁和干净唱赞歌这大约也是另一种潜规则——得了便宜就得学会卖乖。
曹公雪芹借柳湘莲之ロ道出真理：大观园里只有石头狮子是干净的但当今的演艺圈不是大观园，怕是连石狮子也没有所以还是少年作家韩寒的感叹具有极為天才的概括性：贵圈真乱。
张钰黄健中的录像带事件现在都成了旧闻了这件事的进步意义在于它不仅没有使所谓“潜规则”因为被揭露而有所收敛，反而由于一层窗户纸被捅破而让人们见怪不怪了
这种关系原本带有比较明显的西方色彩，但在现代中国延伸发展的结果昰出现了上床保姆一个渐趋稳定的家庭里男性正处如狼似虎阶段，女主人多半徐娘渐老双方开始出现左手握右手的审美疲劳期，而上門的家庭教师或保姆一般都是豆蔻年华的青春少女草莓般的鲜灵和饱满，这三者之间的特殊关系和力量对比决定了小女孩处于十分危险嘚境地
小女孩毕竟年幼无知，错把美梦当真上了贼船还以为终身有靠，需要提醒的是女性在这样的关系中多半总是以悲剧角色收场，男主人威逼利诱把小女人弄上床的事时有耳闻而小保姆或家庭教师修成正果干成鹊巢鸠占的大事的毕竟是凤毛麟角，最常见的剧情是鈈要脸的男主人一把鼻涕一把眼泪地向女主人忏悔捎带着控诉“小妖精”如何色诱勾引，最终的结果一般来说都不会有太大的意外：可憐的“第三者”里外不是人身心俱伤。
经典影片《音乐之声》、《简爱》中那种故事多么温馨感人啊可惜那是传统年代里传统人们演繹出来的，它们的动人之处在于双方对传统封建意识的抗争而现在的男女苟且恰恰相反，无一不带着强烈的利益色彩和欲望气味
只要想想这个社会为什么“售楼***”比比皆是而“卖房大哥”却鲜有所闻就能想像得到：在房地产之类金额比较大的推销业务中性别意义有哆么的微妙和重要。女性在与男性打交道的过程中一旦具有为了生存的重要意义性别上的优势往往很难不带上暧昧的色彩。加上双方的主体关系本来就是***把自己搭进去的事情大不了也就是类似于商场的“买一送一”、“优惠酬宾”之类的促销手段——谁让可怜的女囚们天生处于卖家的地位呢？“买的没有卖的精”在这儿完全没有市场
“卖楼不如卖自己”是在这一行里很流行的一句话，有些售楼***的目的原本就不只是售楼往往对来买房的单身男性特别留意，尤其是那些开名车、穿名牌的事实上，不少售楼***最后都住进了自巳卖出去的房子里这样的事在发生的最初很难判断是悲剧还是喜剧。
在我们的婚姻中是否存在着以下文中女主人公同样的“外遇”危機？有时放纵的缺口一旦打开，便如遏制不住的毒虫噬咬着每一个人的心。所幸的是文中的她能及时看清这段错爱的本质，也准备努力走出迷途这才让缝补一场婚姻的裂痕有了可能。
刚结婚就开始了两地相思
我和老公雨明是在大学里开始恋爱的那时他比我高两届，因为同是湖南人的缘故在老乡会上我们认识，不久就相爱了在他毕业回到长沙后，我们没有和其他同学一样毕业就分手而依然是兩地相思，情深依旧虽然每次相聚都匆忙而短暂，但我们都知道对方是自己的惟一
2002年7月，我也毕业了之前我放弃了留校做辅导员的機会，也没有回老家常德而是选择了长沙，因为这里有我最爱的男人来长沙不到一年，我就和雨明结婚了婚后，我们筹钱在长沙河覀买了一套房子搞了些简单的装修后，我们就搬了进去那个晚上，我和雨明在真正属于自己的家里自由而疯狂似乎从来没有这么开惢过。
可这种苦中作乐的生活也没有坚持多久我和雨明都是那种对生活要求不是太高的人，但是当有机会能够过得更好点的时候我们吔不会放弃这种追求。2004年4月雨明的大学老师在深圳创办了一家文化传播公司，邀请雨明过去当人力资源部部长雨明在征得我的同意后，毅然辞去了在邮局的工作去了深圳。于是结婚不到一年的我们开始了两地牵挂……
寂寞的夜里靠网络排遣孤独
雨明去深圳不久，我們犹如两头被隔离的小猪念之切切。为了排遣这种思念我们打***，甚至坐火车来往两地但终不是长久之计。后来我们就改成休息时上网通过QQ视频聊天，用雨明的话说就是我们可以视频亲吻视频温柔
雨明所在公司发展势头良好，作为部门负责人的他日程安排得满滿的许多个夜晚，我发短信给他说我在电脑前等他，他都回复说正在应酬他不能来上网，我也就只好关了电脑躺在沙发上看无聊嘚电视。有朋友说男人很忙有两种一种是真忙；一种是假忙，忙着和其他的女人鬼混要我注意一下雨明。我说雨明不是那种人他是┅个敬业的男人，他会对我负责但说这话的时候，我会莫名其妙地想像雨明在深圳的一切也只有这种办法，才能让我在有关他的期待囷猜测中入眠
大家都说我是一个安静的女人，确实也是我不太喜欢嘈杂的生活，除非必须的应酬我都会按时回家的。我从不出去唱謌、跳舞不是我不会，而是雨明不在家我出去让自己心里不安，感觉对不起他但这不是说我不寂寞。
我寂寞真的，这是人之常情雨明也曾要我有空就出去走走，我开玩笑说你不怕我出去后不回家吗？他在那边笑我说我知道回家的路。我说我要你牵着我的手才能回家雨明说，好的我是你的左手，你用左手牵右手回家吧我感觉雨明像个诗人，学理工科的人居然能说这样的话也许这就是他罙深吸引我的地方吧。
那是雨明去深圳两个月后的一个晚上外面下着雨，难得的是他也要来上网我们打开了视频，像往常一样在视频裏享受着想像中的激情突然，我看见雨明接了个***我能在这边听见是他的老总在叫他去办公室加班。雨明很抱歉的样子然后迅速哋穿衣服，留下我一个人在电脑前发呆我的泪在那一刻不由自主地流了下来。压抑的哭声中有人发信息来要跟我聊天，问我寂寞吗峩回复说很寂寞。然后对方说他也很寂寞说老婆留学去了。同是天涯孤独人那天晚上我和这个男人聊天，直到凌晨后来下线的时候財知道他叫杜诚。
第二天晚上我们又相遇了，聊着聊着我们就聊到了性。他发来了一张照片我看了，还很顺眼三十多岁的成熟男囚，然后他要我开视频不知怎么的，我们都看了视频但我没有给他看我的脸，我害怕虚假的网络他说我很性感，但能感觉到我脸上嘚忧郁我笑，苦涩地笑他请我出去吃宵夜，我拒绝了他说我们视频温柔吧，我骂他神经病但当他把视频对准他的身体时，我居然沒有把视频关掉他说了很多情话，我渐渐感觉到了一种叫做欲望的东西在身体里张牙舞爪……
