8、人参：这不只是老人家用来进補的补品其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率

9、当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，鈳纾解因内分泌失调引起的症状也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然

10、泥鳅：泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作鼡

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肾是先天之本肾的健康与否关系到整个身体的健康，可如今肾虚成了绝大数人的问题那么如何补肾呢?有哪些补肾方法呢 ? 我们在服用一些补肾中药的时候，有什么禁忌嗎 ? 带着这些疑问和小编一起来看看吧

补肾不仅是男性关系的话题，现在更多的女性都有肾虚的情况最好的补肾方法就是就是食疗。那麼补肾的中药有哪些呢?我们来了解一些吧

李时珍说过：“何首乌能养血益肝，固精益肾健筋骨，乌髭发为滋补良药，功在地黄、天門冬诸药之上”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛或男子遗精，女子带下者食之皆宜。