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 游戏目的：练习屈曲和伸展身体使韧带和关节得 到锻炼。游戏方法：常常说要做到动静结合而这个词同样 也适用于游戏里面。当父母跟孩子在做静态 游戏时就可以紦动态的游戏穿插在中间，使 孩子能够动静结合有利于健康。父母发出口令“变高”这时父母跟孩子 要一起把脚尖踮起来，伸直身体同时再举起 自己的双手，这样人就会变高;父母发出口令 “变矮”这时父母跟孩子要一起蹲下双脚，弯 下腰低下头同时用双手抱住自巳的膝盖，身 体就会变成一个球状重复几次之后，再让 孩子喊口令父母和孩子一起做，也可以让孩 子自己一个表演温馨提示：在游戲的过程中，变换口令的频率不要 太快因为孩子的平衡并不能控制得很好，否 则容易摔倒