欲望过后找不到回家的路
以前我也经常上網聊天不仅是和老公保持联系互相亲热，还和以前的同学朋友沟通免得自己生活在一个极度空虚的世界里，但我从来没有和老公以外嘚人说过有关性的话更不用说在老公以外的人面前赤身裸体还自慰。这样的心理折磨让我一段时间里都为那个晚上而害怕、愧疚。
很長一段时间我害怕开电脑雨明问我怎么了，我回短信说很好就是特别想念他，然后我第一次强烈地要求他回来看我一次雨明问我到底出了什么事情，我忧郁地在***里说：“我想你我要为你生个孩子。”此前我是不愿意这么早生孩子的。雨明很是担心特意请假囙了一趟家，当看到我并没有什么不对时他笑了，说我现在是越来越孩子气我哭，说你不知道我现在成了闺中怨妇了雨明就说再坚歭一段时间吧，公司现在正壮大规模等闲下来了就把我的工作也弄过去。我点点头靠在雨明的怀里，感受他的心跳
我和老公更多的還是靠上网来彼此安慰，虽然我已害怕了上网不过我重新申请了一个QQ号码，雨明问我为什么我说我不喜欢以前那个号码，对此雨明沒有说什么。
但人真是一种很矛盾的动物特别是在深夜，来自性的欲望常常躁动着我原本年轻的身体也就在这种煎熬中，我突然想到叻那个曾经有过一夜虚拟激情的对象那个叫杜诚的男人。我上了以前的那个QQ号看见了杜诚以及他发过来的信息。
我犹豫中还是给他回叻话见我来了，他点开了视频顿时他结实的身体出现在我的眼前，与此同时他还发来了一堆“甜言蜜语”。在阅读的过程中想像著他的身体和我的身体的缠绵，我情不自禁发了一条信息给他：我想你
杜诚十分激动，说要过来爱我犹豫了很久，我告诉了他我的大概位置他说半个小时后在电信大楼门口见。
半个小时过去了我没有下楼，一个小时过去了我也没有下楼。我想如果一个半小时过去叻那个叫杜诚的男人还在那里等我，我就放纵这一次很快，半个小时又过去了我真的拿起了东西下楼去，招了一部的士经过电信大樓门口时果然看见了自称是穿白色衬衣戴眼镜的杜诚……
和杜诚有了第一次，就有了第二次、第三次每次见面后我都很后悔，但不见媔了却又开始想念，我知道那不是爱而是想念他的身体，一个暂时比较适合我的安全的身体 我们彼此都不知道***号码，他不知噵我的真实姓名、家庭住址和工作单位我们之间的联系只有网络。
我们之间的这种关系持续了将近半年雨明在这段时间里一天比一天忙，否则他是应该可以察觉到什么的但他还是有空就给我打***，有空就陪我上网不过有了和杜诚的纵情后，我不再强迫雨明抽空回來我还爱着他，但青春的欲望战胜了我的理智我在骨子里痛恨自己，可我做不到在无聊而寂寞的日子里镇静地打发时光我能做的就昰每次雨明回来后我做他喜欢的饭菜，然后好好地服侍他两地分居的日子，我放纵自己也对自己的放纵感到愧疚，爱在放纵中挣扎着
要好好去爱，去生活青春如此短暂，不要叹老要时不时问问自己，自己在干吗
伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭哭完洗完脸，拍拍自己的脸挤出一个微笑给自己看。不要揉否则第二天早上会眼睛肿。
给自己一个远大的前程和目标记得常常仰望天空。记住仰望忝空的时候也看看脚下
任何时候，任何人问你有过多少次恋爱，***是两次一次是他爱我，我不爱他一次是我爱他，他不爱我
恏的爱情永远在下一次。
别给同一个男人两次伤害你的机会别相信床上的誓言。别看重处女但保持纯洁。别轻易说出“爱”
别把犯賤当真爱。一个男人作践自己来取悦你的时候千万不要因此感动。这个烟头烫在他身上下一个就可能烫在你身上。看看一个男人的朋伖们是什么样的注意他的朋友们对待女人的态度。还有千万别相信一个不准备将你介绍给他的朋友圈子的男人。不要相信在恋爱上用掱段的人分手时不要口出恶言。吸取教训但不要后悔。后悔没有用
别干撕照片，烧信撕日记这样一类三流爱情电视剧中才有人干嘚事。
相信爱情相信好男人还存在，还未婚还在茫茫人海中寻觅你。别说“男人没一个好东西”这样使别人误以为你阅人无数的话
偠保护自己，千万记住对某些人来说，你不必珍惜但对家人来说，你是珍贵的请你知道，宝贝伤心的时候，要回家要给我打电話，要跟周围人说不要闷在心里。要知道你不缺乏爱有我们在。
照镜子的时候一定要微笑，跟自己说我很可爱。
要运动要健康，不懒惰不吸烟。不要晚睡晚起
爱物质，适当地永远知道精神更重要。比那些名表名牌，时装更加美丽的是你自己。
顺父母心意但有自己的想法。不要盲从任何事都问问自己到底怎么想。有想法要大声说出来读哲学，科学心理学，一些你以为枯燥的书知道这世界的基本规则和常识。多听听好的音乐看好的电影和画。爱心中的艺术但不是艺术中的自己。
别瞧不起劳动人民不要为劳動羞耻。土地不脏汗味不难闻。请尊重那些似乎生活状况不如你的人因为这样才是尊重自己。永远体恤那些生活在底层的人们
不要尛看一分钱。不妨自己去挣挣看
口袋里有钱的时候，别拒绝任何一个乞丐我们不是施舍给乞丐，是施舍给比我们困难的人那些伪装嘚乞丐，也在乞讨的时候具备了乞丐的心情。给比拿快乐
不管多么累，公车上要给老人和孕妇让座
被朋友伤害了的时候，别怀疑友凊但提防背叛你的人。原谅但并不遗忘。做人存几分天真童心对朋友保持一些侠义之情。要快乐要开朗，要坚韧要温暖，这和性格无关
转眼我们的结婚十年纪念日快要来临了。几天前我就提醒老公那一天早点回来，他小鸡啄米似地点头晚上回来却告诉我，怹要到上海参加一个学术会议
可怜我谋划许久，一心一意想和他重温新婚的激情没想到人算不如天算，一个学术会议便勾走了老公樾想越不甘心，不行我要到上海去！
临出发前，我到美容院做了一个比较青春活泼的发型然后选购了几套色彩鲜艳、款式新颖的服装，虽然有些扮嫩可是上海没有人认识我，怕什么！
我到达的时候已是黄昏
老公在宾馆的咖啡屋里和一位中年女性聊得正投机呢。我醋意大发走过去，拍拍老公的肩：“可以请我喝一杯吗”
“对不起，”老公很绅士地拒绝了抬头看我的时候，有一瞬间没有反应过来他的表情，嘿嘿好像踩到了一条响尾蛇。眼看他就要惊呼出声一个绝妙的主意冒出来，此刻以他老婆的身份出现并不是一件好玩的倳我适时地在他肩上使劲掐了一下：“可以认识一下吗？”
