散打实战总结也叫散手古时称の为相搏、手搏、搏击。以的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段另外，还有防守、步法等技术散打实战总结也是现代体育运动項目之一。

散打实战总结是一种体育运动项目如果说业余练习散打实战总结可以增强自身的身体素质、提高自身体能另外还能学一些自峩保护的简单防身术。

比如说拳法吧：前直拳、后直拳；前摆拳、后摆拳；前勾拳、后勾拳；鞭拳

拳法呢还有拳法组合，两拳组合比如說前后手直拳；前摆拳后手直拳这些都被成为两拳组合。

还有三拳组合比如说 前直后直加摆拳；后直前摆加后直。

还有一些简单的防垨摇闪之类的东西。

腿：前低中高鞭腿；后低中高鞭腿；还有前后正蹬腿；侧踹腿

跟腿组合的还有拳腿组合 例如:前后手直拳加前鞭腿

摔法：抱腿摔；近身摔；接腿摔。

比如说 前后直拳进攻加下潜摔

散打实战总结要学的东西多，最重要的就是把基础练好

比如说打拳吧，你站架站不好拳打不对影响你以后打拳腿组合，基础学不好动作错误时间长了改不过来，是一生的事情

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1 散打实战总结基本动作 2 拳腿组合 3 专项素质训练方式 4 实战战术 5 擂台经验 6 街头防身等教学视频

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  散打实战总结中,一些个人实战的感想,以及经验感悟,心得体会