原标题：全国爱眼日教你一招緩解观看3D影片眼睛的疲劳与不适！

今天是第二十三个全国爱眼日。眼睛是心灵的窗户拥有一双健康明亮的大眼睛是我们每个人所希望的。下面就来教大家一招如何缓解在家中看3D影片时产生的眼睛疲劳与不适

在玩游戏眼睛痛或者是看蓝光电影时，绝大多数用户都会将灯光調暗这样的目的就是让自己在观看影片或者玩游戏眼睛痛时有一种身临其境的感觉。

但是长时间盯着高亮度液晶屏幕会让双眼产生不適的感觉。多数3D电视在播放3D影片时会调高亮度以补偿3D眼镜带来的亮度降低问题持续在暗室中会让眼睛疲劳与不适感加剧，但这些症状其實是可以轻松解决的

解决方法非常简单：在电视机的后方摆一只背景灯，并且将背景灯所发出的光线打到墙上如果想要更专业一些，鈳以购买专门的背景灯产品避免电视成为室内唯一的发光源。同时只要***当贝市场就可以下载体验如3D播播等拥有诸多3D影视资源和3D游戲资源的软件。

当然干眼症严重、青光眼患者、沙眼、白内障患者不适宜戴3D眼镜。8岁以下的孩子视觉系统发育还没成熟眼部结构相对來说较为脆弱，若经常使用3D眼镜会使眼睛疲劳，时间久了会造成视力下降不宜观看3D电影。

最后不仅是在家观看3D电影时，平时面对电腦工作时、使用手机时都需要适当的休息，眺望远处保持良好的用眼卫生，这样才能让我们的眼睛时刻拥有最佳状态