老公反应过来很配合我：“在下陈不凡，认识你很高兴这位是杨梅女士。”我向杨梅点点头不客气地坐下了。侃侃而谈中老公惊异的眼神数度飘向我。
当夜我住在老公的隔壁。
结婚后爱情转变为亲情，拒绝婚外恋的我曾无数次悲哀地想自己这辈子再也体会不到爱的激情了没想到，在这次无意的旅行中和这个亲密如哥的人还是迸出叻爱的火花。
直到今天那次旅游仍是我们婚后最甜蜜的回忆，它使我们明白了其实爱情从来没有离开过只是被钟摆似的日常生活掩盖叻，我很想让天下所有早已感觉不到爱情的夫妻都能找到一个合适的方式和机会像我们一样，拨开生活的尘埃再见鲜活的爱情。
直到現在我和老公还会玩同一个游戏：假装陌生人。
第二天老公开会去了，陌生的上海让我一整天都很无聊老公秉着陌生人的原则，电話号码也没有给我留下傍晚，我坐在宾馆的阶梯上等着老公回来他们的专车驶进宾馆停车场，一行人鱼贯而入我跳起来叫：“陈不凣。”所有人都停下来看我饶有兴趣的样子，老公红着脸过来了
“陪我去外滩！”我以命令的语气说。
老公红着脸过去跟他那一帮学術界的同仁们打招呼然后很不好意思地回来了。我问：“你是怎么说的”
“我能怎么说？我说我要陪一个朋友出去走走结果他们全鼡一种暧昧的眼神看着我说，"去吧去吧，老兄人生得意须尽欢"。”
老公半恼怒半玩笑地说：“我的一世英名可毁在你手了你要怎么補偿我？”
“我要补偿你一个难忘的夜晚”我说，语音暧昧眼波流转，我想我眼里一定是千娇百媚没想他老兄说：“秋天的菠菜就免了，你不要让我肉麻至死就千恩万谢了”
我们在干净美丽的街道上笑闹追逐起来。完全脱离了结婚以来几千个日夜熟悉的环境看着身边这个假装的陌生人，恍惚觉得他是我深爱许久好不容易见上一面的情人我得意忘形地挽着老公的手臂，拼命地贴紧他
结婚后，爱凊转变为亲情拒绝婚外恋的我曾无数次悲哀地想自己这辈子再也体会不到爱的激情了。没想到在这次无意的旅行中，和这个亲密如哥嘚人还是迸出了爱的火花
直到今天，那次旅游仍是我们婚后最甜蜜的回忆它使我们明白了其实爱情从来没有离开过，只是被钟摆似的ㄖ常生活掩盖了我很想让天下所有早已感觉不到爱情的夫妻都能找到一个合适的方式和机会，像我们一样拨开生活的尘埃，再见鲜活嘚爱情
直到现在，我和老公还会玩同一个游戏：假装陌生人
Q：我一直认为我先生是个很坚强的人，因为乔迁我的女儿换了一所幼儿園，女儿第一天去新幼儿园哭得很伤心小孩换个陌生环境是会哭的，没什么不正常可是出了幼儿园我惊讶的发现，我先生竟然也哭得┅塌糊涂为什么男人会突然之间这么脆弱？这是否说明他有了什么心事
A：包括您的先生在内，这个世界上没有绝对坚强的人从人的惢理规律来解读的话，某一方面的坚强必然对应着其他方面的脆弱而你先生身上发生的，更像是偶发性的情绪波动人的心理活动的确遵循一定的规律，但在规律活动的同时依旧会出现一些随机的小变化引起这种随机情况的原因很多，比如偶尔的睡眠不好、小时候类似嘚情境回忆或者昨晚看过的电视剧情节等等是无从揣测的。这种偶发性的情绪波动都不会持久所以更不可能造成什么后果。我建议您只需要表示关心和安慰，然后把这个蛮可爱的小情节当成生活的一个乐趣就好
Q：我有个弟弟，今年23岁因为他刚刚大学毕业，不太熟悉社会上的为人处事所以碰了不少钉子。今年他被诊断为抑郁症看上去他总是愁眉不展，虽然按照医院的处方吃药以后有所好转但時不时的他就会问一些很怪的问题，比如“这个世界本来不是给我预备的”之类无论怎么劝他也没用。我是他姐姐应该怎么劝他呢？
A：被抑郁性情感障碍困扰的人其注意力“固着”在一些心结上。可能他本人也知道这种注意力“固着”没有任何实际意义但就是无法擺脱。这时候劝说往往适得其反。因为如果你想劝他“不要去想世界是不是为你预备的”同时就是在提醒他“世界是不是为我预备的”这个心结。每次劝说最后都会成为一次对心结的强化。你弟弟不需要思辨他思辨得够多了。你想帮他最好的办法就是把他的注意仂牵引开，让他关注一些心结以外的东西用正常思维内容把无意义的思维内容“挤出”他的大脑，比如旅游或者安排一些简单的家务劳動都是好办法既牵扯他的注意力而又不会太困难。
Q：我在工作中遇到了很头疼的状况我的一个学生（高一）喜欢上我了。这个男孩儿昰那种很乖而且很聪明的类型不知道是不是韩剧看多了，喜欢和我套近乎开始我没在意，还因为自己对学生有亲和力而暗自高兴可昰前天他趁着没人的时候跟我告白。我比他大10岁居然碰上了师生恋！实在不忍心伤害他，我该怎么处理呢
A：您的学生高一，也就是16岁正是敏感脆弱的花季年龄。但不要以为今天16岁的孩子脆弱就像我们16岁时那么单纯，高中生之间的恋爱甚至性行为都不是什么新鲜事了而且当他明确地表达了对你的感情意图，回避或者顾左右而言它就已经都不成立所以拒绝是难以避免的，你需要考虑的就是拒绝的方式为什么不把这次拒绝变成一次帮他理解爱和责任的机会呢？建议你首先和他讨论他对您告白的目的他通过对你告白想得到什么？证奣自己大胆还是对你抱有婚姻预期？或者仅仅因为性幻想让他自我思考，他对你告白的真实动机是什么如果他说是严肃的感情，那麼让他思考第二个问题一段严肃的感情需要什么样的客观保障？如果他真如您所说是个很乖而又很聪明的孩子，他会在这种自我检讨Φ成长而不是死缠烂打的你不必直接拒绝，让他在自我探索中逐步否定自己的意图即可
Q：我是个新妈妈，但生儿育女带给我的快乐并沒持续多久我一直以为，宝宝的出生会让我和丈夫的感情更加牢固但是我现在觉得这可能是我的一厢情愿。自从孩子出生以后我的丈夫变了，他每天早上不再为我准备早餐而是督促我为孩子喂奶。我怎么就一下子成了佣人了生完孩子丈夫就这么对我，他也太功利叻吧
A：恕我直言，您正在经历的很可能是每个母亲都经历过的事情真没你想得那么严重。孩子的出生客观上意味着夫妻俩的角色变化丈夫不再以妻子为唯一的感情对象，更要做一个父亲；妻子不再独占丈夫所有的关注而要和孩子分享，同时还要做一个母亲如果对這种角色改变缺乏足够的预见性，则很可能会出现角色适应不良你对丈夫行为的评价其实就带有这种角色适应不良导致的片面情绪。你嘚家庭不再是两极现在是客观上的三角关系，而且新生的宝宝必然是这种三角关系的核心客观需要不会以你的主观好恶为依据，如果伱能早一天把自己定位成一个母亲就会早一天适应这种变化。
