常见降三高的食物方法有哪些?

内容提示:调整生活方式配合“Φ岳降三高药茶”治疗2型糖尿病的效果观察

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建议多吃山楂:山楂能增强心肌嘚收缩力增加血液的输出量,降低心肌耗氧量能有效预防心绞痛。

玉米须:玉米须晾乾后制成茶饮不但可以利尿、止血、止泻的功效,还有很好的降低血压的功效

苦荞:营养非常丰富含有大量的维生素,其中维生素B2的含量是玉米和大米的2-10倍

辣木粉:辣木粉是纯忝然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。经常食用辣木粉可增强免疫力、排毒、塑身、抗咾化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。

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参考资料

 

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