我每次打飞机过后脚有点酸累囿时候会有点麻，这是怎么回事这个该怎么搞的啊.好烦的啊！

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补肾的例如枸杞，黑芝麻黑米黑豆，芡实用分心木泡水喝！
但是你现在这样吃这些也没什么用，虚不受补吃了也会遗精！
建议看看中医，调理下身体！
去（sy后遗症治疗吧看看）吧主是中医，不想去现实医院可以找他！
我也撸了八年了深刻后悔！
哥们，一定要有信心不然你以後也就只能躲在角落里撸，而上不了真的妹子！加油吧

枸杞你是怎么坚持的？