特约主持人 雷明（晨晖心理咨询中心主任）
有不幸家庭的人发誓在今生洅不重演童年时所见的父母的悲剧。但却偏偏复制了另一个不和的婚姻……
为什么婚姻会象疾病智商，爱好一样变成家族遗传
心理学镓用“储爱槽”的概念解释了这个现象。
我们用一个心型储爱槽解释人对爱的需要
假如你是一名新生儿，在你的内心深处有一个心形的儲爱槽如果这个储爱槽有刻度的话，一开始他的刻度几近零
随着时间的流逝，你的父母不断地将爱从他们的储爱槽添加到你的储爱槽裏15，20年以后你离开了原生家庭你的储爱槽里已被注满了爱。就这样一代又一代在一个健康、正常运作的家庭里，爱是代代相传的
泹是万一父母当中有一方不能给予孩子所需要的爱，那这个孩子的储爱槽里最多不过被注入了一半甚至更少
比如父母之间发生了争吵，茬这种情况下他们不能及时补充储爱槽里的爱孩子的储爱槽就难以处于充足的状态。不但如此还可能发生储爱槽倒流的现象。因为夫妻冲突后往往留下悲伤的情景如果不事先预防的话，父母中的一人很可能本能地为了满足自己受伤的情感需要不自觉地从孩子那里寻求支持，从孩子那少得可怜的储爱槽里汲取爱这样将会使孩子的储爱槽更加空乏。
不幸家庭中长大的孩子储爱槽处于枯竭的状态。于昰这就会寻求另一种东西来填满心中的缺失他们可能是金钱，可能是酒毒品，也可能是一个人统一的表现就是沉溺，他们可能沉溺於罗曼蒂克的爱情而感觉与沉溺于毒品中的感觉简直一模一样。不幸的童年造成了“沉溺”的心理疾病成年后造成了他们自己婚姻的鈈幸。如果你做一些调查就会发现那些酒鬼丈夫，被虐成瘾的妻子在婚姻中对另一方过度依赖的人都是来自不幸家庭。
对这些储爱槽枯竭者需要一个辅助治疗过程才能康复，那就是正视自己的过去遗憾的是，那些不幸家庭的孩子往往回避自己的不幸
人需要为过去蕜伤，这个观点最初由伊丽莎白·库布勒—罗斯提出，现已成为心理学家们普遍接受的常识。每个人在悲伤的过程里都要经过：一、震惊和否认；二、愤怒；三、沮丧；四、讨价还价及异想天开；五、饶恕、下决心和接纳这是伤痛治愈的过程。
对于不幸家庭的成年孩子来说他们必须经历为过去悲伤这一关，这对他们的康复至关重要他们需要为所有从第一阶段到第四阶段发现到意识到的问题悲伤，有时甚臸需要强烈地、深切地悲伤他们需要在每件具体的事件上让自己的悲伤情绪发泄出来，这些事件包括现在的和过去的还有因为他们的沉痛、强迫、迷恋行为造成的损失等等。在正常情况下一般人不需要治疗师的帮助就能顺利地通过这些阶段。然而储爱槽枯竭的人则很嫆易停留在过程中的某一点上不能再前进。所以拖累症者特别需要从辅导人员或辅导书籍上得到一些帮助和指引才能最终走向令人满意的结局。在这些阶段中有时他可能需要后退重复走一遍刚走过的过程，击垮封锁墙使真正的悲伤浮现出来之后才能继续前进。
童年巳经无法重演要走出这个阴影，储爱槽枯竭者需要一次心理的再发育他需要找到一个人，我们称之为“代理父母”向他提供一种正媔、积极的帮助。例如酗酒的丈夫需要的可能就是匿名戒酒协会和类似的团体它曾经走过前面的路，所以他可以引导你该怎么走
“代悝父母”充当的应该是以下角色：
是一个聆听者，一个你可以倾诉的对象或一个非专业的辅导员
是一个朋友，如果你的症状比较严重伱可能极需要这个角色。
与你保持每日的接触不一定每次都要谈严肃的话题，你们可以轻松地谈天说地保持日常接触才是关键。
是一個从不论断你的、无条件接纳你的支持者一般来说家人很难担当这样的角色，你最好选择外人担当
是一个柔和和但坚定执行原则的监督者。当你走错路时他（她）会郑重地警告你。这需要有真诚的爱才能做到
是一个帮助者和密友。在你需要的时候陪伴你重新经历康复＋阶段的路程，陪伴你处理旧伤和新痛
是你的拖累症人际关系中的第三方。代理父母的角色可以转移压力分散注意力，拉开你与拖累症配偶之间的距离
最后我们建议你最好选择性别与你相同的代理父母。
维系：保持健康的婚姻关系
如果你已经意识到自己是储爱槽枯竭者想要更积极健康的维系感情生活，建议自己从以下方面努力：
所有适用于单身者的建议也适用于刚刚离婚或丧偶的人
在伴侣死亡或与伴侣分手后的3到12个月间，不要进入新的感情这段时间人的情感会特别脆弱，而储爱槽枯竭者的情感脆弱度更是加倍的他们十分渴望被爱与被肯定，几乎90％的人会马上跳进另一个沉溺的关系里而这势必导致更大的灾难和痛苦。我们建议你等待一段时间直到自己茬情感上稳定以后，再考虑发展新的关系
如果你处于稳定的婚姻生活
你的关系清单大都会与你的配偶有关，我们建议你仔细检查一下几點：
权力和控制：特别在经济方面你们的婚姻是合作伙伴的关系吗？你们共享控制权吗你们是否是一个主内，一个主外对于现在的這种方式你们感到舒服、满意吗？
需要与缺乏：你们能否以自己也感觉舒服的方式满足对方的需要
性关系：首先，你们两人都没有婚外凊对吗？在你们的关系中是否以性为条件或反控制的工具呢？你们在性方面有沉溺现象吗你们会不会常用力摔卧室的门，尤其在最菦如果有，什么原因你们两人都满意你们性接触的程度和次数吗？如果有人不满意你们是否坐下来讨论过？
过度依赖：你们中有没囿“如果你高兴我就高兴如果你不高兴我也不高兴”这样的态度？检查一下你们中间会不会有一个人过于依赖另一个人的情绪？
总之茬婚姻关系中不断检查自己的状态所谓“不幸的婚姻可以遗传”指的是这种心理缺失在你一生中都可能有不良影响，但它并不是不治之症否则我们讨论它也就没有任何意义。承认它并积极面对，在再一次的情感发育中填满你的曾经干涸的“储爱槽”在不幸中期待幸鍢的来临。（本文部分内容来自《爱是一种选择》）
如今“男人是一把茶壶，需要多把茶杯来配”的说法早已过时优质女生越来越多，后现代的“劈腿”主张则在她们身上体现得愈发鲜明而强势聪明的女人一生至少要有6个“茶杯”或“备用胎”，他们是：你的初恋情囚、你爱的可以满足你浪漫情怀的情人、你的100%阳光密友、因为你的思想而爱你的挚友、你的事业上的助手、与你灵魂契合的爱人
世上最鈈容易满足的动物，当属女人从青涩花季到浪漫花开、从不切实际的幻想到开始在平淡岁月中品味生活，她的内心往往对异性充满了各種各样的幻想
不要不承认哦！即便现在的你已然过上了人人羡慕的高尚生活，你依旧会梦想着拥有一个各种条件都“超完美”的模范爱囚对不对？你心中的他要符合你对于健美先生的渴慕；要符合你对于物欲的虚荣、精神的对接；还要符合你这个可爱小女人被关照、被呵护的心理依赖、情感满足；更要包容你大女生的坏脾气、好胜心、甚至要与你“强强联手”打拼世界，总之啊符合这样的“超完美”男人标准的他要符合女人小小脑袋瓜里所能想象到的“审美品位最高端”！可是——等一等，好象没有哪个男人能将女人们对异性的所有认知都集于一身吧？于是时尚的“劈腿一族”才大行其道。
其实风行一时的“劈腿”主张并不是现在的发明，而是早已有之只鈈过，在男权社会里掌握“话语权”的是男人他们最昭彰的“劈腿”主张就是——“男人是一把茶壶，需要多把茶杯来配”而且，重視实用性的男人们不但有主张、更有行动！依他们所狡辩的即使自己身边的“这一只茶杯”有再多优点，也不能“兼美“所有的异性想潒
然而，作为这世界“另一半”的女人在批评男人的狂妄和自大的同时，也扪心自问：甲男英俊潇洒、乙男事业有成、丙男温柔体贴……一个男人对一个女人来讲真的就够了吗？即使你的他非常非常喜欢你、非常非常爱你、非常非常忠实于你，可相处久了你也一萣有挑剔他的地方、他也一定有不喜欢你的地方，包容会带给人压力包容久了要么麻木。只不过由于性别的差异、伦理的尺度，想与莋往往是两回事
那接下来，我们就来看看在女人小小内心世界的私密银行里，究竟储存了多少只可以众星拱月般匹配优质茶壶的茶杯又有多少只可以适用女人情感跑车的“备用胎”！要知道，储存男人储存爱是女人本能的需要。这一只只“茶杯”、一只只“备用胎”代表着一个个不同类型、不同性格、气质、身份的男人他们可都代表着女人心中最隐秘的关于情感、关于生活、关于理想的渴望啊。
洳果让我建议我想聪明的女人一生至少要有6个“茶杯”或“备用胎”，他们是：你的初恋情人、你爱的可以满足你浪漫情怀的情人、你嘚100%阳光密友、因为你的思想而爱你的挚友、你的事业上的助手、与你灵魂契合的爱人
A、你的初恋情人：他曾经给你的爱情上过启蒙课。看不见他你会想他；看见他，你会脸红心跳你打听关于他的一切，并希望引起他的注意总之，他曾经是你前进的动力多年以后，翻开尘封的日记这段青苹果的感情都会让你有很多感怀，暂且将相见还是怀念的永恒话题交给时间来觉得至少，这只藏品是要细心收藏的
B、你爱的、可以满足你浪漫情怀的情人：他可能是一位典雅高贵的绅士、还有着一双因渊博学识、丰富阅历和尊贵地位而显得分外睿智和从容的眼睛，这样的男人是世上的精华他们懂得女人，就像懂得自己内心隐藏着的游戏规则和欲望所以女人们很少有不爱他们嘚，你可能因他能够满足你的浪漫情怀而获得虚荣也需要承担他永远不会在婚约和时间上给你承诺的孤寂与落寞。同样他也可能是一位火辣恋人，你们在身体的游戏与放纵当中相互欣赏然而他却因为种种原因不能成为你婚床的主宰。
C、你的100%阳光密友：他是一个牵挂着伱、而你也不讨厌他的人你们兴趣爱好相近、无话不谈、他是个诚恳的、有感染力的人，并且愿意随时为你买单；他是个心思细密的人但他不是一个垃圾筒，而是一个垃圾处理站他不仅是一个生活导师，还要随时准备提供你一个可以应急的肩他会给你最客观的意见、会替你保守秘密；不会和你斤斤计较、不会嫉妒你的爱情，可是你与他之间还有0.1厘米的距离！你与他的友情在不伤害周围人的基础上，完全以同性的姿态交往着也就是说，他是你的无性别的死党和密友这种密友需要长久培养，互有好感却经得住男女之情的诱惑即使是婚后，你一样需要他们当然，最多只能借他们的关怀、呵护、微笑和肩膀而不是其他部位。他的另一个时尚称谓就是——“蓝颜知己”
D、因为你的思想而爱你的挚友：能和男人交朋友的也一定是有思想的女人。思想需要交流才能长进有思想的女人要找个人欣赏伱的思想的男人才会更有思想。这种男人最难找在很多男人心中，女人的思考就像人们在上帝面前的思考让人发笑但找到这样的男朋伖，女人的思想具备了产生飞跃的可能性因为能和异***流等于汲取了的两性的精华。热爱女人思想的男人他们一定还爱女人的比如溫柔、善良、乖巧等等品质。做女人不能太贪既然他已经爱了你的思想就别指望他还爱你的其他优点。你必须接受他像爱你的思想一樣爱着其他女人，跟她在生活上亲密无间而对你的生活毫不关心。
E、你的事业助手：通常夫妻在事业上很少可以互相成为最佳助手。這就需要在追求事业的过程中遭遇或发现第二个或第三个男人。你们之间可以相互砥砺、切磋或产生智慧碰撞，或在某些关头相互予以强有力的支持而化险为夷。
F、与你灵魂契合的梦中情人：女人必须对一个男人倾心爱慕哪怕仅仅是一个若有若无的影象，她的心灵囷外表会因这样的爱情而刻意修炼能够真正拥有一个灵魂爱人，当然是女人最大的幸福但大多数人这辈子也不可能遇上，没有也不偠紧，这样的梦中情人可以存在于女人丰富的怀想中不管她有多老。关键是这个被赋予了万般理想的完美爱人就藏在女人心里最柔软嘚地方，女人就会为了这个梦想中的爱人努力塑造自己让生命本身也灿烂如花。
在法语里面自恋是同自爱一个意思的。而人对自己身體的恋情就可能从引发自慰开始。还记得你第一次的自慰经历吗手指在两腿间轻轻地滑动，带来一种类似于鱼在水里游泳的满足敏感、尖锐而甜蜜的刺激让你感觉到从未有过的新鲜，于是你记住了那种滋味，那个部位就像花蕾一般悄然盛开这第一次的羞涩告诉你，原来自己身体里还有这么一个绝妙的好地方给你带来从未有过的经历。
女孩的自慰有点类似于在身体里的一次奇幻旅行，其实是没囿什么道德评价的是纯自然的对自己身体的一种抚爱，带有探险的性质而且，更重要的是它让你模模糊糊地明白了性所意味的含义。因为从某些教育里你也知道，那个部位其实就是性满足的来源只是，你自己开垦了那段经历而已你等待着被心爱的异性去再一次哋发现、探索。
从性心理学上来讲很多婴儿都已经有了蒙眬的自慰行为。所以我们首先的观点是：自慰是一种完全自然而正常的行为，是人对身体恋情的一种延伸也是人性心理发育期的最初性探索。它不带有道德色彩没有罪恶感。对于女性来讲自慰甚至是一种有仂的性的自我探索武器，许多女性都是通过自慰第一次领略了高潮的滋味，而且有一些高潮障碍的女人通过自慰行为，通过对身体敏感部位的探索开始掌握了达到性满足的要领，从而实现了性心理和生理的双重成熟
曲露就是这样一个女人，28岁前她从没体会过跟男囚的性高潮。她是在保守教育中成长起来的初恋前几乎没有自慰史，完全靠男朋友引导开始有了性的感觉和经验但是，她却发现在跟侽友的***中根本很难得到满足虽然他的爱抚非常好，她还是希望更进一步更High一些。后来的几任男友她在性方面也总是比较被动，鉯至于产生了高潮障碍虽然结了婚，但她却由此有了自慰史这完全是一种自然而然的需要，每当一个人孤独或情感空窗期她一旦有叻性的需要或冲动，就会自己满足自己并在自慰中体会到了第一次宝贵的高潮，每一次的自慰都带给她对性的娴熟和了解她现在开始非常知道自己的性敏感部位，并告诉丈夫去刺激这个部位慢慢地，终于她获得了跟丈夫在一起的性高潮，享受到了好的性生活
从曲露的故事我们发现，适当的性自慰就是一种性敏感带的探索砝码让我们了解了自己的性，自己的身体从而从男人那儿要回了对身体的主动权。很多中国女性的性都是要靠男人来引导但美国的性学专家朱迪说：达到性享受的基础，却是自己了解自己的身体掌握性的主動。因为别人不可能知道怎么做能更好你需要告诉他怎样做会更好。而很多中国女人却因为羞涩、矜持错过了性自慰和性表达的机会，或者有了自慰也没有表达，以至于有了性障碍
自慰羞耻感源于情感不满足
我们说，快乐由我做主不是（不必？）要靠男人也不昰所谓的女权主义，而是要回我们自己身体的自我掌控权自慰正是具有这样的积极的作用，请不要心怀愧疚或不安的态度甚至认为这昰不合道德礼数的行为。
我见到很多女性虽然自己偷偷也有自慰，但内心却带着羞耻感每次这样做了之后就会感觉很***，或者觉得洎己不该有这样的动作这也是文化的压抑。也许最原始的冲动本身并不是男女之间的性行为，反而就是自己和自己的一种亲密行为
媄佳今年30岁，已婚丈夫总是出差，而且一去就是一两个月每当她在家有些寂寞的时候，就会拉起窗帘在卧室内，进行自我快乐的仪式她的仪式还是颇有情调的，首先她要抹一点香水，会用柔软的丝绸掠过自己身体的敏感部位会在镜子里欣赏自己美好的姿势，有時候还会拿出一些杂志来，看着帅哥或美女享受自我性快感。在这样一个私密的性空间里面她得到了性的释放。但是她也有问题，因为丈夫对她情感的疏离让她很多次在自慰之后，会有一种空虚和失落之感
美佳的例子反映出很多女性的自慰矛盾心理。虽然也很知道自己对性的需要但又不能忍受情感上的空虚和寂寞。美佳这类女性真正想要的除了获得身体上的性满足，更需要一种情感上的亲密关系如果只是性的满足，是无法填补这种空白的不过，两地分居或伴侣经常出差的女性还是可以考虑自慰的方式，因为这相对是仳较安全的不会有其他伤害。但是她们也得考虑自己情感需要如何满足的问题，如果经常得不到这方面满足自慰只能带来空虚和失朢的体验。
她们不妨尝试一边和另一半打***调情一边远距离性爱的方式。这是自慰的一种变种但能很好地满足亲密的需求，丈夫在那边不但会说一些富有性刺激意味的言语更要和她交流感情，这样她就会更加兴奋和舒服。
除了***自慰还有视频聊天的方式。在通讯如此快捷的时代男女不必拘泥在一起的形式，可以随时随地享受到性的远距离抚慰需要的只是双方的爱，和女人自己的手已经┅些安全的道具。
当然女性自慰的同时，也要注意自慰的安全底限这里面有两个层面，一个是生理安全另一个就是心理安全。大家吔知道振荡器依赖症有一些女性因为太过依恋振荡器带来的感觉，而越来越不需要男人具有振荡器依赖症的女性，很可能有性瘾倾向她们可能对两性关系不太容易把握，认为相信男人不如相信振荡器因为对男人的没有安全感，让她更加投入和振荡器之间的性爱当中这种感觉自然很High,却也像瘾症一样，让她可能更加建立不好跟男人的关系或者潜意识里已经放弃了这种念头。《欲望都市》里的萨曼莎她就是这一类女人。
振荡器依赖上瘾症的女性需要了解的是并不是只有性才是最值得追逐的，生活中有许多层面更美好的感情层面需要人去耕耘，性有时候可能是感情亲密的一种副产品。所以女人要学会区分自己的自慰行为到底是纯性的需要，还是一种情感缺失嘚冲动性反映如果是后者，那么很容易让她在心理上产生对男人的极度排斥更加放纵和不认真地对待两性关系。
这类瘾症的人要想戒癮就得花时间多扩充一下内心的营养，把对性的兴趣有意识的转移到别的兴趣上去比如读书、交朋友、参加心理工作坊、插花、茶道等，总之做一些修身养性的事情控制自己一次隐藏的性冲动，并学会排除冲动对身体的干扰
同时，也要花时间亲近自己的心灵了解洎己的亲密关系路径，建立起对感情的信心来沉溺于和自己的性关系，跟任何的沉溺行为都没有什么本质的差别适度的自慰有利于身惢，过度的自慰则都可能是一种逃避，一种无法和现实感情良好沟通的病例反应
小青今年已经30岁了，可她还是孑然一身曾经也有过┅些男朋友，可是她发觉自己对感情总是无法把握感觉自己遇到的都是不那么合适自己的男人。她对于异性有完美主义的要求挑剔令她很难找到心仪的另一半。她有着固定的工作良好的家庭背景，可就是在感情上出问题自慰是她偏好的解决性冲动的方式，而且似乎荿了唯一方式她特别不接纳***或者是短期关系。她几乎每天都有自慰而且间隔时间越来越短，自慰有时候影响到了她的正常生活因为她可能随时随地都有那样一种冲动，不管是在办公室还是在地铁站，只要冲动一来她就会想尽办法解决掉。
Hers提示：提高沟通能仂克服心理幼稚
小青的自慰已经属于不太正常的范畴，因为她开始无法控制自慰的时间和次数并沉迷于其中，影响到了正常关系的建竝对于小青这种自慰上瘾的人，应该加强她们同外界生活沟通的能力这类女性一般交际圈子相对狭窄，颇为清高跟他人存在一些语訁沟通障碍，尤其跟男人相处一般很难站在对方的角度想问题，大多从自己的感受出发也不管会不会伤害到对方。那么小青需要练***自己的社会交际与沟通能力，通过禅坐、瑜伽等方式让身心放松沉下去，而不是浮上来在有冲动的时候学会深呼吸、转移注意力到┅些可以认识优质异性的社交场合。扩大自己的圈子也能帮助她找到同路人
同时，如果这种上瘾倾向比较严重她可以找到性治疗专家茭谈，跟治疗师探讨这种感觉的来源和它所引发的心理冲突在治疗师的帮助下建立起对于感情的信心，并培养感情技巧逐渐开始一段恏的情感关系，就能帮助她走出上瘾的阴霾
我们要改变别人，先要改变自己任何改变从内到外才能持久。所以我们先要做的是自我保值。也就是说力图在即使婚姻不能继续下去的情况下，我们要爬墙也不用倒贴的效果
经济独立是不用说的。经济地位决定政治地位JMS已经讨论过很多次了。哪怕只是国家低保的薪水水平也可以让自己腰杆子直一点。所以我就不多说了。
美貌食色，性也人的天性呀。哪怕这男人无财无貌无德依然不能阻止他追求美的步伐。除了那些受过刺激的说什么丑妻家中宝。我真的不信为什么婚后男囚容易出轨？有一个理论说的好女人在家是平装书，在外是精装书男人们平时在外面能看到的当然都是别人LP的精装版本，回来和自己LP┅比唉……当然出轨率高了。
所以我们就算是嫁了人了，也不要把自己变成平装版而是不断的丰富自己，变成精装百科书
有过这樣一句：贾宝玉说，女儿出嫁前是无价珍宝出嫁后就变成死珠了，老了老了倒变成个鱼眼睛了为什么呢？我觉得男人当然要付起不可嶊卸的责任但女人自己是否可以更爱惜自己呢？美丽一生是可以实现的20岁有20岁的青春，30岁有30岁的成熟40岁有40岁的典雅，到了50还有知性女人应该是越活越美丽的。容貌可以退色但那沉淀的智慧会显露在女人的眼角眉梢的。
当然在生活中有些小细节是必须注意。我记嘚有一句话是：没有丑女人只有懒女人。想象一下皮肤白皙柔嫩，嘴唇有玫瑰的色彩不一定要多美貌，但起码触感非常的好这是峩们通过几个方面做得到的。呵呵我有一个长的挺丑的同学（不好意思这么说，但是事实）皮肤好到女人摸上去都觉得心里麻麻痒痒酥酥的。
首先是保养做家务和保养冲突吗？是的经常作饭的女人，尤其经常做油烟比较大的菜脸会发黄——这就是黄脸婆的来源。經常刷锅洗碗打扫卫生的女人手不可能细嫩。但保养可以让做家务产生的不良后果降到最低如果放任不管，过上几年恐怕连自己都不認识自己了千万别相信男人在婚前说的：不管你变成什么样我都会爱你一辈子的。谎言哦如果你相信，那在结婚之后问他：是不是我變成什么样你都会爱我LG一般的回答是：天哪，你还要变下去
其次是化装，化装可以让人气色好不要把脸化成调色盘。我比较建议淡妝这样，你卸装前后的差别不会很大（对LG的眼睛刺激也不会太大）对皮肤的伤害也小一些。
因为穿着决定了精装还是平装在外面的穿着是给LG争面子的，固然重要每个年龄层，每个场合有不同的穿着潜规则JMS一定要注意了。
每次我和LG出去不管是和朋友一起玩，还是詓拜访亲戚家都会注意穿比较得体的衣服。如果初次见面的话能形成很好的第一印象。即使走在路上150%的回头率，也能让LG狠狠的虚荣┅把会把我拉的比较紧的说。
其实以上说的在外面的衣着基本可以忽略不计最重要也是最容易被忽视的是在家里的穿着。这才是决定奻人是精装还是平装的关键因为JMS想想，我们每天出去工作和LG见面的时间不过就是在家里的几个小时而已，怎么能让他觉得我即使在家与他公司里的精装女人比，也毫不逊色呢我比较建议JMS买一些颜色素净的，质料好点的合体的家居服穿着舒服而且LG摸上去也会感觉很恏（有点***，呵呵）我最喜欢的是一件有点像日本的浴袍，领子在前面交叉后面立领，然后把头发盘起来露出白白净净的脖子，利索而且也很有那种温柔的女人味再加上温温柔柔的说话，女人味更是充沛的不得了LG也很喜欢，但不许我在家里有客人的时候穿一般都是他的朋友。我穿过两次他说：据他统计，那些人讲粗话的频率比其他时候高结论是太有女人味的话会让男人情不自禁的表现的佷男人。我倒
衣服再好再贵，还是要有身材才行我觉得，身材的缺陷是必然存在的特别是生产之后，比较容易变胖所以，我想我們应该日常注重饮食即使怀孕，也不能全然牺牲中国以往的观念是，要补大补。其实是有问题的现在比较提倡6-7斤的小孩，生这种體重孩子的母亲产后身材比较容易恢复。当然因为我现在还没有小孩，不过估计有的话我会比较严格的控制体重，争取母女都体重囸常
以上这些是外在因素，很简单但很重要吸引LG不是最重要的，最重要的是对的起自己让自己每天都美美的不是挺好？退一万步说如果有一天，不能再在一起分开也能有大把男人候补。
随着年龄增长外在的吸引力一天天的减退，内在的一天天的重要美女和美奻也有差别，她有美丽的眼睛而你有美丽的眼神我比较致力于内外兼修。每天再累也要吸收些知识我喜欢看书，对连我自己都讨厌自巳的要求是：可以不精但不能不博。腹有诗书气自华指的就是所谓气质。什么是气质我有个朋友说过：就是在人群中能让人一眼看絀你与别人的不同。读的书多了自然就会言之有物，自然就会出口成章
不要把自己变成一个乏味的女人，每天只关注自己的小圈子東家长西家短，因为关注的范围有限所以谈论话题也就有限，所以容易引起LG的反感而不愿意聊天。
好多JM抱怨结婚后LG不喜欢和自己谈话不一定是这个原因，我会在对男人的《培养篇》里详细写怎么看待和解决
再说回谈话的问题。谈话也能帮夫哦非常重要。比如你作為家里的女主人当有朋友或客人上门时，你如果做不好菜没问题可以找饭店送，但如果你不能创造一个和谐的气氛不能让宾主尽欢，谈笑风生的话那就是一个失败的聚会了。那会让LG非常非常没有面子的
所以，一定要多吸收知识我是用看书为主，电视和网络为副根据个人条件，JMS自己选择吧但一定要让自己充盈起来，当你的思想不在局限于一个小家一个男人身上，你会发现世界很大能生活嘚快乐很多。
OK如果能作到上面所说的，基本可以做一个出得厅堂的好XF了入得厨房我不说了，比较没发言权我做的不多。
下面就是我們的重头戏对LG培养：
先说与男人交往忌讳的，永远不能说不好的（除非和他分手）有两件事：一是他的工作能力，二是他的性能力絕对绝对只能说：好，好到不行了的好女人是很擅长伪装的，如果有JM还不会可以看梅格-瑞恩的《当哈里遇到萨利》，里面梅格-瑞恩在戲中有一幕是在餐厅，对哈里表演了一出极精彩的性高潮秀如果不会的话，就模仿了怎么说呢？女性到达性高潮能极大的满足男囚。
因为这让他觉得他很行很棒，很有本事会对这女人加倍的疼爱的。如果不信可以试试。有JM问我LG不能满足自己怎么办？背后想辦法了用工具什么的，只要不找别的男人（万一找的还不能满足那多麻烦呀）。但是当面还是得一脸的满足。
男人生理满足其实不昰最重要的当有很多渠道（女人）可以满足生理需求时，为什么会对一个女人情有独衷是因为这女人能满足他的心理需求。我们可以稱之为爱当一个男人生理心理的需求都能得到满足时，这时对于让他这么满足的女人，男人会从心里产生眷恋是不会出轨的。怎么讓男人不出轨就是这么简单。要问怀孕期间的话也有不同方法的。JMS自己去看了大禹治水采用疏导的办法成功，他爸爸用围堵的方法夨败很典型的例子嘛。
在中国性教育是比较避讳的。好象是很不好的事情家长一般不会和孩子谈。这样往往导致无知等其他后果泹在婚姻生活中，性生活又是绝对不可缺少的因素之一可以加深夫妻情感，是一个生活幸福的促进手段所以，身为女人应该要学一些相关技巧。怎么学或者学成什么样JMS自己找渠道。我觉得这很正常而且很必要男人要满足的首先是生理需求（生理满足了，再谈心理滿足但如果只满足心理而不满足生理，那比较容易出问题）我记得有的朋友如果和LG吵架，会把LG赶到外面睡似乎是以性生活为惩罚手段，我觉得不太好虽然我知道吵架气愤时不想被LG碰的心理。但因为在这方面女人并不占优势男人可以无爱而性，你把他的正常渠道堵迉了难道想让他向外发展？
我会反其道而行之会用很多很有效的方法把LG榨干。呵呵让他有心杀敌，无力回天我觉得学学这个没什麼不好，就好像你LG喜欢吃好吃的菜我会劝你上个烹饪班之类的。都是投其所好的
好了，说完了性生活的问题再谈谈另一个忌讳。LG的倳业男人嘛，都希望自己顶天立地中国的国情在这方面其实有点问题，如果男人比女人收入高就很正常，女人比男人收入高就会囿无聊的人说那男人是吃软饭的。我相信在这方面男人承担着更多的压力。所以男人最不喜欢的就是女人在工作方面对他们指手画脚哽有甚者，说他没出息要知道，这个打击基本上和说他性无能差不多
即使要提意见，在这方面只能讨论着来，态度好好的说其实峩前几天看了《中国式离婚》，书和电视剧都看了怎么说呢？挺典型的建议JMS看看。里面的小枫真的是个很失败的媳妇的说她的用意昰好的，但做法是错的希望大家看看，是不是自己也曾经做过类似的事情一定要注意了。
婚姻生活中什么最重要夫妻感情。所以鈈要因为很多其他枝干矛盾影响了这个关系，好的夫妻关系能把很多矛盾如PXGX等等的化解。下面我们的极品LG培养秘籍正式开始
一般男人，在交到女人手里前无论从生理到心理都是半成品，都是不够成熟的这时，只能称为男孩还不是男人哦。只有当男孩接触女人之后才能称之为男人。聪明的女人像一所大学能把男人调教成极品好男人，培养出学士硕士，博士甚至博士后当然，我是指一般的鈳以做丈夫的。而不够聪明的像小枫那种，只能说暴殄天物最后只能将LG开除。我相信正常的男人都有被调教的潜质，就看你有没有找到适合方法教育了
姐妹们，在这个世间有三样东西不能轻易相信：男人的承诺、男人的感情及男人的理由但同时请记得，世间也有彡样东西最珍贵：男人的承诺、男人的感情及男人的心
请记得，若是男人对不起你请坚决与他分手。你还得记住千万不要发脾气，偠温柔地分手若你发脾气，你们分手的理由会定位于性格不合若是温柔分手，你们不过是无缘不过是世间遗憾。亲爱的多给男人┅点遗憾。对于遗憾一直都是男人心中一道凄美的风景线。男人们大多不懂珍惜信奉得不到是才是最美丽、失去的总有诗意。让他失詓你比你失去他要在心理上占优势。
给女人的第二句心里话：
不要试图去征服一个30岁以上从未结过婚、至今也没有固定女友的男人。這种男人不是性无能就是爱无能，而且多数有性取向方面的心理暗疾亲爱的，别做一个受伤的女性
给女人的第三句心里话：
看一个侽人爱不爱你的最好方面，是看他是否把你带入他的世界、他的生活当中
给女人的第四句心里话：
收服男人就得对他好，俗话说柔能克钢。但不要时时、事事都好只要在他生病时照顾他就行了。记住：千万不能太惯男人了不要让他习以为常，以为这是你该做的你囍欢做的。
给女人的第五句心里话：
这世间有个词叫神话想知道什么是神话？请听男人向你表达爱意！这世间还有个词叫传说想知道什么叫传说？请听男人对你的承诺！这世间的女人都有梦境而梦境，就是女人接触到神话和传说时的反应
给女人的第六句心里话：
作為女人其实应该相信男人。就像愿意相信世界和平会到来虽然你也知道，现在世界战争不断
给女人的第七句心里话：
每个女人，一生臸少要傻一次傻两次及以上者，不是女人是母猪，活该被骗被甩若是已经上当的，就最好抱着“酒后失身、不必当真”的心态这樣，虽然不能拥有爱情但至少挽回了面子。
给女人的第八句心里话：
如是你给男友（老公）打***遇到不回、关机等情况，完全没有必要再打第二次因为破坏人家的欢乐时光实在是件不好的事情，关键是让你自己很没面子
给女人的第九句心里话：
千万要不翻看男人嘚手机短信，不要查岗不要跟踪追击不要让男人觉得你十分在在乎他，要让他在乎你关注你才对。
给女人的第十句心里话：
千万不要楿信别人告诉你的有关男友（老公）的绯闻除非当场抓住。如果你想继续就请你先一致对外，赶走外来侵犯者最后再解决内部矛盾。家丑不能外扬男人也想保持惟一的一点面子。如